كيف اطلع تأمين سيارتي؟ يشغل هذا السؤال بال الكثيرين من مواطني المملكة خصوصاً بعدما أصبح التأمين إجبارياً، لذا سوف نوفر لك الإجابة على هذا السؤال عبر مقالتنا اليوم من موقع تأمين السعودية حيث سنذكر لك كافة الطرق المتاحة لطباعة وثيقة تأمينك بضغطة واحدة من جوالك دون أن تضطر لتضييع وقتك في زيارة شركات التأمين. كيف اطلع تأمين سيارتي؟
طباعة وثائق التأمين عبر تأميني
قم بالضغط هنا لينقلك مباشرة إلى الصفحة الرسمية لمنصة تأميني. كيف اطلع تأمين سيارتي
2- أنقر على الدخول لحسابي في أعلى الصفحة. 3- قم النقر على إنشاء حساب جديد في أعلى الصفحة. 4- قم بإدخال رقم الهاتف الجوال، والبريد الإلكتروني، وكلمة المرور، والموافقة على الشروط والأحكام، ثم تسجيل. 5- قم بإدخال رمز التحقق الذي سيصلك على هاتفك الجوال فور تسجيلك الدخول، ثم اضغط على تحقق. 6- ننقر على شراء وثيقة تأمين جديدة في أعلى الصفحة. 7- قم بتحديد نوع الوثيقة المراد شرائها إذا كانت وثيقة تأمين شامل أو تأمين ضد الغير. 8- قم بالنقر على أضف هوية أخرى في أعلى الصفحة. كيف اطلع وثيقة التامين على. 9- قم بإدخال رقم هوية مالك الوثيقة، والبريد الإلكتروني، ورقم الجوال، وتاريج انتهاء الهوية بالشهر والسنة بالتقويم الهجري، ثم أنقر على استمرار.
- كيف اطلع وثيقة التامين العربية
- أهمية اللياقة البدنية للاعب كرة الريشة – e3arabi – إي عربي
- أهمية اللياقة البدنية – e3arabi – إي عربي
كيف اطلع وثيقة التامين العربية
شهادات تأمين السيارات
يرجى تعبئة الخانات المطلوبة اسفل الشاشة للحصول على شهادة تأمين مركبتك و ارجو ادخال رقم العقد او رقم الهويه\الاقامه, بالاضافه الى الرقم الجمركي او الرقم المتسلسل
رقم الوثيقة
أو
الهوية الشخصية
الرقم الجمركي
الرقم التسلسلي
Home » طريقة الاستعلام عن صلاحية وثيقة التأمين
نشرت 2018 / 07 / 10
| By. تعرف على طريقة الاستعلام عن صلاحية التأمينات مثل وثيقة التأمين على المركبات أو التأمين الصحي في خلال بضعة دقائق
وثيقة التأمين على المركبات
أصبح امتلاكُ وثيقة تأمين على السيارة من ضروريات الحياة هذه الأيام، وذلك تجنباً لتبعات تحمل المسؤوليّة تجاه الغير في حال وقوع حوادثٍ مرورية – لا قدر الله – والأعباء المالية التي قد تنجمُ عن ذلك. وكذلك حرصاً على عدم تعرّضك لمخالفة نتيجةً لعدم امتلاكك لوثيقة تأمين أثناء القيادة، حيث تتراوحُ قيمة المخالفة ما بين 100 و150 ريالاً. كيف اطلع وثيقة التامين الطبي. الاستعلام عن صلاحية التأمين على المركبات
وذلك من خلال الموقع الإلكتروني لوزارة الداخلية؛ تتيحُ هذه الخدمة الإلكترونية للمواطنين والمقيمين الاستعلام عن صلاحية التأمين على المركبات من خلال الخدمات الإلكترونية لوزارة الداخلية (أبشر)، وذلك من خلال إدخال رقم الهوية ورقم لوحة السيارة، ثم الضغط على زر العرض، ويجب إدخال رقم اللوحة باللغة العربية فقط (مثال: م ا ب 0123). ويمكن الوصول إلى هذه الخدمة بالضغط على هذا الرابط. كما يمكن الاستعلام عن صلاحية وثيقة تأمين المركبة باستخدام رقم هوية المالك ورقم السيارة التسلسلي أو الجمركي من خلال موقع شركة نجم.
ما هي أنواع اللياقة البدنية:
يوجد نوعين من اللياقة البدنية وهما:
اللياقة البدنية العامة:
هو نوع من أنواع اللياقة البدنية والتي ترمز إلى كفاءة البدن بالنسبة لمتطلبات الحياة وهذا النوع يحتاج إليه الرياضي بصورة عامة. كما أنها تشكل القاعدة الرئيسية في عملية الإعداد الرياضي وذلك لأن الإعداد الرياضي يعطي الفرد الصحة والقدرة على القيام بواجباته ومهامه على الوجه الأكمل. وتعتبر التمرينات العامة التي تعمل على تطوير ورفع كفاءة اللياقة البدنية بشكل عام وذلك دون أن يتم تحديد جانب رياضي دون غيره، لذلك فإننا نتوجه أثناء مرحلة الإعداد لهذا النوع من اللياقة. اللياقة البدنية الخاصة:
أما النوع الثاني وهو اللياقة البدنية الخاصة تعرف بأنها الكفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم والتي ترتبط بعلاقة وثيقة مع النشاط الذي ينفذه الإنسان. أهمية اللياقة البدنية – e3arabi – إي عربي. ومكونات هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول ولكن ما يفرق بينهما هو الإعداد والتركيب وكذلك طرق التطوير، حيث أن اللياقة البدنية الخاصة تقوم بإبراز إمكانيات بدنية خاصة تبعاً لنوع النشاط البدني. عناصر اللياقة البدنية:
يوجد العديد من عناصر اللياقة البدنية وهم:
القوة العضلية: تعرف بأنها قدرة العضلة على القيام ببذل أكبر جهد ممكن، ويوجد عدد من العوامل التي تؤثر بها وهي حجم العضلة ومدى مطاطية وكذلك عدد الألياف الموجودة بها وكذلك العوامل النفسية.
