يجب تجنّب وجود نظرة متشائِمة للحياة والبحث عن طرقٍ للمُساعدة في تحسين نظرتك. لا تَدَع الأشياء السلبية تفوق الأفكار الجيدة في عقلك. 12- ابقَ ممتنًّا
وجود موقفٍ من الامتنان ضرُوري عندما تريد أن تتعلّم كيف تكون سعيدًا بحياتك. موقف الامتنان يسمحُ لك بالتركيز على الإيجابيات التي لديك في الحياة. عندما تشعر بالامتنان لما لديك، يتغير تركيزك العقلي وتصبح أكثر سعادة. 13- تخلَّص من عاداتك السيئة
يمكن أن تضرّ العادات السّيئة بصحّتك ورفاهِك العقلي ويمكن أن تشمُل تناوُل الكثير من الوجَبَات السَّريعة أو التدخين أو البقاء إلى وقت متأخِّر على هاتفك الذّكي. على الرَّغم من أنها قد تبدو غير ضارّة، يمكن أن تؤثِّر العادات السّيئة على نوعِية حياتك. كيف تجعلين بيتك سعيدا - منتديات سماء يافع. يمكن أن يُساعدك استبدال العاداتِ السيئة بعاداتٍ جيّدة في تغيير نفسك وتحقيقِ أهدافك. 14- خاطِب عقلك
عندما تتحدّث عن ما تُؤمن به، تُظهرُ للآخرين أنّ رأيك مهم. ليس من المُستحسَن أبدًا الاحتفاظ بمشاعِرِك أو السماح للآخرين بفرضِ آرائهم عليك. إذا كنت لا تتحدّث عن نفسك ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم تلبية احتياجاتك في أيّ موقف معين. 15- ابحث عن غرضك في الحياة
هدفك في الحياة لا يقتَصِر فقط على إيجادِ السَّعادة؛ عليك أن تُدرك ما الذي يجعلُك تأتي إلى الحياة.
- كيف تجعلين بيتك سعيدا - منتديات سماء يافع
- 10 خطوات لتصبح سعيدا في حياتك - مقال
- كيف تصبح سعيدا في حياتك | المرسال
- كيف أكون سعيدا | قارئ جرير
- كيف تكون سعيداً - جريدة الوطن السعودية
- عبارات عن حسن الخلق قصيرة
- عبارات عن حسن الخلق في الإسلام
كيف تجعلين بيتك سعيدا - منتديات سماء يافع
افعل ما تحب: كيف لك أن تكون سعيداً في حياتك وأنت تعيس في العمل كاره لوظيفتك، ولذلك لا تضيع أفضل سنوات عمرك في العمل بوظيفة لا تمنحك البهجة إلا في الحالة التي يكون بها الاستمرار في العمل ضرورياً لدفع الفواتير أو الحصول على مقتضيات الحياة الهامة ولكن مع البحث عن البديل الذي تحب ولديك شغف تجاهه. الانفاق بحكمة وادخار بعض المال: من أكثر الأمور التي يحبها الإنسان وتمنحه الشعور بالسعادة التسوق وشراء ما يحب من مأكل أو مشرب أو ملبس وغيرها من الأشياء الترفيهية ولا ضرر من ذلك بل هو أمر مطلوب، ولكن الإسراف فيه يجعله ينقلب إلى الضدد ويأتي على صاحبه بآثار عكسية، لذلك فلتسافر، اذهب إلى المقاهي والمطاعم، تسوق وتبضع ما تحتاجه ولكن بحكمة وعقلانية إذ لا يوجد شك حول ما يترتب عن الإفتقار والإفلاس من مشاكل نفسية وضيق أيضاً. [2]
كيف تكون سعيدا في حياتك الزوجية
لا يوجد زواج سعيد على الدوام ولكن جميع شركاء الحياة يمرون بأيام حلوة وأخرى سيئة قالحياة مرهقة بها الصعاب كما بها النجاحات والإنجازات ولذلك ولكي يتم قضاء الحياة الزوجية بسعادة قدر الإمكان يمكن اتباع بعض القواعد أهمها الآتي:
التفاهم والاحترام المتبادل: لاشك ما لذلك الأمر من دور عظيم في زوال الخلافات والقضاء عليها بين الأزواج وبالتالي تحقيق السعادة في الحياة.
