إخراجه من الميكرويف وتحريكه، ثمّ إعادته للميكرويف لمدة دقيقة وعشرة ثوان. تفريغ الفشار على ورق مشمع وتركه حتى يبرد ويتغلف جيداً. ناتشو الفشار الحار بجبن الشيدر في الميكرويف
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
تكفي لـ
شخصين
المكوّنات
ثمانية أكواب من الفشار المُفرقَع. كوب من الزيتون الأسود المقطّع إلى شرائح، وتُعتصر أي سوائل منه باليد. ثلث كوب من الفلفل الأخضر، مقطّع إلى مكعبات، ومُصفّى جيداً. كوبان من جبنة الشيدر، مبشورة إلى قطعٍ صغيرة. ملعقة صغيرة من بودرة الشطة. نصف ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الحار. طريقة التَّحضير
التخلّص من أي حبوب غير مفرقعة، وإزالتها من الفشار. تقسيم الفشار بين أربعة أوعيةٍ صالحةٍ للميكرويف. طريقه عمل الفشار الصحي. رش الكمية المفضّلة من بودرة الشطة في كلّ وعاء، ثمّ إضافة كميات متساوية من الزيتون والشطة الخضراء والجبن المبشور. وضع وعاء واحد في الميكرويف على أعلى درجة حرارة لمدّةِ دقيقةٍ أو حتَّى يذوب الجبن تماماً، وتكرار الخطوة نفسها على جميع الأوعية المتبقية. (في حالة دوران الوعاء يكون ذوبان الجبن غير متساوٍ؛ لذلك يُنصح بوضع الجبن المبشور أولاً في الأوعية، أو بعد الانتهاء من طهي الفشار في الميكرويف وذلك بوضع المزيد من الجبنة المبشورة على وجه الفشار ثمّ إعادته مرّة أخرى في الميكروويف لدقيقةٍ واحدة على درجة حرارةٍ متوسطة).
- طريقه عمل الفشار بالكراميل
- طريقه عمل الفشار بدون زيت
- طريقه عمل الفشار في الميكرويف
- طريقه عمل الفشار الصحي
- طريقه عمل الفشار
- المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة يعلن عن 6 برامج تدريب - سعودي نيوز
طريقه عمل الفشار بالكراميل
ذات صلة كيف أعمل فشار دون زيت طريقة عمل الفشار للتخسيس
الفشار في الميكرويف
مدة التحضير
دقيقتان
مدة الطهي
ثلاث دقائق
تكفي لــ
ثلاثة أشخاص
المكونات
نصف كوب من الفشار. ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
وضع كلٍ من: الفشار، والزيت، والملح في وعاء عميق، مع تحريك المكونات جيداً بالإضافة إلى إغلاق الجزء العلوي من الكيس. وضع الوعاء في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق حتى يستوي، مع الحرص عند فتح الكيس بسبب البخار، ثمّ تقديمه. فشار الكراميل في الميكرويف
خمس دقائق
عشر دقائق
ستة عشر شخصاً
أربعة أكياس من الفشار. كوب من السكر البني. نصف كوب من المارجرين. ربع كوب من شراب الذرة الحلو. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. طريقه عمل الفشار بالكراميل. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. وضع الفشار داخل كيس بني كبير. وضع كلاً من السكر البني، وخلاصة الفانيلا، والمارجرين، وشراب الذرة ، والملح، في وعاء عميق أو طبق زجاجي ووضعه في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق. إخراج الوعاء من الميكرويف والعمل على خلط المكونات جيداً، ثمّ أعادة إدخالة الميكرويف لمدة دقيقة ونصف، ثمّ إخراجه وتحريكه مع صودا الخبز. سكب الخليط فوق الفشار، مع تحريك الكيس جيداً حتى يختلط جميع الفشار بالمكونات، ثمّ إعادته للميكرويف مدة دقيقة وعشرة ثوان.
طريقه عمل الفشار بدون زيت
اخرجي الفشار من الحلة وقومي بوضعه في طبق التقديم ويصلح للأكل الصحي او للحرق والدايت.
