وأوضحت المؤسسة عبر...
أكثر من 12 ألف مواطنة غادرن المملكة دون تصريح الولي منذ تطبيق القرار
09 سبتمبر 2019
48, 555
كشف تقرير صحفي عن سفر (12123) مواطنة، عبر منافذ المملكة المختلفة، منذ بدء تطبيق قرار السماح لمن تجاوزت أعمارهن 21 عاماً السفر دون موافقة ولي الأمر. اخبار ساخنة | جسر الملك فهد - صفحة 2. وأوضح التقرير الذي أوردته صحيفة...
الرقم الأعلى في تاريخه.. 3 ملايين مسافر عبروا جسر الملك فهد خلال أغسطس
02 سبتمبر 2019
11, 979
أعلن جسر الملك فهد، تسجيل عبور نحو 3 ملايين مسافر خلال شهر أغسطس الماضي، ليسجل الرقم الأعلى في عبور المسافرين منذ افتتاحه. وفق إحصائيات جوازات جسر الملك فهد، فإنه تم خلال أغسطس عبور...
الانشغال وراء «حادث الفجر» بجسر الملك فهد
01 سبتمبر 2019
26, 613
علمت «اليوم» أن الانشغال عن الطريق كان السبب الرئيس لوقوع الحادث المروري الذي حدث فجر الأربعاء الماضي، في جسر الملك فهد، وتناقلته وسائل التواصل الاجتماعي. وتشير تفاصيل...
تعيين شركة استشارية للبدء في الرسومات الهندسية للجسر الجديد الموازي لجسر الملك فهد
29 أغسطس 2019
21, 060
عقد اليوم الخميس في المنامة اجتماع دوري للجنة المختصة بمتابعة مشروع الجسر الجديد الموازي لجسر الملك فهد.
- اخبار جسر الملك فهد اليوم بث مباشر
- اخبار جسر الملك فهد اليوم … إليكم كم
اخبار جسر الملك فهد اليوم بث مباشر
وأوضحت إدارة جسر الملك فهد أن البحرين سمحت بذلك تسهيلاً للعبور وتقليل وقت...
تكدس السيارات العابرة للبحرين.. وإدارة الجسر تتوقع استمرار وتيرة الزحام حتى الأسبوع المقبل
49, 767
يشهد جسر الملك فهد الرابط بين المملكة ومملكة البحرين منذ ظهر أمس (الخميس)، كثافة شديدة في حركة العبور باتجاه مملكة البحرين، ما أدى لتكدس السيارات لساعات. وأوضحت المؤسسة العامة للجسر أن...
Continue Reading...
اخبار جسر الملك فهد اليوم … إليكم كم
وأظهرت لقطات فيديو بثتها قناة "الإخبارية"، بعض...
جسر الملك فهد يُعلن إجراءات دخول البحرين ويستثني 5 فئات من الفحص المخبري
03 يناير 2021
65, 292
أكدت المؤسسة العامة لجسر الملك فهد، استثناء 5 فئات من رسوم الفحص المخبري للعابرين عبر الجسر المتجهين لمملكة البحرين، كاشفة عن إجراءات الدخول للبلاد. اخبار جسر الملك فهد اليوم العالمي. وأوضحت أن الاستثناء يشمل...
بعد 35 عاماً من افتتاحه.. هذا ما قاله الملك فهد خلال حفل تدشين الجسر الرابط بين المملكة والبحرين (فيديو)
26 نوفمبر 2020
15, 396
يصادف اليوم (السبت) 26 نوفمبر الذكري الخامسة والثلاثين لافتتاح جسر الملك فهد الذي يربط بين المملكة والبحرين.
وعرضت دارة الملك عبدالعزيز مقطع فيديو يجمع بين الراحلين،...
دون إجراءات صحية أخرى.. البحرين تعتمد فحص "كورونا" الصادر من قبل وزارة الصحة السعودية لدخول أراضيها
16 سبتمبر 2020
29, 337
أعلنت وزارة الداخلية البحرينية، اليوم (الأربعاء)، اعتماد شهادات فحص المسحة الأنفية (PCR) للكشف عن فيروس كورونا، المعتمدة من قبل وزارة الصحة السعودية لدخول مملكة البحرين.
وتقرر خلال الاجتماع تعيين شركة استشارية للبدء في تحديد الرسومات الهندسية...
مليون و89 ألف مسافر عبروا جسر الملك فهد بين المملكة والبحرين خلال إجازة عيد الأضحى
18 أغسطس 2019
9, 714
بلغ عدد المسافرين عبر جسر الملك فهد الرابط بين المملكة والبحرين، في كلا الاتجاهين خلال إجازة عيد الأضحى المبارك مليوناً و89 ألف و636 مسافراً. وأوضحت المؤسسة العامة للجسر أن متوسط...
الأعلى في تاريخه.. جسر الملك فهد يسجل عبور 2. أخبار | آخر الأخبار على. 8 مليون مسافر خلال يوليو الماضي
04 أغسطس 2019
31, 449
أعلن جسر الملك فهد، تسجيل أعلى عدد مسافرين خلال شهر واحد منذ افتتاحه، وذلك بعبور أكثر من 2. 8 مليون مسافر خلال شهر يوليو الماضي في الاتجاهين بين المملكة والبحرين. وأظهرت إحصائية جسر...
بعد أيام قليلة من إطلاق حساب "العناية بالمستفيدين".. جسر الملك فهد يستقبل 120 ملاحظة.. هذه أبرزها
13 يوليو 2019
17, 874
أفاد الرئيس التنفيذي للمؤسسة العامة لجسر الملك فهد المهندس عماد المحيسن، بأنه تم رصد نحو 120 ملاحظة تقدم بها المسافرون والمستفيدون، عبر حساب العناية بالمستفيدين التابع للمؤسسة...
جسر الملك فهد يسجل أمس ثاني أعلى رقم عبور باتجاه السعودية
07 يوليو 2019
16, 911
سجل جسر الملك فهد أمس السبت 6 يوليو ثاني أعلى رقم عبور باتجاه السعودية بعدد 73, 538 مسافرا وخامس أعلى رقم عبور في الاتجاهين منذ الافتتاح بعدد 120, 552 مسافرا.
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