معلومات عن البرنامج: ࿇ ══━━━━✥◈✥━━━━══ ࿇ ࿇ ══━━━━✥◈✥━━━━══ ࿇ إسم البرنامج: WGM We Got Married الاسم بالعربي: لقد تزوجنا النوع: #كوميدي ، #منوعات عدد الحلقات: غير محدود البلد المنتج: كوريا الجنوبية شبكة العرض: #MBC تاريخ البث: من 06 فبراير 2008 إلى اليوم أيام العرض: الأحد ࿇ ══━━━━✥◈✥━━━━══ ࿇ القصة: يقوم منتجوا البرنامج بإختيار ثنائي من بين المشاهير الكوريين. ويتزوجان في البرنامج و من ثم يعيشان معا (يوما أو يومين في الأسبوع أظن) يتم خلالها تصوير البرنامج، حيث يعيشان معا كما لو كان متزوجان في الحقيقة: يعدان الطعام، يقومان بالتنظيف، الزيارات العائلية…. كما أنه في كل حلقة يتم إرسال رسالة تحمل مهمة ليقوما بها في ذلك اليوم (مثل الذهاب للرياضة معا، إعداد الكيمشي، إقامة حفلة في البيت و إستقبال الأصدقاء……. [مترجم] WE GOT MARRIED النسخه العالميه مع كي – الحلقه 1 – ARAB SHAWOLS. )، و بين اللقطات التي نرى فيها كيف يتعايش الإثنان معا تكون هناك لقطات يستجوب فيها المشاركون في البرنامج حول مشاعرهم تجاه الزوج/الزوجة و كيفية تقبلهم لتصرفات الطرف الأخر و ما إلى ذلك.
جميع ثنائيات برنامج لقد تزوجنا
الحلقة 1
mega || || ok
الحلقة الثانية
mega || tune || ok
الحلقة الثالثة
الحلقة الرابعة
الحلقة الخامسة
الحلقة السادسة
الحلقة السابعة
الحلقة الثامنة
الحلقة التاسعة
هنا
العاشرة
|| ok
11
Uptobox || StreamAngo || Openload || TheVid
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
الوسوم Hong Jong Hyun Yura لقد تزوجنا
برنامج لقد تزوجنا جوي
الحلقه عيت تشتغل معاي سجلت بالوورد بريس وجتني رساله بالايميل
ليه الحلقه مو مفتوحه كثير مدونات فاتحين فديوهاتهم ومدوناتهم مشهوره واقل تعليق عندهم ٩٥
اتمنى احد يرد..
انا كتير حاولت اسجل بالورلد بريس شكلي ما رح احضرو مترجم 😆
شكرررررررررررررررررررررا لك على مجهودك …. ولكن انا بذلت جهد كبير وانا اسجل واحاول بس برضو مايفتح عندي شي ما ادري وشو الغلط بتسجيل لو بايش ؟ اتمنى ام تساعدوني بتسجيل عشان اقدر ااشاهد الحلقات او تسهلوا الامر علينا وتخلونا نشاهد بدون تسجيل
شكرا علي الحلقه
قام بإعادة تدوين هذه على moooom321. شيون يعقد قرانه في برنامج ”لقد تزوجنا“ النسخة الصينية - آسيا هوليك. نشكركم جزيل الشكر.. موفقين حبايبي والله يديكم العافيه
فتحت معي شكككرا على تعاونكم ^^
كيف اشوف الحلقة موراضي يفتح
سجلت بالوورد وماجتني رساله ع الايميل
ششكككررررااااا على الترجمه فايتنق قروب شاولز
اوني فين ارسل الايميل
اوني, انا سجلت في الموقع من شهر بس بعدين بدت اختباراتي و انشغلت عن كل حاجه ماقدرت اشارك بالمنتدى ياليت تقدري ضروفي, وحاحاول من اليوم اشارك و اعلق كتير 🙂
كوماوا اوني ومقدرين تعبك, والحلقة كانت جدا ممتعه بس كنت اتمناهه مع ايونجي من اي بينك كانوا جميلين مع بعض
ساراانهي^. ^
كوماوا فايتنغ
merci poure lepsode
ما يشتغل عندي البرنامج ><😢
جاري المشاهدهه.
برنامج لقد تزوجنا Lee Jonghyun Jaewinter
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه مدونة خاصة لترجمة كل مايتعلق بالفرقة Jewelry
الاخبار من ترجمتنا ولا نسمح بالنقل من دون ذكر المصدر
عند النقل أرجو ذكر المصدر مع رابط المدونه
تـم افـتـتـاح الـمـدونـة بتاريخ
1435-12-10 / 2014-10-4
نبرئ الذمة من اي موسيقى
ونرجوا الرد ولو بكلمه شكراً
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
برنامج لقد تزوجنا هيتشول
يونيو
30
2015
الحلقة الثانية:
WGM RED VELVET JOY AND BTOB SUNGJAE
المدة: 25 دقيقة
العاملين على الحلقة:
ترجمة + تدقيق + دمج=AhdRV
رفع = AhdRV + Redvelvet arab world
الهاردسب-Hurdsub
MEGA
الآون لاين – ONLAIN:
GOOGLE
+
رابط أخر
HERE
* إذا وصلت التعليقات 20 رح ننزل الحلقة الثالثة *
برنامج لقد تزوجنا مترجم
اي بمعنى يجب عليك اولا التسجيل بالوورد بريس عن طريق الايميل اللذي تملكه و بعد التسجيل في الوورد بريس ترسل لنا الايميل الذي استخدمته سابقا في تسجيلك. بعدها سوف يصل لك دعوه منا خلال يومين بالكثير. Arab WGM TEAM: ترجمة حلقة 278 من We Got Married. اذا لم نصل لك دعوها خلال اكثر من 5 ايام فيعني ان هناك مشكله من قبلك. اما اذا وصلت اليك دعوه و قبلتها لكن لم تتمكن بعد من دخول المدونه فهذا يعني انه يجب عليك تسجل الدخول الى حسابك الخاص في الوورد بريس ثم متابعة التصفح طبيعيا
سلام
انا كمان مسجله ومايجني شي ممكن مساعده
لو سمحتي وين ارسل لك الايميل سجلت في الوورد بريس بس مش عارفه وين ارسل الايميل
مره شكرا ع الترجمه متحمسه له من زمان لدرجه شفتها من غير ترجمه 😢
نشوف عاد وش مهبب كي.. من زمان و كي وده يشتركه ب هالبرنامج
ان شاءالله م يطلع لنا بحركات منا ومنا 😳.. وبنشوف عاد اذا بيطلع رجال ولا كان يهايط ع تيمين
الله وناسه اخيرن لقيت احد بيترجمه
كماوو ^. ^
الله يسعدكم وويفقكم ويسهل اموركم دنيا واخره ياحي ياقيوم
احبكم قسم فاايتنق
السلام عليكم!
يونيو
30
2015
الحلقة الأولى:
WGM RED VELVET JOY AND BTOB SUNGJAE
المدة: 27 دقيقة
العاملين على الحلقة:
ترجمة + تدقيق + رفع = RV FANSUB
راو – RAW
MEGA
ملف الترجمة – SOFT SUB
الهاردسب-Hurdsub
الآون لاين – ONLAIN:
GOOGLE
+
HERE
رابط اخر من رفع فريقنا
GOOGLE
3. تجنب القيلولة
يلجأ بعض الأشخاص للنوم خلال فترة النهار، ويمكن أن تتسبب هذه القيلولة في تعطيل إيقاع الساعة البيولوجية، وخاصةً في حالة أخذ قيلولة طويلة تزيد عن ساعتين أو في وقت قريب للمساء. ينصح بتجنب القيلولة إذا كنت تجد صعوبة في النوم ليلًا؛ وذلك لأنها يمكن أن تؤثر بالسلب على دورة النوم اليومية. 4. ممارسة تمارين الاسترخاء
تعتبر تمارين اليوغا والتأمل من أكثر الوسائل الفعّالة لتهدئة العقل واسترخاء الجسم، ويمكن أن تساعد على الاستغراق في النوم ليلًا. ويرجع ذلك لأن تمارين اليوغا تعزز مستويات الميلاتونين ويساعد الدماغ في النوم بسهولة، كما أنها تقلل الشعور بالقلق والتوتر الذي يعيق النوم. 5. إيقاف تشغيل كافة الإلكترونيات
يؤدي استخدام الأجهزة الإلكترونية في وقت متأخر إلى صعوبة النوم، حيث أنها تشغل العقل والتفكير، ويمكن أن تسرق وقت طويل ليلًا مما يؤثر على نظام النوم، لذلك ينصح بفصل جميع الأجهزة الإلكترونية وإبعادها عن مكان النوم لضمان الحفاظ على هدوء المكان وتجنب أي أمر يسبب التشتيت. كيف أستطيع النوم براحة وعمق دائماً ما أواجه صعوبة قبل النوم من التفكير والقلق - أجيب. 6. تجنب المشروبات الغنية بالكافيين
يلعب الكافيين دورًا في الشعور باليقظة ومحاربة التعب، وبالتالي فإن تناوله ليلًا يمكن أن يؤثر على النوم، وينصح بتجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين في المساء، مثل: القهوة، والمشروبات الغازية، ومشروب الشوكولاتة، واستبدالها ببعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء، مثل: البابونج.
كيف أستطيع النوم براحة وعمق دائماً ما أواجه صعوبة قبل النوم من التفكير والقلق - أجيب
تكرر هذه العملية عدة مرات يوميًا، ومن الأفضل القيام بها في أوقات الصباح الباكر. المحافظة على نظام محدد قبل النوم
من أفضل الطرق التي تعالج مشاكل النوم هي ممارسة روتين يومي قبل النوم وبشكل دائم، على سبيل المثال: أخذ حمام دافئ أو قراءة كتاب أو ممارسة الرياضة، جميع ذلك يساعد على تقليل التوتر العصبي. كما أنَّ هذه الإجراءات تساعد الدماغ بالاسترخاء، وبالتالي إرسال إشارات عصبية من أجل الخلود إلى النوم. الابتعاد عن مسببات الأرق
كشرب الكافيين ، أو تناول أطعمة دسمة أو تلك التي تسبب صعوبة في الهضم، وهذا ما يسبب اضطرابات معوية كالإمساك أو اضطراب القولون أو الشعور بالنفخة. جميع هذه الأشياء قد تسبب الشعور بالقلق وتزيد من التوتر، وبالتالي يؤدي ذلك إلى صعوبة النوم، لذا من الأفضل الابتعاد عن جميع الأشياء التي تعزز الأرق، وبالأخص في الساعات الثلاث الأخيرة قبل الخلود إلى النوم. علاج مشكلة صعوبة النوم .. علاج القلق والارق والتوتر وقلة النوم والتفكير الزائد /علاج القلق قبل النوم - YouTube. مغادرة الفراش لبعض الوقت
إذا شعرت بصعوبة في النوم بعد الذهاب إلى الفراش بفترة زمنية طويلة بعض الشيء، حينها مغادرة الفراش والقيام بعمل آخر لتشتيت الذهن قد يساعدك على الشعور بالنعاس والخلود إلى النوم. وضع برنامج لتنظيم الوقت
إن تراكم الأعمال والمهام وعدم إنهاء الواجبات المترتبة عليك سيشعرك ذلك بالتوتر والقلق وبالتالي سيؤثر على نومك واسترخاء جسمك، فمن المهم تنظيم الوقت وإنهاء الأمور حسب جدولها الزمني، حينها قد تستطيع النوم باكراً والاستيقاظ باكراً.
صعوبة النوم في رمضان.. الأسباب والعلاج
يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم بالحزن وعدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، أو الذهاب إلى أى مكان، مما يؤثر بالسلب على حياته الاجتماعية والعملية، مثل أن يتأخر عن مواعيد العمل أو إرسال الأطفال إلى المدرسة وغيرها من الأمور الحياتية المهمة، والشعور بالتعب والإرهاق قد يعود إلى أسباب نفسية كثيرة، نتعرف عليها فى السطور القادمة. اكتئاب الصباح
يشعر مريض اكتئاب الصباح باليأس والحزن والعجز عند الاستيقاظ من النوم، وفقدان الاهتمام أو المتعة بممارسة الأنشطة المفضلة، وأعراضه كما ذكرها موقع " medicalnewstoday " هى:
- استمرار الاكتئاب لفترة طويلة من اليوم. - فقدان وزن كبير دون جهد أو انخفاض فى الشهية. - صعوبة فى النوم. - الشعور بالتعب طوال معظم أيام الأسبوع. - الشعور بانعدام القيمة أو الشعور بالذنب. - صعوبة التركيز أو التفكير أو اتخاذ القرارات طوال معظم أيام الأسبوع. - التفكير المتكرر فى الموت أو الانتحار، أو إيذاء النفس. صعوبة النوم في رمضان.. الأسباب والعلاج. أسباب اكتئاب الصباح
- التغيرات الهرمونية على مدار اليوم منها هرمون الميلاتونين الذى يؤثر على الإيقاع اليومى. - تغيرات مزاجية على مدار اليوم. - اختلال التوازن فى ساعة الجسم الداخلية للإنسان وكمية النوم والضوء الذى يمكن أن تؤدى إلى تغيرات فى المزاج، خاصة عند المصابين بالاكتئاب.
