ذات صلة كيف أعتني بيدي وأظافري كيف أهتم بيدي وأظافري
العناية بالأظافر
المحافظة على النظافة
يجب أن تحرص الفتاة على القيام بما يأتي من أجل الحفاظ على سلامة ونظافة أظافرها: [١]
عدم تعريض الأظافر لكمياتٍ كبيرةٍ من الماء؛ للمحافظة عليها من التكسر. تجفيف الأظافر جيداً، من أجل منع نمو البكتيريا تحت الأظافر. قص الأظافر
ينصح الدكتور شامبان السيدات بقص الأظافر وعدم تطويلها، خاصةً في حالة الأظافر الهشة وكثيرة التكسر، كما يجب أن تحرص السيدات على عدم تطويل الأظافر كثيراً، وتقصيرها، وبردها بشكلٍ دائري؛ من أجل تسهيل القيام بجميع الأمور التي قد يعرقلها طول الأظافر، والحصول على أظافر أكثر جمالاً، [٢] وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استخدام مقص أظافرٍ حاد عند قص الأظافر، وبردها مباشرةً فور الانتهاء من القص. العناية بشعري وأظفاري - التربية الأسرية - السادس الابتدائي - YouTube. [١]
عدم وضع طلاء الأظافر بكثرة
يجب أن تحرص جميع السيدات والفتيات على إعطاء أظافرها استراحةً من وضع طلاء الأظافر، فعلى سبيل المثال يمكن أن تزيل الفتاة المناكير عن أظافرها في عطلة نهاية الأسبوع أو خلال الأسبوع دون أن تضع طلاءً آخر، حيث إنّ وضع طلاء الأظافر بكثرة سيتسبب بجفافها، وسيحولها إلى اللون الأصفر، وبمرور الوقت ستضعف بنية الظفر.
- العناية بشعري وأظفاري - التربية الأسرية - السادس الابتدائي - YouTube
- موقع حراج
العناية بشعري وأظفاري - التربية الأسرية - السادس الابتدائي - Youtube
[٢]
تجنب استخدام الماء بكثرةٍ لمنع ضعف الأظافر. [٢]
شرب الماء بكمياتٍ كافية حيث إنّ نقص السوائل في الجسم يُضعف الأظافر ويجعلها أكثر عُرضةً للتكسُّر. [١]
تقليم الأظافر بطريقةٍ صحيحة وباستمرار. [١]
عدم استخدام طلاء الأظافر بشكلٍ مستمرٍ. [١]
ترطيب اليدين والقدمينّ مع الأظافر بشكلٍ مستمرٍ وخاصة بعد استخدام الماء، حيث إنّ الحفاظ على ليونة الأظافر من خلال ترطيبها يمنع تكسُّرها. [١]
تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، مثل الفواكه، والخضروات، والأسماك بأنواعها. [١]
استخدام الخلطات المكوّنة من المواد الطبيعية للحفاظ على قوة الأظافر. [١]
لبس القفازات عند استخدام المواد الكيماوية، خاصة للسيدات اللواتي يقمنّ بالأعمال المنزليّة، أو السيدات اللواتي يعملنّ في مراكز التجميل ويستخدمنّ الصبغات والمستحضرات الكيماوية. [١]
الابتعاد عن الطرق التي تُدمر الأظافر، مثل استخدام مادة لصق الأظافر في المنزل أو في مراكز التجميل ، وكذلك الأمر بالنسبة للقيام ببناء الأظافر الذي يُؤدي إلى تكسُّر الأظافر. [١]
عدم قضم الأظافر بالأسنان؛ لأنّ هذا يُضعف نموها ويجعلها تنمو بشكلٍ غير منتظم.
[٢]
العناية باليدين
يمكن للسيدات القيام بعدّة أمورٍ من أجل العناية بيديها ، ومنها ما يأتي: [٣]
غسل اليدين بالماء الفاتر، حيث يتلف الماء البارد والساخن البشرة. لبس القفازات قبل تعريض اليدين للكثير من المواد الكيميائية، والمياه، وأثناء العمل في الحديقة، وعند التعرض للطقس البارد في فصل الشتاء. تدليك اليدين بدءاً من الجزء السمين من اليد بالقرب من قاعدة إصبع الإبهام، انتقالاً إلى جميع الأصابع. استخدام واقٍ من الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس لحماية اليدين من التصبغات والبقع البنية والتجاعيد. تقشير اليدين مرةً على الأقل في الأسبوع من أجل إزالة الجلد الميت، ويمكن فرك اليد وتقشيرها في المنزل عن طريق فرك اليد بخلطةٍ تتكون من ملعقةٍ من زيت الزيتون، والسكر، وعصير الليمون. ترطيب اليدين على الأقل من ثلاث إلى أربع مراتٍ يومياً باستخدام أفضل أنواع المرطبات، [٣] مع ضرورة الانتباه لوصول المرطب إلى الأظافر أيضاً. [١]
المراجع
^ أ ب ت Mayo Clinic Staff, "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails" ،, Retrieved 5-3-2018. Edited. ^ أ ب Alexis Rhiannon (24-9-2015), "15 Daily Habits of Women With Amazing Nails" ،, Retrieved 5-3-2018.
