كنافة نافة نافة 😍❤️ صنع ايديا وحياة عنيا ♥♥♥ - YouTube
- مفارش من عملى الخاص (( صنع أيديا وحياة عنيا ))
- صنع ايديا وحياة عينيا :]
- صنع ايديا و حياة عنيا | { يوميات صبايا }
- فكيف نميز بين القرع واليقطين؟ - YouTube
- القرع أكثر الدول إنتاجًا للقرع حول العالم قائمة الدول حسب إنتاج القرع - تجارتنا
- ما الفرق بين القرع واليقطين؟ - موضوع
- الفرق بين القرع واليقطين - ايوا مصر
مفارش من عملى الخاص (( صنع أيديا وحياة عنيا ))
صنع ايديا وحياة عنيا - YouTube
صنع ايديا وحياة عينيا :]
الزبادي البيتي🍥🥄 من صنع ايديا وحياه عنيا 😍ولا احلي زباااااادي🤫#مطبخ_سمر_قدري - YouTube
صنع ايديا و حياة عنيا | { يوميات صبايا }
7 KB · المشاهدات: 152
52.
27-06-2008, 06:12 PM
#26
مشكورة اختى على الوصفة
27-06-2008, 10:14 PM
#27
شي رائع بس اريداعرف كيف ينعمل الشيش طاووق المشوي
27-07-2008, 02:46 PM
#28
السلام عليكم
ماشاء الله رووووووووووووووووووووووعه
اختى ام سنفور
بتشهى اوىىىىىىىىىىىىىى
27-07-2008, 04:58 PM
#29
ربي يسلم إيدك..
شهية. صنع ايديا وحياة عينيا :]. وأكيد
حجربها. 28-07-2008, 03:44 AM
#30
مواضيع مشابهه
الردود: 56
اخر موضوع: 19-01-2010, 12:10 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 28-12-2009, 06:47 PM
الردود: 39
اخر موضوع: 25-03-2009, 03:02 PM
الردود: 45
اخر موضوع: 26-10-2008, 02:20 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
ما هو الفرق بين القرع واليقطين؟ وهل كلاهما صالح للأكل؟ ستجد الإجابة ومعلومات أخرى تهمك في هذا المقال. قد يختلط الأمر عند الحديث عن القرع و اليقطين ، فما هو الفرق بين القرع واليقطين؟ سنتطرق في هذا المقال للإشارة لأهم التفاصيل، لذا ما عليك سوى متابعة القراءة:
الفرق بين القرع واليقطين
يتميز اليقطين (Pumpkin) بكونه قليل السعرات الحرارية وقليل المحتوى من الكربوهيدرات، بينما يتميز القرع (Squash) بكونه غنيًا بالفيتامينات.
فكيف نميز بين القرع واليقطين؟ - Youtube
القرع واليقطين يتمتعان بالخصائص نفسها تقريبًا، لأنهما ينتميان لعائلة نباتية واحدة، وهي القرعيات، لذا فهما لا يختلفان كثيرًا في الشكل الخارجي، وكثيرًا ما يتم الخلط بينهما، لكن عند عقد مقارنة عن الفرق بين القرع واليقطين، تظهر هناك بعد الاختلافات بينهما، فغالبًا ما يستخدم اليقطين في الطهي لطزاجته وامتلائه باللحم على عكس القرع الجاف قليلًا، ولكي يكون الأمر أكثر وضوحًا لكِ، تعرفي معنا من خلال هذا المقال إلى الفرق بين القرع واليقطين، وبعض الوصفات الشهية التي يمكنكِ إعدادها باستخدام اليقطين. الفرق بين القرع واليقطين بشكل عام نستطيع أن نقول إن كل اليقطين قرع، لكن ليس كل القرع يقطينًا، وهما ليسا نوعين فقط، بل أنواع كثيرة، لكن الأكثر شهرة القرع واليقطين، ولتعرفي أكثر الفرق بينهما، هذه أهم النقاط التي ستساعدكِ على تمييز كل منهما: القرع: لا يصلح للأكل، فقشرته صلبة جدًّا، وقليل اللب أو اللحم من الداخل. فكيف نميز بين القرع واليقطين؟ - YouTube. يستخدم بشكل أساسي كوعاء زينة أو غيرها من الاستخدامات. يمكن تجفيفه ليصبح قطعة ديكور أو حاوية، وله شكل ولون أصفر مميزان. لا يمكن تجفيفه إلا بعد نضوجه. يتوافر بأشكال وأحجام وألوان مختلفة، كالأحمر والأصفر والبرتقالي، إلا أنها تشترك في كونه صلبًا ومتينًا للغاية.