طريقه عمل الفشار في الميكرويف
إضافة الكمية المتبقية من حبوب الفشار إلى القدر وطهيه لمدة خمس دقائق تقريباً مع مراعاة هَز القدر من وقت لآخر حتى تتوقف الفرقعة ثم إخراج الفشار من الفرن. إضافة خليط زيت الزيتون والجوز المحمّص إلى الفشار وتقليبهما جيداً حتى يغطي خليط زيت الزيتون الفشار والجوز ثم رَش المزيج بالقليل من الفلفل الأسود والملح أو حسب الرغبة. وضع الفشار بالأعشاب مع الجوز في وعاء كبير الحجم أو في أوعية صغيرة انفرادية وتقديمه فوراً. فشار بالكراميل
عشرون دقيقة
سبعون دقيقة
ثمانية أشخاص
ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من شراب الذرة. كوب ونصف من حبوب الذرة أو الفشار. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب من الزبدة الطرية. كوبان من السكر البني. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا السائلة. زيت نباتي -لدهن قوالب الخبز-. تحضير قالبين للخبز ذات حجم مناسب ثم دهنهما بالقليل من الزيت النباتي. طريقة عمل الفشار على البخار - موضوع. تجهيز حبوب الذرة أو الفشار كالمعتاد وتتبيلها دون رشّها بالملح ثم وضعها في وعاء كبير الحجم وتركها جانباً. وضع المكونات الآتية: الزبدة الطرية، السكر، الملح وشراب الذرة في قدر ورفع القدر على نار متوسطة الحرارة مع تقليب المكونات جيداً باستمرار حتى تغلي الصلصة.
طريقه عمل الفشار الصحي
فكيف يمكن استخدام الفشار للتنحيف؟:
طريقه عمل الفشار
يرفع البيبروني من الوعاء وتترك جانبا في نفس الوعاء يضاف الزبدة وتترك حتى يذوب، ثم يضاف الفشار، ثم يغطى الوعاء وتترك على نار هادئة حتى ينضج مع التقليب كل فترة، ثم يضاف بالبيبيروني والجبن بنوعيه والريحان والملح مع التقليب حتى تمتزج المكونات، ثم تقدم. طريقة عمل الفشار بالشوفان
نصف كوب شوفان. نصف كوب زبيب. 2 ملعقة كبيرة سكر بني. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة زبدة في درجة حرارة الغرفة. على نار متوسطة توضع الزبدة وتترك حتى تذوب يضاف السكر والعسل، وتترك حتى تبداً بالذوبان. طريقة عمل الفشار بدون زيت - منتدي فتكات. يضاف الفشار والشوفان والزبيب، ثم يغطى الوعاء ، وتترك على نار هادئة حتى ينضج مع التقليب من فترة لأخرى، ثم تقدم. مواضيع جديدة
من أهم الوجبات الخفيفة في عمل الريجيم
يعتبر الفشار من أهم واول الوجبات الخفيفة الصحية الذي ينصح بتناوله أطباء التخسيس حيث أن كوب واحد من الفشار بدون زيت يحتوي على واحد وثلاثون سعر حراري، وأيضاً هو من الوجبات التي لا تحتوي على السكر أو الدهون المضرة بالجسم. لا يشعرك بالجوع
الفشار من الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها في أي أوقات الجوع الذي يكون بين الوجبات أو ف الليل لأنه قادر علي اعطاءك شعور بالامتلاء دون أي ضرر لجسمك. مادة الجلوتين حبوب الذرة الذي يصنع منها الفشار لا تحتوي على مادة الجلوتين التي تتسبب في حساسية القمح للبعض مما يجعله آمن تمامًا على الصحة. مكونات عمل الفشار بدون زيت:
لعمل كمية تكفي أربعة أفراد. أربعة ملاعق كبيرة من حبوب الذرة. بعض من التوابل أو النكهات المفضلة. القليل من الملح حسب الرغبة. طريقة التحضير:
حضري إناء عميق وضعيه فوق النار واتركيه ليسخن تماماً. ضعي حبوب الذرة وقلبيها لمدة ثلاثين ثانية تقريباً ثم قومي بتغطية الإناء بإحكام وهدي النار وتقلب كل عشر ثواني لعدم احتراقه. كيف أعمل الفشار في الميكرويف - موضوع. يرفع من على النار ويضاف إليه القليل جداً من الملح أو أي من النكهات التي تفضلونها ليعطيه طعما أفضل ثم يوضع في طبق التقديم ويقدم ساخنًا، كما يمكنك تقديمة كنوع من الحلو وذلك بوضعه السكر المكرمل عليه.