02. 19 [مكة]
الدمام
قدر ضغط كهربائي للبيع
20:11:28 2022. 26 [مكة]
المدينة المنورة
قدر ضغط السيف كهربائي بمقاسات مختلفة
12:00:43 2022. 22 [مكة]
قدر ضغط كهربائي جديد اديسون
15:21:39 2022. 20 [مكة]
بريدة
350 ريال سعودي
1
قدر ضغط كهربائي 10 لتر من DLC ضمان عامين
20:20:08 2022. 17 [مكة]
نجران
قدر ضغط كهربائي DLC 💯 مع ملحق اضافي لطبخ المندي والمنتو والايدامات
12:10:39 2022. 01 [مكة]
الوجه
قدر ضغط كهربائي قابل لتفاوض
07:59:44 2022. 24 [مكة]
مكة المكرمة
قدر ظغط كهربائي 15 لتر
14:10:33 2022. 23 [مكة]
الأحساء
قدر ضغط كهربائي اديسون 6 لتر
08:35:23 2022. 27 [مكة]
خميس مشيط
قدر ضغط كهربائي من DLC
13:22:12 2022. 05 [مكة]
قدر كهربائي أديسون 33 لتر تيفال
02:49:09 2022. 27 [مكة]
احد المسارحة
1, 850 ريال سعودي
قدر ضغط كهربائي اديسون ( جديد لم يستخدم بأكياسه)
17:59:18 2021. 10. 28 [مكة]
الطائف
قدر كهربائي للبيع العاجل
14:13:39 2022. 23 [مكة]
1, 800 ريال سعودي
للبيع قدر كاتم كهربائي ماركة أديسون في حائل
19:08:58 2022. موقع حراج. 16 [مكة]
حائل
للبيع قدر كهربائي لجميع انواع الاطعمه
22:17:46 2022. 12 [مكة]
عنيزة
قدر ضغط كهربائي هوم اليك
09:45:13 2022.
موقع حراج
20 [مكة]
الحناكية
قدر ضغط إديسون 12 لتر
18:13:34 2021. 11 [مكة]
للبيع قدر ضغط كبير اخو الجديد
21:05:38 2022. 15 [مكة]
حفر الباطن
1, 900 ريال سعودي
قدر الأكلات الشعبية الكهربائي السيف 10لتر👌
12:00:29 2022. 22 [مكة]
قدر ضغط ماركة السيف غاليري في عرعر بسعر 350 ريال سعودي قابل للتفاوض
21:18:01 2022. 11 [مكة]
عرعر
قدر ضغط من اديسون 12 لتر
17:00:45 2021. 20 [مكة]
طقم العرايس من اديسون قدر ضغط مع الشواية الالكترونية 6 لتر
17:05:31 2021. 20 [مكة]
قدر الضغط الكهربائي من DLC ضمان سنتين
09:59:35 2022. 22 [مكة]
ابو عريش
287 ريال سعودي
2
للبيع بطارية من شركة زندور سعتها 26800 ماركة شركة zendor في حائل بسعر 150 ريال سعودي قابل للتفاوض
15:58:53 2022. 22 [مكة]
كرسي انعدام الجاذبية-كهربائي
12:02:27 2022. 03 [مكة]
10, 993 ريال سعودي
للبيع أدوات كهربائي جديده
00:07:22 2022. 19 [مكة]
منشار كهربائي محمول قابل للشحن
03:15:46 2021. 21 [مكة]
160 ريال سعودي
مجفف ملابس واحذيه كهربائي
06:40:21 2022. 31 [مكة]
كرسي مساج كهربائي استعمال ثلاث مرات
20:56:40 2022. 25 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
قلم كهربائي اختبار توصيل الكهرباء بالاسلاك والاجهزة الكهربائية
09:04:39 2022.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R rania. قبل 3 ساعة و 34 دقيقة مكه حجم القدر 8 لتر جديد ونظيف تم استخدامه للأمانه مرتين فقط
معاه شبك المندي
سبب البيع كبير ارغب في شراء اصغر 92797265 كل الحراج اثاث أدوات منزلية موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة