8 يوليو، 2021
اخترنا لكم
419 زيارة
الدكتور ذوقان عبيدات –
قيل لي كثيراً، أين انت مما يجري في امتحانات هذا العام؟ ألست تدعي أنك تربوي؟ أليس ما يتعرض له الطلبة ظلماً فاضحاً؟! جوابي نعم! أنا تربوي ومهتم، ولكنني تربوي مسؤول! والمسؤولية المقصودة هنا ليست الوظيفة الحكومية، بل المسؤولية الأخلاقية المطلوبة في مثل هذه الأحوال! ما معنى التنمر الإعلامي على التوجيهي؟! ما معنى تسابق أصوات غير مسؤولة نحو سبق إعلامي؟! وهل مهمة الإعلام خلق الفوضى أم تحقيق الأمن اللازم لإكمال الطلبة امتحاناتهم في جو مقبول؟ ما فائدة التشهير بمسؤول في الامتحانات أو الوزارة؟ هل سيعمل هذا على تجويد الامتحان؟! وهل سيخلق بيئة مناسبة لأداء الطلبة لامتحاناتهم؟! لا اطالب بلملمة الأمور ، وإخفاء العيوب.. كل ما هو مطلوب الآن خلق المناخ الملائم لإكمال امتحان مهم. أما الحلول والمساءلة فليس هذا وقتها! العنف الجنسيّ: تعريف، وأشكال، وآثار - مجلة «مش لوحدك» النفسية. ومن خبرتي في التعليم ، فإن الوزارة – على مدى تاريخها- كانت تعالج أي أخطاء بمعيار الموضوعية ومصلحة الطالب! ولن يسمح لأي خطأ في ورقة أسئلة بأن ينعكس سلباً على نتيجة أي طالب! كلنا نطالب بامتحانات – قليلة الأخطاء- وليست خالية الأخطاء.. فأداؤنا في التعليم والامتحانات والصحة والرياضة والفن والطرق وحتى السياسة و غيرها أداء يعكس مستوى تقدم مجتمعنا و وعينا!
تعريف التنمر وانواعه واسبابه واثاره وكيفية التخفيف من اثاره النفسية ؟ - موقع محتويات
كل التعريفات التي وضحناها تدل على أن العنف يحدث من خلال الطالب بسبب سلوكه الخاطئ. حيث يحدث الضرر من خلاله متجها إلى شيء ما في المدرسة أو تلميذ زميل له. صور العنف المدرسي وأشكاله
قد يكون عن طريق العقاب الجسدي وذلك بأن يستخدم المعلم سلطته ضد التلميذ. وهذا بسبب خطا أو تقصير من الطالب لكن المدرس يقومه بطريقه خاطئة. قد يكون عن طريق الألفاظ حيث يستخدم المدرس ألفاظ لا تليق وبها إهانة للطالب. تعريف التنمر وانواعه واسبابه واثاره وكيفية التخفيف من اثاره النفسية ؟ - موقع محتويات. قد لا يحدث هذا من جانب المدرس فقط فقد يحدث أيضا من الطالب تجاه المدرس. حيث أن بعض التلاميذ قد لا يعجبها النظام المتبع بالمدرسة وهذا يؤدي إلى العنف تجاه كل الموجودين بالمدرسة. هذا العنف قد يسبب شجارات صاخبه بين الطلاب قد تؤدي إلى الإضرار بالمرافق والمنشآت الخاصة بالمدرسة. وهذه المشاجرات قد لا نستطيع السيطرة عليها مهما حدث. وجود هذا العنف قد ينتج عنه وجود أشخاص مدخنين وأشخاص مدمنين للمخدرات التي تذهب العقل. الأسباب الرئيسية للعنف المدرسي
العنف المدرسي ظاهرة لا تقتصر على وقت معين أو مكان محدد أو دين أو جنسيه معينه. مقالات قد تعجبك:
حيث ظهر العنف في البداية منذ نشأة الخليقة؛ حيث وقعت أول جريمة قتل بين قابيل وأخيه هابيل وكان ذلك بدافع الحسد والغيرة؛ وإليكم بعض الأسباب الأخرى:
عدم توفير ما يحتاجه الطالب في بيئته المدرسية.
