[10] وافق هوكينغ على عدم كتابه إلا معادلة واحدة وإختار معادلة النسبية لآينشتاين E = mc 2. بالرغم من ذلك إحتوى الكتاب على عدد من الرسومات والأمثلة التي إستخدمها لشرح وتوصيل فكرته. المحتوى
يحاول هوكينغ في كتابه «تاريخ موجز للزمان من نظرية الانفجار العظيم إلى الثقوب السوداء» شرح وتبسيط الأمور الفيزيائية كالكوارك ، مفهوم كلا من الوقت ، الفراغ ، الجاذبية ، نظرية الانفجار العظيم ، الثقوب السوداء والمخاريط الضوئية. تاريخ موجز للزمن ستيفن هوكينغ. صرح هوكينغ في إحدى مقابلاته بأن هدف الكتاب الأساسي هو توصيل نبذة عامة وبسيطه عن تلك الأمور لغير الفيزيائيين على الرغم من محاولاته للخوض في بعض المعادلات الرياضية المعقدة. في طبعه الكتاب عام 1996، ناقش هوكينغ إمكانية السفر عبر الزمن ، ماهيه الثقوب السوداء وإمكانية إيجاد كون بدون مؤشرات على بداية الزمن فيه. الإهداء
لقد إختار هوكينغ أن يهدي هذا الكتاب لزوجته جين وايلد هوكينغ. شكر
مقدمة الطبعة الأولى
مقدمة الطبعة الثانية
الفصل الأول: صورتنا عن الكون
النظام البطليموسي
إختار هوكينغ أن يناقش في الفصل الأول من كتابه تاريخ الدراسات الفلكية كمفهوم بطليموس عن الكون. بداية من فكرة أرسطو الذي كان على خلاف الكثير من زمانه يعتقد بأن الأرض دائرية.
- تاريخ موجز للزمن – ستيفن هوكنج
- اكل الكبدة للحامل لحدوث الطلق
- اكل الكبدة للحامل بتؤام
- اكل الكبدة للحامل ونوع الجنين
- اكل الكبدة للحامل البكر في الشهور
- اكل الكبدة للحامل استعمال مخدر للضر
تاريخ موجز للزمن – ستيفن هوكنج
[6] حاول الفيزيائي البريطاني تبسيط اثنتين من أهم النظريات العلمية التي تستخدم في وصف الكون ألا وهما نظرية النسبية لوصف الأجرام السماوية والأجسام الكبيرة في الحجم وميكانيكا الكم التي تستخدم في وصف الجزيئات والذرات والأجسام الصغيرة نسبيا. [7] [8] ذكر في خاتمة كتابه أبحاثه ومحاولاته في الجمع بين النظريتين للوصول إلى نظرية واحدة لوصف كل ما يحدث في الكون. سريعا ما أصبح الكتاب من ضمن أكثر الكتب مبيعا، باع الكتاب أكثر من 10 ملايين نسخة في 20 عاما. [9] كما حافظ على مركزه في قائمة جريدة الصنداي تايمز للكتب الأكثر مبيعا لأكثر من 5 سنوات، ترجم الكتاب إلى 35 لغة بحلول عام 2001. ثم وصل إلى 40 لغة حاليا. تاريخ موجز للزمان - ستيفن هوكينج. [2]
النشر
في أوائل عام 1983، فاتح ستيفن هوكينغ سيمون ميتون محرر في مطبعة جامعة كامبريدج قسم الكتب الفلكية لأول مرة عن نيته في كتابه كتاب علمي عن الفلك والفيزياء لغير المختصين، الأمر الذي قابله ميتون بالشك بعد إطلاعه على مسودة كتابه والتي كانت تحتوي على عدد كبير من المعادلات الرياضية المعقدة الكفيلة بهدم رغبة أي قارئ غير مختص في الحصول على الكتاب، نصح ميتون هوكينغ بأنه إذا أراد الوصول إلى الفئة غير المختصه فعليه بالتخلي عن كل المعادلات الرياضية وأن يبقي معادلة واحدة فقط وهو ما ذكره هوكينغ في مقدمة كتابه حيث قال بأنه قد تم تحذيرة بأن أي معادلة رياضية سيكتبها ستؤدي إلى تقليل عدد القراء إلى النصف.
