الخميرة البيرة:
بالإضافة إلى ذلك تعتبر الخميرة البيرة من أهم المواد التي تسمن الوجه، وذلك بتناول ملعقه منها كل يوم لمدة شهر حتي تحصلي علي افضل النتائج. الزبادي والعسل:
كما تعمل هذه الخلطة علي تسمين الوجه بشكل فعال، فقط قومي بخلط ملعقة من عسل النحل أو العسل الأسود مع ملعقة من خميره البيرة، مع كوب من الزبادي، وقم بتناوله لمده شهر. عصير البرتقال والحليب والشوفان:
يتم مزج ملعقة صغيرة من الزبدة، وملعقه صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الشوفان، وكوب حليب، وقطعتان صغيرتان من الجبن. ويتم مزج جميع هذه المكونات معا وتناولهم يوميا. التفاح والجزر والليمون:
كما تساعد هذه الوصفة علي تسمين الوجه، يتم خلط عصير من 3/4 شرائح من التفاح، و4 شرائح من الجزر، وملعقة من عصير الليمون. 7 أطعمة رائعة المفعول لوجه ممتلئ ومشرق معًا | البوابة. ويتم تناول العصير يوميا كل صباح. العسل:
حيث يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة. ويتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل علي كوب ماء دافئ، ويشرب مرة واحدة يوميا. السمسم والزبيب: ينصح بتناول السمسم والزبيب علي مدار اليوم بشكل مستمر، فهو من الأشياء المفيدة للبشرة. نصائح وإرشادات لتسمين الوجه
التقليل من وضع المكياج علي الوجه لجعله يتنفس.
اكلات تسمن الوجه الاخر
السمسم والزبيب ينصح بتناول الزبيب والسمسم على مدار اليوم بفتراتٍ مختلفة، فهي فعالة لتسمين الوجه. نصائح وإرشادات لتسمين الوجه التقليل من وضع المكياج على الوجه للسماح له بالتنفس، بالإضافة إلى ضرورة مسحه عن الوجه قبل الذهاب إلى النوم. تجنب التدخين وشرب الكحول؛ لأنّ هذه العادات يمكن أن تقلل من مرونة الجلد وتجعل البشرة تبدو أقدم من عمرها. الحرص على شرب كميةٍ وافرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم. الحرص على وضع واقي الشمس على الوجه لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الحرص على إبقاء الخدود والوجه مرطبة جيداً لمنع ترهّل الجلد. تناول الأطعمة مثل المكسرات، والبذور مع الدهون الصحية للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحية. اكلات تسمن الوجه الصيني. تجنب استخدام القشة لشرب العصائر؛ لأنها يسبب شفط الخدين إلى الداخل وبالتالي نحافة الوجه. ممارسة تمارين خاصة للوجه والتي تساعد على تسمينه، مثل نفخ البالون حيث إنّه يعمل على شد عضلات الوجه. الحرص على النوم لساعاتٍ كافيةٍ، حيث لا تقل عن 8 ساعات يومياً، والابتعاد قدر الإمكان عن السهر الكثير. الابتعاد عن الحميات والأنظمة الغذائية القاسية لتخفيف الوزن، واتباع أنظمةً صحيةً مع ممارسة الرياضة.
اكلات تسمن الوجه اول ابتدائي
- يعتبر الموز والتفاح والعنب والخيار من أفضل الفواكه والخضار لتسمين الوجه لاحتوائها على فيتامينات A و B و C وغناها بمضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين. لذا إحرصي على تنويع أطباقك اليومية بها بكمية معتدلة وسوف تلاحظين زيادة تدريجية في امتلاء وجهك وخاصة منطقة الخدين. - يمكنك تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان وإضافتها لطعامك، فهي من أغنى المصادر النباتية بالأوميغا 3 التي تعمل على طرد السموم من بشرتك وجعلها متألقة. - احرصي على تناول ملعقة صغيرة من بذور السمسم مرتين خلال الأسبوع حيث ثبتت فائدته في علاج نحافة الوجه لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، كما أنه يساعد على نعومة البشرة. - وأخيراً، مارسي رياضة المشي يوميا لفترة ربع ساعة على الأقل لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدم على نقل المغذيات إلى بشرتك بشكل سريع وسليم. نوّعي غذائك بهذه الأطعمة الرائعة المفعول، واحصلي على وجه ممتلئ يشع إشراقاً وحيوية. شاهدي أيضاً:
9 أطعمة تؤثر على الرغبة الجنسية! 4 أطعمة مُفيدة للدّماغ.. احرصوا على تناولها باستمرار! وصفات لتسمين الوجه - اكيو. أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.. إكتشفها
8 أطعمة لتقوية عظامك وحمايته من الهشاشة
Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()
زيت الزيتون
123rf - Dusan Zidar زيت الزيتون من المصادر الغنية بالدهون الغير مشبعة، مما يساعد على الوقاية من العديد من المشكلات الناتجة عن خسارة الوزن أو التقدم في العمر كالتجاعيد المبكرة أو الخطوط الدقيقة. تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في كل صباح يعمل على تنقية الجسم من السموم ويعيد لبشرتك مظهرها المشرق. لذلك، يمكنكِ الاستفادة من منافع زيت الزيتون وخواصه المرطبة لتسمين الوجه والخدود طبيعياً. شرب الماء بوفرة
123rf - Ferli Achirulli الماء هو سر الحياة والمكون الأساسي لنضارة وحيوية بشرة الوجه. اكلات تسمن الوجه الاخر. يؤكد الأطباء على أهمية شرب 8 أكواب من الماء يومياً لإتمام الوظائف الحيوية داخل الجسم. فهو يساعد أيضاً على تغذية وترطيب البشرة وتنقيتها من السموم المتراكمة. زيادة على ذلك، يعمل الماء على تسمين و ملء الوجه والخدين بشكل مثالي.
