يعتبر شاي الكيتو من بين المشروبات التي يثار عليها الكثير من الجدل، فهل هي مفيدة بحق لهذا الدايت أم أنه لا جدوى من تناولها، فعادةً ما يكون الشاي بالنسبة للريجيم نوعًا من المشروبات اللذيذة نادرة السعرات الحرارية، ولكن الكيتو يختلف عن الريجيم الغذائي العادي، حيث إنه يعتمد على إدخال نوعيات معينة فقط من الطعام للجسد، في مقابل تجنب دخول نوعيات أخرى لأنها تعمل على زيادة الوزن، ولذا فالشاي بالنسبة للكيتو له طابع خاص. اذا كانت هذه هي بداية معرفتك للكيتو.. يمكنك اتباع المقال التالي:
رجيم الكيتو دايت للمبتدئين: مقال شامل مزود بجدول أسبوعي
هل الشاي مسموح في الكيتو؟
بما أن الشاي من المشروبات الخفيفة التي تساعد على تحسين المزاج فإنه يمكن لمن يتبع نظام الكيتو دايت أن يتناول كأس أو أكثر منه خلال اليوم، فقد ثبت أن الشاي به بعض العناصر التي تساعد على حرق الدهون وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، هذا غير كونه يحتوي على الكافيين الذي يساعد على التركيز، وتجدر الإشارة إلى أن المسموح من الشاي في الكيتو الأنواع التالية: ( الشاي الأسود، الشاي الأخضر، شاي الأعشاب). تجارب العرب مع رجيم الكيتو - Egyfitness. يمكنك قراءة المقال التالي لمعرفة جدول المسموح والممنوع في الرجيم الكيتوني بالتفصيل
فوائد شاي الكيتو
يتواجد العديد من الفوائد التي تعود على الجسد في حال تناول الفرد الشاي خلال فترة إتباعه لحمية الكيتو، ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري.
تجربتي مع رجيم الكيتو للتخسيس
وفي نفس السياق قال مدير مكتب منظمة العمل الدولية في القاهرة إن الخطة الوطنية لتعزيز المساواة بين الجنسين في مجال العمل تم إعدادها بدعم من مشروع منظمة العمل الدولية «تعزيز أماكن العمل المستجيبة للمساواة بين الجنسين في مصر»، الممول من السفارة الهولندية بالقاهرة، مشيرا إلي أنه تم إتباع نهج تشاركي في تطوير الخطة بتشكيل لجنة تيسيرية تشمل عدد من الجهات الحكومية وممثلين عن اتحاد الصناعات والاتحاد العام لنقابات عمال مصر والغرف التجارية بهدف تطوير الخطة الوطنية.
تجربتي مع رجيم الكيتو للمبتدئين
شاهد أيضًا مقال عن أكلات نظام الكيتو دايت بالتفصيل
الشاي الأخضر في الكيتو
إن الشاي الأخضر في الكيتو حاله حال الشاي الأحمر، بحيث يمكن لمن يتبع حمية الكيتو أن يتناوله في أي وقت يشاء حتى يحسن حالته المزاجية وينعم بالهدوء، بالإضافة إلى أن هذا النوع من الشاي يساعد على تحسين عملية الهضم وتخليص الجسد من السموم، وأما عن طريقة تحضير هذا النوع من الشاي فهي كما يلي:
أولًا يمكنك أن تضيف ملعقة من الشاي الأخضر أو ظرف شاي في كوب. ومن ثم أغلي كمية من الماء وضعها على الشاي وقلبها جيدًا. وتستطيع أن تضيف لهذا المشروب بعضًا من القرفة أو الليمون حتى تزيد من جدواه في عملية التخسيس. تجربتي مع رجيم الكيتو الغذائي. الشاي الاخضر في الكيتو
هل الكاجو مسموح في الكيتو دايت… تعرف خلال المقال التالي:
الكاجو والكيتو | هل الكاجو مسموح في الكيتو دايت
سعر الشاي في الكيتو دايت
تختلف السعرات الحرارية المتواجدة في كوب الشاي الواحد تبعًا لطريقة التحضير، فمثلًا عندما تتناول كوب من الشاي الأحمر بدون أي إضافات، فذلك لا يتجاوز سعراته 1 سعر حراري، ولكن عندما تتناول الشاي مع حليب اللوز فإن سعراته تصل لحوالي 40 سعر حراري، وعن سعرات شاي الماتشا الكيتو فذلك يتجاوز 200 سعر.