العنف الجنسيّ: تعريف، وأشكال، وآثار - مجلة «مش لوحدك» النفسية
يتّخذ التعقّب أشكالًا مختلفة، ومنها:
التواصل غير الرضائيّ، كالاتّصالات الهاتفيّة المتكرّرة، والرسائل الإلكترونيّة، والهدايا غير المرغوب بها. القرب الجسديّ أو المرئيّ المتكرّر، كانتظار الضحيّة حتّى تصل إلى أماكن معيّنة، أو ملاحقتها، أو مراقبتها من بعيد. التحرّش الجنسيّ
التحرّش (بالإنجليزيّة: Harassment) هو سلوك غير مرغوب وغير مرحّب به، يهدّد الضحيّة أو يسيء إليها، ويؤدّي إلى خلق بيئة معادية لها. أمّا التحرّش الجنسيّ (بالإنجليزيّة: Sexual Harassment) فيشمل سلوكيّات جسديّة، أو لفظيّة، أو تلميحات لها دلالة أو مكنون جنسيّ. يمكن للتحرّش الجنسيّ أن يحدث في الأماكن العامّة، أو العمل، أو الأسرة، حيث يكون المعنِّف شخصًا في موقع سلطة. يتّخذ التحرّش الجنسيّ أشكالًا مختلفة، ومنها:
الإغواء الجنسيّ أو الاهتمام الجنسيّ غير المرغوب به. الوعد المباشر أو غير المباشر بمكافأة بحال الاستجابة لطلب جنسيّ. التهديد المباشر أو غير المباشر بالانتقام، أو الانتقام الفعليّ لرفض الاستجابة لطلب جنسيّ. تعليق أو سلوك جنسيّ بإمكانه أن يخلق بيئة نفسيّة، أو عاطفيّة سلبيّة للعمل، أو الدراسة. إظهار الجاني أعضاءه التناسليّة للضحيّة دون موافقتها.
المتنمرين: تشمل طرق التخفيف قيام الأهل بتشجيع الطفل على مناقشة أحداث يومه مع الأهل، والتحدث معه والاستماع إليه وتنمية شعوره بالمسؤولية تجاه تصرفاته وآثارها السلبية، وتشجيعه على الدخول في عاقات اجتماعية وتوفير قدوة حسنه له، وتعليم الطفل مهارات التعبير عن مشاعره بطرق أخرى مثل الكتابة أو الرسم. مراقبي التنمر: يتم ذلك عن محاولة تثبيط سلوك التنمر، وسؤال الطفل عن مشاعره، ومدى صحة سلوك التنمر برأيه، وإظهار رفضهم لهذا السلوك بشكل جماعي بالإضافة إلى مساعدة المتعرض للتنمر في الدفاع عن نفسه والتعبير عن مشاعره. ما هي عوامل خطر التنمر
هنالك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر التعرض للتنمر ومنها: [5]
ضعف القدرات الاجتماعية والعاطفية وعدم القدرة على فهم العلاقات والحساسية الزائدة. مشاكل نسية موجودة لدى الشخص مثل الاكتئاب والقلق والتي قد ينتج عنها سلوكيات عدوانية. ارتفاع الوزن وهي من المشاكل التي يتعرض أصحابها للتنمر بشكل كبير، بينما لا يرتبط انخفاض الون بالتعرض للتنمر بشكل كبير. المثليون والمثليات ومن يعاني من اضطرابات جنسية مزدوجة يتعرضون للتنمر من قبل زملائهم. الأشخاص الذين لديهم إعاقات جسدية.
يدلك الشعر بهذا الخليط ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل. يترك الشعر على طبيعته دون استخدام مشط أو فرشاة حتى يجف. ماسك الشعر بزيت الارجان
زيت الأرجان من الزيوت الطبيعية الهامة التي تعمل على العناية بالشعر بالإضافة إلى وجود طريقة جديدة لتجعيد الشعر من خلال استخدامه، حيث تكون الطريقة كالآتي:
يوضع زيت الأرجان على الشعر ثم القيام بتدليك فروة الرأس في المساء حتى اليوم التالي. يمكن عمل هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، حتى يمكنك الحصول على شعر كيرلي بأبسط طريقة ومن خلال زيت الأرجان المغذي والمنعم للشعر. مجموعة من الزيوت لصنع الشعر الكيرلي
هناك يوجد العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعد في عمل قصات شعر كيرلي ومنها الآتي:
يمكن استخدام زيت جوز الهند مع زيت الزيتون وعمل ماسك كما يمكن إضافة مجموعة من الزيوت الأخرى التي تعمل على ترطيب الشعر. يمكن استخدام منتجات مخصصة لتجاعيد الشعر ولكن يفضل أن يتم الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على مادة البارابين أو كلوريد الصوديوم. شاهد أيضًا: قصات شعر قصيرة للشعر الخفيف بالصور 2021
قصات شعر كيرلي للرجال
يوجد مجموعة من القصات المختلفة للشعر الكيرلي، والتي تعطي مظهر وشكل جميل يمكن أن يتناسب مع مناسبات مختلفة، والتي تتناسب مع الشعر الطويل أو القصير وهي كالآتي:
كيرلي قصير وملئ بالتموجات لا تختلف قصة الشعر الكيرلي بالنسبة للشعر القصير، حيث يمكنك أن تقوم بقص الشعر بحيث يكون قريب من الرأس، أو قصير وتسمى هذه التسريحة بسبايك.