وظائف شركات
الأحد ١٤٤٣/٧/١٧ هـ - ٢٠٢٢/٠٢/٢٠م
المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة يعلن دورات تدريبية منتهية بالتوظيف
اعلن المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة بمدينة الرياض بدء التسجيل في الدورات التدريبية المنتهية بالتوظيف في عدة مجالات، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المجالات التدريبية:
- محاسبة المبيعات. - المكاتب الأمامية الفندقية. - إنتاج الأغذية. - خدمة الطعام والشراب. الشروط:
1- أن تكون المتقدمة سعودية الجنسية. 2- شهادة الثانوية العامة فأعلى. 3- أن يكون العمر من 18 الى 30 سنة. 4- أن لا تكون على رأس عمل وتكون متفرغه كلياً. 5- غير مدعومة من صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف) وغير مسجل بالتأمينات الاجتماعية. 6- اجتياز المتقدمة لاختبار القبول والمقابلة الشخصية. المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة يعلن عن 6 برامج تدريب - سعودي نيوز. الطلبات:
- السيرة الذاتية. - صورة من آخر مؤهل. موعد التقديم:
- متاح الآن بدأ اليوم السبت بتاريخ 1443/07/18هـ الموافق 2022/02/19م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
1- ترسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى البرنامج في عنوان البريد):
2- رابط التسجيل:
اضغط هنا سناب مجلة سهم:-
قناة وظيفتك:-
المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة يعلن عن 6 برامج تدريب - سعودي نيوز
أعلن المعهد العالي النسائي للسياحة و الضيافة توفر 150 شاغر وظيفي ( للنساء) في قطاعات السياحة والضيافة والفنادق وإدارة المطاعم و المبيعات، للعمل بالمسميات التالية ( بائعات، وشيف واستقبال، وخدمة العملاء، وإشراف فندقي)، برواتب تبدأ من 3000 ريال أثناء التدريب و 4500 عند التوظيف، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- بائعات. 2- شيف واستقبال. 3- خدمة العملاء. 4- اشراف فندقي. موعد المقابلات:
- تبدأ المقابلات خلال الأسبوع القادم ابتداءً من يوم الأحد 2019/03/31م (من الساعة 9 صباحاً الى الساعة 12 عصراً). مكان المقابلات:
- مدينة الرياض - مقر المعهد - الدئري الشرقي - مخرج 14. - مكان المعهد على خرائط Google Map ( اضغط هنا). ------
حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. اضغط هنا
- لنشر الخبر وتذكير الأصدقاء بشكل مباشر عبر تطبيق الـ Whatsapp من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
المعهد العالي للسياحة والضيافة النسائي يعلن توفر وظائف إدارية شاغرة للعمل بمجال السكرتارية؛ للعمل بمقر المعهد بمدينة الرياض مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
– سكرتارية. المتطلبات:
– درجة البكالوريوس في تخصصات إدارية ذات صلة. – خبرة 1 سنة في مجال مماثل. – مستوى ممتاز في اللغة الإنجليزية (تحدثا وكتابة). – إجادة استخدام الحاسب الآلي وتطبيقات أوفيس. – الالتزام والانضباط في المواعيد. – دقة في إنجاز المهام. – المحافظة على خصوصية وسرية العمل في الإدارة. – اللباقة وحسن الاستقبال. – تحمل ضغوط العمل. مكان العمل:
– منطقة الرياض. التقديم من هنا:
– تُرسل السيرة الذاتية على البريد الإلكتروني التالي، مع كتابة (المسمى الوظيفي – المدينة) في حقل العنوان: