طبق الفول المدمس في رمضان، أحد الأطباق الأساسية في السحور، يقبل على تناوله الكبار والصغار، لفائدته الكبيرة ومقدرته على منح الصائم شعورا بالشبع لساعات طويلة. وكما هو معلوم فإن الفول من البقوليات التي لا تتناسب مع بعض الأنظمة الغذائية، فكم هي عدد السعرات الحرارية في صحن الفول المدمس؟
فوائد الفول المدمس
يحتوي الفول المدمس على قدر كبير من البروتين النباتي، كما يحتوي على ألياف غذائية تعزز الشبع وتقلل من الجوع، ويحتوي على عناصر ضرورية للجسم. ويحوي كل 100 جرام من الفول المطبوخ أو المسلوق بالماء على 7 جرام من البروتين، وبذلك فهو يوفر جزء مما يحتاجه الجسم يوميا من هذا المركب الحيوي، فتناوله مثلا مع بيض مسلوق يكفي لسد الحاجة اليومية من البروتينات. عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس
يبلغ عدد السعرات الحرارية في طبق الفول المدمس متوسط الحجم بالزيت وبالطحينة، 305 سعر، وتبلغ السعرات في صحن فول مطبوخ ومسلوق بدون زيت 225 سعر، وعدد السعرات في صحن فول متوسط بدون طحينة وزيت 165 كالوري، والسعرات الحرارية في 4 ملاعق فول كبيرة تساوي 85 سعرة بدون زيت، أما 4 ملاعق مع زيت ففيها 205 سعر حراري. السعرات الحرارية في الفلوس المدمس المعلب
أما في الفول المدمس المعلب، ف تبلغ السعرات الحرارية في كل علبة 100 جرام، 110 سعر حراري للعلبة الواحدة، ويزداد عدد هذه السعرات مع الإضافات التي تتم إضافتها إلى الفول مثل الزيت والطحينة.
- السعرات الحرارية في صحن الفول المدمس
- السعرات الحرارية في صحن الفول السودانى
- هل فض غشاء البكارة في ليلة الدخلة ونزول دم دليل على عذرية المرأة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- هل نزول الدم ليلة الدخله ضروري - اسألينا
السعرات الحرارية في صحن الفول المدمس
يمكن أن يسبب قشر الفول المدمس عسر الهضم ويزيد بسرعة الشعور بالامتلاء في المعدة. تتعرض المعدة لضغط كبير لأنها تتطلب الكثير من عمل الهضم. الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى الملل. يعتبر من البروتينات، لذا فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب النقرس. كما يصيب القولون ويسبب عدم الراحة والانتفاخ. الإكثار من تناول الفلافل المصنوعة من الفول المدمس كل يوم يؤدي إلى زيادة الوزن. وذلك لأن الدهون مشبعة أثناء القلي وتزيد من تناول السعرات الحرارية. أضرار أخرى لتناول الكثير من الفول المدمس
شراء الطعمية من الخارج سيلحق ضررًا كبيرًا بالناس، لأن الطعمية تقلى بالزيت مرات عديدة في درجات حرارة عالية. الأمر الذي سيؤدي إلى تكون مواد تسمى "الهيدروكربونات" وهي مواد مسرطنة، وتشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان. كما يؤدي ايضا تعرض الطعمية لزيت القلي المستمر بدرجة حرارة عالية إلى تكوين كميات كبيرة من الدهون المتحولة. وتعتبر هذه الدهون من الدهون الضارة التي تسبب نقص المناعة والأمراض السرطانية الخطيرة. كما يوصي المتخصصين بالتغذية بتناول الفول المدمس والفلافل على الإفطار مرة أو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتجنب الإفراط في الاستهلاك.
