وتخشى عشرات العائلات الفلسطينية بحي الشيخ جراح من طرد وشيك من منازلها التي تعيش فيها منذ عام 1956 لصالح مستوطنين، ضمن مخطط لتهويد القدس وتهجير سكانها بهدم البيوت ومصادرة الأراضي، وفق تقارير حقوقية. وسط ترقب لإخلاء محتمل لعدد من عائلاته من منازلهم، تصاعد حملة #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح.. #القدس @ajmhashtag
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) May 1, 2021
يأتي ذلك بينما اقتحم أكثر من 100 مستوطن باحات المسجد الاقصى، صباح اليوم، بعد انتشار مكثف مساء أمس لقوات الاحتلال في منطقة باب العامود بالقدس. وأطلق ناشطون منذ أيام على وسائل التواصل الاجتماعي حملة "أنقذوا حي الشيخ جراح" في مدينة القدس المحتلة، باللغتين العربية والإنجليزية (SaveSheikhJarrah#)، قبيل موعد بت محكمة إسرائيلية في قرار هدم عشرات منازل لفلسطينيين في الحي. كما دشنوا عريضة على موقع (آفاز) تهدف إلى جمع تواقيع رافضة لقرار الاحتلال بتهجير سكان الحي، ليتم رفعها إلى الأمم المتحدة، محذرين من نكبة جديدة بانتظار نحو 600 فلسطيني في الحي مهددون بالتهجير من بيوتهم. النكبة مستمرة!! #انقذوا_حي_الشيخ_جراح #SaveSheikhJarrah
— مش هيك (@meshhek) May 2, 2021
سيدة فلسطينية تنتظر أمام منزلها في حي الشيخ جراح الذي استولى عليه المستوطنون.
- انقذوا حي الشيخ جراح بهذا الاسم
- انقذوا حي الشيخ جراح
- انقذوا حي الشيخ جراح القدس
- طريقة تجهيز عجينة البيتزا بالشوفان الهشة بنصف كوب من دقيق الشوفان - ثقفني
- فوائد الشوفان للأم المرضعة وكيف يساعد في إدرار الحليب ؟ - ثقف نفسك
- فوائد حليب الشوفان ٦ تأثيرات مهمة لصحتك - ثقف نفسك
انقذوا حي الشيخ جراح بهذا الاسم
وأفاد الناشط المقدسي، وعضو لجنة الدفاع عن حي الشيخ جراح صالح ذياب أن سكان هذا الحي جميعهم لهم أراضي وبيوت في الأراضي المحتلة عام 1948م، فقدوها بعد النكبة عام 1948م. وأكد ذياب، أن الاتفاقيات بين الحكومة الأردنية و(أونروا) والعائلات كانت برعاية الأمم المتحدة، وقبل احتلال القدس عام 1967م. وأشار ذياب إلى أن المعاناة، أصبحت مضاعفة للعائلات التي هجرت عام 1948م، واليوم يتهددهم التهجير مرة أخرى. ويخطط الاحتلال لتوسيع مشاريع الاستيطان في حي الشيخ جراح، بهدف تطويق البلدة القديمة، واختراق الأحياء الفلسطينية بالبناء الاستيطاني. وتعكس حكاية الشّيخ جرّاح وتعامل سلطات الاحتلال معها طبيعة النظام القضائي الإسرائيلي، الذي يتغاضى عن حقيقة أن الوثائق التي تقدمها الجمعيات الاستيطانية مشكوك في أمرها ومزورة، و"يتعاطف" معهم للاستيلاء على بيوت الشّيخ جرّاح، بينما يمنع اللاجئين الفلسطينيين من العودة إلى بيوتهم في يافا وحيفا وغيرها.
