يتمّ تحميل السبوره البيضاء الفنلندية whiteboard fi عبر شبكة الانترنت من قبل المعلّمين والطّلبة في العديد من أنحاء العالم لاستكمال العمليّة التّعليميّة بسهولة عبر هذا البرنامج؛ فإنّه أحد البرامج التي توفّر كثيراً من الأدوات التي تساعد المعلّم على متابعة الطّلبة ومراقبة السّبورة الخاصّة بهم بالإضافة إلى الأدوات المخصّصة لإدارة التّعليم أيضًا، ويجدر الذّكر بأنّ هناك كثيراً من البرامج الأخرى للتّعليم عن بعد أيضًا، ومنها: السّبورة البيضاء من مايكروسوفت. السبورة البيضاء whiteboard fi
تمّ تطوير السّبورة البيضاء الفنلنديّة من قبل سيباستيان لاكسيل، وهو أحد البرامج التي تعمل على توفير صفوف افتراضيّة عبر شبكة الانترنت لاستكمال العمليّة التّعليميّة؛ حيث يرى كلّ واحد من الطّلبة السّبورة الخاصّة به إضافة إلى سبّورة المعلّم فحسب، ولم يعمل مطوّر البرنامج على تحديد سعة معيّنة للصفّ الواحد إلّا أنّه يُفضّل عد زيادة العدد عن خمسين مشاركاً ليتمكّن المعلّم من متابعتهم كما ينبغي. [1]
تحميل السبوره البيضاء الفنلندية whiteboard fi
يعدّ برنامج السّبورة البيضاء الفنلنديّة واحداً من البرامج التي تتوفّر عبر شبكة الانترنت مباشرة دون الحاجة إلى تحميلها على الهواتف الذّكيّ أو أجهزة الكمبيوتر ، ولم يعمل مطوّر البرنامج المذكور على توفير أيّة نسخة سوى النّسخة التي تتوافق مع متصفّحات الانترنت، ويمكننا الانتقال إلى السّبورة البيضاء وإنشاء غرفة صفّيّة جديدة عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
زيارة الموقع الإلكترونيّ للسّبورة البيضاء " من هنا " مباشرة.
- السبورة البيضاء - فهرس
- تحميل برنامج مايكروسوفت وايت بورد للكمبيوتر والجوال مجانا
- White Board 90*60 || سبوره وايت بورد 90*60 سم – Maktaba
- فائدة تناول الخبز الأبيض
- الخبز الأسمر.. كنز من الفوائد الصحية
- فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - منتدى الرقية الشرعية
السبورة البيضاء - فهرس
اختيار إنشاء صفّ جديد New class من واجهة الموقع. كتابة اسم مستخدم البرنامج ثمّ تحديد الخيارات المناسبة. النّقر على خيار إنشاء الغرفة Create room. نسخ الرّابط الخاصّ بالغرفة ثمّ إرساله إلى الطّلبة. ويستطيع الطّلبة الانضمام إلى غرفة في السّبورة البيضاء الفنلنديّة كما يأتي:
نسخ الرّابط ثمّ لصقه في أحد متصفّحات الانترنت والانتقال إليه. كتابة الاسم في الحقل المخصّص لذلك. الضّغط على خيار الانضمام إلى صفّ الوايت بورد. الانتظار حتّى يقوم البرنامج بتحميل سبّورة الطّالب. سبورة وايت بورد اف. مميزات برنامج السبورة البيضاء
هناك العديد من الميّزات التي يتمتّع بها برنامج السّبورة البيضاء الفنلنديّة، ومن أبرز هذه الميّزات ما يأتي:
سهولة الوصول: يستطيع كافّة المعلّمين والطّلبة استخدام هذا البرنامج عبر شبكة الانترنت بسهولة كبيرة؛ فإنّه يعتمد على المعدّات التي تتوفّر لدى غالب الطّلبة، وهي: متصفّح الانترنت مع الاتّصال بشبكة الانترنت فقط. المجّانيّة: يتمّ استخدام كافّة الأدوات التي يوفّرها هذا البرنامج بشكل مجّانيّ من قبل الطّلبة والمعلّمين، كما يتمّ إنشاء الصفوف الجديدة مجّاناً أيضًا. الخصوصيّة: يقوم هذا البرنامج بحذف جميع المعلومات بعد الانتهاء من الحصّة وإغلاق الغرفة الخاصّة بها، كما أنّه يحافظ على خصوصيّة المستخدمين لعدم قيامه بمشاركة أيّ من المعلومات الشّخصيّة.