السعرات الحرارية في صحن الفول السودانى
كما يساعد المحتوى العالي من الألياف الغذائية على زيادة الشعور بالشبع. مصدر مهم للفيتامينات B و K و A ، وهو مهم لصحة الجهاز العصبي. وهو غني بالبروتين وهو مهم جدا لصحة الجسم والعضلات ويساعد على تحمل التوتر والاجهاد. كما أنه غنى بالبروتين، حيث يحتوي على نسبة كافية من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء الخلايا والأجسام المضادة وإصلاح الأنسجة التالفة. وأيضاََ تصل نسبة البروتين إلى 25 جرام لكل 100 جرام من الفول. فيتامينات ب ، حيث يحتوي الفول المدمس على فيتامينات (ب 1) و (ب 2) و (ب 3) و (ب 6). وهذه الفيتامينات يمكنها تقوية الأعصاب وتقوية الشعر والجلد والدماغ والقلب والعضلات. فيتامين ج ، حيث يحتوي الفول المدمس على فيتامين سي المعروف بمضادات الأكسدة القوية. كما يساعد في القضاء على حب الشباب الذي يسبب الشيخوخة المبكرة وأنواع مختلفة من السرطان. الحديد، فهو مفيد لجسم الإنسان للوقاية من الانيميا. يعد الفوسفور جزءًا مهمًا من عملية النمو، فهو لا يقوي العظام و الهيكل العظمى فحسب، بل يقوي الأسنان واللثة أيضًا. ويساعد على الهضم والقضاء على السموم وتحسين الإدراك. المغنيسيوم يساعد على تقوية صحة العظام وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري وتوازن الماء بالجسم وتقليل القلق.
ضعي الصاج على الرف الأوسط لفرن مُسخن مُسبقًا على درجة حرارة 170 درجة. مجرد أن يأخذ قاع البسكويت لونًا ذهبيًا، أشعلي الشواية ليأخذ الوجه اللون المرغوب. ارفعي الصاج من الفرن واتركيه جانبًا حتى يبرد البسكويت تمامًا. ضعي البسكويت المقرمش في علبة محكمة الغلق، وقدميه عند الحاجة مع الشاي او القهوة، طريقة تحضير بسكويت بدون بيض وحليب: المكونات: نصف كيلو دقيق كوب سمنة كوب إلا ربع سكر بودرة كوب إلا ربع ماء او عصير (حسب الرغبة) م ك بيكنج بودر فانيليا رشة ملح طريقة التحضير: نحضر وعاء ونضع السكر والسمن - السمن من العلبة لا يشترط توضع فى الثلاجة ثم نقوم بضرب السكر والسمن جيد حتى يصبح اللون فاتح نضع البيكنج بودر ورشة الملح ونضع الماء او العصير ونضع الفانيليا ونقوم بضربة مرة اخرى حتى يصبح القوام متماسك. نقوم بوضع الدقيق تدريجيا حتى يصبح القوام طري و مناسب للتشكيل. قومي بإشعال الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180درجة وادخلى البسكويت حتى ياخد لون ويستوى وبالهنا.
الثاني: الستر على الفتاة في حال تأكده أن غشاءها تم فضه بطريقة خاطئة نتيجة علاقة سابقة، وربما بهذا التصرف يكسب من الأجر ما لم يقم به طول حياته من الطاعات. الثالث: الستر على الفتاة وإرجاعها لأهلها بعد مدة لا تقل عن ستة أشهر، وفي ذلك فضيلة كبيرة في حال كتم الأمر ولم يعلم به أحد من ناحية أهله وأهلها. كما يرى القراش في ظل التقدم الطبي والعلمي أن غشاء البكارة لم تعد له ميزة تذكر كالسابق؛ لأن عمليات التجميل والترقيع للمناطق الحساسة أصبحت رائجة بشكل كبير سواء داخل المجتمعات العربية أو الخارجية، وأصبح من السهل خداع الرجل فتتزوج الفتاة وتنزف الدم ليلة دخلتها، وهي بذلك أمامه حافظت على عذريتها، ناهيك أن بعض الفتيات العابثات تكون لهن علاقة آثمة حتى ولو لم تمس عذريتهن، حيث يحافظن على غشاء البكارة من التمزق ويتزوجن ولا يلاحظ ذلك عليهن، لذا فالأمر غير مرهون بالغشاء.