#متابعة | وقفة أمام مدخل حي الشيخ جراح بالقدس ضد الإغلاق غير القانوني المفروض على الحي #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح
كما ذكرت هآرتس أن أجهزة المخابرات الإسرائيلية اعتقدت قبل بدء العملية أن حماس ستبقى ملتزمة بالتفاهمات مع إسرائيل وستمتنع عن أي شكل من أشكال التصعيد، ويقوم الجيش الإسرائيلي حاليا بدراسة الأسباب التي شجعت الحركة على الخروج عن مسار الأحداث المتوقع، بما في ذلك قرار تأجيل الانتخابات البرلمانية الفلسطينية والاشتباكات عند باب العامود ومحاولة طرد عائلات فلسطينية من حي الشيخ جراح بالقدس المحتلة. تابعوا قناتنا على يوتيوب لمشاهدة كل جديد
أضغط هنا وفعل زر الاشتراك
وطن الحساب الخاص في محرري موقع وطن يغرد خارج السرب. يشرف على تحرير موقع وطن نخبة من الصحفيين والإعلاميين والمترجمين. تابع كل جديد لدى محرري وطن
انقذوا حي الشيخ جراح
طرح أفراد في الشرطة الإسرائيلية، مزودين بمعدات مكافحة الشغب، متظاهرة فلسطينية أرضاً في حي الشيخ جراح بالقدس الشرقية، وسجلت اللقطة الهواتف الذكية لأناس شهدوا الواقعة. وصاحت آية خلف، وهي من المؤثرين الفلسطينيين على مواقع التواصل الاجتماعي في خلفية اللقطة، التي نقلتها في بث مباشر لمتابعيها على "إنستغرام" البالغ عددهم 187 ألف متابع يوم التاسع من أيار (مايو)، قائلة "انظروا ماذا يفعلون إنهم يضربون النساء". هذا المشهد واحد من مشاهد عدة يجري تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي، من المواجهات التي تقع كل ليلة تقريباً بين الشرطة الإسرائيلية والمحتجين على طرد ثماني أسر فلسطينية في حي الشيخ جراح من منازلهم التي يطالب بها مستوطنون إسرائيليون. وانتشر وسم "أنقذوا حي الشيخ الجراح" على مستوى العالم، فاستخدمته المغنية البريطانية دوا ليبا والممثلة الحائزة جائزة الأوسكار فيولا ديفيس للتعبير عن تضامنهما. وفي تشرين الأول (أكتوبر) من العام الماضي، أصدرت محكمة إسرائيلية حكماً لمصلحة المستوطنين الذين يقولون إن الأسر الفلسطينية تقيم على أرض كانت مملوكة ليهود من قبل. وطعن الفلسطينيون في الحكم أمام المحكمة العليا الإسرائيلية.
#انقذوا_حي_الشيخ_جراح هذه خريطة لمدينة القدس المحتلة. حي الشيخ جراح مجرد مقدمة لنوايا الكيان الاستعماري في تهويد المدينة وتدمير الهوية الفلسطينية العربية. — Samar D Jarrah (@SamarDJarrah) November 7, 2021
ووصف الإعلامي المصري أسامة جاويش ما يحدث في الشيخ جراح بأنه "تهجير قسري وتطهير عرقي وجريمة حرب". ما يجري في حي الشيخ جراح هو تهجير قسري تطهير عرقي جريمة حرب #انقذوا_حي_الشيخ_جراح
— Osama Gaweesh (@osgaweesh) November 7, 2021
وقالت الإعلامية روعة أوجيه إن "قضية حي الشيخ جراح لم تمت ولم تنتهِ" وأن "أهل الحيّ يصارعون في المحاكم وينتظرون حكماً ينصفهم"، معتبرة أن "إعادة القضية للواجهة واجبٌ، ليتوقّف التطهير العرقي للقدس وليسقط الاحتلال ونظام الفصل العنصري". #انقذوا_حي_الشيخ_جراح قضية لم تمت ولم تنتهِ. ما زال أهل الحيّ يصارعون في المحاكم وينتظرون حكماً ينصفهم. إعادة القضية للواجهة واجبٌ علينا جميعاً. فليتوقّف عذا التطهير العرقي للقدس وليسقط الاحتلال ونظام الفصل العنصري. — Rawaa Augé روعة أوجيه (@Rawaak) November 7, 2021
ونشر المشاركون في الحملة رسمًا لمنازل الحي العريق وعليها أسماء كل عائلة من عائلاته، ودعت الناشطة سلسبيل الدويمة إلى الاستمرار في الحديث عن فلسطين والشيخ جراح.