القرع أكثر الدول إنتاجًا للقرع حول العالم قائمة الدول حسب إنتاج القرع - تجارتنا
تختلف العديد من اليقطين في أجزاء مختلفة من العالم. قد لا يكون القرع في بلدك هو نفسه كما هو الحال في بلدان أخرى. يأتي الاسكواش بأحجام وأشكال مختلفة ، بالإضافة إلى ألوان مختلفة. لكي نكون أكثر دقة ، فإن القرع هو مصطلح شائع يستخدم لجميع أنواع الفواكه. لذلك إذا كنت ذكيًا ، فيمكنك أيضًا الاتصال باليقطين لأنه ينتمي إلى العائلة. إذا كنت تريد التحدث عن اليقطين ، فأنت تشير إلى عائلة اليقطين بأكملها ، واليقطين جزء منها. كيفية فصل اليقطين والاسكواش؟ اليقطين هو مصطلح شائع لفواكه سلالة Cucurbita ولأن اليقطين هو من سلالة Cucurbita ، يمكنك القول أن القرع هو مجرد نوع من اليقطين. لذا ، إذا سألك أحدهم ما إذا كانت هناك اختلافات بين اليقطين واليقطين ، فيمكنك القول أن القرع هو هذا النوع من اليقطين. هناك العديد من أنواع اليقطين في العالم ، واليقطين واحد منهم. يمكنك الحصول على عينات من المكسرات. هناك أنواع عديدة من المكسرات في العالم. القرع هو الجوز ، واليقطين ، على سبيل المثال ، اللوز. القرع أكثر الدول إنتاجًا للقرع حول العالم قائمة الدول حسب إنتاج القرع - تجارتنا. ملخص: أحد أسباب تشابه اليقطين واليقطين هو أنهما يأتيان من نفس السلالة ، سلالة Cucurbita ، عائلة Cucurbitaceae. اليقطين هو عادة ثمرة برتقالية أو صفراء برتقالية.
ما الفرق بين القرع واليقطين؟ - موضوع
وجدت التجارب التي تم إجراؤها على حيوانات المختبر أن مضادات الأكسدة الموجودة بالقرع تحمي البشرة من ضرر أشعة الشمس وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض العيون. تحسين المناعة
يتميز اليقطين بكونه غنيًا بالعناصر والمغذيات، مثل: فيتامين هـ، والحديد، وحمض الفوليك التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة لديك. كما يحتوي اليقطين على نسبة عالية من بيتا كاروتين الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ الذي يساعد بتقوية جهاز المناعة وفي محاربة الأمراض. واليقطين غني بفيتامين ج الذي يعمل على زيادة إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء وتحسين عمل الخلايا المناعية وتسريع شفاء الجروح. حماية البصر
يحتوي اليقطين على فيتامين أ، واللوتين (Lutein)، وزياكسانثين (Zeaxanthin) التي تعمل على حماية البصر. المساعدة في إنقاص الوزن
يتميز اليقطين بكونه قليل السعرات الحرارية واحتوائه على الألياف التي تعمل على تقليل الشهية للطعام وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن. تحسين صحة القلب
يحتوي اليقطين على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث الجلطات. كما يحتوي اليقطين على نسبة عالية من فيتامين ج والألياف التي تعمل على تحسين صحة القلب.