قصات شعر كيرلي للرجال - موقع محتويات
عمل الشعر كيرلي للرجال بالزيوت الطبيعيه
يوجد مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقوية الشعر وتحميه من التقصف ويعطيه اللمعان والترطيب، بالإضافة أنها تساعد على عمل الشعر الكيرلي حيث يتم استخدامها كالآتي:
غسل الشعر جيدًا ثم وضع كمية قليلة من الزيت على المشط ثم يتم تسريح الشعر برفق ثم يترك ليجف. للحصول على شكل أفضل للشعر يمكن وضع الزيت على فروة الرأس قبل النوم، ثم يمشط في اليوم التالي برفق بالمشط. طرق عمل الشعر الكيرلي بالجيل
يعد الجل من المستحضرات التي يتم استخدامها للرجال لتصفيف الشعر حيث يتم استخدامها كالآتي:
يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو، وبعد ذلك يتم أخذ كمية من الجل ولكن يفضل أن يكون من الأنواع على تحتوي على مادة تعمل على ترطيب الشعر. يوضع كمية على أصابع اليد ثم يتم تدليك خصلات الشعر من الأمام إلى الخلف. يترك تسجيل على الشعر لمدة دقيقة واحدة. يمكنك الاستعانة بالقلم ثم القيام بعد ذلك بلف خصلات الشعر عليها، ولكن يمكنك تمشيط الشعر من خلال أصابع اليد. شاهد أيضًا: قصات شعر قصير 2020 للوجه المستطيل والبيضاوي والمربع
كيفية عمل الشعر الكيرلي في البيت
بالتأكيد في بعض الأحيان نحتاج إلى عمل تسريحات شعر في المنزل دون الذهاب إلى مصفف الشعر، فمن هنا يمكن عمل قصات شعر كيرلي للرجال في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وهذا من خلال الآتي:
طريقة البلسم المرطب
يمكنك استخدام بعض الكريمات المدربة لكي تتمكن من إعداد قصات شعر كيرلي للرجال، وهذا من خلال التالي:
الاستعانة ببلسم ومرطب للشعر من خلال تدليك فروة الرأس بالأصابع حتى يصل البلسم إلى كل خصلة من خصلات الشعر.
صور قصات شعر رجال – لاينز
طريقة عمل الشعر كيرلي للرجال يحتاج الشعرالكيرلي إلى العناية والاهتمام بشكل دائم مع مختلف أنواع الكيرلي ل… | Mens hairstyles short, Short curly hair, Short curly
طريقة عمل الشعر كيرلي للرجال يحتاج الشعرالكيرلي إلى العناية والاهتمام بشكل دائم مع مختلف أنواع الكيرلي ل… | Mens Hairstyles Short, Short Curly Hair, Short Curly
الكيرلي الطويل حتى تحصل على الشعر الكيرلي الطويل عليك أن تترك شعرك على طبيعته فوق رأسك دون قصه، أو دون أن تقوم باستخدام أي شيء حتى تتحكم فيه هذه التسريحة تجعلك تبدو أكثر حيوية. كيرلي فرينج تلك التسريحة تجعل شعرك يظهر بمظهر جذاب ويلفت انتباه الآخرين، حيث تعتمد على أن يترك الشعر حر دون تقييده بأي رباط شعر، ملئ بالتموجات والتجاعيد. كيرلي درو فيد تلك تسريحة تجمع بين العديد من التسريحات المختلفة وهي مناسبة بشكل أكبر مع الشعر الكيرلي الناعم، هنا يترك الشعر على جانبي الرأس وشكله ناعم وأنيق. العناية بالشعر الكيرلي للرجال
قصات الشعر كثيرة ومختلفة ولكن إذا تحدثنا عن الشعر الكيرلي حيث يفضله الكثير من الأشخاص، لكن حتى نحافظ على شكل الشعر نظيف وجميل ولامع والحفاظ على تجاعيد الشعر لابد من اتباع بعض النصائح ذلك وهى كالآتي:
عدم غسل الشعر بصفة مستمرة لأنه يعمل على جفافه ولا يؤدي إلى جعل الشعر كيرلي بالشكل المطلوب. يترك الشعر يجف بمفرده دون الاستعانة باستخدام أدوات التجفيف، حيث يمكن استخدام المنشفة فقط كوسيلة لتجفيفه. استخدام رشاش رذاذ ملح البحر فهو يعد من الوسائل التي تستخدم للحصول على شعر كيرلي حيث يتم استخدامه بعد غسل الشعر.
الحرص على استخدام منتجات الحماية من الحرارة قبل استخدام مجفّف الشّعر، بالإضافة إلى ضبط المجفّف على أدنى حرارة، وتحركيه باتجاهاتٍ مختلفة، وعدم تسليطه على بقعةٍ محدّدة من الشّعر. متابعة العناية الأسبوعيّة بالشّعر، وذلك باستخدام علاج التّرطيب العميق له، بخلْط كميّةٍ متساوية من زيت الزّيتون وزيت جوز الهند ، ووضع الخليط بالميكروويف حتى يصبح دافئاً، ثمّ تدليك الخليط على الشّعر بالأصابع، وبعد ذلك يُمشّط الشّعر لتوزيع الزّيوت، ثمّ يغسل الشّعر، ويستخدم البلسم، بعد 3-4 ساعات من تطبيق الزّيوت. تجنّب استخدام منتجات الشّعر التي تحتوي على الكحول والعطور، ويمكن تدليك زيت الزّيتون ، أو زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الأفوكادو ، للسّيطرة على الشّعر، وإضافة التّرطيب. التخلّص من جفاف الشعر من خلال الغذاء الصحي
يمكن الحصول على شعرٍ صحيّ عن طريق تناول الأغذية الصّحية، التي تتمثّل بزيادة تناول الأوميغا 3، 6، عن طريق تناول أسماك المياه الباردة، وزيت الكتان، وبذور اليقطين، والخضروات الخضراء الدّاكنة، وزيادة تناول فيتامينات E ،A ،K، عن طريق تناول الجزر، والبروكلي، ونخالة الأرز، والأفوكادو، ومنتجات الحليب، وفول الصّويا، وزيادة مستوى الحديد، عن طريق تناول اللّحوم والدّواجن، والحبوب الكاملة، والابتعاد عن السّكريات، والوجبات السّريعة التي لا تمتلك القيم الغذائيّة، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء بما يقارب ثمانية أكوابٍ يومياً.
يُوضع المزيج على الشّعر، ويُغطّى باستخدام قبّعة الاستحمام لمدّة 20 دقيقة. يشطف الشعر بعد ذلك. يستخدم هذا العلاج مرّة في الأسبوع فقط. الزيوت الساخنة
علاج الزّيت السّاخن بسيطٌ وفعّال في ترطيب الشّعر الجاف، ومناسب لجميع أنواع الشّعر، وطريقة استخدامه هي: [٣]
2 ملعقة كبيرة من زيت اللّوز. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. 2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. تُمزج جميع الزّيوت في وعاءٍ، وتُسّخن حتى تصبح فاترة مع التّأكد من أنّها ليست ساخنة. تُوضع الزّيوت على الشّعر مع التّدليك. تُلَف منشفة على الرّأس لمدّة 30 دقيقة. يُشطف الشّعر بعد ذلك باستخدام شامبو خفيف. يُستخدم العلاج مرّة في الأسبوع. طرق العناية بشعر الرجال
توجد عدّة طرق للعناية بشعر الرجال والحفاظ على صحته، ومنها:
عدم الإفراط في غسل الشّعر بالشّامبو، خاصةً للشّعر الجاف، إذ يكفي غسله مرّتين في الأسبوع، واستخدام البلسم دائماً. تجفيف الشّعر بالطّبطبة وليس بالفرك؛ لأنّ فركه بالمنشفة يسبّب تكسّره وتلفه. ترطيب الشّعر باستخدام البيض ؛ لأنّه غنيّ بالبروتين والمغذّيات، وذلك بتدليك البيض على الشّعر، ثمّ غسله. حماية الشّعر عند السّباحة لاحتواء مياه السباحة على الكلور، وذلك بتبليل الشّعر بالماء، ثمّ وضع مرطب الشّعر، وارتداء قبّعة السّباحة.