أهمية اللياقة البدنية للاعب كرة الريشة – E3Arabi – إي عربي
ممارسة الرياضة تعطيك الطاقة: من الممكن أن تندهش عندما تعلم ما تقدمه ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً؛ إنَّها تسطيع أن تغير حياتك عندما تفرز الإندورفين أثناء ممارسة الرياضة صباحاً ستشعر أنَّك متحمس وملئ بالطاقة. في بداية التمارين تشعر بالتعب ولكن عن نهايتها سوف تتدفق عليك الطاقة الكبيرة التي تشعرك بالراحة والسعادة. اللياقة البدنية تبني العلاقات: فكر فيما يحدث لعلاقتكم إذا مارست الرياضة أنت وأصحابك. الرياضة فيها الكثير من المتعة والإثارة، مثل المشي مع شريكك للعمل أو في المنتزه أو الاستيقاظ مبكراً والجري سوياً، كلها أمور تضيف للعلاقات البهجة والسعادة. أهمية اللياقة البدنية للاعب كرة الريشة – e3arabi – إي عربي. اللياقة البدنية تزود القلب بالقوة: اللياقة البدنية لا تقي من الأمراض فقط، وإنَّما من فوائد اللياقة البدنية أنَّها تبني قلب قوي وأهم عضلة في جسم الإنسان ويُعدُّ القلب مضخة قوية للدم لجميع أنحاء الجسم، وأنَّ تأثير الرياضة على القلب يظهر بعد ثلاث أيام فقط، ستحتاج مجهود أقل وستنظم تنفسك ولن تشعر بألم عند صعود السلم أو الجري بعد الآن. أقرأ التالي منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 3 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 4 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
أهمية اللياقة البدنية – E3Arabi – إي عربي
اللياقة البدنية فوائد اللياقة البدنية اللياقة البدنية: إنّ اللياقة البدنية بشكل عام تعني أن يمتلك المرء جسم صحي ورياضي يمكنه أن يقوم بمختلف أنواع الرياضات دون أن يعاني من مشاكل في العضلات. وتقسم عناصر اللياقة لخمس عناصر أساسية وهي لياقة الجهاز التنفسي والقلب، حيث يحتاج الجسم إلى عضلات وتحمل للقيام بمختلف أنواع التمرينات وبالتالي فإنَّ قدرة العضلات على تحمل التمارين والاستمرار بها حتى النهاية من أهم عناصر اللياقة البدنية، لذلك إنَّ اللياقة البدنية أمر مهم في حياة كل إنسان حيث أنَّ الشخص اللائق يمتلك وزن مثالي ويمكنه أن يحافظ عليه بكل سهولة وكما أنَّه يجنب نفسه الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية فقط عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. فوائد اللياقة البدنية: تقوَّى القدرات العقلية: إنّ الياقة البدنية تحسن من كفاءة العقل أيضاً وصدقت مقولة العقل السليم في الجسم السليم حيث أنَّها تزيد معدل النشاط وترفع معدلات السيروتونين في المخ والذي يزيد من صفاء الذهن ويرفع من نسبة الذكاء. والإنسان الرياضي منتج أكثر من الإنسان الكسول. الحركة تذيب القلق والتوتر: عندما تبدأ التمارين الرياضية فأنت تذيب في كل تمرين توتر وقلق اليوم كله، التمارين الرياضية تعمل على استرخاء الجسم، الرياضة ترفع المزاج العام وتقلل من فرص الإحباط كما أنَّها تزيد من حرارة العلاقة مع شريكك أوأطفالك.
1- الناحية الاجتماعية:
حيث إنها
تمد المرء بالمزيد من الخبرات الاجتماعية، مما يبني شخصيته ويعزز لديه انتماءه
للجماعة وتزيد قيمه الاجتماعية والأخلاقية كما أنها تحسن اختلاطه وتفاعله مع
المجتمع. 2- الناحية الصحية:
تحسن
اللياقة البدنية صحة الفرد العامة ولها دور مهم في تعزيزالرئتين وتحفيزهما على
العمل بكفاءة وتنظيم دقات عضلة القلب وتزيد حجمها وتطور أعضاء الجهاز العضلي
بالإضافة إلى أهميتها في الحد من انتشار القلب وتلك المتعلقة بالسمنة مما يحسن
قوام الجسم وتركيبه كما تزيد جاذبية شخصية الفرد. 3- الناحية
النفسية:
تسمح الرياضة للفرد بالتعبير عن نفسه وتزيد قدرته
على التحكم في انفعالاته مما يحسن تصرفاته ولا سيما في المواقف المحرجة. 4- الناحيه
العقليه:
تعمل
الأنشطة الرياضية على إكساب الأفراد القيم والخبرات والمفاهيم المعرفية التي تمكن اكتسابها
من خلال ممارسة الأنشطة وتعمل الأنشط الرياضية على تطوير المهارات والعمليات
العقلية المختلفة كالفهم والتطبيق و التحليل والتركيب والإدر اك والتصور والانتباه
و التفكير.