10 خطوات لتصبح سعيدا في حياتك - مقال
تجنب الندم
من طبيعة البشر ارتكاب الأخطاء, ولكن حاول أن تصححها أو أن لا ترتكب الكبيرة منها, لا توبخ نفسك وتندم فإن ذلك يجعلك تعيساّ على الدوام ولن تكون سعيداّ ما دمت تشعر بالسوء اتجاه نفسك حاول أن تسامح نفسك والآخرين والتمس الأعذار حتى تشعر بشعور أفضل. خصص بعض الوقت للتأمل
أشعل شمعة وأجلس باسترخاء وخذ نفساّ عميقاّ لمدة 10 دقائق, من شأن التأمل أن يريح عقلك وجسدك ويلمس شعورك الداخلي عن قيمك وأولوياتك لتعرفها بشكل أعمق, هذا يعزز أكثر أن تكون سعيداً ويقودك نحو الأشياء التي تجعلك تشعر بهذا الشعور الجميل. كيف أكون سعيدا | قارئ جرير. تعامل مع الفوضى
كيف أكون سعيداّ وهناك الكثير من الفوضى في حياتي ؟ لنرى؛ لديك الكثير من الوثائق والكتب والرسائل المرمية في كل مكان والمهمات التي يجب إنهاؤها. من الأفضل أن توزع المهام على الأيام لمدة شهر لتخفيف الفوضى. في كل يوم حدد مهمة وجهز ما تحتاجه وضعه في مكانه المخصص عندما تكون في عجلة من أمرك وتجد كل شيء في مكانه الصحيح تلقائياّ من شأنه أن يخفف عنك الضغط ويريح عقلك. خذ قسطاّ كافياً من النوم
قد تشعر بالإعياء والتعب والتوتر عندما لا تنال القدر الكافي من النوم حيث تقول الدراسات بأن أخذ القسط الكافي من النوم من شأنه أن يحسن الذاكرة, يزيد من التركيز و يقوي الجهاز العصبي كما يقلل من خطر التعرض للحوادث.
كيف تصبح سعيدا في حياتك | المرسال
المزاح والضحك: حيث إن قضاء الأوقات الملرحة الضاحكة يساهم في التغلب على صعوبات الحياة حيث إن الضحك ينمي من المحبة بين الأزواج. المساندة ومشاركة الاهتمامات: وهي من أهم الأمور التي تجعل كل منهما محباً للآخر يشعر بتقديره واهتمامه.
كيف أكون سعيدا | قارئ جرير
إذا كانت علاقتك بأهلك و أصدقائك معتلة أو غير موجودة، فجرب العيش بين أشخاص يشاركونك نفس المستوى المالي، وفقا للدراسات فإن العيش بين أشخاص يشابهونك في المستوى المادي سيشعرك بأمان و سعادة أكبر، مهما كانت حالتك غنيا أم فقيراً، فقط خالط من يشابهك. كيف تصبح سعيدا في حياتك | المرسال. 7 كن رحيما، الرحمة تكمن في مساعدة الآخرين من مساكين و مستضعفين، كشفت دراسة عند تصوير الدماغ (أي يقوم العلماء بالنظر إلى أدمغة الناس عندما يتصرفون بشكل معين أو يفكرون بأمر ما) أن الأشخاص يشعرون بسعادة عند مشاهدة أحدهم يقدم الصدقات تعادل سعادتهم عند حصولهم على المال. فكر بطريقة فعالة يمكنك من خلالها تنمية مجتمعك أو حتى جعل العالم مكان أكثر روعة، فالتعاطف و التراحم هو سبيلك للسعادة المستدامة. قم بتعليم الناس، أو المشاركة في الأعمال التطوعية، أو الانخراط في الأعمال الخيرية التي تقوم بها المساجد و المنظمات، هناك أعداد لا تحصى من الأطفال الذي يحتاجون لمن يعلمهم، لذا تصرف كقدوة دائما. قدم قروضاً متناهية الصغر، إذا كنت تمتلك المال الكافي فقدم قروض صغيرة لمن ليدهم أفكار لمشاريع تنموية يعيلون بها أنفسهم و أسرهم، يمكنك بعدها استرداد أموالك كما هي عند نجاح المشروع سواء دفعة واحدة أو بعدة دفعات، و بلا شك تجنب الربا.
