ذات صلة كيف تطور لغتك الانجليزية كيف أطور نفسي باللغة الإنجليزية
القراءة يومياً
تساعد القراءة يومياً لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة على تطوير اللغة، وبناء المعرفة، فالقارئ الجيد هو متكلم جيد، كما تعدّ القراءة تمريناً مهماً للعقل وطريقة فعّالة لتنشيطه، فكُلّما قرأ الفرد أكثر، كلما تحسّنت لغته وطريقة نطقه للكلمات وأصبحت أفضل، ولا تُشترط القراءة في مجالٍ معين، بل يمكن الاستفادة من القراءة بشكل عام، وفي أي مجال، لذا يُنصح بالتنويع في القراءات، وذلك لتحقيق استفادة أكبر، مثل: قراءة رواية رومانسية، أو مجلة رياضية، أو صحيفة يومية. [١] [٢]
الكتابة
يمكن تطوير اللغة من خلال ممارسة الكتابة، فمن الممكن أن يجرب الشخص كتابة نص أدبيّ قصير، أو قصة قصيرة، أو قصيدة، أو أي نوع آخر من الكتابة الإبداعية، إذ إنّ ممارسة الكتابة يومياً تعمل على تحسين المهارات الكتابية واللغوية ، بالإضافة إلى كونها تساعد على تنمية الموهبة، وتطوير الحس الإبداعي الخاص. [١]
الاستماع
يستطيع الشخص تطوير لغته وتحسينها من خلال الاستماع الجيد لمدرب أو متحدِّث مُتَمكِّن، والتركيز على التفاصيل المهمة التي تقال، وتسجيل أي ملاحظات مهمة مفيدة، فالاستماع إلى أشخاص آخرين يتحدثون نفس اللغة، سيحسّن مهارات التحدث، والكتابة، والنطق.
- كيف تطور من لغتك الانجليزية الى العربية
- مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
- معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
- حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية
كيف تطور من لغتك الانجليزية الى العربية
كيف تطور من لغتك الإنجليزية عن طريق الإنترنت؟ لطلاب كلية المجتمع بالخرج
في إطار اهتمام كلية المجتمع بالخرج بنشر ثقافة الإعتماد على النفس في التعلم بين الطلاب في كافة المجالات من أجل تعزيز مهاراتهم وصقل خبراتهم بما يؤهلهم للالتحاق والمنافسة في سوق العمل، نظمت وحدة الأنشطة الطلابية بكلية المجتمع بالخرج محاضرة عن بعد بعنوان "كيف تطور من لغتك الإنجليزية عن طريق الإنترنت " " how to improve your English online" وذلك يوم الأربعاء الموافق 18/08/1442هـ قدمها أ. عبدالله بن غنام الغنام المحاضر بقسم اللغة الإنجليزية بالكلية. وقد هدفت المحاضرة إلى تعريف الطلاب بكيفية تطوير وتنمية مهاراتهم في اللغة الإنجليزية عن طريق الإنترنت وذلك عن طريق تعريفهم بالمواقع والبرامج المناسبة. وتم التركيز أيضاً على أهم التطبيقات في الهواتف الذكية لوجودها مع الطالب في أغلب الأوقات وبذلك يتمكن من ممارسة اللغة الإنجليزية في أي مكان يذهب إليه. كيف تطور من لغتك الانجليزية مع. كما تم تقديم بعض التوصيات للطلاب من أهمها:
١. عدم التوقف عن ممارسة اللغة الإنجليزية لتجنب نسيان ما تم تعلمه. ٢. وضع جدول يومي يحدد فيه وقت لممارسة اللغة الإنجليزية والتقيد به. ٣. إنشاء قاموس خاص بك تكتب فيه الكلمات الجديدة التي تم تعلمها.
٤- ضع امامك هدف معين: لماذا اتعلم اللغة؟ من اجل العمل، الدراسة، السفر الى مكان معين…؟ بالنسبة لي ارغب في تحسين لغتي لأستطع الوصول لأغلب قدر من المعلومات لأنه مع الأسف لا يوجد الكثير من الكتب والمراجع العلمية باللغة العربية، ولا حتى الكتب الممتعة ، أريد ان اتعلم اكثر و أقرأ اكثر. كيف تطور من لغتك الانجليزية الى العربية. وأخيرا، استمتع دائما فاكتساب لغة ما وإتقانها يحتاج الكثير من الوقت والممارسة. لا تشعر بالاحباط سريعا، جرب كل شيء واعط عقلك الباطن فرصة وسوف تفاجئ بنفسك يوما ما. انا أفنان ولدي أساليبي الخاصة والفريدة في ممارسة الحياة، هنا أكتب لتوثيقها واتعرف على المزيد من الأفانين والمهارات التي امتلكها واطور "أفانين" جديدة
مشاهدة كل المقالات بواسطة afaneenblog
حان دورك الآن، هيا احسب نسبة خصرك إلى طولك، وأخبرنا النتيجة. من قبل
رزان نجار
-
الأحد 28 حزيران 2015
مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
تؤخذ قياسات نسبة الخصر إلى الورك عند الشخص النحيف (على اليسار) عند أضيق نقطة، بينما تؤخذ عن الشخص السمين (على اليمين) عن نقطة ترتفع بمسافة بوصة واحدة عن تقوس الخصر. حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية. أما الورك فيقاس عند أعرض نقطة على اليسار، وعند أبعد نقطة على اليمين تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (وزن زائد عند الخصر) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (وزن أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). تعطي نسبة 0. 7 عند النساء و 0. 9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة
معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
0 قطعة
٧٫٠٠ US$-١١٫٠٠ US$
(أدني الطلب)
حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية
أخبار صحة
اضغط هنا و احسب حاسبة نسبة الدهون في الجسم حاسبة الوزن المثالي
حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية WHO, فإن شخص واحد من كل إثنين يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الوزن الزائد والسمنة من ضمن الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها على المدى الطويل. معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب. وبينت الدراسات أن:
1- زيادة الوزن تسبب أمراضاً متعددة بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وتكوين الحصى في المرارة. 2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط حاسبة الوزن المثالي
اتمنى الافادة للجميع و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
12:33 م
الجمعة 08 أبريل 2022
وكالات
لا يعتبر الكرش سيء المظهر فحسب، بل يتسبب في زيادة فرص إصابتك بأحد الأمراض المزمنة بما في ذلك السمنة، لذا يعتبر قياس الخصر أمرًا ضروريًا، للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن. يوصي المعهد البريطاني للرعاية الصحية "نيس"، بأنه للوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة المحتملة نتيجة زيادة الوزن، ضرورة التأكد من أن محيط الخصر أقل من نصف الطول، وفقًا لما ذكره موقع "سكاي نيوز". لمعرفة حاسبة مؤشر كتلة الجسم اضغط من هنا. وأكد "نيس" أن الأشخاص أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عامًا، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، للتأكد من مدى حاجتهم إلى إنقاص الوزن. وأفاد المعهد أن الطريقة هي قياس نسبة الخصر إلى الطول مع مؤشر كتلة الجسم، من خلال ذلك يمكن للناس معرفة ما إذا كان هناك دهون زائدة حول منطقة الخصر. مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرًا على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. اقرأ أيضًا: استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش