وقت الفراغ:
هو الوقت المتبقي لدى الفرد بعد انتهائه من دراسته أو اعمله او اية اعمال أخرى أو مسؤوليات أخرى تتطلبها حياته اليومية. ال ترويح:
نشاط اختياري ممتع للفرد يمارس في أوقات الفراغ مقبول من الأسرة ويتوافق مع قيم المجتمع ويسهم في بناء الفرد وتنميه. طرائق استثمار الوقت:
1/ طريقة سلبية:
يكون دور الفرد سلبيا في تخطيط وقته ويستقبل أي نشاط يفرض من الاخرين دون ان يبدل جهدا بدنيا أو عقليا. 2/ طريقة إيجابية:
يكون دور الفرد إيجابيا في تخطيط الوقت بنفسه وبمشاركة الاخرين من افراد الاسرة ويحدد مايريد بحيث يحقق النشاط اهدافا يسعى إليها. أمثلة للانشطة الترويجية:
1/ انشطة رياضية: كرة القدم. 2/ انشطة رياضية: القراءة. أمثلة للأنشطة الترويحية (عين2021) - وقت الفراغ - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي. 3/ انشطة فنية: الرسم. 4/ انشطة تقوم على الرحلات: القيام بشراء ذبيحة. 5/ انشطة تقنية: الحاسب.
- أمثلة للأنشطة الترويحية (عين2021) - وقت الفراغ - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
- التطوع - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
- ماسك الموز للشعر الجاف البحرين
- ماسك الموز للشعر الجاف والهايش
- ماسك الموز للشعر الجاف في سليمانية
أمثلة للأنشطة الترويحية (عين2021) - وقت الفراغ - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
استثمار الوقت مقرر المهارات الحياتية - YouTube
التطوع - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
تطوير مهارات التعامل مع مصادر التعلم المختلفة و التقنية الحديثة والمعلوماتية و توظيفها ايجابيا في الحياة العملية
تنمية الاتجاهات الإيجابية المتعلقة بحب العمل المهني المنتج، والإخلاص في العمل والالتزام به
بإمكانك الحصول ايضا علي كل انواع التحاضير الخاصة بالمادة والتوزيع المجاني من خلال هذا الرابط:-
مادة المهارات الحياتية والتربية الاسرية مقررات 1442 هـ
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
استثمار وقت الفراغ - المهارات حياتية والتربية الأسرية - YouTube
ماسك الموز وبيكربونات الصوديوم يساعد هذا الماسك على علاج الشعر المتساقط، والتخلص من قشرة الرأس، ويمكن تحضير هذا الماسك للشعر عن طريق هرس موزة واحدة، ونضيف أليها ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم، وملعقة كبيرة من خل التفاح ثم نقوم بتوزيع الخليط على فروة الرأس، والشعر، ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر، والشامبو. ماسك الموز و عسل النحل الطبيعي نقوم بوضع موزتين مع ثلاثة ملاعق من العسل الأبيض في وعاء، ونقوم بهرس المكونات مع بعضها حتى تتجانس ثم نضع الماسك على الشعر، ونقوم بتوزيعه على الخصلات، ونتركه لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر. ماسك الموز وعسل النحل الطبيعي ماسك الموز للشعر المتقصف نقوم بوضع موزتين مع ملعقتين كبيرتين من الماء بالخلاط الكهربائي ثم نقوم بتوزيع ماسك الموز على الشعر، ونتركه لمدة نصف ساعة ثم نغسل الشعر بالطريقة المعتادة، وتكرر تلك الوصفة مرتين بالأسبوع. ماسك الموز والحلبة المطحونة نضع موزة كبيرة في وعاء، ونقوم بهرسها بالشوكة ثم نضيف أليها خمسة ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم نقوم بتقليب الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات ثم نضع الماسك على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ، والشامبو.
ماسك الموز للشعر الجاف البحرين
تعاني أغلبية السيدات من الشعر الجاف والمتقصف، خصوصاً ذوات الشعر الطويل، وهذا الأمر يعتبر مزعجاً، لأن جمال المرأة يكمن في جمال شعرها. إن الشعر الجاف لا يكون جافاً إلا لسبب، فوراء كل مشكلة حل، وقبل تعرفك على الحل، سنستعرض الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر. الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر:
1-الاستعمال الغير صحيح لفرشاة الشعر وشد الشعر بسبب التسريحات القاسية. 2-استعمال مجفف الشعر يجعل الشعر جافاً وخشناً. 3-الاستحمام بالماء الساخن يخلص الشعر من الزيوت الطبيعية الموجودة فيه. 4-تعرض الشعر مباشرة لأشعة الشمس يساهم في جفافه واختفاء لمعانه. إذا كنت سيدتي تعانين من مشكلة تقصف الشعر وجفافه، فإليك خلطة ماسك الموز مع زيت الزيتون، والتي تساهم في زيادة إفراز و صفاتعلى فروة الرأس. المكونات:
-حبتان من الموز. -ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند. -ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. الطريقة:
1-قومي بخلط جميع المكونات حتى يصبح الخليط متجانساً. 2-ضعي الخليط في وعاء على نار هادئة حتى يبدأ بالغليان، ثم ارفعيه عن النار. 3-توضع الخلطة على الشعر بعد أن تبرد لمدة ساعتين كـ مرطب للشعر. 4-بعد مرور الوقت يغسل الشعر، وستحصلين على أفضل النتائج.