[2] [3] [4] هذا بالإضافة إلى مناقشتهما للعديد من النظريات السابقة خاصة الفزيائية منها. محتويات
1 نجاح الكتاب
2 خلاصة الكتاب
3 روابط خارجية
4 مراجع
نجاح الكتاب [ عدل]
لقد حقق كتاب تاريخ أكثر إيجازا للزمن والذي كتبه ستيفن هوكينج مبيعات ضخمة، وأصبح علامة مميزة في الكتابة العلمية. تاريخ موجز للزمن – ستيفن هوكنغ. ويرجع السبب في ذلك إلى الموضوعات المهمة التي تناولها، وبالخصوص طبيعة المكان والزمان ، وتاريخ ومستقبل العالم. يشترك مع ستيفن هوكنج في هذا الكتاب ليوناردو ملودينوف ، ويود المؤلفان جعل محتواه أكثر قبولاً، وتم تزويده بأحدث المشاهدات والاكتشافات وكذلك صور لتفسير معظم الظواهر التي يتطرق لها الكتاب في فقراته وبين سطوره. [5]
خلاصة الكتاب [ عدل]
كما هو واضح من عنوانه، فالكتاب يتحدث عن تاريخ نشأة الكون ، وما تلاه من نظريات علمية و فرضيات رياضية وفزيائية ، حيث يفسر كل فرضية على حدى تفسيرا موجزا مدعما بصور لتدعيم تفسير الظاهرة. روابط خارجية [ عدل]
تاريخ أكثر إيجازا للزمن على موقع المكتبة المفتوحة (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
^
^ "معلومات عن تاريخ أكثر إيجازا للزمن على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 31 أكتوبر 2020. ^ "معلومات عن تاريخ أكثر إيجازا للزمن على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 5 ديسمبر 2016.
يمكن أن يحتوى جزء من كبد الأبقار على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف الحد الأقصى اليومى من فيتامين أ المشكل الموصى به من قبل وزارة الزراعة الأمريكية ( USDA). وتوصى وزارة الزراعة الأمريكية بعدم الحصول على أكثر من 10 آلاف وحدة دولية من فيتامين أ المشكل من المكملات الغذائية والمصادر الحيوانية والأطعمة المدعمة كل يوم، يمكن أن تحتوى الوجبة الواحدة من كبد البقر على ما يصل إلى 30 ألف وحدة دولية من الريتينول، وهو ما يمثل خطورة بالغة على الأجنة خلال فترات الحمل الأولى.
اكل الكبدة للحامل لحدوث الطلق
لحوم ممنوعة للحامل: اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة، مثل اللانشون والبسطرمة والسلامي والببروني. اللحوم والدواجن المجمدة، مثل الديك الرومي والروست بيف والنقانق (هوت دوج) والبرجر، إلا إذا سُخّنت حتى يتصاعد منها البخار. الكبد بجميع أنواعها. البيض في الحمل: البيض غير المطبوخ جيدًا، لأن البيض النيئ من الممكن أن يحمل بكتيريا السالمونيلا، التي يمكن أن تصيب الحامل بالتسمم الغذائي. عجينة الكعكة الخام التي تحتوي علي بيض نيئ. حلوي أو صلصة منزلية بها بيض نيئ، مثل الآيس كريم وموس الشوكولاتة والكاستر والمايونيز و صوص الهولنديز. الجبن في الحمل: الجبن غير المبستر، مثل الفيتا والجبن الأزرق والريكفورد، يجب الامتناع عنها في الحمل. تأكدي عند شراء أي جبن ناعم من أنه مصنوع من حليب مبستر. خضراوات ممنوعة للحامل: البقدونس والزعتر والشبت من الخضراوات الممنوعة للحامل. التمر، ممنوع في الخمسة أشهر الأولى لأنه يساعد على انقباض الرحم، وفي هذه الحالة قد يسبب إجهاضًا. مشروبات ممنوعة في الحمل اللبن غير المبستر. العصائر المحفوظة. اكل الكبدة للحامل بتؤام. الشاي والقهوة والكاكاو، إلا بما لا يزيد على 200 جم من الكافيين في اليوم. الكحول والتدخين.
