السلام عليكم ورحمة الله أنا أريد أن أثقف نفسي وأطور ذاتي ولكن لا أعرف من أين أبدأ واوزني ازيد؟ ولدي مشكلة في التحدث مع الناس في كيفية التعامل معهم, حيث إنني أشعر بالخوف عند قيامي بالتحدث أو عمل شيء ما أمام مجموعة من الناس مثل المناسبات, فأخاف أن يظهر علي الخجل أو أن أخطئ أو أتلعثم, هذا الخوف يعيقني من التقدم في حياتي فأنا أخاف أن أوظف أو أن أذهب إلى الأماكن التي تعمل على القيام بالأنشطة وغيرها, وأغلب الأوقات أشعر بالكآبة والملل الدائم والقلق والشرود وعدم التركيز وعدم التعبير عن رأيي خوفي من محاسبة الناس لي أو الانتقاد, وألوم نفسي من تصرفاتي وأقول في نفسي ليتني لم أتكلم إجابات السؤال
كيف اثقف نفسي اجتماعيا
ولا ننسى بأن التعليم الثقافي هو من الضرورات الملحة في وقتنا الحالي؛ لتنمية المهارات الثقافية والتعليمية للأجيال الشابة، وتنوير عقولهم بالمعرفة، ويجب على الأطفال خاصّةً تعلم اللغة من خلال الاحتكاك والتفاعل الاجتماعي مع بعضهم البعض؛ وذلك لوجود كمية كبيرة من المفردات في اللغة العربية، وهذه المهمة تقع على عاتق الآباء. اللغة والثقافة عنصران لا يفترقان، فإذا كانت اللغة واضحة ومفهومة ومتكاملة، تظهر الثقافة العالية لهذا المجتمع، وإذا وجدنا مجتمعاً مليئاً باللغات المختلفة، فإنه يكون مختلفاً ثقافياً أيضاً.
قراءة الكتب: يتميز الشخص المثقف بأن يسعى دائمًا لأن يتعلم القراءة والكتابة بواسطة مجموعة كبيرة من الوسائط، كما أنه يمتلك الرغبة في قراءة القصص الخيالية والروايات. يمكنهم التحدث مع أي شخص: يمتلك الشخص المثقف الرغبة في التحدث مع جميع الأشخاص فيمكنه إلقاء خطاب أو سرد بعض القصص لهم لإضحاكهم، فهم يمتلكون هذه الصفة لأنهم مهتمون بالشخص الآخر. قدرتهم على حل مجموعة متنوعة من الألغاز: يمتلك الرجل المثقف القدرة على حل الألغاز الصعبة، مثل حل الألغاز وبعض العمليات الحسابية. يتصفون بالتسامح والتواضع: يمتلك الشخص المثقف صفات التسامح والتواضع والاحترام، فهو شخص متواضع لا يمتلك صفة الغرور، كما أنه يحترم الآخرين وآرائهم، كما أنه يتميز بالتسامح واللطافة مع الناس. يمكنهم الكتابة بشكل واضح ومقنع ومؤثر: إن الشخص المثقف يتميز بقدرته على تحليل الجمل والفقرات، وكتابة مقالات بمفاهيم واضحة ومقنعة ومؤثرة. كيف اثقف نفسي بالكلام. شاهد أيضًا: انواع الشخصيات في علم النفس وكيفية التعامل معها
ختامًا نكن قد أنهينا مقالنا بعد أن أجبنا على سؤال كيف أثقف نفسي، حيث ذكرنا بعض الطرق الفعالة التي يمكن اتباعها لتثقيف النفس، كما تحدثنا عن بعض العادات اليومية في التربية الذاتية لتثقيف النفس، وفي نهاية المقال ذكرنا أهم الصفات التي يتمتع بها الشخص المثقف.