تجربتي مع رجيم الكيتو دايت
سمنة بلدي نوع جيد. طحينة المصنوعة من السمسم. نوع سكر دايت مثل سكر سويتال متواجد في الصيدليات. زبدة فلاحي. نوع ملح صخري مثل سكر هيمالايا يستخدم مع الملح العادي ليعطي الجسم الصوديوم والبوتاسيوم الذي يحتاجه. المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل أوميجا 3 و أقراص المغنيسيوم وتستخدم طبقًا لأوامر الطبيب. تجربتي مع رجيم الكيتو للتخسيس. نظام تناول الوجبات مع نظام الكيتو
وجبة الإفطار:
يُفضل تناول البيض بشكل يومي في وجبة الفطور ويُمكن تحضيره بالطريقة المفضلة لكل شخص سواء مقلي أو عيون أو مسلوق أو مع الجبنة ويستخدم السمنة البلدي أو الزبدة. يُمكن تناول قطعة من الجبنة القريش بزيت الزيتون أو الجرجير مع الكابوتشي والخيار بالإضافة إلى البيض. وجبة الغداء:
يتم تناول وجبة الغداء بعد الإفطار بحوالي 5 ساعات أو أكثر ويتم تناول طبق سلطة مع قطعة من الفراخ أو اللحمة أو سمك مشوي أو مقلي في زيت الزيتون. يُمكن تناول مع السلطة والدجاج طبق شوربة قليلة الدهون ونحرص على تناول كمية جيدة من الجرجير ويمكن تناول حبات معينة من المخلل. عند الشعور بالجوع بين الوجبات يُمكن تناول المشروبات بدون سكر ومع الاستمرار باتباع نظام الكيتو لمدة شهر يقل الشعور بالجوع ويُمكن زيادة عدد ساعات الصيام المتقطع.
طبعا هذا الدايت اكلاته لذيذه جدا ومشبعه وجبتين في اليوم تكفي وهناك خيارات كثيره وتابعت الكثير من الطباخين المتخصصين في هذا الدايت عبر اليوتيوب. الصحة تحسنت وقلت الغازات والانتفاخات واحس بالراحه. تجربتي مع رجيم الكيتو التونسي. النشاط والتركيز لابأس به والنوم خف قليلا. البور في التمرين قل والمزاج معكر وكنت احس دائما اني احتاج لكارب?. طبعا اكثر شي متعب في هذا الدايت هو انك لا تستطيع تستمر عليه الان ان تكون شخص مستقر في بيتك وتجهز وجباتك اما اللي ارتباطاته وسفراته كثيره فهو صعب جدا من وجهة نظري ايضا هو دايت يحتاج الى تثقف كامل فيه لكي لا يضر بجسمك لان البعض يعتمد على اللحوم بنسبة اكبر وهذا خطير. وارى ان الدايت المتوازن والمحسوب افضل ويساعد على الاستمرار واشكر الكبتن محمد للتطرق لهذا الموضوع.
مقالات جديدة
8 زيارة
2009-12-03 وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون الموضوع كآن من كتآبتي و متآبعتي لمجريآت مآ يحدث. وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون بواسطة عبدالرحمن البر – 13 مارس 2020. وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون إخوان أونلاين الموقع الرسمي لجماعة الإخوان المسلمين صباح الـخـــــــير صباح التفاؤل وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون استغفر الله العظيم واتوب اليه.