تحميل برنامج مايكروسوفت وايت بورد للكمبيوتر والجوال مجانا
في حين أنه يُمكن أيضاً الدخول إلى متجر مايكروسوفت الخاص ببرامج وتطبيقات نظام تشغيل ويندوز 10. حيث إن هذا الإصدار من ويندوز أصبح هو المفضل بدرجة كبيرة لدى الكثيرين من مستخدمي أجهزة الحاسوب واللاب توب. وبالتالي عند الرغبة في تحميل مايكروسوفت وايت بورد للحاسوب فلا بُد أن يكون قد ثبت عليه هذا الإصدار من نظام تشغيل ويندوز. كما ويمكن الحصول على البرنامج للكمبيوتر " من هنا ". كيفية مشاركة السبورة البيضاء على زوم وتطبيقات المؤتمرات
يتيح لك برنامج السبورة مشاركة السبورة التي يمكنك الكتابة عليها مع الآخرين. لمشاركة السبورة البيضاء على زوم يجب اتباع الخطوات الآتية:
بمجرد انضمامك إلى الاجتماع على زوم، انقر فوق "مشاركة الشاشة"
قم باختيار السبورة البيضاء
عند اختيار السبورة البيضاء مباشرة ستتوفر جميع الأدوات الخاصة بالبرنامج للكتابة والتعليق والملاحظات. بعد الانتهاء تستطيع حفظ السبورة كملف PNG. سيتم بعد ذلك تخزينه في مجلد Zoom باسم ""
للحصول على أفضل تجربة مع برنامج السبورة البيضاء من المستحسن أن يتم تشغيله على إصدار Windows 10 رقم 14393. 0 أو الأحدث، Xbox One. السبورة البيضاء - فهرس. تحميل السبورة البيضاء مايكروسوفت Microsoft Whiteboard
عند الرغبة في تثبيت واستخدام السبورة البيضاء مايكروسوفت على الهاتف الجوال؛ فإن هذا الأمر سهل وبسيط أيضاً.
White Board 90*60 || سبوره وايت بورد 90*60 سم &Ndash; Maktaba
قم بتحميل المستندات مثل PDF والمستندات المكتبية الأخرى. موصلات لإنشاء خرائط ذهنية وخرائط مفاهيم ومهام سير عمل التصميم. الأشكال والنصوص والأدوات الأخرى لتصميم المحتوى على السبورة. التصويت وتصنيف الأفكار. White Board 90*60 || سبوره وايت بورد 90*60 سم – Maktaba. التكامل مع حلول مؤتمرات الصوت والفيديو مثل Microsoft Teams و Google Hangouts و Webex و Zoom وما إلى ذلك. الوصول إلى قدرات إدارة حقوق لتقييد الإجراءات على مجلس إدارة الأفراد إذا لزم الأمر. مع كل هذه الميزات، تتيح لك اللوحات البيضاء عبر الإنترنت القيام بالعديد من الأشياء المختلفة، وسيناريوهات الاستخدام لا حصر لها وتختلف عن الأقسام والصناعات. اقرأ أيضا: " جوجل كلاس روم " مشاركة الوايت بورد على الإنترنت عادةً ما تقوم بمشاركة السبورة عبر الإنترنت من خلال دعوة الآخرين إلى السبورة للتعاون. الأساليب الشائعة هي دعوة الأشخاص عبر البريد الإلكتروني أو إرسال ارتباط وصول إليهم. إذا كان لديك الكثير من الأشخاص في نفس الغرفة، على سبيل المثال، عندما تقوم بورشة عمل في الموقع بالكامل باستخدام أدوات رقمية،
فيمكن أن يساعد رمز الاستجابة السريعة في توفير الوصول إلى اللوحة. بهذه الطريقة، يمكن للأشخاص مسح رمز الاستجابة السريعة باستخدام أجهزتهم للوصول إلى المشروع.
من أهم مميزات البرنامج وخاصة للطلاب أنه متوافق مع برنامج الدراسة الأشهر "مايكروسوفت تيمز"، حيث يمكنك ذلك من الاستعانة به من داخل البرنامج الدراسي كواحد من الأدوات الإضافية من مايكروسوفت والتي يمكنك استخدامها. شاهد ايضا: تحميل برنامج مايكروسوفت تيمز
مميزات برنامج السبورة البيضاء Microsoft Whiteboard
بالإضافة إلي كونه متاحًا لمستخدمي الأندرويد، فإن مايكروسوفت وايت بورد يعمل على أجهزة IOS وهو متاح للتحميل من خلال متجر آب ستور الرسمي لهواتف الايفون، ويمكنك الحصول على العديد من المميزات عند قيامك بتحميل التطبيق من خلال موقعنا، ومن هذه الميزات:
من أكثر مميزات وايت بورد فائدة أنه يدعم العديد من اللغات المختلفة، ووجود واجهة احترافية باللغة العربية، لذلك فهو من أكثر البرامج فائدة للمستخدمين العرب أو الشرق الأوسط وذلك بدون أي حاجة إلي شرح أو مجهود. يتميز برنامج وايت بورد بأنه ذو حجم صغير وهذا يساعد المستخدمين على تحميل التطبيق وتثبيته بسهولة سواء كان ذلك على الأجهزة المحمولة أو الكمبيوتر الشخصي، وذلك لأنه لا يحتاج إلى مساحة كبيرة من ذاكرة التخزين الخاصة بالجهاز. يتميز هذا البرنامج بواجهة ذات تصميم بسيط وسلس يوفر لك المزيد من سهولة الاستخدام والقدرة على حل مشكلاتك التي ستواجهك خلال استخدامه بشكل مبسط.
تستطيع تحميل برنامج السبورة البيضاء للكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل مايكروسوفت ويندوز، وتستطيع تحميله من خلال متجر مايكروسوفت. يعمل مطورو شركة مايكروسوفت على إضافة المزيد من الأدوات، بالإضافة إلى عمليات التحديث المستمر للبرنامج من أجل تحسين أدائه، والعمل على حل جميع المشاكل التي قد تواجه المستخدمين. برنامج السبورة البيضاء يدعم العديد من اللغات المختلفة، من ضمنها اللغة العربية مما يسهل استخدامه للعرب وسكان منطقة الشرق الأوسط. عيوب وسلبيات برنامج Microsoft Whiteboard يتطلب بعض الخبرة، بعبارة أخرى تحتاج إلى بعض الوقت لإكتشاف طريقة عمل البرنامج وإنجاز مهامك. تنزيل برنامج Microsoft Whiteboard برنامج Microsoft Whiteboard متاح لنظام Windows والماك لأجهزة الآيفون والأيباد. يمكنك تحميل برنامج Microsoft Whiteboard سواء للكمبيوتر أو للماك من خلال روابط التحميل أسفل المقال. شرح برنامج السبورة الذكية مايكروسوفت وايت بورد أولاً: تفاصيل برنامج السبورة البيضاء للكمبيوتر حجم البرنامج: 154. 25 ميجا بايت. الترخيص: مجاني. اللغة: يدعم اللغة العربية. نظام التشغيل: مايكروسوفت ويندوز 10. تحميل مايكروسوفت وايت بورد للكمبيوتر من هنا ثانياً: تفاصيل تطبيق السبورة البيضاء للايفون الترخيص: مجاني.