وأوضح المصدر -وفقًا لـ"سبق"- أن هذه الشائعة...
بالفيديو.. حريق يلتهم سيارة على الجسر المعلق بدائري الرياض
13 فبراير 2018
10, 539
أظهر مقطع فيديو متداول سيارة محترقة، على الجسر المعلق بالطريق الدائري غرب العاصمة الرياض، في وقت متأخر من الليل. وبيّن الفيديو السيارة وقد التهمتها النيران بالكامل، وذكر متداولوه أن...
مصدر يوضح حقيقة فرض رسوم على الطرق بالرياض
05 يناير 2018
155, 799
نفى المتحدث الرسمي لوزارة النقل تركي الطعيمي صحة الصورة المتداولة، لبوابة فرض رسوم على الطرق بمدينة الرياض. وكانت مواقع التواصل الاجتماعي تداولت صورة توضح رسماً لبوابة فرض رسوم على...
معلومات ربما لا تعرفها عن الجسر المعلق بالرياض
22 سبتمبر 2017
205, 335
بعد أكثر من 17 عاماً من افتتاحه في عام 2000م، يظل "الجسر المعلق"، من أبرز المعالم الرئيسية بالعاصمة بالرياض، وواحداً من أكبر الجسور المعلقة على مستوى العالم. ويقع الجسر، الذي يمثل أحد...
وفاة أربعة أشخاص في حادث بعد الجسر المعلق غرب الرياض
16 يونيو 2017
48, 258
لقي أربعة أشخاص مصرعهم صباح اليوم الجمعة إثر حادث تصادم مروع.
الجسر المعلق رياض
ويبلغ طول الجسر 763 متراً، ويبلغ عرض الجسر 35 متراً، ويتكون من اتجاهين تفصل بينهما جزيرة وسطية بعرض 5. 40 أمتار. ويتكون جسم الجسر (بلاطة الجسر) من كمرة صندوقية بعمق خمسة أمتار. أما أعمدة الجسر فتتكون من عمودين شمالي ارتفاعه 72. 5 متراً، وجنوبي ارتفاعه 80. 5 متراً. أما برج الجسر فهو بارتفاع 90 متراً. المصدر: سبق
شاهد أيضاً:
مقتل مدير في بي سكاي بي بحادث قارب سريع
الهيئة تكشف حقيقة إغلاق مشغل نسائي شهير شمال الرياض
الإعلامي محمد العمر: كفرتُ والدي عندما كنتُ في تيار الصحوة – فيديو
ت + ت - الحجم الطبيعي
افتتح الامير عبدالله بن عبدالعزيز ولي العهد السعودي جسر الرياض المعلق الذي يأتي جزءا من الطريق الدائري حول العاصمة السعودية وهو احد الجسور المعلقة الفريدة من نوعها في العالم من حيث طوله وارتفاعه وطريقة انشائه باستخدام كوابل التعليق من المنتصف وليس من الجوانب كغالبية جسور العالم. وقد بلغت تكاليف انشاء وتشييد الجسر نحو مائتي مليون ريال سعودي واستمر العمل به نحو سبع سنوات ويبلغ طوله 1300 متر بعرض 35 مترا والجزء المعلق منه طوله 763 مترا. وصرح المهندس علي بن عبدالله النعيم وكيل وزارة المواصلات السعودي لشئون المشروعات بأن الجسر الواقع غرب الرياض يشكل جزءا رئيسيا من الضلع الجنوبي الغربي لطريق الرياض الدائري ويتكون من اتجاهين في كل اتجاه ثلاثة مسارات ويبلغ ارتفاعه من 80 الى 95 مترا واستخدمت في تصميمه احدث التقنيات التي راعت اعطاءه شكلا جماليا. وقال انه يسهل الانتقال بين كافة مناطق العاصمة السعودية كما يسهم في تخفيف الاختناقات المرورية. ـأ. ش. أ