علاج مشكلة صعوبة النوم .. علاج القلق والارق والتوتر وقلة النوم والتفكير الزائد /علاج القلق قبل النوم - Youtube
فحوصاتك كلها ممتازة وجيدة. إحساسك بالرعشة - كما ذكرتُ لك - غالبًا مرتبطًا بالإجهاد النفسي، وقد يكون جزءا ممَّا نسميه بالهلاوس الكاذبة. بالنسبة لموضوع عدم راحة الرأس: أيها الفاضل الكريم لا ترقد على وسائد مرتفعة، مخدة واحدة خفيفة، وأن تنام على شقك الأيمن، هذه هي الوضعية السليمة التي تجعلك تحس بالارتياح، وأنصحك أيضًا أن تُطبق بعض تمارين الاسترخاء قبل النوم، إسلام ويب أعدت استشارة رقمها ( 2136015) أرجو أن ترجع لهذه الاستشارة وتتعلَّم وتتدرَّب على كيفية تطبيق هذه التمارين التي نراها مفيدة جدًّا. فيما يتعلَّق بالأدوية التي تتناولها وهي السيرترالين وجرعة صغيرة من الرزبريادون: أولاً هذه الأدوية أدوية سليمة، وهي بالفعل مُحسِّنة للمزاج وتزيل التوترات والقلق، وما دام لديك شيء من الشكوك الظنانية وربما بعض الوساوس الظنانية فلا تستعجل أبدًا في التوقف عن الدواء. السيرترالين دواء ممتاز كما ذكرتُ لك، والجرعة التي تتناولها هي جرعة صغيرة نسبيًا، وهذا يعني أنها سليمة. التوقف عن الدواء دائمًا أفضل أن يكون تحت الإشراف الطبي، والطبيب الذي بدأكَ على الدواء هو أحسن طبيب يستطيع أن يُحدد مدة العلاج. أنت ذكرت أن هنالك صعوبة في التواصل مع طبيبك: أنا أقول لك في هذه الحالة: إذا ظللتَ مدة ستة أشهر في حالةٍ نفسيّةٍ مستقرَّةٍ وصحةٍ نفسيَّةٍ إيجابيَّةٍ وفعاليةٍ اجتماعيةٍ وحَسُنَ المزاج هنا أقول لك: يمكن بعد ذلك أن تُخفّض جرعة السيرترالين وتجعلها نصف حبة لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناوله.
الأعراض
- الشعور بالحزن أو اليأس. - نوبات غاضبة أو الإحباط. - فقدان الاهتمام أو المتعة فى معظم أو كل الأنشطة العادية. - اضطرابات النوم. - التعب وقلة الطاقة. - انخفاض الشهية وفقدان الوزن. - القلق أو الأرق. - بطء التفكير أو التحدث أو حركات الجسد. - الشعور بعدم القيمة أو بالذنب. - صعوبة فى التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء. - التفكير فى الانتحار. - مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع. الأسباب
غير المعروف الأسباب المؤدية إلى الاكتئاب، ولكن توجد بعض العوامل التى تساعد على ذلك، منها:
- اختلافات بيولوجية. - كيمياء الدماغ. يجب على المريض الذهاب إلى الطبيب لإجراء تشخيص مثل اختبار بدنى، وطرح أسئلة حول الحالة الصحية للمريض، مع إجراء فحوصات طبية مثل فحص دم، أو اختبار الغدة الدرقية، وقد يستخدم أخصائى الصحة العقلية معايير الاكتئاب الواردة فى الدليل التشخيصى والإحصائى للاضطرابات العقلية ( DSM-5)، الذى نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسى، ويعتمد علاج الاكتئاب على الأدوية والخضوع لجلسات علاج نفسى.