👈🏻من البديهي أن بوتين لن يستخدم السلاح النووي إلا كحل نهائي وفي الحالة التي تكون قد فشلت كل بدائله لأرغام الغرب وامريكا علي اعلان الرغبة بالسلام والتفاوض حول مستقبل جديد للعالم تحكمه التوازنات الدولية
👈🏻البدايه كيفية مواجهة العقوبات الاقتصادية المفروضه عليه إذا قلنا عبر حسم المعركة في اوكرانيا من خلال التطورات يبدو أن هذا العامل لن يخدم روسيا فلا أفق للنهاية, والغرب قرر هزيمة روسيا في اوكرانيا بكل الوسائل واذا طال أمد الحرب فإن روسيا سوف تتعرض لنتائج سلبية علي الداخل وعلي نظام بوتين. 👈🏻لا خيار لروسيا حاليا إلا خيارين: إشعال الحرب في الشرق الأوسط لمنع استقرار المنطقة الذي سيمنح الغرب وأمريكا فرصه لإيجاد بدائل الحصول على الطاقة بعد توقفها من روسيا وهذا الخيار لن يكون فاعلا مثل الخيار الثاني (اغلاق باب المندب)قليل التكلفة, قوي التأثير علي الغرب وامريكا. 👈🏻ماذا يعني باب المندب وأهميتة وموقعه وحجم تأثيرة السلبي علي خصوم بوتين لو أغلق تلك الأحوال التي يدركها العالم وليست بحاجة الى تفصيل. سبب واحد منها.. كافي لإشعال الحرب العالمية الثالثة – مجلة تحليلات العصر. 👈🏻باب المندب قدر الله علي اليمن بان يكون مركز اطماع منذ صراع الروم والفرس والصراعات الدولية وفي العصر الحديث ونشوء دولة إسرائيل في المنطقة وماذا يعني لها باب المندب وأهميتة ولو أستعرضنها بالأرقام المالية فإن إغلاقه مدة شهرين يعني انهيار كامل لإسرائيل بالدرجة الأولى.
- سبب واحد منها.. كافي لإشعال الحرب العالمية الثالثة – مجلة تحليلات العصر
- فوائد الإستحمام بالماء البارد للجنس والخصوبة والوزن
- ألوان الوطن | الاستحمام بالماء البارد في الشتاء مفيد أم ضار؟.. أطباء يجيبون "بالبلدي"
سبب واحد منها.. كافي لإشعال الحرب العالمية الثالثة – مجلة تحليلات العصر
أهم الأخبار فوز بشق الأنفس.. بركان يعبر إلى نصف نهائي "الكاف"
هداوها دار.. الممثلة كريمة وساط تُكرم في ليلة "نجوم الشاشة" (صور)
فضيحة بجلاجل.. هل تلاعب الأهلي بدوري الأبطال؟
الحاج يونس في "حديث رمضاني".. ضحك الحسن الثاني ولقاء القذافي وسهرات في الحزائر
بالتيفو والشعارات وحسن الاستقبال.. الجماهير الودادية تقدم درسا لبعض المتخلفين في الجزائر
👈🏻الوقت لايخدم روسيا في تاخير إتخاذ خطوة إغلاق باب المندب لان استمرار حضور البوارج والأساطيل الحربية الأمريكية والغربية للبحر الأحمر والبحر العربي وانتشارها: سوف يعقد الخطوة علي روسيا ويجعل الصين في خط المواجهه القريب. 👈🏻لكن هل تكثيف الدعم العسكري لاوكرانيا واستهداف العمق الروسي والتخطيط لانقلاب عسكري في روسيا أو إغتيال بوتين سيكون اسرع في منع روسيا من إتخاذ خطوة اغلاق باب المندب؟
👈🏻وهل تفجير الأوضاع في الشرق الأوسط الذي ستكون بدايته في تغير اسرائيل الاوضاع في الحرم القدسي هو خيار مطروح امام القيادة الروسية؟
*كيف*.. *ولماذا* ؟؟
*هذا* *هو* *موضوع* *حلقتنا* *القادمة* *انتظرونا* في أمان الله وحفظه.