ومن أهم الفوائد التي يقدمها خبز البر انه يقضي على مرض الشيخوخة المبكر الذي يصيب الناس في عمر قريب جدا فهو يقوي الذاكرة نتيجة احتوائه على عناصر غذائية وفيتامينات كثيرة. يساعد خبز البر على إنقاص الوزن بشكل ملاحظ لأنه يحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات وبعض المواد التي لا تسمح بمرور أي دهون زائدة داخل الجسم وتستهدف الدهون المخزنة حتى يتم حرقها والتخلص منها ونزول الوزن. فوائد الخبز الأبيض
يشارك الخبز الأبيض كل الفوائد التي يقدمها خبز البر ولكن تكون نسبة الطاقة الناتجة عن الخبز الأبيض أكبر من الطاقة الناتجة عن خبز البر. ويرجع ذلك بسبب زيادة كمية الكربوهيدرات في الخبز الأبيض عن خبز البر والتي تحترق وتتحول على طاقة يستفيد منها الجسم بعد ذلك. ويحتوي على أنواع كثيرة من لفيتامينات والأملاح والمعادن مثل الحديد وهو يتواجد في مكوناته الداخلية والمضافة إلى الدقيق وكذلك عنصر الفوسفور والماغنسيوم بنسبة كبيرة جدا. الخبز الأسمر.. كنز من الفوائد الصحية. شاهد أيضًا: ما هو البق الدقيقي
وفي نهاية المقال بعد أن تعرفنا على ما هو الفرق بين خبز البر والخبر الأبيض والقيمة الغذائية لكل منهما فيمكننا أن تناول أي نوع منهما على حسب رغبتنا فكلاهما به عناصر غذائية عديدة ولا يمكن الاستغناء عنه طوال يومك لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لكي تساعده على أداء وظائفه بشكل مستمر.
فائدة تناول الخبز الأبيض
وتعتبر هذه الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان لسلامة الجهاز العصبي والوقاية من مرض فقر الدم، ويحتوي أيضاً على نسبة من المعادن مثل الحديد، والزنك، والكالسيوم، والفسفور اللذان يدخلان في المحافظة على الأسنان والعظام ووقايتهما من الأمراض، ويحتوي أيضاً على نسبة من البروتين النباتي. يحتوي الخبز الأسمر أيضاً على الألياف المفيدة للجسم التي تعمل على التخلص من الإمساك المزمن الذي يؤدي إلى البواسير أو الجلطات الوعائية أو ظهور الدوالي، ويقلّل من الإصابة بتقرحات المعدة، وتعمل الألياف الموجودة به على الحماية من سرطان القولون؛ لأنّها تزيد من كميات وحجم الخروج فتقلّل الكميات التي قد تتسّبب بحدوث سرطان، وتمنع الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. تنبع فوائد الخبز الاسمر من كونه يعد من مجموعة الكربوهيدرات المعقدة ، ويختلف عن الخبز الابيض بكونه مصنوعا من دقيق القمح الكامل غير مقشور الحبة، مما يضفي عليه العديد من الخصائص. فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - منتدى الرقية الشرعية. ومن المعروف ان الكربوهيدرات تعد المصدر الرئيسي للطاقة لجسم الانسان ، حيث يتم تحليلها بعد هضمها وتحويلها الى طاقة متاحة لكل اجزاء الجسم المختلفة. مكونات الخبز الاسود: يحتوي على طبقة النخالة الكاملة الغنية بالالياف وجنين القمح وهما موجودان في دقيق القمح ويتم اضافتهم بنسب مختلفة ، وهما يحتويان على العديد من المركبات الهامة للجسم ، فيهم فيتامين E وفيتامينات B وخاصة B6 ماعدا B12 ، والماغنسيوم والزنك والنحاس بالاضافة الى حمض الفوليك ، كما انه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة.