كيف تكون سعيداً - جريدة الوطن السعودية
الأشخاص الذين يمارسون النشاطات الجسدية تكون لديهم معدلات عالية من الحماس و الإثارة، العلماء يفترضون أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى إطلاق مادة الإندورفين في الدماغ و التي تحسن من مزاجنا. تناول الطعام المناسب، الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهن والبروتينات والحبوب الكاملة والمكسرات تعطي جسدك و دماغك ما يحتاج من طاقة لأداء وظائفهم بشكل مثالي، بعض العلماء يفترضون أن تناول الأغذية غير الصحية، خصوصا تلك الغنية بالكربوهيدرات المصنعة والسكريات، والدهون النباتية الصناعية، هي المسؤولة عن انكماش خلايا المخ و الإصابة ببعض أمراض الدماغ كالاكتئاب والخرف. خذ قسطا كافيا من النوم، دراسة تلو الأخرى تثبت أن النوم بمقدار كافي سيحسن مزاجك كثيرا و سيشعرك بالسعادة خلال يومك، لذا احرص على النوم ثمان ساعات ليلاً للأشخاص متوسطي العمر، أما الصغار و كبار السن فيمكنهم النوم حتى تسع ساعات. كيف تكون سعيدا في الحياة. 6 ا بقى على مقربة من أهلك و أصدقائك، أو انتقل للعيش بالقرب منهم، هكذا ستتمكن من مخالطتهم عن قرب، في الواقع نحن نعيش في مجتمع متحرك، حيث يسعى الناس دائما للحصول على وظائف أفضل ظنا منهم أن زيادة الراتب ستجلب لهم السعادة، إلا أن الواقع شيءٌ آخر، فقوة علاقتك بأصدقائك و عائلتك لها أثر أعظم في سعادتك من شيك بمليون دولار.
ماهية الهدف ليست بقدر أهمية شعورك بوجود مغزى خلال العمل على تحقيقه. حاول مواءمة أنشطتك اليومية مع معنى وهدف حياتك طويل الأمد. تقترح دراسات الأبحاث أن العلاقات توفر أفضل معاني وأهداف الحياة. لذا، كون علاقات ذات معنى. كيف تكون سعيدا مع نفسك. هل أنت منخرط في شيء تحبه؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فاطرح على نفسك الأسئلة التالية لتكتشف كيفية إيحاد هدفك:
ماذا يثير حماسي وطاقتي؟
ما إنجازاتي التي أفخر بها؟
كيف أريد أن يتذكرني الآخرون؟
استمتع باللحظات الراهنة
لا تؤجل الاستمتاع ليوم تقل فيه مشاكل الحياة أو تخف فيه الضغوط. فقد لا يأتي هذا اليوم. بدلاً من ذلك، ابحث عن فرص لتنعم بأسباب السعادة الصغيرة كل يوم. ركز على إيجابيات الوقت الحالي، بدلاً من الندم على الماضي أو القلق من المستقبل. آخر تعديل -
الجمعة 24 آذار 2017
المصدر:
ثَّم قال لي: خفِّض عليك استغفر الله ولك لو استعنتنا أعناك، ولو استرفدتنا رفدناك، ولو استرشدتنا أرشدناك. ثمَّ قال عصام: فتوسم فيّ الندم على ما أفرط مني فقال: (لا تثريب عليكم اليوم يغفر الله لكم وهو أرحم الراحمين) أمن أهل الشام أنت؟ فقلت: نعم، فقال: شنشنة أعرفها من أخزم، حياك الله وبياك، انبسط إلينا في حوائجك، وما يعرض لك تجدنا عند أفضل ظنك إن شاء الله ثمَّ أردف عصام قائلاً: فضاقت عليَّ الأرض بما أحب إلي منه ومن أبيه. Read more articles
عبارات عن حسن الخلق قصيرة