انقذوا حي الشيخ جراح القدس
فَلتهُبّ الأمة هبّة واحدة وإلا فاقرأوا على أوطانِكم السلام، ومن فرّط بالجّزء فرّط بالكُل". ومؤخرا، أدانت دول عربية وإسلامية، الهجوم الوحشي الإسرائيلي ضد المصلين بالمسجد الأقصى وسكان حي الشيخ جراح بالقدس، أبرزها تركيا ولبنان ومصر وتونس والأردن وقطر والسعودية وموريتانيا وليبيا واليمن والعراق والإمارات وباكستان وغيرها. ومساء يومي الجمعة والسبت، أسفرت اعتداءات إسرائيلية على المصلين في المسجد الأقصى والقدس عن إصابة نحو 300 شخصا، بحسب "الهلال الأحمر" الفلسطيني. الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
وأضاف حماد في مرور سابق على مسائية الجزيرة مباشر، "تحاول الوحدات الاستيطانية ومحاكم الاحتلال سحب اعترافهم بأن المستوطنين يملكون الأرض وأنهم محض مستأجرين". وقال إن الأمر "بدأ بإغراءات مالية كبيرة ثم تهديدات بالقتل" لكن دون جدوى. وكشف حماد مدى أهمية الحي بالنسبة للاحتلال إذ يقع شمال البلدة القديمة ويخطط المستوطنون لإزالة الحي وإقامة 250 وحدة سكنية وقطع التواصل بين شرقي القدس المحتلة وغربيها، واستيفاء ما تبقى من الحوض المقدس حول البلدة القديمة. المصدر: الجزيرة مباشر
أما الفيتامين بي6 B6 فهو ضروري لتحويل التريبتوفان إلى السيروتونين. فوائد حليب الشوفان ٦ تأثيرات مهمة لصحتك - ثقف نفسك. الشوفان مع الحليب يمنع الإمساك
يعدّ تنظيم حركة الأمعاء بشكل طبيعي من إحدى فوائد الشوفان مع الحليب؛ لاحتوائه على الألياف الذائبة التي تمنع الإمساك. تابعي المزيد: أعراض وعلاج التوتر العصبي
يحتوي الشوفان مع الحليب على كمية عالية من العناصر الغذائية المهمة بما فيها الفيتامينات، المعادن، والألياف، مقارنة بالحبوب المصنّعة، وذلك لأنه يعتبر من الحبوب الكاملة، فهو غني بالفوسفور، فيتامين بي 1 B1 أو ما يعرف بالثيامين، المغنيسيوم والزنك، كما يحتوي أيضاً على فيتامين بي5 B5، أو ما يعرف بحمض البانتوثينيك، المنغنيز، النحاس، والفولات. كما يعتبر الشوفان مع الحليب من الأغذية الغنية بالعناصر المهمة لجسم الإنسان، من أهمها الكالسيوم، فيتامين ديD، فيتامين بي2 B2 المعروف بالريبوفلافين، فيتامين بي 12 B12، البوتاسيوم، والفسفور، وغيرها من العناصر والفيتامينات المهمة. بفضل احتوائه على الألياف الغذائية بنسب مرتفعة، يمنحك الشوفان مع الحليب الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول، ويساعد النساء على خفض الوزن ضمن حمية غذائية متوازنة، شرط مزجه بالحليب الخالي من الدسم.
طريقة تجهيز عجينة البيتزا بالشوفان الهشة بنصف كوب من دقيق الشوفان - ثقفني
يزيد من الشعور بالشبع، مما يجعلك لا تشعر بالجوع و لا تتناول الكثير من الطعام، و هذا يساعد على فقدان الوزن الزائد. كيف يمكنك إيضا استحدام رجيم الشوفان في انقاص وزنك ؟
الشوفان أحد الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات و الألياف و المعادن، و التي يؤدي تناولها إلى زيادة إمدادات حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات. تناول طبق صغير من حبوب الشوفان يكفي للحصول على فوائده الرائعة.
فوائد الشوفان للأم المرضعة وكيف يساعد في إدرار الحليب ؟ - ثقف نفسك
فوائد حليب الشوفان تجعله حليب نباتي رائع للصحة من بدائل االحليب الحيواني ولقد اكتسب شعبية بين النباتيين. و أصبح حليب الشوفان أكثر شيوعًا على رفوف السوبر ماركت في هذه الأيام نظرًا لنكهته اللذيذة ومحتواه المغذي الرائع فهو يحتوي علي فيتامين أ ، والكالسيوم والريبوفلافين وفيتامين د ، والحديد ، والبوتاسيوم. حليب الشوفان مثالي لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية أو الحساسية ، فهو خالي من الغلوتين. كما انه مثالي لهؤلاء الاشخاص الذين يتبعون حمية لانقاص الوزن فحليب الشوفان منخفض نسبياً في السعرات الحرارية، كما انه يعزز جهازك المناعي ، ويساعد علي منع فقر الدم ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. كما انه يساعد علي الوقاية من هشاشة العظام. فوائد حليب الشوفان
1. مناسب للشخص النباتي
يعد حليب الشوفان مكونًا غذائيًا مثاليًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية و عدم تحمل منتجات الألبان. و حليب الشوفان مصنوع من الشوفان والماء فقط ، وهذا الحليب مناسب للشخص النباتي. إنه أيضًا خيار مفضل لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين لأنه خالٍ من فول الصويا والمكسرات. طريقة تجهيز عجينة البيتزا بالشوفان الهشة بنصف كوب من دقيق الشوفان - ثقفني. 2. يساعد علي تعزيز المناعة
يتميز حليب الشوفان بتركيبة عالية من الفيتامينات التي تساعد على تقوية جهازك المناعي.
فوائد حليب الشوفان ٦ تأثيرات مهمة لصحتك - ثقف نفسك
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالتغذية على "سوبرماما".
يمكن إضافة أطعمة أخرى غنية بالحديد، مثل الشوكولاتة الداكنة جنبًا إلى جنب مع حصة من حليب الشوفان، إلى النظام الغذائي لتساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم. الفوائد العلاجية لحليب الشوفان
يحتوي هذا الحليب العشبي سريع الهضم، بشكل عام، على كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن.
فوائد الشوفان للأم المرضعة وكيف يساعد في إدرار الحليب ؟ - ثقف نفسك. كما أنه خالي من الكوليسترول والدهون الحيوانية و اللاكتوز والغلوتين، بينما يحتوي على الدهون الجيدة، أي الدهون غير المشبعة، التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الوعائي الدموي. فيمايلي بعض من
فوائد حليب الشوفان العلاجية:
مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز الموجود في الحليب العادي، و الأشخاص النباتيين، كما يوصى به للرياضيين والأشخاص الذين لا يفضلون طعم الحليب العادي. تساعد المستويات العالية من العناصر الغذائية كفيتامينB2 وفيتامينB12 ، الموجودة في حليب الشوفان، على تحسين المزاج، والحد من خطر الإجهاد التأكسدي، و تقوية الجلد والشعر والأظافر وتحسين صحتهم. في الطب الصيني التقليدي، يستخدم حليب الشوفان للحد من ارتفاع ضغط الدم، علاج حب الشباب والبثور ومنع الإمساك. في طب الايورفيدا الهندي، يستخدم حليب الشوفان لـ تقليل الشهية، تنظيم حركات الأمعاء، فقدان الوزن، علاج عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة الطاقة وقدرة الجسم على التحمل.
عجينة البيتزا بالشوفان تعد هذه الطريقة من أكثر الأنواع اقبالاً ويعشقها معظم الناس وخاصة من يريدون فقدان الوزن، لأن مكون الشوفان يلعب دور كبير في التخسيس بالاضافة إلى القيمة الصحية له حيث يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة لذلك يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، ويمد الجسم بالطاقة وخاصة عند تناوله مع الحليب في الصباح، واليوم سوف نتعرف على مكونات عمل عجينة البيتزا بالشوفان وطريقة تحضيرها بمجموعة من الخطوات السهلة. مكونات عمل عجينة البيتزا بالشوفان
تعتبر عجينة البيتزا بالشوفان من المعجنات الهشة جداً وصحية في نفس الوقت فهيا بنا نتعرف على مكوناتها وهي كما يلي:-
نصف كوب من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ٢ كوب من دقيق القمح. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الجبنة الموتزاريلا المبشورة. ٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ريحان حسب الرغبة. كوب من الماء. مكونات الصلصة
حبة صغيرة من البصل مفرومة. ربع ملعقة صغيرة من الريحان. ٣ حبات من الطماطم المقطعة. ملعقة كبيرة من الزيت. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة تحضير العجينة
سوف نتعرف بكل بساطة على طريقة تحضير عجينة الشوفان الطرية وهي كما يلي:-
نضع في وعاء العجن دقيق الشوفان ودقيق القمح ونضيف أيضاً البيكنج بودر والملح ثم نخلط المكونات مع بعض.