في هذا البيت لا مكان للطائفية والقومية، وأبناء هذا البيت يتنفسون الوطن ويرتوون من مائه ويتظللون بسماءه..
زكي رضا
الدنمارك
19/3/2022
تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط
زكي رضا
- اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم وفريق الشقيق التطوعي
- اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم تيليكوم
- اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم يشارك في حملة
- كم سعرة حرارية في عصير البرتقال الطازج - سطور
- السعرات الحرارية في البرتقال.. هل مفيد للدايت؟ | الرجل
- السعرات الحرارية في البرتقال : اقرأ - السوق المفتوح
اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم وفريق الشقيق التطوعي
بيت الشيوعيين.. بيت الشعب
أن يعقد الحزب الشيوعي العراقي مؤتمرا صحفيا لا تحضره وسائل أعلام الأحزاب الفاسدة ووسائل أعلام السلطة، هو شرف ما بعده شرف لعميد الأحزاب السياسية العراقية. وأن تخرج قيادة الحزب ببيان تناشد فيه علاوة على رفيقاته ورفاقه وأصدقائه ومؤازريه، جماهير شعبنا المكتوية بالفقر في أن تساهم ببناء بيت للحزب هو كما يقول المتنبي "إِذا غامَرتَ في شَرَفٍ مَرومٍ …. فَلا تَقنَع بِما دونَ النُجومِ" فهل هناك شرف أكبر من أن يناشد الحزب الجماهير الفقيرة لبناء بيتها بنفسها، وهل هناك نجوم أعلى وأكثر لمعانا من نزاهة الحزب، وهو والنزاهة والوطنية توائم لا تجدها في تاريخ أي حزب بالعراق. بيت الشيوعيين هو تاريخ هذا البلد، وهو الكوخ الذي تبدو كل مقرات أحزاب السلطة وهيلمانها فقيرة أمامه. ففي زاوية من غرفة فيه ترى فهد مكبّلا بالحديد ويقود انتفاضة من داخل سجنه، وفيه ترى حازم وصارم وهما يسيران بثبات نحو الخلود في سبيل بيت الشعب. اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم وفريق الشقيق التطوعي. في تلك الزاوية ترى سلام عادل بكامل أناقته يسير مع الموت الذي طأطأ رأسه خجلا من شجاعته، وليس ببعيد عنه يبصق العبلّي وهو في لحده بوجه قتلته. وفي الزاوية المقابلة تسمع همسا لا تفهم منه الّا أن "أصمدوا أيتها الرفيقات والرفاق فهذا القصر أي قصر النهاية سينهار وسيرحل ومن يديروه إلى مزبلة التاريخ، وسيكون كوخكم هو قصر الشعب الذي تضحون بحياتكم من أجله اليوم، فيلبّي لطيف الحاج وجمال الحيدري وحمزة سلمان وجورج تلو وحسن عوينة ومحمد حسين ابو العيس والمئات من الشيوعيين ذلك النداء ليذوبوا في بيت الشعب، وهناك تسمع صوت قاطرة محمّلة بأبناء بيت الشعب وهي تنهب الأرض نهبا لأنقاذهم من براثن الموت، ولتتوزع عرباته بين نگرة السلمان وسجون العراق المختلفة.
اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم تيليكوم
مقالات ذات صلة
أمثال عربية مشهورة مكتوبة وطريفة
صور: مدن أجنبية تحمل أسماء عربية تعرف عليها
أمثال عربية فصيحة ومناسبة قولها 2022
فهرس الصفحة الأمثال العربية ودورها في التاريخ
أمثال عربية مشهورة
أمثال عربية قوية إسلامية
أمثال عربية فصيحة ومتى تقال
أمثال عربية قوية قصيرة
نستخدم في حياتنا اليومية الكثير من الأمثال العربية، خاصة التي تكون متطابقة مع حدث أو موقف معين، ستجد نفسك بشكل تلقائي تتذكر مثل شائع يعبر عن هذه اللحظة. اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم يشارك في حملة. في هذا التقرير التالي، سنعرض لكم بعض الأمثال العربية المشهورة، بالإضافة إلى دورها في التاريخ، في السطور التالية. الأمثال العربية ودورها في التاريخ
هناك الكثير من الأمثال العربية التي تم انتقالها بين الأجيال السابقة، فهي من أقوى الفنون التاريخية القديمة، التي كان يعبر بها بعض الشعوب في ظل الأحداث التاريخية المسبقة. كانت تنقل هذه الأمثال الشعبية، الحياة التي كان يعيشها بعض الشعوب مسبقًا، حيث كان ينطق معظمها باللغة العربية الفصحى، التي كانت من التراث التاريخي القديم، يمكن نطقها وفقًا للمنشأ التابعة لها. يتم استخدام الأمثال الشعبية باعتبارها الوسيلة الوحيدة السليمة، للتعبير عن الأحداث التي تدور من حولهم، سواء كانت التاريخية أو السياسية وخلافها، حتى ظلت محفورة في أذهان الشعوب وتم انتقالها عبر الأجيال، لتكون متواجدة حتى العصر الحالي.
اذا غامرت في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم يشارك في حملة
إِذا غامَرتَ في شَرَفٍ مَرومٍ
فَلا تَقنَع بِما دونَ النُجومِ
فَطَعمُ المَوتِ في أَمرٍ صَغيرٍ
كَطَعمِ المَوتِ في أَمرٍ عَظيمِ
سَتَبكي شَجوَها فَرَسي وَمُهري
صَفائِحُ دَمعُها ماءُ الجُسومِ
قَرَبنَ النارَ ثُمَّ نَشَأنَ فيها
كَما نَشَأَ العَذارى في النَعيمِ
وَفارَقنَ الصَياقِلَ مُخلَصاتٍ
وَأَيديها كَثيراتُ الكُلومِ
يَرى الجُبَناءُ أَنَّ العَجزَ عَقلٌ
وَتِلكَ خَديعَةُ الطَبعِ اللَئيمِ
وَكُلُّ شَجاعَةٍ في المَرءِ تُغني
وَلا مِثلَ الشَجاعَةِ في الحَكيمِ
وَكَم مِن عائِبٍ قَولاً صَحيحاً
وَآفَتُهُ مِنَ الفَهمِ السَقيمِ
وَلَكِن تَأخُذُ الآذانُ مِنهُ
عَلى قَدرِ القَرائِحِ وَالعُلومِ
أودعناكم اغاتي
نحن أغرابٌ في هذه الحياة، فحياتنا الأساسيّة والباقية هي الحياة الآخرة التي نسعى جميعًا للوصول إليها. ربّ نعل شرّ من الحفاء. كل خاطب على لسانه تمرة. كفى بالشك جهلاً. كثرة العتاب تورث البغضاء. كلّ زائدٍ ناقص. من أحبّ شيئاً أكثر من ذكره. من أكثر من شيء عُرف به. لكلّ داخل دهشة (قليل من الارتباك لا بأس فيه). ليس الخبر كالمعاينة. لو قلتُ تمرة.. قال جمرة. حسن المقال في الرد على من يزعجهم حقيقة إنقراض الرجال الرجال ! لــ الكاتب / احمد الحاج. الباطل سلعة والحقّ إلى يوم القيامة. كن أو لا تكن. الدّنيا ساعة فاجعلها طاعة. لا تكن صلباً فتكسر ولا تكن رطباً فتعصر. اجعل سرّك في واحد ومشوارك في ألف. لا تقل يا ربّ عندي همٌّ عظيمٌ ولكن قل يا هم عندي ربٌّ عظيم. كلّ شيءٍ يستطاع قتله إلاّ الطّباع. كل شيء يحتاج إلى العقل والعقل يحتاج إلى المشاورة العقول مواهب والعلوم مكاسب. إذا قصّر العبد بالعمل ابتلاه الله بالهموم. ومن كتبت منيّته في أرضٍ فليس يموت بأرض سواها. تواضع تكن كالنّجم لامعاً على صفحات الماء وهو وضيع. لا تسقني كأس الحياة بذلّةٍ بل فاسقني بالعزّ كأس الحنظل. ليس الغريب غريب الشام واليمن إنّ الغريب غريب اللحد والكفن إنّ الغريب له حق غربيّته على المقيمين في الأوطان والسّكن. قُتل رحمه الله خير من فر أخزاه الله.