هل فض غشاء البكارة في ليلة الدخلة ونزول دم دليل على عذرية المرأة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2014-11-23 01:29:40
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
هل فض غشاء البكارة في ليلة الدخلة، ونزول دم دليل على عذرية المرأة؟ يعني إذا لم ينزل دم ليلة الزفاف، هل تكون المرأة غير عذراء؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نعم، إذا ترافق الإيلاج ليلة الدخلة، مع حدوث بعض الألم أو المغص، أو مع نزول قليل من الدم، فإن هذا يعتبر دليلاً على أن غشاء البكارة كان سليمًا، وقد تم فضه ليلة الدخلة، أي أن الفتاة كانت عذراء -إن شاء الله-. لكن العكس غير صحيح دائمًا، بمعنى قد تكون الفتاة عذراء، لكن لا يحدث نزول للدم عند الإيلاج ليلة الدخلة، وهذا يحدث في حالات عدة منها:
1- أن يكون لدى الفتاة غشاء بكارة ذا فتحة واسعة نسبيًا، وذلك بشكل خلقي، بحيث تسمح هذه الفتحة بالإيلاج بدون أن تحدث أية تمزقات في حوافها. 2- أن تكون حواف غشاء البكارة قابلة للتمطط والتمدد، بحيث تتوسع الفتحة وتسمح بالإيلاج من دون أن تحدث تمزقات. 3- أن يؤدي الإيلاج إلى حدوث ما نسميه باللغة الجراحية (تسلخات)، وليس (تمزقات) والتسلخات هي شقوق، لكنها تحدث في مناطق لا تحتوي على أوعية دموية تمامًا كما يتم سلخ جلد الخروف عن جسمه بعد ذبحه, فيحدث في هذه الحالة ما يشبه الشقوق, لكن بدون نزول دم.
هل نزول الدم ليلة الدخله ضروري - اسألينا
4- أن يحتوي الغشاء على فتحتين يفصل بينهما رباط ليفي رفيع، لا يحوي على أوعية دموية، وعند الإيلاج سينقطع هذا الرباط أو الفاصل فتتحول الفتحتان إلى فتحة واحدة كبيرة وكافية لحدوث الإيلاج من دون نزول أي دم. إذًا -أيها الفاضل-: إن عدم نزول الدم ليلة الزفاف لا يعني دائمًا بأن الفتاة غير عذراء، ومن الظلم الحكم على شرف الفتاة من خلال هذا الأمر فقط؛ ولذلك فإننا ننصح إخواننا وأبناءنا من الشباب، بعدم التسرع في هذه الظروف، وبعدم اختزال الشرف والأخلاق عند الفتاة بما يحدث في ليلة الدخلة. نسأل الله -عز وجل- أن يوفق الجميع إلى ما يحب ويرضى دائمًا. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق زوزو
الله يستر على كل البنات يارب
يلاحظ الكثير من الأزواج بعد فض غشاء البكارة نزول قطرات من الدم، وقد يلاحظون أيضاً استمرار نزول الدم بعد الدخلة بيوم أو يومين. لكن هذا الأمر ليس بالضرورة حدوثه. عادة ما يكون هذا النزيف أقل من نزيف الدورة من ناحية الوقت وكمية الدم، حيث يستمر لمدة يومين على الأكثر وذلك لأن عملية التئام الجروح في تلك المنطقة أسرع من غيرها وذلك بسبب تدفق الدم الجيد فيها. من أسباب نزول دم بعد فض البكارة بيومين هو تمزق غشاء البكارة بسبب الجماع الذي يتم فيه إدخال القضيب. كما يعتبر الجنس العنيف الذي يؤدي إلى خدوش وجروح في المنطقة التناسلية المحيطة بالمهبل عند المرأة من أسباب نزول دم بعد فض البكارة بيومين. في بداية الزواج قد لا يكون الزوج على علم تام بكيفية إثارة المرأة قبل الجماع ، إن عدم ترطيب المهبل إما بالمزلقات أو بالإفرازات المهبلية الناتجة من مداعبة المرأة قد يكون اسباب نزول دم بعد فض البكاره بيومين حيث إن المهبل الجاف أكثر عرضة للتهيج والجروح أثناء الجماع. في حال استمرار نزول الدم بعد الدخلة، وملاحظة الأعراض التالية وجب التنويه بضرورة مراجعة الطبيب لاستثناء اسباب استمرار نزول الدم بعد فض البكارة الناتجة عن مشاكل صحية:
حكة وحرقة في المهبل.