أكلات رمضانية خفيفة
يحتاج الصائم بعد صيام نهار طويل إلى وجبة غذائيّة خفيفة على المعدة وصحيّة وغنيّة بالعناصر الغذائيّة المهمة، حتى يستعيد نشاطه، ويستطيع إتمام صيام اليوم التّالي، إذ يجب على الصائم تناول وجبات قليلة الدسم وعالية بالألياف والبروتينات، لذلك نقدم في هذا المقال عدة وصفات لذيذة وخفيفة للإفطار. بطاطا بزيت الزيتون
المكوّنات
ثلاث حبات من البطاطا متوسطة الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون. ثلاث ملاعق صغيرة من الزّبدة غير المملّحة. بصلتان صغيرتا الحجم مفرومتان فرماً ناعماً. رشة من الملح والفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من بهارات الكاري. طريقة التحضير
نشعل الفرن إلى حرارة 205 درجة مئويّة. ننظّف البطاطا جيّداً مع الاحتفاظ بقشرها. ندهن البطاطا بالزّيت والملح، ونغلّفها بقطعة من ورق القصدير، ونُدخلها إلى الفرن لمدّة ستين دقيقة. نقطّع البطاطا بحذر إلى نصفين بعد أن تُطهى. نفرّغ لبّ البطاطا بواسطة ملعقة، مع الحرص على عدم إتلاف القشرة. 7 أكلات مريحة للمعدة والقولون | بنات One. نخلط الزبدة، والبصل، والملح، والفلفل والكاري، مع لب البطاطا جيّداً. نحشو البطاطا بالخليط، ثمّ نُعيد إدخالها إلى الفرن لمدّة ثلاث دقائق حتّى يصبح لونها ذهبيّاً، ونقدّمها وهي ساخنة.
- اكلات خفيفه على المعده والكلى
- اكلات خفيفه على المعده النازفه وعلاجها بالاعشاب
- عمل حساب جيميل جديد عربي
- عمل حساب جيميل جديد بدون رقم هاتف
- عمل حساب جديد جيميل
- عمل حساب جيميل جديدة
اكلات خفيفه على المعده والكلى
كوسا محشي بطريقة خفيفة على المعدة اليوم راح اعطيكم طريقة الكوسا محشي بطريقة رائعة وخفيفة جدا على المعدة لعشاق المحاشي او الكوسا محشي مين بتحب هالاكلة … طيبة كتير محشي نفحر الكوسا والبتنجان ونعمل تتبيلة المحشي بالخلاط نضع بصلتين و2 حبة بندورة وبقدونس ونخلطهم سوا ونضيف فوقه الرز المغسول ونضع اللحمة وزنجبيل وفلفل اسمر وملح توابل رز وبهار طبيخ وقرفة وجوز الطيبة وزيت نباتي واختياري الماجي حسب الرغبة ونقوم بحشي الكوسا ومن ثم نضعه بالحلة ونضع ماء بمستوى حبات المحشي وماجي وملح و3 ملاعق صلصة ونتركه ساعة على الغاز على نار هادئة
اكلات خفيفه على المعده النازفه وعلاجها بالاعشاب
طريقة عمل الباطرش الحموي
البيض المقلي بالمشروم:
طبق البيض مع الفطر انه طبق بسيط سهل التحضير و مناسب جداً كطبق سحور خفيف و ننصح دائماً بتناول طبق من السلطة على السحور. طريقة عمل البيض المقلي بالمشروم
اومليت بالخضار:
اومليت بيض بالخضار طبق من المؤكد انكم ستعتمدونه كزجبة سحور يومية ،لأنه مغذي و مشبع و خفيف على المعدة. البيض الاومليت بالخضار
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
ثم رسالة الترحيب لتضغط كما بالسهم. بعد ذلك ستظهر لك رسالة الاتفاقية لتضغط I accept. وبعدها رسالة تأكد لتقوم بتكرار كتابة الكود المكتوب أمامك ثم تضغط السهم. وأخيراً رسالة التهنئة بنجاح إنشاء الحساب. وبهذا تكون قد قمت بإنشاء حساب جيميل Gmail بنجاح عن طريق هاتفك الاندرويد. وفى النهاية نتمنى أن ينال هذا المجهود إعجابكم ، وسنكون سعداء بالرد على تعليقاتكم و استفساراتكم.