اخبار الاهلى السعودى اليوم
الأهلي السعودي يستعد لسوبر الهلال بدون مدرب حراس
الأحد، 07 أغسطس 2016 01:25 م
قرر البرتغالى جوزيه جوميز، المدير الفنى لنادى الأهلي السعودى، المحترف ضمن صفوفه الدولى المصرى محمد عبد الشافى، فرض حاجز من السرية على التدريبات الأخيرة للفريق قبل مواجهة الهلال غداً الاثنين، فى بطولة كأس السوبر السعودى، وذلك بالعاصمة الإنجليزية "لندن". اخبار الاهلي السعودي اليوم - اليوم السابع. الأهلي السعودى يُعلن قائمة معسكر إسبانيا
الأحد، 17 يوليه 2016 11:47 ص
اختار البرتغالى جوزيه جوميز، المدير الفنى لنادى الأهلي السعودى، المحترف ضمن صفوفه الدولى المصرى محمد عبد الشافى، 18 لاعباً للدخول فى معسكر الإعداد الذى سيقام بمدينة "ماريبيا" الاسبانية، استعداداً لخوض منافسات الموسم الجديد. "كهربا" يمنح "ديربى جدة" نكهة مصرية جديدة
الجمعة، 15 يوليه 2016 11:46 ص
انضم محمود عبد المنعم "كهربا"، مهاجم نادى الزمالك، إلى كتيبة المصريين المحترفين فى الأندية السعودية، بعدما وافقت إدارة القلعة البيضاء. الأهلي السعودى فى ورطة بسبب محمد عبد الشافى
الأربعاء، 29 يونيو 2016 01:18 م
يدرس نادى الأهلي السعودى، المحترف ضمن صفوفه الدولى المصرى محمد عبد الشافى، مخاطبة الاتحاد السعودى لكرة القدم، بنقل مباراة كأس السوبر التى تجمع بين فريقى الأهلي والهلال، المحدد لها الثامن من أغسطس القادم من العاصمة الإنجليزية "لندن" إلى مكان آخر.
اخبار الاهلى اليوم السعودية
الأهلي السعودى يترقب قرعة الدورى 18 يونيو
الأحد، 05 يونيو 2016 03:51 م
يترقب نادى الأهلي السعودى، المحترف ضمن صفوفه الدولى المصرى محمد عبد الشافى، قرعة النسخة الجديدة من مسابقة الدورى السعودى، والتى ستقام يوم 18 يونيو الجارى، بمقر اتحاد الكرة.
اخبار الاهلى اليوم السعودي الفرنسي
مباراة منتخبي بولندا والسويد في تمام الساعة (8:45 مساءً بتوقيت القاهرة)، (9:45 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية) و(10:45 مساءً بتوقيت الإمارات)، وسوف يتم بث اللقاء عبر قناة بي إن سبورتس بريميوم 3. مباريات اليوم في تصفيات كأس العالم 2022 عن قارة آسيا والقنوات الناقلة مباراة منتخبي اليابان وفيتنام في تمام الساعة (12:35 مساءً بتوقيت القاهرة)، (1:35 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية) و(2:35 مساءً بتوقيت الإمارات)، وسوف يتم بث اللقاء عبر قناة السعودية الرياضية 5. اخبار الاهلى اليوم السعودي 2021. مباراة منتخبي إيران ولبنان في تمام الساعة (1:30 مساءً بتوقيت القاهرة)، (2:30 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية) و(3:30 مساءً بتوقيت الإمارات)، وسوف يتم بث اللقاء عبر قناة السعودية الرياضية 7. مباراة منتخبي الإمارات وكوريا الجنوبية في تمام الساعة (3:45 مساءً بتوقيت القاهرة)، (4:45 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية) و(5:45 مساءً بتوقيت الإمارات)، وسوف يتم بث اللقاء عبر قناة السعودية الرياضية 6. مباراة منتخبي سوريا والعراق في تمام الساعة (6 مساءً بتوقيت القاهرة)، (7 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية) و(8 مساءً بتوقيت الإمارات)، وسوف يتم بث اللقاء عبر قناة السعودية الرياضية 7.
اخبار الاهلى اليوم السعودي للاستثمار
سيدات طائرة الأهلى يواجه سبورتنج في نصف نهائي كأس مصر و يخوض الفريق الأول للكرة الطائرة سيدات بالأهلي مباراة مهمة البوم الاثنين أمام فريق سبورتنج، ضمن منافسات الدور نصف النهائي لبطولة كأس مصر لكرة الطائرة. ومن المقرر أن تقام المباراة مساء اليوم على صالة الشهداء بمقر النادي بالجزيرة، ويسعى «سيدات طائرة الأهلي» خلالها لمواصلة عروضه القوية وتحقيق الفوز. وعقد حمدي الصافي المدير الفني لفريق «سيدات طائرة الأهلي» جلسة مع اللاعبات قام خلالها بتوجيه العديد من التعليمات الفنية، وشرح الجمل الخططية والتكتيكية لتنفيذها أمام فريق سبورتنج. وفاز الفريق الأول لسيدات الكرة الطائرة بالنادي الأهلي على فريق سبورتنج بنتيجة 3-0، في المباراة الأولى التي تقام بنظام بلاي أوفس، التي جمعت الفريقين أمس، ضمن منافسات نصف نهائي بطولة كأس مصر. وأقيمت المباراة على صالة أكتوبر، وقدم خلالها فريق سيدات طائرة الأهلي عرضا قويا، بفضل الضربات الساحقة وحائط الصد القوي والإرسال المتقن، ليواصل الفريق سلسلة انتصاراته تحت قيادة المدير الفني حمدي الصافي. اخبار الاهلى اليوم السعودية. وجاءت نتيجة الأشواط: 25-12، و25-22، و25-20.
