يعد شاي الياسمين هو أحد أشهر أنواع الشاي، الذي يتم تقديمه في المطاعم الآسيوية، وذاع صيتها في كل العالم، لكن ما هي الوصفات المتاحة لإعداد شاي الياسمين بطريقة سهلة في المنزل.
ويمكن بسهولة إقران هذا المشروب الرقيق والرائع (شاي الياسمين) بالنكهات العشبية الجريئة والنكهات الحارة، في حين يتم احتساء الشاي عادة كمشروب ساخن بين الوجبات أو بعدها، ويمكن أيضًا الاستمتاع به باردًا في يوم صيفي حار.
تاريخ شاي الياسمين
يُعتقد أن الشاي قد أتى في الأصل من بلاد فارس، عبر الهند، إلى الصين.
وظهر شاي الياسمين لأول مرة في السجلات الرسمية خلال عهد أسرة سونغ في الصين، والتي انتهت في القرن الثالث عشر بعد الميلاد، ولكن في ذلك الوقت، كان مخصصًا بشكل أساسي للملوك.
ما هو شاي الياسمين؟
شاي الياسمين هو شاي معطر مصنوع عن طريق مزج أوراق الشاي الأخضر أو الأبيض أو أولونغ أو الأسود من نبات كاميليا سينينسيس مع زهور الياسمين.
الصنف الأكثر شيوعًا هو شاي الياسمين الأخضر. بدون رجيم.. تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام فقط تمتعي ببطن مشدودة هتخسي أكثر من 5 كيلو - ثقفني. إنه ليس مشروبًا خاليًا من الكافيين ولا يمكن تسميته شاي عشبي.
بعض أنواع الشاي هي أوراق الشاي بنكهة خلاصة زهرة الياسمين أو زيت الياسمين الأساسي.
- افضل شاي تخسيس الوزن
- افضل شاي تخسيس البطن
- افضل كريم للشعر الجاف /// قديم - عالم حواء
افضل شاي تخسيس الوزن
يعد الشاي الأخضر أفضل مشروب صحي علي الإطلاق. من أهم فوائد الشاي الأخضر قدرته علي التخسيس وحرق الدهون وله أيضاُ خصائص في مكافحة الخلايا السرطانية وتحسين خلايا المخ والوقاية من أمراض القلب. نستعرض في هذا المقال فوائد الشاي الأخضر للتخسيس. فوائد الشاي الأخضر للتخسيس يحتوي عل مركبات لتقليل الشهية وحرق الدهون تحتوي أوراق الشاي علي الكثير من المركبات المفيدة ومنها الكافيين حيث يحتوي كوب من الشاي الأخضر علي 40 ملجم من الكافيين. الكافيين أحد المنبهات المعروفة وتم إستخدامه مؤخراً في حرق الدهون كما أنه يساعد في تحسين أداء التمرينات الرياضية. كما يحتوي أحد أهم مضادات الأكسدة مركب (EGCG) وهذا هالمركب مهم جداً في تعزيزعملية التمثيل الغذائي. يعمل الشاي الأخضر علي تقليل الشهية للطعام بفضل أحد مركبات مضادات الأكسدة وهو مركب (EGCG). فعال في تكسير الخلايا الدهنية المركبات النشطة بالشاي الأخضر تقوم بتكسير الخلايا الدهنية وتحويلها إلي الدم ثم يستخدمها الجسم كطاقة أو في بناء العضلات. افضل شاي تخسيس الوزن. مركب (EGCG) يعمل علي تنشيط هرمون (النورادرينالين) وهذا الهرمون هو المسئول عن تكسير الخلايا الدهنية بالجسم. فعال في حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة في أحد الدراسات الحديثة علي 50 شخص وجد أنه عند تناولهم مستخلص الشاي الأخضر قبل ممارسة التمارين الرياضية ساهم في زيادة نسبة حرق الدهون بنسبة 17%.
افضل شاي تخسيس البطن
شاهد أيضا: كيف أستغل رمضان في خسارة الوزن | أسرع طرق التخسيس في رمضان
وفي ختام هذا المقال نتمني أن نكون أعطيناكم معلومات ووصفات كافية عن تخسيس البطن والأرداف بطرق بسيطة قدر المستطاع،
ونتمني لكم الحصول علي نتائج مذهلة في وقت قياسي والحصول علي جسم مثالي وصحة جيدة ولكم دوام الصحة والعافية والتوفيق.
يحمي الجسم من الإصابة بالانتفاخ والإمساك وسوء الهضم
يمكن استخدام الشمر للواقية من الإصابة بالإمساك، لأنه يحتوي على زيوت عطرية مثل الأنيثول والفينكون والإستراجول والتي تعمل كمضادات للالتهابات ومضادات للتقلصات والتشنجّات. ويساعد الشمر على الهضم وتكسير الغذاء فيجعل عملية الهضم أكثر سلاسة، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيّج "القولون العصبي". وتحفّز الزيوت العطرية في الشمر إنتاج العصارات الهاضمة وهي بذلك تجعل الجهاز الهضمي في حال أفضل. ومن فوائد الشمر الأخرى:
يحسن من صحّة العين: يحتوي الشمر على نسب عالية من "فيتامين – أ" المهم لصحّة وسلامة العينين ولقد استخدم زيت الشمر منذ القدم في علاج المصابين بمرض الجلوكوما. بوجه عام فإن تناول ملعقتين صغيريتين من الشمر يوميًا يمكن أن يحسّن من الرؤية ويقي من العديد من المشكلات الصحيّة التي قد تصاب بها العينين مثل العشى الليلي. افضل شاي تخسيس في. الشمر يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان
يكافح الشمر الشوارد الحرّة التي قد تسبب تلف الأنسجة وتحفّز من ظهور الأورام السرطانية، وهو يقي الجسم من الضغوط الناتجة عن المواد المؤكسدة. أنظر أيضًا: أعشاب التخسيس وحرق الدهون
الشمر والرجيم
إن إدخال الشمر ضمن نظامك الغذئي اليومي يمكن أن يساعدك على فقد عدة كيلو جرامات من الوزن الزائد بسهولة ويسر، وليس ذلك فحسب ولكنه أيضًا كنز من المغذيات حيث يمنحك الكثير من الفيتامينات والمعادن ونسبة عالية من الألياف الضرورية لصحّة الجسم، والأمر ليس صعبًا على الإطلاق حيث يمكنك أن تدرجه ضمن نظامك الغذائي اليومي من خلال بعض الوصفات السهلة التي نذكرها لاحقًا.