الرئيسية السعرات الحرارية في الفواكه السعرات الحرارية في البرتقال
نُشر في 26 سبتمبر 2021
، آخر تحديث 05 أكتوبر 2021
تحتوي الحبة الواحدة من البرتقال، كبيرة الحجم مع القشر وبدون بذور على 100 سعرة حرارية، بينما تحتوي الحبة الواحدة من برتقال السرة على 72. 8 سعرة حرارية، ويحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال، المُعلب، وغير المُحلى على 117 سعرة حرارية، من الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في البرتقال تختلف حسب حجم حبة البرتقال، ونوعه. السعرات الحرارية في البرتقال.. هل مفيد للدايت؟ | الرجل. [١] [٢] [٣] السعرات الحرارية في البرتقال يوضح الجدول الآتي السعرات الحرارية الموجودة في أنواع، وأحجام مُختلفة من البرتقال: [٢] [١] [٣] [٤]
النوع السعرات الحرارية
1 حبة من البرتقال مع القشر بدون بذور 100
1 كوب من عصير البرتقال المُعلب غير المُحلى 117
1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال، الطازج 5. 82
1 حبة من البرتقال النبالي 72. 8
السعرات الحرارية في بعض أطباق البرتقال الشائعة يختلف عدد السعرات الحرارية في الأطباق المُختلفة التي تحتوي على البرتقال، وفي ما يأتي عدد السعرات الحرارية في كل منها:
يحتوي الكوب الواحد من عصير مكون من 1/3 حبة من البرتقال، و1/3 حبة من الجزر، و1/3 حبة من التفاح الأخضر على 64 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في عصير البرتقال الطازج - سطور
024 g
ألانين 0. 07 g
حمض الأسبارتيك 0. 158 g
حمض الجلوتاميك 0. 131 g
جليكاين 0. 131 g
برولين 0. 064 g
سيرين 0. 045 g
السكريات
—
السعرات الحرارية في البرتقال.. هل مفيد للدايت؟ | الرجل
يأتي ذلك في حين أن كوبا من عصير البرتقال الفريش بحجم 240 مللي متر من العصير يحتوي على 110 سعرات حرارية، ولكن يفضل تناول البرتقال بدلا من شرب عصير البرتقال ، حيث إن حبات البرتقال تحتوي على ألياف أكثر من تناوله في شكل عصير، ولذا يفضل تناول الحبات في كل أنواع الفواكه بدلا من العصير. القيمة الغذائية في البرتقال
يحتوي البرتقال على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على 83. 28 جراما من الماء، و0. 90 جرام من البروتين، و0. 12 جرام من الدهون، و11. 28 جرام من الكربوهيدرات، 2. 3 جرام من الألياف الغذائية، و8. 98 جرام من السكريات، و174 مللي جراما من البوتاسيوم، و38 مللي جراما من الكالسيوم، و13 مللي جراما من الفسفور. السعرات الحراريه في البرتقال والتفاح. كما يحتوي البرتقال على 10 مللي جرامات من المغنسيوم، و0. 024 مللي جرام من المنجنيز، و51. 1 من فيتامين ج ، و8. 1 مللي جرام من الكولين ، و0. 084 مللي جرام من فيتامين ب 1 ، و29 ميكرو جراما من الفولات. فوائد البرتقال
ويتميز البرتقال بأنه من أنواع الفواكه التي تمد الجسم بفوائد قصوى، ومنها تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على صحة البشرة، ومنع تكوين حصوات الكلى، والتخفيف من قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الدماغ.
السعرات الحرارية في البرتقال : اقرأ - السوق المفتوح
أضرار تناول البرتقال
البرتقال شأنه شأن أي شء فإن الإكثار من تناوله وخاصة للمرضى الذين يتناولون أدوية حاصرات مستقبلات بيتا قد يكون ضارا، نظرا لاحتوائه على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يتراكم في الدم، ويشكل خطرا على الذين يعانون من أمراض الكلي، بجانب أنه يضر مرضى الارتجاع المعدي المريئي حيث يتسبب لهم بحرقان في المعدة نظرا لأنه من عائلة الحمضيات.
تناول البرتقال في شهر رمضان ، هي عادة من العادات الصحية التي يجب اتباعها يومياً في شهر رمضان ما بين السحور والإفطار، حيث يعد البرتقال من أكثر الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد الجسم على محاربة الكثير من الأمراض، إضافة إلى أنها الفاكهة التي يعشقها كبار السن والبالغين والأطفال أيضاً. فوائد البرتقال في رمضان
غالباً ما يميل البعض إلى تناول المكسرات والفواكه الجافة بعد الإفطار في شهر رمضان، دون النظر إلى الفواكه الطازجة الغنية بالعناصر والمعادن المفيدة للجسم والجلد والشعر ومنها البرتقال فهو من الفواكه التي يجب الحرص على تناولها في الإفطار فهو غني بالكالسيوم وفيتامين سي، لذلكِ عليكِ إضافة فاكهة البرتقال في النظام الغذائي برمضان. يحتوي البرتقال على فيتامين ج وهو ضروري من أجل نمو وتطور وإصلاح الأنسجة، كما يعزز هذا الفيتامين تكوين الكولاجين وكذلك امتصاص الحديد، ويدعم الجهاز المناعي، ويشجع على التئام الجروح، فهو من الفواكه المليئة بالألياف الطبيعية، كما أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع ظهور الكثير من المشاكل التي يعاني منها الجسم مثل الإمساك، القولون العصبي، السكري، السمنة، والأمراض المرتبطة بالقلب من الظهور.