الأخلاق مهمة يومية شاقة قبل أن تستحيل عادة يفعلها المرء دون أن يفكر حتى. الأخلاق هي مركب النجاة التي يستطيع الإنسان به أن ينجو بنفسه من المفاسد والمهالك. يقال في المأثور: "تستطيع أن تعرف أخلاق الرجل بمجرد أن تصبح السلطة في يده". عبارات عن حسن الخلق - ووردز. سوء الخلق لا يعتبر شيئًا مقابل النفاق، فالنفاق هو أسوء الخصال التي يمكن أن يتمتع بها أي إنسان. يقال في المأثور: "أدنى أخلاق الشريف كتمان سره، وأعلى أخلاقه نسيان ما اسر له به". شاهد أيضاً: من اقوال الحكماء عن الحب والحياة والانسان 2021
كلمات جميلة عن حسن الخلق
أجمل الكلمات المختلفة والجميلة عن حسن الخلق والتي تصف هذه الصفات الجميلة التي تجتمع في نفس الإنسان فتجعله جميل في عيون الجميع ويحترمه كل إنسان يقابله، وهي كما يلي:
وإن حسن الخلق يختزل بيد بيضاء تجدها ممتده للضعيف والمحتاج في كل وقت وحين. لا يميز الخبيث من الطيب إلا عند الشدائد، لذا فإن العاقل يغتنم تلك اللحظات ليبحث عن صديق. حسن الخلق هو تلازم العمل مع القول، والفضيلة مقابل الاساءة، والحفاظ على ذلك قدر المستطاع. بارك الله اولئك الذين يضحون بكل شيء حتى يكونوا على خلق حسن، فذلك الشيء له ثمن كبير على الخلوق أن يدفعه.
عبارات عن حسن الخلق في الإسلام
فى سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. أطهر الناس أعراقا أحسنهم أخلاقا. أخلاق الانسان فيها مقياس الانسان. قال الله تعالى:"قولوا للناس حسنا". اكره الخطأ دائما، ولكن لا تكره المخطئ. نحن لا نكون مساكين إلا إذا كنا بلا أخلاق. الأخلاق هي التي تحكم الأقوال و الأفعال. الأخلاق أولا ثم يأتي بعد ذلك العلم، والكفاءة. حاجتنا إلى الأخلاق أكثر من حاجاتنا إلى العلم. المعاملة الحسنة، جواز المرور الى قلوب الآخرين. حُسْنُ الخلق يذيب الذنوب كما تذيب الشمس الجليد. قال تعالى:"لو كنت فظا غليظ القلب لنفضوا من حولك". قال تعالى: " خذ العفو، وأمر بالمعروف، وأعرض عن الجاهلين". أحسن الى الناس تستعبد قلوبهم ….. عبارة عن الاخلاق - ووردز. فطالما استعبد الانسان الاحسان. ولنعلم أننا لن نسع الناس بأموالنا حتى ترضيهم ، ولكن يسعهم حسن الخلق. قال تعالى: "ادفع بالتي أحسن فإذا الذي بينك وبنه عداوة كأنه ولي حميم". قال الله تعالى:"واما تعرضن عنهم ابتغاء رحمة من ربك ترجوها فقل لهم قولا ميسورا". لا تحاول الانتصار في كل الخلافات، فأحيانا يكون كسب القلوب أولى من كسب المواقف. عبارات جميلة تدل على حسن التعامل مع الاخرين لقد حث الدين الإسلامي الحنيف جميع المسلمين عبر مختلف العصور، والأزمان على وجوب التحلي بالأخلاق الطيبة الحسنة، وعلى حسن التعامل مع الآخرين، ولقد كان لنا في رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة، فحسن التعامل فى الدين الإسلامي شمل الوالدين و الأقرباء و الأولاد و الجيران، والأيتام، و الخدم، والأصدقاء، والمحتاجين، وكبار السن، والعمال، وحتى البهائم والحيوانات، وهذه ثلة رائعة من أجمل عبارات تدل على حسن التعامل مع الآخرين.
لا تجادل الحمقى فهم في قوانين أنفسهم لا يخطئوا أبدا. الثرثار شخص لا يمكنك معاشرته دون ذنوب
وصديق خلوق أقوى من جيش من المنافقين. الصدق والإحسان والصبر صفات أولى العزم. لا تقترب من الحمقى فتصيبك عدوى جهلهم. كن لطيف مع الجميع تنال محبتهم. من عاشر وضيع ظل العمر كله نادم. الأخلاق هي الباقية، فتسمك بها قدر المستطاع.