اكل الكبدة للحامل بتؤام
فترة الحمل من اللحظات الفارقة فى حياة كل سيدة وهو ما يتطلب منها عناية فائقة بصحتها وبالطعام الذى تتناوله للحفاظ على صحة الجنين ومنح العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها لينمو بشكل طبيعى، لكن هناك أطعمة ومشروبات يجب على المرأة الحامل تجنبها تماما أثناء فترة الحمل لخطورتها البالغة، التى قد تؤدى إلى حدوث مشاكل صحية لها وللجنين، ومن بين هذه الأطعمة الكبدة، حيث تبين أنه ليس من الآمن تناول الكبد كل يوم، لكن مرة واحدة أو مرتين فى الشهر والتقليل منها لأقصى درجة. ووفقا لموقع " babycenter " تعتبر الكبدة عمومًا غذاءً صحياً غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتين، لكنه يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين أ المشكل أو الريتينول، يوجد فيتامين أ المشكل مسبقًا فى المنتجات الحيوانية مثل البيض والحليب، والكثير من هذا النوع من فيتامين (أ) فى النظام الغذائى للحامل يمكن أن يسبب تشوهات خلقية فى الجنين، وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل. النوع الآخر من فيتامين (أ) يسمى بروفيتامين أ الكاروتينات، والتى توجد فى الفواكه والخضروات، لا يوجد حد لكمية الكاروتينات التى يمكن للأم الحامل أن تستهلكها بأمان، لذلك لا داعى للقلق بشأن الحصول على الكثير من فيتامين (أ) من الفواكه والخضروات.
اكل الكبدة للحامل ونوع الجنين
تعرفي على احتياطات أكل الكبدة للحامل في الشهور الاولى ، الكبدة للحامل لها من الاهتمام ما يؤهلها لتصبح أكثر من أكلة لها، ومع هذه المزايا للكبدة والتي سنذكر لك منها بمقالنا فى موسوعة إلا أن القاعدة تنفي التبذير والإسراف فيما نحب أو نكره، وخاصة الأطعمة، حتى لا تصبح ضارة. اكل الكبدة للحامل لحدوث الطلق. الكبدة للحامل في الشهور الاولى والأخيرة:
البعض يؤكد ضرر الكبدة للحوامل بسبب الريتينول المتكون فيه وهذا للحالات المدمنة على تناولها بكثافة، وينصحونهم بمرة أو مرتان على الأكثر بالشهر، للحصول على مزايا أكلها والتجنب المفيد لضرر مستويات ريتينولها العالية. هو نوع من الفيتامين الذي إن علا مستواه انقلب لمشوه للجنين، بخاصة بداية التكون وانقسامات الخلية الملقحة، ينتمي لمجموعة ف أ، هذا الفيتامين مهم لها ولكنها ستجد مستوياته أقل من الكبدة بنظام غذائي آخر يشمل فيه البيض، الأجبان، أسماك. ينبغي أن تعتمدي على طبيبك في النصائح الغذائية لحملك واستشيره بنوعية المكملات غير الضارة مع بداية تكون جنينك بأشهره الأولية. التحذير هذا موجه من كبد البقر وأيضا زيوت كبد الأسماك، لأن النسب الفيتامينية أ العالية فيها أكبر وتضر، إذ بها ثلاثين ألف وحدة دولية، وهي كمية أعلى عن المطلوب للوالدة الحامل.
