ويمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على أن يكونوا نشطين بدنيًا ويشجعوهم على ممارسة الرياضة بعدة طرق ، منها مايلي: كن قدوة يحتذى بها – فحافظ على نشاطك بدنياً وشارك طلفك في ممارسة الأنشطة الحركية واللعب معه. تأكد من القيام ببعض النزهات العائلية لتوفر فرصًا لممارسة النشاط البدني ، مثل ممارسة الرياضة معًا. شجع طفلك على تجربة الرياضات المختلفة والاشتراك في الرياضة المحببه لديه. ادعم جهود طفلك في الرياضة. ما هي الرياضة المناسبة للأطفال - سطور. تأكد من وجودك في كل مباراة وتشجيعهم من الخطوط الجانبية. ضع حدودًا زمنية للأنشطة التي لا تتطلب الحركة مثل ألعاب الكمبيوتر والتلفزيون. استشر مدرسة طفلك حول طرق تشجيع طفلك ومشاركته بصورة أكبر في الرياضة والنشاط البدني والإشتراك في المسابقات والمنافسات.
- ما هي الرياضة المناسبة للأطفال - سطور
- طريقة مص القضيب العادي
- طريقة مص القضيب ينقض الوضوء
- طريقة مص القضيب المغربي
ما هي الرياضة المناسبة للأطفال - سطور
الرياضة المناسبة
عليك التأكد من أن الرياضة مناسبة لطفلك ، وتجعله يستمتع بها وذلك من خلال سؤال الطفل بعض الأسئلة مثل ، إن كان أستمتع باللعب ، أو ما الذي تعلمه اليوم في التمرين ، او عن الشيء الذي بفضله في المدرب ، وأصدقائه. وعليك أن تضع في الاعتبار إمكانية تبديل طفلك للرياضة أكثر من مرة إلى أن يختار رياضته المناسبة ، فقد يحتاج الطفل إلى وقت كبير من أجل اكتشاف رياضته المناسبة ، والتي يستمتع بها ويجيد ممارستها. بالإضافة إلى هذه الأسس التي تم ذكرها ، فيجب على الآباء أن يضعوا في الاعتبار عند اختيار الرياضة المناسبة للطفل بعض النقاط التالية:
النصج الجسدي الطفل ، حيث تختلف متطلبات الرياضات المختلفة وتعتمد على سمات جسدية معينة قد لا تتوافر في طفلك في هذه السن ، مثل القوة ، والطول ، والتحمل ، والمرونة وغيرها. أهمية الرياضة للأطفال pdf. النضج العقلي للطفل أو بمعنى اخر القدرة على السيطرة على العواطف ، فالرياضة تتطلب قدرا من النضج العقلي لدى الطفل ليساعده على التدريب الجماعي والاجهاد البدني ، والتنافس مع الآخرين ، وذلك للرياضات الجماعية التي تصلح للأطفال من سن 9 سنوات. الصحة فعليك التأكد من أن طفلك لا يعاني أي حالة صحية ، أو إعاقة تمنعه من ممارسة هذا النوع من الرياضة المختارة ، حيث قد يتسبب ذلك في خطر للطفل.
كذلك تزيد الرياضة حجم وقوة ألياف العضلات. تزيد الرياضة عدد وكثافة الشعيرات الدموية التي تزود عضلات الهيكل العظمي بالدم. تقلل الرياضة خطر فقدان العضلات وضعفها مع التقدم في العمر. اهمية الرياضة لعضلة القلب
يولد معظم الأطفال بقلب سليم، وعضلة القلب مثل أي عضلة في الجسم تحتاج إلى التمرين لتبقى في حالة جيدة. لذلك فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال:
زيادة كفاءة عضلة القلب في ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. تقلل هرمونات التوتر التي يمكن أن تضع عبئًا إضافيًا على القلب. إبطاء معدل ضربات القلب. منع ارتفاع ضغط الدم. خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين المصاحبة للتقدم في العمر. ممارسة الرياضة وتقدير الذات
تساهم الرياضة والأنشطة البدنية في تنمية تقدير الذات عند الأطفال والبالغين على حد سواء، والشعور بالإيجابية تجاه أنفسهم. اهميه ممارسه الرياضه للاطفال. فمثلًا عندما يبدأ الطفل في ممارسة رياضة ما في سن مبكرة، تقل احتمالية الإحراج أو اختيار عدم المشاركة عندما يحين وقت ممارسة الرياضة مع أصدقائه أو في المدرسة. يتعلم الطفل من خلال الرياضة عدم الاستسلام وتقبل الخسارة دون أن يفقد ثقته بنفسه مثلما يسقط الطفل عن الدراجة أو يخسر في لعبة فإنه يحاول من جديد.
تعلمي طريقة مص القضيب تساعد على زيادة محبة الزوج وتقوية الترابط - YouTube
طريقة مص القضيب العادي
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: wide land الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
albehari المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط هو لازم المص يعنى
احلى حاجة لحظة الادخال
03-07-2007, 12:10 PM
المشاركة رقم: 14 ( permalink)
البيانات التسجيل: Aug 2006 العضوية: 46416 المشاركات: 1, 213 [ +] بمعدل: 0.
طريقة مص القضيب ينقض الوضوء
مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط نظرا لكثرة المواضيع فقد يتكرر بعضها لذلك تم انشاء هذا القسم وفي حالة وجود مواضيع مكرره حتى لا تفقد ردودها سيتم وضعها بهذا القسم تبدأ المداعبه ببوسه خفيفه على رأس العضو وتكون الزوجه ماسكته بقبضة يدها بعدها تبدأ بلحس رأس العضو بطرف لسانها بحركه دائريه على الرأس كله بعد كذا تدخل الرأس بفمها
02-07-2007, 11:10 AM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Dec 2006 العضوية: 74636 المشاركات: 103 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 191 نقاط التقييم: 20 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
الإتصالات الحالة: المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط طريقه مص القضيب... تعالي بهدوء!!!!!!!!
طريقة مص القضيب المغربي
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ albehari على المشاركة المفيدة:
02-07-2007, 11:15 AM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 107535 المشاركات: 139 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه:.......... ؟ الجنس: انثى معدل التقييم: 186 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
albehari المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط ويييييييييييييييييييين المتعه
الىى القرررررررررررررررررررررف والله وبعدها تبي تبوسها من شفايفها
كيف تبوسها
وععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععع ع
02-07-2007, 11:37 AM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2006 العضوية: 66590 العمر: 46 المشاركات: 1, 745 [ +] بمعدل: 0.
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
albehari المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط شيء مقرف... حتى وأن كان حلال عليهم ويحتاج نظافة خاصة قبل الجنس..... طريقة مص القضيب ينقض الوضوء. لكن يبقى مقرف في نظري والمفروض أنه يلزم الحياء والعفة عند الكلام أو الوصف. 03-07-2007, 10:09 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 155221 المشاركات: 10 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: كلي فخر الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
albehari المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط مشكورررررررررررررررررررين الاخوان على عرض الطرق
و بالفعل محتاااااااااااااجه حب كبير بين الطرفين و نظافه طبعا عشان يستمتعوا
يسلمووووووووووووووووووووووا
03-07-2007, 11:42 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 160313 العمر: 40 المشاركات: 8 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
albehari المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط الطريقة مبالغ فيها كتير مع انو بقدرة اي وحدة بتعشق زوجها تعملها بس طريقة العرض مقرفة
اما طريقة عرض مصمم الغرافيك كتير لذيذة وحلوة وفيه لطف ورقة اكتر.....
03-07-2007, 11:50 AM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 147506 المشاركات: 75 [ +] بمعدل: 0.