الخبز الأسمر.. كنز من الفوائد الصحية
آخر تحديث: مارس 7, 2021
ما هو الفرق بين خبز البر والخبز الأبيض
ما هو الفرق بين خبز البر والخبز الأبيض ، نجد أن بعض الناس تود أن تعرف ما هو الفرق بين خبز البر والخبز الأبيض حتى تتمكن من التفرقة بينهم وتختار أي منهم أفضل لهم ولمتطلباتهم حسب رغبتهم، فيوجد العديد من أنواع الخبز المختلفة ولكن هذا النوعان هما أكثرهم شهرة بين الأنواع الأخرى، ومع ذلك نجد أن هناك أشخاص لا تدري الفائدة الغذائية التي يكتسبها الجسم عند تناوله الخبز سواء كان خبز البر أو خبز أبيض. ما هو الخبز
ويوجب علينا أن نفرق بين أنواع الخبز المختلفة ونتعرف على ما هو الفرق بين خبز البر والخبز الأبيض ولكن لا بد أن ندرك أولا ما هو الخبز يعتبر الخبز هو من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان فهو يكون من المواد الأساسية في الغذاء اليومي لكل إنسان. فائدة تناول الخبز الأبيض. يتواجد حول دول العالم بأكملها فلا يوجد عصر من العصور إلّا وكانت تستخدم الخبز في طعام هدمها ولكن لكن عصر طريقة خاصة به لصنع الخبز وكذلك تختلف بعض الدول في طريقة صنعها الخبز. يعتبر الخبز من أكثر المواد الغذائية سهلة التحضير ويمكنك أن تحصل عليه في أقل وقت ممكن ويكون ذات مذاق لذيذ ولا تستطيع أن تستغنى عنه.
فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - منتدى الرقية الشرعية
(4)تزداد نسبة الاصابة بسرطان القولون في المجتمعات المتحضرة والتي تعتمد في غذائها على الأغذية عالية النقاوة أي التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الألياف ولقد ثبت علميا أن الألياف الغذائية تحمي الانسان من سرطان القولون وذلك لان الألياف تزيد من حجم وكمية الخروج فتقلل بذلك من كمية المواد قد تسبب في احداث نشاط سرطاني كما ان الألياف تمتص أملاح الصفراء فتساعد الجسم على سرعة التخلص منها في الخروج وبذلك تحمي الانسان من الاصابة بسرطان القولون. (5)غياب أو نقص الألياف الغذائية يؤدي الى حدوث خلل أو عدم توازن بين الكائنات الدقيقة المتعايشة في القناة الهضمية بصورة تكافلية مما يؤدي الى الاصابة بالتهابات الزائدة الدودية واذا تم تناول كمية كبيرة من الألياف يمنع حدوث ماسبق. (6)تعمل الألياف على انخفاض مستوى الكولسترول بالدم وبذلك تحمي الانسان من الاصابة بالجلطات وأمراض القلب ويتم ذلك عن طريق امتصاص الألياف جزءا من أملاح الصفراء الموجودة في القناة الهضمية وتفرزها مع الفضلات مما يحفز الكبد ويدفعه الى تكوين كميات جديدة من أملاح الصفراء عن طريق الكولسترول الموجود بالجسم مما يجعل الألياف علاج لحالات ارتفاع الكولسترول في بلازما الدم.
وأضافت أن «ارتفاع مستوى الألياف يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة خصوصاً الأمراض المتعلقة بالأمعاء وأبسطها الإمساك، نتيجة عدم تنظيف القناة الهضمية بصورة منتظمة وطبيعية من الفضلات، ما يجعل الضغط يزداد على جدران الأمعاء من الداخل، ويزيد من فرصة الإصابة بأمراض انسداد الأمعاء أو مرض فتاق القولون، كما أن الإمساك المزمن يؤدي للإصابة بالبواسير، ويؤدي إلى ضغط الأوردة في الساق، ما ينتج عنه حدوث جلطات وعائية، أو ظهور الدوالي». ألياف مفيدة
وتابعت رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي «الألياف تقي من الإصابة بسرطان الثدي، وتساعد على انخفاض مستوى السكر بالدم بعد تناول وجبة غذائية غنية بها، فهي تمنع من ارتفاع مستوى السكر بدرجات عالية، فإذا ارتفع مستوى السكر بالدم لمستويات عالية يجعل البنكرياس يفرز كميات كبيرة من الأنسولين للمحافظة على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وهذا يجهد البنكرياس ويؤدي في النهاية إلى الإصابة بالسكري»، لافتة إلى أن وجود الألياف ــ المتوافرة في الخبز الأسمر ـ بنسبة عالية في الوجبة يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر، والمحافظة على إجهاد البنكرياس، وبالتالي يقي من الإصابة بالسكري.