اخبار الاهلى اليوم السعودي والعالمي
أخبار الأهلى اليوم السبت 2 / 4 / 2022
السبت، 02 أبريل 2022 10:46 م
شهدت أخبار الأهلى اليوم السبت 2 / 4 / 2022، العديد من الأحداث الهامة وأبرزها، الأهلي يكثف محاولاته لضم حارس فاركو فى ميركاتو الصيف، وموسيمانى يضع برنامج استشفائى للدوليين فى الأهلى قبل مواجهة الهلال. أخبار الأهلى اليوم الخميس 31 / 3 / 2022
الخميس، 31 مارس 2022 11:26 م
شهدت أخبار الأهلى اليوم الخميس 31 / 3 / 2022، العديد من الأحداث المهمة وأبرزها، الأهلى يستعلم من الشناوى عن حقيقة عرض النصر السعودى، ودوليو الأهلي ينتظمون فى التدريبات الجماعية غدًا.
اخبار الاهلى اليوم السعودي اليوم
السومة يسجل…
2022-03-19 بعد فوز الهلال.. العويس يوجه رسالة خاصة لجماهير الاهلي السعودي وجه محمد العويس، حارس مرمى نادي الهلال السعودي رسالة مؤثرة لجماهير ناديه السابق وغريم الهلال في جولته الماضية، النادي الأهلي…
2022-03-19 اول قرار من دياز عقب الفوز امام الاهلي اتخذ الجهاز الفني لنادي الهلال السعودي بقيادة الأرجنتيني رامون دياز أولى قراراته عقب الفوز امام نظيره نادي الأهلي. اول قرار…
2022-03-19 ايجالو يعادل رقم محترف اتحاد جدة عادل اللاعب، أوديون إيجالو ، المحترف النيجيري في صفوف نادي الهلال السعودي رقم اللاعب، عبد الرزاق حمد الله ، المحترف…
أكمل القراءة »
رباعي النصر…
2022-03-22 الاهلي يبحث عن وديات خلال فترة التوقف الدولي كشفت مصادر صحفية اليوم أن إدارة نادي الأهلي السعودي عن وديات خلال فترة التوقف الدولي استعداداً للفترة المقبلة. الاهلي يبحث…
2022-03-21 رباعية الهلال تهدد قلاع الاهلي السعودي! كشفت التقارير الصحفية عن مفاجأة نارية بداخل قلاع نادي الأهلي السعودي، وذلك بعد السقوط أمام نادي الهلال بالجولة الماضية من…
2022-03-21 الداود يعلق على كلاسيكو الهلال والاهلي ويوجه رسالة للشباب علق نجم المنتخب السعودي السابق، صالح الداود، على كلاسيكو الهلال والأهلي ووجه رسالة إلى نادي الشباب. اخبار الاهلى اليوم السعودي الفرنسي. الداود يعلق على كلاسيكو…
2022-03-20 لجنة المسابقات تعلن مواعيد مباريات اخر 5 جولات بدوري المحترفين أعلنت لجنة المسابقات التابعة للاتحاد السعودي لكرة القدم عن مواعيد مباريات آخر 5 جولات ببطولة الدوري السعودي للمحترفين. لجنة المسابقات…
2022-03-20 هل ينضم نجم الاهلي للشباب السعودي ؟ كشف الإعلامي الرياضي ، عايض آل مسعد، حقيقة انضمام نجم الأهلي ،حسين المقهوي، إلى صفوف نادي الشباب السعودي. هل ينضم…
2022-03-20 السومة يسجل رقم تاريخي في دوري المحترفين استطاع النجم، عمر السومة، المحترف السوري في صفوف نادي الأهلي السعودي من تسجيل رقم تاريخي في دوري المحترفين.