ماسك الموز للشعر الجاف والهايش
سرايا - هل تعانين من جفاف الشعر؟ لست وحدك بل جميعنا نعاني هذه الفترة إلا أن من تهتم بجمالها وشعرها تسعى لإيجاد أفضل ماسك للشعر الجاف جداً، والمصنوع من المكونات الطبيعية، ولهذا الغرض اخترنا لك أهم 6 ماسكات لترطيب الشعر الجاف والتالف اختاري منها ما يناسب شعرك وأحدثي الفرق. أهم ماسك للشعر الجاف اخترنا لك لعلاج شعرك الجاف 6 وصفات طبيعية وبسيطة وسهلة التصنيع سوف يمنحك المواظبة على تطبيقها أسبوعياً شعراً ناعماً وقوياً لم تحلمي به من قبل. ماسك الشعر الجاف والمتقصف من بودرة الشوفان وزيت خشب الصندل يتميز الشوفان بغناه بالألياف ولذا فهو يساهم في ترطيب الشعر بشكل ملحوظ كما يعزز زيت خشب الصندل ترطيب الشعر بالإضافة إلى تقويته والتخفيف من تقصفه، ولذا بخلطك ملعقة أو ملعقتين من بودرة الشوفان (حسب طول الشعر) مع ملعقة أو ملعقتين من زيت خشب الصندل موثوق المصدر، فأنت تقدمين لشعرك المتقصف خدمة جلية ستظهر نتائجها في المدى القريب. اكتشفي أيضاً الأسباب العلمية لتساقط الشعر في الخريف وطرق علاجه ماسك الأفوكادو والبيض لترطيب الشعر الجاف يحتوي الأفوكادو على الكثير من الفيتامينات والدهون الحمضية والمعادن التي تساعد على علاج الشعر وترطيبه، ولتوظيف فوائد الأفوكادو كل ما تحتاجينه هو تقشير حبة من الأفوكادو الطازجة وهرسها ومن ثم إضافة بياض بيضة واحدة وخلطهم جيداً، ومن ثم وزعي الخليط على فروة رأسك وأطراف الشعر واتركيه لمدة ساعة كاملة قبل شطفه بالماء الفاتر والشامبو الطبيعي المناسب.
ماسك الموز للشعر الجاف في سليمانية
ماسك جل الصبار وزيت الجوجوبا يعتبر جل الصبار من أهم مطريات الشعر الطبيعية، ولذا لا تحرمي شعرك من متعة الحصول على شعر ناعم بتطبيق ربع كوب من جل الصبار الطازج ومزجه مع ملعقة من زيت الجوجوبا ومن ثم توزيعه على جذور شعرك والأطراف وتركه لمدة 30 دقيقة قبل أن تشطفي شعرك جيداً بالماء الفاتر والشامبو المناسب للتخلص من آثار الماسك. إذا كنت لست من اللاتي يخترن ماسك علاج الشعر الجاف جداً الطبيعي فننصحك بالتجربة التي لن تؤذي شعرك بل على العكس سوف تمنحه رونقاً وجمالاً لم تحلمي بهم من قبل ولكن سر نجاح هذه الماسكات الطبيعية يكمن في تطبيقها بشكل مستمر (مرتين في الأسبوع) واختيار المكونات الطبيعية ذات الجودة العالية، وكنتيجة سوف تحصلين على شعر رطب وقوي يقف في مواجهة العوامل الخارجية المؤذية لشعرك. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
لا تتوقف فوائد الموز عند الحفاظ على صحة اجسادنا قط، وإنما تمتد لتشمل فوائد الموز للشعر على اختلاف أنواعه
سواء الجاف، التالف، المتساقط، ذي الصبغات.. إلخ. فالموز يعد مصدر ممتاز للبروتينات والفيتامينات والزيوت الطبيعية والبيوتين والمغنيسيوم. بالتالي فهو يوفر الكثير من الفوائد لشعرك، وتشمل هذه الفوائد، المحافظة على شعرك ناعم وخالي من التلف
كما أنه يقي شعرك من الكسر وتقصف الأطراف، ويحافظ على المرونة الطبيعية لشعرك. علاوة على البوتاسيوم في الموز والزيوت الطبيعية الأخرى التي تحسّن أيضًا من صحة شعرك
ونقدم في السطور الآتيه ماسكات الموز للشعر الجاف والمتقصف والشعر المصبوغ، إلى جانب عدد
من النصائح الهامة عند تطبيق تلك الماسكات. إذا كان شعرك جافًا، فإن الموز والعسل سيعمل على ترطيبه وتنعيمه بشكل رائع. قومي بهرس حبّة من الموز الطازج ومزجها مع 3 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي، واخلطيهم جيدًا
ثم ضعي القناع على شعرك المبلل قليلاً، وافرديه على فروة رأسك، واتركيه لمدة من (15 إلى 20 دقيقة)
ثم اغسليه بماء فاتر. يمكنك تجربة ماسك آخر، وهو عجينة الموز وزيت اللوز، فهذا القناع غني بفيتامين (أ)، (ج) الموجودان
في الموز بالإضافة إلي فيتامين (هـ) الموجود في زيت اللوز.