الفرق بين القرع واليقطين - ايوا مصر
ولعمل شوربة القرع ، يوضع قطعاً صغيرة في إناء كبير مع قدر من الماء، ويطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى ينضج، ثم يهرس مع أي إضافات حسب الرغبة. اضرار ومحاذير تناول القرع
يعتبر اليقطين صحي جداً ويعد آمناً لمعظم الناس. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من بعض المخاطر عند تناوله، حيث قد يعاني البعض من الحساسية بعد تناول اليقطين. وتشمل أضرار اليقطين المحتملة ما يلي: [ 1]
الجفاف ، يعد القرع مدراً للبول بشكل معتدل. مما يعني أن تناول الكثير منه قد يؤدي إلى زيادة كمية الماء والملح الذي يطرده الجسم عن طريق البول، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالجفاف. سمية الليثيوم ، قد يؤثر القرع كمدر للبول أيضاً على الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل الليثيوم. حيث يمكن أن تضعف مدرات البول من قدرة الجسم على إزالة الليثيوم، مما يتسبب في آثار جانبية خطيرة لزيادة مستوياته في الدم.
فوائد تناول بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على العديد من الفوائد التي تساعد في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم ، وتحتوي بذور اليقطين على العديد من المعادن التي تمد الجسم بشكل كامل بكل ما يحتاجه ، ومن فوائد بذور اليقطين ما يلي:
يحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف ، مما يحسن العمليات الحيوية في الجهاز الهضمي. تساعد الألياف الموجودة في بذور اليقطين في الحفاظ على وزن الجسم المثالي. تساعد بذور اليقطين ، عند تناولها ، على الشعور بالشبع مع العناصر الغذائية المتكاملة. ينصح به الأطباء المتخصصون في إنقاص الوزن. تحتوي بذور اليقطين على المغنيسيوم الذي يساعد على إكمال العمليات البيولوجية والكيميائية في الجسم. يساعد المغنيسيوم على تنظيم ضغط الدم ويقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم. يساعد على تنظيم امتصاص السكر في الدم بشكل طبيعي. تعد بذور اليقطين مصدرًا غنيًا للأوميغا 3 وهي غنية بالأحماض الدهنية المفيدة جدًا لصحتك. تساعد أوميغا 3 على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. تساعد بذور اليقطين في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. يساعد كثيرا على تنظيم معدل ضربات القلب. الزنك في بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية جدًا من الزنك والذي يلعب دورًا مهمًا في إتمام العديد من العمليات الحيوية وهي:
من أصح الأطعمة للنساء الحوامل.
القرع غني بمضادات الأكسدة ، التي تعمل على معادلة الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة، ومنها أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. لذا قد يفيد القرع في علاج هذه الأمراض. وقد أظهرت الدراسات أن مضادات التأكسد الموجودة في القرع تقي الجلد من التلف الذي تحدثه أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان، وأمراض العيون، وأمراض أخرى. ويوجد فوائد أخرى عديدة للقرع ، وأهمها:
المساعدة في عملية الهضم. ملين. مضاد للسعال. مدر للبول. ملطف للأغشية المخاطية. علاج للبواسير. علاج للاكتئاب، والأرق، وذلك لاحتوائه على أحماض أمينية مهمة، وخصوصاً حمض التربتوفان (بالإنجليزية: Tryptophan). للمزيد: فوائد القرع او اليقطين للجسم
طريقة تحضير القرع
تتعدد أنواع القرع، فهو متوفر بأشكال، وأحجام، وألوان مختلفة. ولكن أصغرها هي الأنسب للاستهلاك في الطهي. إذ يجب أن يكون القرع صغيراً وثقيلاً بالنسبة لحجمه، نظراً لأن لحمه يكون طرياً ولذيذاً أكثر. ولطهي القرع ، يجب اتباع الخطوات التالية: [ 2]
إزالة الجذع وتقسيم القرع بسكين حاد إلى نصفين. إزالة بذور اليقطين بملعقة (يمكن الاستفادة من البذور أيضاً)، ثم يقطع اللحم إلى قطع، ويشطف جيداً تحت الماء البارد.