اكل الكبدة للحامل البكر في الشهور
يجدر الذكر أن كبد البقر يحتوي على أكثر من ضعف الكمية الموجودة في كبد الدجاج. بدائل أكثر أمانًا من الكبدة للحامل
بما أنّ فيتامين أ أكثر أمانًا من مصادره النباتية، بالتالي يُنصح بالاعتماد عليها أكثر، حيث يتواجد فيتامين أ بشكل خاص في الخضار ذات اللون البرتقالي والأخضر حيث تحتوي على عنصر بيتا كاروتين الذي يُحفز إنتاجه، من هنا بإمكان الحامل تناول:
الجزر. البطاطا الحلوة. اليقطين. السبانخ. اكل الكبدة للحامل | 3a2ilati. الكرفس. أمّا الكبدة فبإمكان الحامل تناولها عند اشتهائها لكن بكميات معقولة وبفترات متباعدة. من قبل
مها بدر
-
الأحد 30 كانون الأول 2018
اكل الكبدة للحامل استعمال مخدر للضر
4. اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء محملة بالبروتين والحديد اللذان يُعدان من المعادن الأساسية للأم والجنين، فهما يُساعدان على تسريع نمو الجنين ويُحسنان صحة الأم بشكل عام. 5. البرتقال
إلى جانب الألياف يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يُعزز امتصاص الحديد في الجسم. 6. منتجات الألبان
منتجات الألبان بشكل عام تحتوي على المعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، وأبرزها: البوتاسيوم، والكالسيوم، والبروتين، والتي تُساهم جميعها في تعزيز نمو الجنين. 7. اكل الكبدة للحامل ونوع الجنين. الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية على الألياف التي تُساعد على منع الإصابة بالإمساك الذي قد يُصيب الحامل خلال الشهر الثامن، إلى جانب ذلك تحتوي أيضًا على الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم. غذاء الحامل في الشهر الثامن: ما يجب تجنبه
أما بالنسبة لغذاء الحامل في الشهر الثامن الذي يجب تجنب تناوله، فيتضمن القائمة الآتية:
القهوة
قد يُؤدي تناول القهوة إلى الإصابة بالإمساك الذي يُسبب الشعور بعدم الراحة مع اقتراب الولادة، لذا يُفضل تجنب تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان. الجبن الطري
بعض أنواع الجبن الطري مثل الجبن الأزرق يحتوي على الليستيريا (Listeria) التي قد تضر بصحة الحامل والجنين.
أما عن فوائد التوت البري للحوامل والسوداء على وجه الخصوص فهي موضحة في النقاط التالية: [٢]
المساهمة في نمو دماغ الجنين: يعتبر التوت البري الأسود مصدر طبيعي للطاقة حيث أنه قد يمنع المرأة الحامل من الشعور بالتعب والإرهاق خاصة في مراحل الحمل المتأخرة ، كما أن قلة نسبة الصوديوم والدهون في الفاكهة تشجع على النمو السليم لدماغ الجنين. منع العيوب الخلقية: يعتبر التوت البري مصدرًا غنيًا بحمض الفوليك ، وهو عنصر حيوي للوقاية من مخاطر التشوهات الخلقية المختلفة للجنين ، حيث أن استهلاكه يمنع خطر حدوث تشوهات في السنسنة المشقوقة والأطراف وعيوب القلب والأوعية الدموية وأنواع أخرى من العيوب الخلقية في الجنين. طفل. العلاج والوقاية من الإمساك: محتوى الألياف في التوت البري يعزز الهضم ويمنع مخاطر اضطرابات الجهاز الهضمي. يعزز محتوى الألياف غير القابلة للذوبان امتصاص الماء بسهولة وفعالية في الأمعاء الغليظة ويمنع الإمساك أثناء الحمل. القيمة الغذائية للتوت البري
يحتوي التوت البري على قيمة غذائية مذهلة ومواد ومركبات نباتية تجعله غذاءً مثاليًا في العالم. يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من التوت البري الأسود: [٣]
مادة غذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
71 كالوري
بروتين
1.