عمل حساب جيميل جديد عربي
بنقرات قليلة فقط ، يمكنك انشاء حساب جيميل جديد بسرعة وسهولة. في هذه المقالة ، اشرح لك خطوة بخطوة عملية انشاء حساب جيميل جديد. كيفية انشاء حساب جيميل جديد
أولاً ، اختر اسم مستخدم لحساب جيميل الخاص بك. اسم المستخدم هذا هو جزء من عنوان بريدك الإلكتروني. انتقل إلى عنوان الويب Gmail. يجب أن تظهر الآن صفحة "إنشاء حساب Google" في متصفحك. املأ الآن الحقول المعينة: الاسم الأول و اسم العائلة واسم المستخدم وتعيين كلمة مرور. ملاحظة: قد يعلمك جيميل بأن اسم المستخدم الذي اخترته قد تم استخدامه بالفعل. الأمر نفسه ينطبق إذا كانت كلمة المرور لا تفي بالمتطلبات. ثم اختر ببساطة اسم مستخدم مختلفًا أو اضبط كلمة المرور الخاصة بك. بعد إكمال النموذج ، انقر فوق الحقل "التالي" بخلفية زرقاء. الآن يجب أن تظهر صفحة "مرحبًا بك في جوجل ". عمل حساب جيميل جديد عربي. الخطوة الثانية في انشاء حساب جيميل جديد "مرحبًا بك في Google"
في هذه الخطوة ، مطلوب مزيد من المعلومات عنك. املأ الحقول مرة أخرى: رقم الهاتف وعنوان البريد الإلكتروني لاسترداد الحساب وتاريخ الميلاد والجنس. ملاحظة: المعلومات الواردة في "رقم الهاتف" و "عنوان البريد الإلكتروني لاسترداد الحساب" ليست إلزامية.
عمل حساب جيميل جديد بدون رقم هاتف
تصميم البرنامج والتعامل معه يتميز بمدى سهولته ومن الممكن أن يتعامل الشخص معه بكل سهوله وبدون الحاجة إلى تعليمات أو مساعدة من أحد. حرصت الشركة المصممة لجيميل على أن يكون عدد المستخدمين له من كل فئات العالم ولذا دعمت الشركة البرنامج بما يتعدى الأربعين لغة. يستطيع المستخدمين في بعض الدول أن يقوموا بفتح حساب جيميل الخاص بهم على جهار الكمبيوتر خاصتهم وبدون الحاجة لأن يقوموا بتشغيل الإنترنت. في حال قام المستخدم بعمل مسح للرسائل التي عنده فإن جيميل يقوم بعمل حفظ أو نسخة مؤرشفة من تلك الرسائل حتى يتمكن المستخدم من العودة إليها في حال كان المسح لهذه الرسائل عن طريق الخطأ. تستطيع من خلال Gmail أن تقوم بإضافة صورة شخصية لك أو من خلال إضافة أي صورة تريدها. عمل حساب جيميل جديد بدون رقم هاتف. يتيح Gmail لكل مستخدميه خدمة هانجاوت Hangouts والتي من خلالها يمكن لأي شخص أن يقوم بعمل مكالمة فيديو بشكل سهل وسريع. من الممكن توصيل حساب جيميل بحساب google drive وهذا من أجل سهولة عمل حفظ المرفقات الخاصة بالرسائل. يستطيع المستخدم لخدمات جيميل أن يقوم بعمل إرسال لرسالة وبدون أن يلجأ لأن يغلق شاشة البريد الوارد. يوجد في جيميل محرك بحث ذكي جدًا ويساعد الباحث عما يريده ويظهر له العديد من الاختيارات التي تمكنه من الوصول لهدفه وبسرعة فائقة ودقة عالية.
عمل حساب جديد جيميل
سيفتح لك سلسلة رسائل إرشادية ليساعدك في فتح بريدك للمرة الأولى ، إضغط فيها على Next. بعد الانتهاء من سلسلة رسائل الإرشاد ستظهر رسالة نهائية ، اضغط فيها على Go To Gmail. وبهذا تكون قد قمت بإنشاء حساب جيميل Gmail جديد بنجاح عن طريق حاسبك الشخصي. انشاء حساب جيميل جديد. إنشاء حساب جيميل Gmail جديد عن طريق الهاتف
يمكنك عزيزي القارئ عمل نفس ما قمت به عن طريق الكمبيوتر من خلال هاتفك الاندرويد فى حالة التشغيل لأول مرة ، أو من خلال مستعرض الإنترنت على هاتفك بنفس الخطوات السابق شرحها بالنسبة للكمبيوتر ، حيث تستطيع إنشاء حساب جيميل Gmail بواسطة الهاتف من خلال الخطوات التالية. عند تشغيل الهاتف لأول مرة سيفتح لك على الشاشة التالية لتضغط فيها على New ، أما إذا كنت قد أدخلت حساب Gmail قبل ذلك على الهاتف فيمكنك إتباع الخطوات السابقة من خلال إنشاء حساب آخر بواسطة مستعرض الأنترنت على هاتفك. قم بكتابة الاسم الأول والاسم الأخير ثم اضغط على السهم كما بالصورة. أكتب اسم الحساب ( البريد الإلكتروني) الذي تريد إنشائه ثم اضغط السهم. إذا كان الاسم متاح وغير مكرر سوف ينقلك إلى الشاشة التالية لتكتب كلمة السر التي تريدها مرتين. الرسالة التالية هي خيارات استرجاع كلمة السر إذا نسيتها ، حيث يمكنك إضافة بريد إلكتروني آخر أو رقم هاتف أو سؤال معين بإجابة معينة لتستطيع استرجاع كلمة السر في حالة فقدها ، ولكن هنا سوف نضغط على Not Now لنستكمل الخطوات.
عمل حساب جيميل جديدة
ونرجو ان ينال المقال علي اعجابكم. وننتظر منكم التعليقات و التواصل معنا علي ذلك الموضوع.
شاهد أيضا:
تصوير الشاشة فيديو سامسونج A12 بكل سهولة