[وَمَا كَانَ اللهُ لِيُعَذِّبَهُمْ] [وَمَا كَانَ اللهُ مُعَذِّبَهُمْ] | فلسطين أون لاين
﴿ وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ﴾ [ الأنفال: 33]
سورة: الأنفال - Al-Anfāl
- الجزء: ( 9)
-
الصفحة: ( 180) ﴿ And Allah would not punish them while you (Muhammad SAW) are amongst them, nor will He punish them while they seek (Allah's) Forgiveness. ﴾
وما كان الله سبحانه وتعالى ليعذِّب هؤلاء المشركين، وأنت -أيها الرسول- بين ظهرانَيْهم، وما كان الله معذِّبهم، وهم يستغفرون من ذنوبهم. [وَمَا كَانَ اللهُ لِيُعَذِّبَهُمْ] [وَمَا كَانَ اللهُ مُعَذِّبَهُمْ] | فلسطين أون لاين. الآية مشكولة
تفسير الآية
استماع mp3
الرسم العثماني
تفسير الصفحة
فهرس القرآن | سور القرآن الكريم: سورة الأنفال Al-Anfāl الآية رقم 33, مكتوبة بكتابة عادية و كذلك بالشكيل و مصورة مع الاستماع للآية بصوت ثلاثين قارئ من أشهر قراء العالم الاسلامي مع تفسيرها, مكتوبة بالرسم العثماني لمونتاج فيديو اليوتيوب. السورة:
رقم الأية:
وما كان الله ليعذبهم وأنت فيهم وما: الآية رقم 33 من سورة الأنفال
الآية 33 من سورة الأنفال مكتوبة بالرسم العثماني
﴿ وَمَا كَانَ ٱللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمۡ وَأَنتَ فِيهِمۡۚ وَمَا كَانَ ٱللَّهُ مُعَذِّبَهُمۡ وَهُمۡ يَسۡتَغۡفِرُونَ ﴾ [ الأنفال: 33]
﴿ وما كان الله ليعذبهم وأنت فيهم وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون ﴾ [ الأنفال: 33]
تفسير الآية 33 - سورة الأنفال
ثم تعقب السورة على هذا الدعاء الغريب الذي حكته عن مشركي مكة، فتبين الموجب لإمهالهم وعدم إجابة دعائهم فتقول: وَما كانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ، وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ.
مَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ _ تفسير أهل البيت (ع) و قائم آل محمد (ع)
ثانيًا: البراءة من هذه المنكرات، ودعوة الناس لمقاطعتها، ودعوة من حضرها إلى أن يتوب من ذلك ويستغفر ربه من حضورها والسكوت عليها ﴿وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ﴾. ثالثًا: المناصحة قدر الاستطاعة لمن له علاقة بإقامتها، وتذكيره بالله عز وجل وبالأدلة الواردة في حرمة هذه المعاصي، ويحذره من الوقوف بين يدي الله عز وجل ومحاسبة الله تعالى له على إفساد أخلاق الأمة وأعراضها. رابعًا: على الآباء والأزواج والأبناء والإخوان منع أبنائهم وبناتهم وزوجاتهم وأخواتهم من حضور هذه النوادي والحفلات الماجنة، وإقناعهم بالأدلة الشرعية والعقلية بحرمتها وما تؤدي إليه من الفساد وحلول عقوبة الله عز وجل بالمجاهرين بها. ماكان الله معذبهم وانت فيهم. قال صلى الله عليه وسلم «كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته».
تفسير: (وما كان الله ليعذبهم وأنت فيهم وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون)
نبينا محمد صلى الله عليه وسلم هو الرسول المُصطفى، والنبي المُجْتَبَى، اختصه الله عز وجل دون غيره من الأنبياء والرسل بفضائل وخصائص كثيرة، تشريفاً وتكريماً له، مما يدل على جليل قدره وعلو منزلته عند ربه، قال الله تعالى: { تِلْكَ الرُّسُلُ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ مِّنْهُم مَّن كَلَّمَ اللّهُ وَرَفَعَ بَعْضَهُمْ دَرَجَاتٍ}(البقرة: 253). قال الزمخشري: "{ وَرَفَعَ بَعْضَهُمْ دَرَجَاتٍ} أي: ومنهم من رفعه على سائر الأنبياء، فكان بعد تفاوتهم في الفضل أفضل منهم بدرجات كثيرة، والظاهر أنه أراد محمداً صلى الله عليه وسلم لأنه هو المُفَّضَّل عليهم".
و ماكان الله معذبهم و هم يستغفرون :
أى: وما كان الله مريدا لتعذيب هؤلاء الذين دعوا بهذا الدعاء الغريب تعذيب استئصال وإهلاك، وأنت مقيم فيهم- يا محمد- بمكة، فقد جرت سنته- سبحانه- ألا يهلك قرية مكذبة وفيها نبيها والمؤمنون به حتى يخرجهم منها ثم يعذب الكافرين. واللام في قوله لِيُعَذِّبَهُمْ لتأكيد النفي، وللدلالة على أن تعذيبهم والرسول صلى الله عليه وسلم بين أظهرهم غير مستقيم في الحكمة. والمراد بالاستغفار في قوله: وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ استغفار من بقي بينهم من المؤمنين المستضعفين الذين لم يستطيعوا مغادرة مكة بعد أن هاجر منها النبي صلى الله عليه وسلم والمؤمنون. أى: ما كان الله مريدا لتعذيبهم وأنت فيهم- يا محمد- وما كان- أيضا- مريدا تعذيبهم وبين أظهرهم بمكة من المؤمنين المستضعفين من يستغفر الله، وهم الذين لم يستطيعوا مغادرتها واللحاق بك في المدينة. و ماكان الله معذبهم وهم. قالوا: ويؤيد أن هذا هو المراد بالاستغفار قوله- تعالى- في آية أخرى: لَوْ تَزَيَّلُوا لَعَذَّبْنَا الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْهُمْ عَذاباً أَلِيماً أى: لو تميز المؤمنون عن الكافرين لعذبنا الذين كفروا عذابا أليما. وأسند- سبحانه- الاستغفار إلى ضمير الجميع، لوقوعه فيما بينهم، ولتنزيل ما صدر عن البعض منزلة ما صدر عن الكل.
وقوله: { وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ} أي لو استغفروا لما عُذِّبُوا". وقال ابن كثير والطبري في تفسيريهما: "عن ابن عباس قال: كان المشركون يطوفون بالبيت ويقولون: لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك، فيقول النبي صلى الله عليه وسلم: " قد قد "! ويقولون: لا شريك لك، إلا شريكا هو لك، تملكه وما ملك. ويقولون: غفرانك، غفرانك، فأنزل الله: { وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْ فِرُونَ}(الأنفال: 33). تفسير: (وما كان الله ليعذبهم وأنت فيهم وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون). قال ابن عباس: كان فيهم أمانان: النبي صلى الله عليه وسلم، والاستغفار، فذهب النبي صلى الله عليه وسلم وبقي الاستغفار"
وقال النيسابوري: "فجعله ـ صلى الله عليه وسلم ـ سبباً لنجاة المؤمنين، ثم لما نجاهم وأنقذهم لا يردهم إلى النار، هذا للمؤمنين. وقال للكافرين: { وَما كانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ}(الأنفال: 33).. ذلك أن الله تعالى عذب أمَمَ منْ تقدم من الأنبياء في حياة رسلهم وأنبيائهم أمام أعينهم، وشرف نبيّه صلى الله عليه وسلم بأنه لم يُهْلِك أمته في حضرته، ولن يهلك جميعها بعده لأسباب إلهية رتبها بحكمته، وجعلها مرتبطة بنبيه لِمَا منَّ عليه بفضله وخصَّه بكرمه".