بالتزامن مع فصل الشتاء والذي تنخفض خلاله درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يميل الكثيرون إلى الاستحمام بالماء الساخن وذلك لضمان تدفئة الجسم والحفاظ على حرارته، إلا أنّ البعض يجهل فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، والتي أظهرت عدة دراسات أنّ له فوائد كثيرة، قد تجعله حلًا سحريًا للعديد من المشاكل الجسدية. وبحسب عدد من الخبراء الصحيين، فإن الاستحمام بالماء الساخن رغم فوائده على المدى القصير والطويل، إلا أنه قد يكون أقل فائدة من الاستحمام بالماء البارد. الاستحمام بالماء البارد في الشتاء و الاستحمام بالماء البارد قبل التمارين الرياضية، قد يصنع العجائب، وذلك وفقًا لموقع «بريفينشن» الطبي، إذ أشارت دراسة في دورسة أمريكا الشمالية للعلوم الطبية، أن استخدام الماء البارد في الاستحمام بعد التمرين مباشرة من شأنه أن يوفر الراحة من الألم والالتهاب، كما يساعد على إعطاء كافة أنظمة الجسم دفعة قوية. فوائد الاستحمام بالماء البارد للأعصاب وبحسب موقع «روسيا اليوم» فإنّ بعض الدراسات أشارت إلى أنّ الاستحمام بماء بارد في الشتاء يمكن أن يعمل على تقوية جهاز المناعة، فضلًا عن أنّه يمكن أن يعمل على تحسين وظائف الدماغ ويحسن أعراض الاكتئاب.
فوائد الإستحمام بالماء البارد للجنس والخصوبة والوزن
وتشمل الفوائد أيضًا تنشيط الجهاز العصبي الودي، والذي يتحكم في استجابة الجسم للقتال أو الهروب، ما يتسبب في إنتاج الهرمون المعروف باسم النورادرينالين أو النورإبينفرين، والذي يصنّف دوره الوظيفي ضمن الهرمونات والناقلات العصبية في الدماغ والجسم. فوائد الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء وأوضح الدكتور معاذ خالد أخصائي العلاج الطبيعي في تصريحات سابقة لـ«الوطن» أنّ هناك عدة فوائد لـ الاستحمام بالماء الساخن خلال فصل الشتاء تتمثل في الآتي: - النوم العميق ومكافحة الأرق وزيادة أوقات حصول الجسم على الهدوء والراحة. - التخفيف من آلام الصداع النصفي من خلال تمديد الأوعية الدموية. - استرخاء العضلات وتخفيف التوتر، وذلك من خلال استخدام الماء الساخن في الاستحمام بنهاية النهار. - تحسين عملية التنفس بفضل البخار الذي يزيل الاحتقان في الأنف. - التخلص من السموم إلى جانب تنظيف البشرة عن طريق فتح المسام. أيهما أفضل الاستحمام بالماء البارد أو الساخن في الشتاء؟ وعن أفضل وسيلة للاستحمام، يقول الدكتور عاطف عفيفي، استشاري الأمراض الصدرية في تصريحات سابقة إنّه لابد من استخدام الفاتر أثناء عملية الاستخدام وليس شديد البرودة أو السخونة خاصة في فصل الشتاء، إذ يساعد ذلك على التقليل من الشعور بالإجهاد بسبب إفراز هرمون الإندورفين القاتل للألم، ويساعد الماء الفاتر أيضًا على تحسين المزاج وتنشيط الأعصاب الحسية في الدماغ، إذ يعود هذا الأمر على حسب تعود الشخص.