3- كازانوفا باريس
يتكون هذا الكريم من خلاصات الأعشاب الطبيعية، كما يحتوي على فيتامين E وعلى مادة الكولاجين، لذلك فهو يعمل يمنح الشعر اللمعان والمظهر الناعم الانسيابي والصحي، بفضل تركيبته الفريدة قليلة الدهون وهذا ما يميزه عن غيره. اقرئي أيضًا: العنايه بالشعر وتطويله وتكثيفه عن طريق الوصفات الطبيعية. 4- سوفت آند بيوتيفول
يتم وضعه على الشعر الخشن والمجعد خلال 20 دقيقة فقط، ستلاحظين تغير شكل الشعر تماما، كما يساعد على تسريحه وتصفيفه بسهولة حيث يجعل الشعر ناعم ومنسدل، ويحافظ على ذلك فترة طويلة من الوقت. افضل كريم للشعر الجاف /// قديم - عالم حواء. 5- هيمالايا
يتميز كريم هيمالايا بأنه خفيف وخالي من الدهون، ويتكون من خلاصة نبات عرق السوس الذي يعمل على تغذية الشعر، ويمنحه اللمعان والنعومة، كما يوجد منه نوع آخر يحتوي على مستخلصات نباتية وبروتينية فريدة من القمح والحمص. اقرئي أيضًا: علاج الشعر الخفيف بثلاث وصفات طبيعية مجربة.
افضل كريم للشعر الجاف /// قديم - عالم حواء
الانتظار لعدة دقائق حتّى يجف الجل تماماً، لنحصل على المظهر الذي نرغب فيه. طريقة استقامة الشعر المجعد
يمكننا منح الشعر المجعد الاستقامة وذلك من خلال الطريقة التالية: [٤]
غسل الشعر بشامبو يحتوي على كحول السيتيل أو الستيريل، وذلك لتهيئة الشعر بعد الاستحمام. اختيار المكيف المناسب للحصول على الشعر الأملس الذي نرغب به. التأكد من رطوبة الشعر قبل البدء بوضع الجل أو كريم الاستقامة. تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان، لتجنب إتلاف خيوط الشعر. تجفيف الشعر بعد وضع الجل أو الكريم من خلال استخدام فرشاة شعر مستديرة أو فرشاة مجداف. المراجع
↑ DIANE BAUTISTA, "Hair Cream Vs. Paste Vs. Pomade" ،, Retrieved 15-5-2019. Edited. ↑ Anjali Sayee (April 10, 2019), "15 Best Hairstyling Products For All Hair Types" ،, Retrieved 15-5-2019. Edited. ↑ "How to Gel Your Hair", m., March 29, 2019 ، Retrieved 15-5-2019. Edited. ↑ KRISTEEN CHERNEY, "How to Straighten Your Hair When It Is Curly Without a Straightener" ،, Retrieved 15-5-2019. Edited.
يعمل هذا الكريم بجميع مكوناته على ترطيب الشعر سواء للكبار أو الصغار، بالإضافة إلى مضاعفة احتفاظه ألياف الشعر برطوبتها من خلال احتجاز الماء داخل الشعر، وعدم فقدانها لأطول فترة ممكنة وبالتالي منع جفاف الشعر وهيشانه. يساعد في حماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة مثل أشعة الشمس وحرارة الطقس. يساهم في علاج تلف الشعر الناتج عن كثرة تطبيق المواد الكيماوية المتسببة في جفاف الشعر مثل الصبغات ومستحضرات فرد الشعر. يعمل على محاربة تقصف أطراف الشعر إلى جانب منع هيشان الشعر وتسهيل تصفيفه، ما يكسبه مظهرًا صحيًا ولامعًا. يقي فروة الرأس من الحكة والجفاف. مناسب للاستخدام قبل وبعد غسيل الشعر. طريقة استخدام كريم بيندولين للشعر الجاف penduline hair cream خذي كمية بسيطة من الكريم كافية لطول شعرك دلكيها بين راحة يديك، ثم ادهنيها على أطراف شعرك برفق وابدئي في تصفيف شعرك من الأسفل حتى الأعلى، كي تحصلي على أفضل نتيجة دون تساقط المزيد من خصلات شعرك، وكرري ذلك مرتين يوميًا أو حسب درجة جفاف شعرك. أسعار كريم بيندولين للشعر الجاف penduline hair cream يتوفر هذا الكريم بحجم 150 مل في جمهورية مصر العربية بسعر80 جنيه مصري.