مثلث متساوي الأضلاع. في الهندسة الرياضية ، المثلث المتساوي الأضلاع هو مثلث جميع أضلاعه متساوية الطول. وفي الهندسة الإقليدية تكون جميع زوايا المثلث المتساوي الأضلاع متساوية القياس و قياس كل منهما يساوي 60°. المثلث المتساوي الأضلاع هو مضلع منتظم له ثلاثة أضلاع وبالتالي من الممكن تسميته مثلث منتظم. خصائص
طول الارتفاع
اذا كان a طول ضلع المثلث المتطابق الأضلاع فإن طول الارتفاع فيه يعطى بالقانون:
البرهان:
ِِإذا كان ABC مثلث متطابق الأضلاع طول ضلعه a و AH ارتفاع فيه قدمه H فإن:
H منتصف BC ( من خواص المثلث المتساوي الأضلاع السابق ذكرها). تعريف المضلعات المتطابقة وخصائصها | المرسال. بتطبيق مبرهنة فيثاغورس على AHC
و هو المطلوب. المساحة
اذا كان a طول ضلع المثلث المتطابق الأضلاع فإن مساحته تعطى بالقانون:
مساحة المثلث = ½ الارتفاع × القاعدة
مساحة المثلث = ½ ×
مساحة المثلث المتساوي الأضلاع =
اقرأ أيضاً
مثلث
مبرهنة فيفياني
مبرهنة فيثاغورس
مثلث متساوي الضلعين
مثلثات قائمة خاصة
قوانين مساحة المثلث
وصلات خارجية
إيريك ويستاين ، إنشاء المثلث المتساوي الأضلاع ، ماثوورلد Mathworld (باللغة الإنكليزية). بوابة الرياضيات
مساحة المثلث المتطابق الاضلاع ا ب ج
الرياضيات | حساب مساحة المثلث متساوي الأضلاع - YouTube
المضلع المنتظم له أضلاع متساوية مع زوايا متساوية في كل جانب. أي مضلع آخر هو مضلع غير منتظم ، بحكم تعريفه له جوانب غير متساوية و زوايا غير متساوية بين الجانبين. الدوائر و الأشكال التي تتضمن منحنيات ليست مضلعات ، مضلع، بحكم التعريف، تتكون من خطوط مستقيمة. الزوايا بين جوانب الأشكال مهمة عند تعريف المضلعات والعمل معها، توجد معادلة مفيدة لإيجاد مجموع الزوايا الداخلية لأي مضلع ، وهي: (عدد الجوانب – 2) × 180 درجة
مثال:
بالنسبة للبنتاغون يكون الحساب كما يلي:
5 – 2 = 3
3 × 180 = 540 درجة. مجموع الزوايا الداخلية لأي خماسي (بدون مضاعفات) هو 540 درجة. أيضًا ، إذا كان شكلك عبارة عن مضلع منتظم (كل الزوايا وأطوال الأضلاع متساوية) ، يمكنك ببساطة قسمة مجموع الزوايا الداخلية على عدد الأضلاع لإيجاد كل زاوية داخلية. 540 ÷ 5 = 108 درجات. خماسي الأضلاع العادي له خمس زوايا كل منها يساوي 108 درجات. طول الجانبين
إلى جانب عدد الجوانب و الزوايا بين الجانبين ، فإن طول كل شكل مهم أيضًا، يتيح لك طول أضلاع الشكل المسطح حساب المحيط (المسافة حول الجزء الخارجي من الشكل) و المساحة (مقدار المسافة داخل الشكل). مساحة المثلث المتطابق الاضلاع ا ب ج. إذا كان شكلك مضلعًا عاديًا ، فيجب قياس جانب واحد فقط ، وبحسب التعريف ، تكون الأضلاع الأخرى للمضلع المنتظم بنفس الطول.
هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تضحك على مشاكلك، أو تواجهها باستخفاف، لكن النظر إليها بطريقة أكثر استنارة يمكن أن يساعد. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالغضب، تخيل كيف يمكن أن ينظر لهذا السيناريو شخص غريب؟ كيف يمكن أن يكون هذا الموقف مضحك لهم؟ من خلال عدم أخذ نفسك على محمل الجد، سيكون لديك المزيد من الفرص لمعرفة مدى صغر حجم بعض المشكلات التي تدفعك للغضب، وكيف أنك بتبسيط الأمور قد تستطع تخطيها. اقرأ ايضاً: ماهو التقلقل العاطفي تغيير الوسط المحيط امنح نفسك قسطًا من الراحة من خلال قضاء بعض الوقت الشخصي، و الابتعاد عن الوسط المحيط. كيفية التغلب على الغضب. إذا كان منزلك مزدحمًا ويزيد الضغوط لديك، فيمكنك على سبيل المثال، أخذ جولة بالسيارة أو المشي مسافة طويلة. من المحتمل أن تجد نفسك أفضل استعدادًا للتخلص من الفوضى ببميزاج جيد عند العودة. التعرف على المثيرات وإيجاد البدائل إذا حولك روتينك اليومي إلى كرة من الغضب والإحباط، فحاول إيجاد طريق بديل أو المغادرة مبكراً للعمل. على سبيل المثال: إذا كنت تعاني في عملك من زميل يتحدث بصوت عالٍ جداً، أو أن بعض الزملاء يدقون بأقدامهم على الأرض بإستمرار، أو حتى بعض الصنابير لا تتوقف عن التنقيط، رغم عن جميع تلك الأفعال مثيرة الأعصاب ومحفزة على الغضب، إلا أنه يمكن إدارة الأزمة بشراء بعض سماعات إلغاء الضوضاء المتوفرة بالأسواق.
25 طريقة تساعدك التخلص من الغضب (تحكم بنفسك ونحلى بالهدوء) | موقع معرفتي
هل تريد أن طريقة تساعدك على التخلص من الغضب؟ هل تبحث عن التحكم بمشاعرك وغضبك. هل تريد السيطرة على الغضب. يمكنك استخدام استراتيجيات تساعدك على التخلص من الغضب. إليك 10 طرق تساعدك على التخلص من الغضب. 25 طريقة تساعدك على التخلص من الغضب
التخلص من الغضب
هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من الغضب ومنها:
العد التنازلي
قم بالعد التنازلي (أو التصاعدي) حتى 10. إذا كنت غاضبًا حقًا، ابدأ من 100. في الوقت الذي تستغرقه في العد، سيتباطأ معدل ضربات قلبك، ومن المحتمل أن يهدأ غضبك. خذ استراحة
يصبح تنفسك ضحلًا ويزداد سرعته كلما شعرت بالغضب. اعكس هذا الاتجاه (وغضبك) بأخذ أنفاس بطيئة وعميقة من أنفك والزفير من فمك لعدة لحظات. اقرأ أيضاً: علاج مشاكل الجهاز الهضمي
اذهب وتجول
يمكن أن يساعدك مصدر موثوق في تهدئة أعصابك وتقليل الغضب. اذهب للتمشية أو اركب دراجتك.. أي شيء يدفع أطرافك إلى الضخ مفيد لعقلك وجسمك. أرخِ عضلاتك
يدعوك استرخاء العضلات التدريجي إلى شد وإرخاء مجموعات العضلات المختلفة في جسمك، واحدة تلو الأخرى. طرق التخلص من الغضب والعصبيه. عندما تتوتر وتحرر، خذ أنفاسًا بطيئة ومتعمدة. كرر تعويذة
عليك دائماً استعمال كلمات تساعدك على التركيز والهدوء.
كيفية التغلب على الغضب
7 طرق تساعدك على التخلص من الغضب - YouTube
11 طريقة للتخلص من الغضب - فهرس
تواصل معه ولا تجبره: إذا جبرت الأطفال على فعل شيء معين سيتمردون ويفعلون ما يحلو لهم فمثلًا إذا أصرّ طفلك على مشاهدة التلفاز بدلًا من النوم في موعده عليك أن تُظهر ميلًا واهتمامًا بما يشاهده وعلى الأرجح سوف يستجيب لطلبك بعد ذلك. من طرق التخلص من الغضب. أعطِ طفلك مجموعة خيارات: لا يحبّ الطفل العنيد أن تخبره بما يجب عليه فعله ولهذا عليك أن تمنح طفلك العنيد خيارات عدّة لا أن توجهه وتجبره على فعل معين، فإذا رفض طفلك الذهاب للنوم لا تقل له "اذهب للنوم حالًا" وإنما قدّم له خيارات عن القصة التي يريد سماعها قبل النوم. تفاوض مع طفلك: إذا كنت تريد أن يفعل طفلك ما تريده يجب عليك أن تعرف ما الذي يمنعه عن ذلك ويكون ذلك بطرح بعض الأسئلة عليه فبهذه الطريقة تُشعر طفلك أنك تحترم رغباته وبالتالي سيتحدّث الطفل عما يزعجه وهنا يمكن التفاوض معه والوصول إلى حل يرضي الطرفين. افهم وجهة نظر طفلك: لفهم سلوك الطفل العنيد عليك رؤية الموضوع من منظوره وحاول أن تتخيّل ما يجب أن يمرّ به حتى يتصرّف بالطريقة التي تناسبك فكلما عرفت طفلك أكثر كلما استطعت التعامل معه بصورة أفضل، ويجب أيضًا أن تتعاطف مع طفلك وتفهم غضبه واستياءه وأن تكون داعمًا له متفهمًا لرغباته.
وعن الغضب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( إذا غضب أحدكم فليسكت) ( من صمت نجا) (اخزن لسانك إلا من خير فإنك بذلك تغلب الشيطان) حديث يبين أن من يمسك لسانه عن الغضب تدافع عنه الملائكة عن أبي هريرة رضي الله عنه( أن رجلا شتم أبا بكر والنبي صلى الله عليه وسلم جالس يتعجب ويبتسم فلما أكثر رد عليه بعض قوله فغضب النبي صلى الله عليه وسلم وقام فلحقه أبو بكر وقال يا رسول الله كان يشتمني وأنت جالس فلما رددت عليه بعض قوله قمت فقال: نزل ملك من السماء يكذبه بما قال لك فلما انتصرت ذهب الملك وقعد الشيطان فلم أكن لأجلس إذا قعد الشيطان). علاج الغضب بالجلوس من غضب فعليه تغيير الحالة التي هو عليها استنادا لقول رسول الله( إذا غضب فجلس), وإذا لم يسكن الغضب وهو جالس فعليه أن يتكئ امتثالا لتوصيات الرسول( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع) يكون القائم متهيئ للانتقام أكثر من الجالس, أما المضطجع يكون بعيد كل البعد عن الانتقام, حتى أن أبا ذر كان يسقي على حوض له فجاء قوم فأرادوا مساعدته فقالوا من يسقي له الإبل فقال رجل أنا, فجاء فأورد عليه الحوض فرقة بدل من أن يساعده حطم له الحوض, فكان أبو ذر وقتها جالسا فاضطجع, فسألوه لم فعل ذلك؟ فروي لهم حديث رسول الله عن الغضب.
عاشراً: اشغل نفسك بأشياء مفيدة
أكثر الطرق فعالية في التخلّص من مشاعر الغضب شغل النفس بأشياء مفيدة كقراءة الكتب ، ممارسة الهوايات، تطوير المهارات ، التطوّع في الأعمال الخيرية، كل هذه الأمور ستُقلّل من الشعور بالغضب وستمدّك بالخبرة اللازمة لمواجهة أي موقف غاضب. إذا كنت سريع الغضب احرص عزيزي على الاستعانة بالطرق السابقة فهي ستخلصك من مشاعر السلبية نهائياً، وفي حال لم تنجح محاولات استشر الطبيب النفسي حتى يشخص حالتك ويصف لك العلاجات المناسبة. تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.