ألوان الوطن | الاستحمام بالماء البارد في الشتاء مفيد أم ضار؟.. أطباء يجيبون &Quot;بالبلدي&Quot;
أربع فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد
من المؤكد أن الاستحمام بماء بارد مزعجا، ولكن استحمام بالماء البارد الذي قد تجده مزعجًا ومخيفًا سيحسن صحتك البدنية في صباح اليوم التالي ويزيد من صحتك. هناک کثیر من الفوائد الجسدية والنفسية للاستحمام البارد. في الحقيقة ، فوائد الاستحمام بالماء البارد ليست فوائد قصيرة المدى ولکن تبقى في الجسم لمدة يوم أو يومين و يزيد من القدرة على التحمل والقوة البدنية على المدى الطويل ، وبالتالي سيكون له فوائد طويلة المدى. من فوائد الاستحمام بالماء البارد ما يلي:
الاستحمام بماء بارد يقوي جهاز المناعة
وجد الباحثون صلة وثيقة بين الاستحمام بماء بارد و زيادة الجلوتاثيون. الجلوتاثيون هو حمض أميني يقوی جهاز المناعة و يجعل الجسم مقاومًا لمجموعة متنوعة من السموم ، و یقلل التوتر. الاستحمام بماء بارد يساعد في الحصول على بشرة أفضل
يؤكد أطباء الجلدية باستمرار أن الماء الدافئ يزيل الدهون الأساسية من بشرتك. لذلك سوف يسبب جفاف وحكة في الجلد. لذلك من خلال ستحمام بالماء بارد عدة مرات في الأسبوع ، يمكنك بسهولة تقليل التهاب بشرتك ومنعها من التكسر والتلف لشعرك. الاستحمام بالماء البارد يحسن بسرعة تقلصات العضلات
الرياضيون ، من العدائين إلى لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي ، ینامون في الحمام بالماء البارد بعد وقت قصير من اللعب لتقليل آلام العضلات من التشنجات.
6 أضرار غير متوقعة على البشرة أثناء الاستحمام
3- يزيد من المناعة
الماء البارد يزيد من تدفق الدم، ومن قوة الدورة الدموية التي تساعد في مكافحة بعض الأمراض في الجلد والقلب، حيث يتم ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي تعزيز قدرة القلب بشكل شامل، كما يخفض ضغط الدم ويعالج انسداد الشرايين كما يقول دكتور "غوزيف ميركولا" خبير الصحة والعلاج الطبيعي. 4- يحفز على فقدان الوزن
إن الاستحمام بماء بارد يساعد على فقدان الوزن بطريقة غير متوقعة، فالجسم البشري يحتوي على نوعين من الأنسجة الدهنية وهي الدهون البيضاء، والدهون البنية، وتتراكم الدهون البيضاء عندما نستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمنا لأداء وظائفه، ولكن الدهون البنية دهون جيدة وهي التي تولد الحرارة للحفاظ على دفء أجسامنا وتنشط عندما نتعرض للبرد الشديد، لذا فالاستحمام بالماء البارد يحول الدهون البيضاء إلى بنية مما يولد الحرارة ويحرق الدهون، ووجدت دراسة أجريت عام 2009 أن من واظبوا على الحمام البارد فقدوا 5 كيلو غرام سنوياً دون أي أنظمة غذائية. ثمانية أخطاء نكررها دائما أثناء الاستحمام
5- يخفف من آلام العضلات ويساعد على شفائها سريعاً
اعتاد الرياضيون على أخذ حمام كريم بعد التدريب للحد من وجع العضلات، لكن دش بارد سريع يمكن أن يكون له نفس الفائدة، وهناك دراسة أجريت عام 2009 على أكثر من 360 شخصاً وجدوا أن غمر الجسم بالماء البارد لمدة 25 دقيقة بعد التدريب العنيف أو الجري وركوب الدراجات كان فعالاً في تخفيف ألم العضلات وذلك بالمواظبة عليه من يوم إلى 4 أيام.