الرئيسية الأخبار محليات عربي ودولي فلسطين منوعات رياضة مقالات أقسام متفرقة إسلاميات دراسات وتحليلات اقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا بورتريه بانوراما
إضافة تعليق الاسم البريد الإلكتروني التعليق
الأكثر قراءة اخر الأخبار
- شيخ الأزهر: الزهد في الدنيا هو قمة العز للعبد
- جريدة الرياض | الخدمة المدنية: صرف 20٪ من راتب أول مربوط لفئة المسعفين الميدانيين في الهلال الأحمر
- وزير المالية المصري لـCNBC عربية: توقعات بتحسن أوضاع الإقبال على شراء أدوات الدين الحكومية بنهاية 2018 أو مطلع 2019 - video Dailymotion
- تأكيدا لما ذكرته CNBC عربية.. وزير المالية المصري يكشف عن اقتراب الحصول على تمويل بملياري دولار - video Dailymotion
- ماذا يحدث أثناء الدورة الشهرية؟
- مراحل الدورة الشهرية: مرحلة ما قبل التبويض وطريقة التعامل معها
شيخ الأزهر: الزهد في الدنيا هو قمة العز للعبد
أوضحت وزارة الخدمة المدنية، أن الموظف المنقول من بلد إلى بلد آخر داخل المملكة يستحق أن يصرف له ما يعادل راتب شهرين باعتبار ذلك مقابلاً لنفقات ترحيله وعائلته وأمتعته، على أن لا يصرف أكثر من بدل ترحيل في حالة النقل للموظف خلال سنة واحدة إلا بعد أخذ رأي وزارة الخدمة المدنية وموافقتها بعد تقصي أسباب النقل ووجاهتها، وذلك بحسب المادة التاسعة والثلاثون من لائحة الحقوق والمزايا في الخدمة المدنية، وفق مسافات معتبرة حددتها الوزارة في تعميم سابق لها لصرف هذا البدل. وفيما يخص نقل الموظف من داخل المملكة إلى خارجها أو العكس أو من جهة إلى جهة أخرى خارج المملكة، أوضحت الوزارة أنه يحق للموظف المنقول خارجياً أن تصرف له بالإضافة إلى ما سبق تذاكر إركابه وعائلته، كما يصرف له ثلاثة أضعاف قيمة التذكرة من البلد المنقول منه إلى البلد المنقول إليه على ألا يقل ما يصرف له عن راتب شهر واحد وذلك مقابل نفقات الإعداد للسفر. كما أوضحت اللائحة ذاتها آلية تأمين ترحيل الموظف المنتدب لمدة أو مدد متواصلة تزيد عن تسعين يوماً من خلال حالتين الأولى إذا كان الانتداب داخل المملكة يصرف له عند ابتداء الانتداب ما يعادل راتب شهرين باعتبار ذلك مقابل نفقات ترحيله وعائلته وأمتعته وأثاثه في الذهاب والإياب، والثانية في حالة الانتداب من داخل المملكة إلى خارجها أو العكس من جهة إلى جهة خارج المملكة فتؤمن له تذاكر إركاب فقط له ولزوجته وأولاده في حدود أربع تذاكر كاملة للجميع، ولا يمنع من استحقاق البدل عند قطع الانتداب من قبل جهة عمل الموظف قبل إنهاء مدة الانتداب.
جريدة الرياض | الخدمة المدنية: صرف 20٪ من راتب أول مربوط لفئة المسعفين الميدانيين في الهلال الأحمر
طالب عدد من المواطنين وزير الخدمة المدنية الدكتور عبدالرحمن البراك بتحديث أنظمة الخدمة المدنية واتخاذ إجراءات حازمة لتأهيل الموظفين لتسهيل إنجاز معاملات المراجعين في مختلف الإدارات الحكومية، مشيرين في رسائل للوزير إلى أهمية إعادة النظر في لوائح الخدمة المدنية. تحديث الأنظمة ففي منطقة القصيم قال عبدالله بن علي الصويان «ميزانية الدولة لهذا العام حملت معها بشائر التنمية والبناء لصالح الوطن، والمواطن هو الركيزة المهمة في بناء مشاريع التنمية، وركز خادم الحرمين الشريفين في كلمته في إعلان الميزانية على توظيف المواطنين رغم الأوضاع النفطية، ولذلك لابد أن تخضع أنظمة الخدمة المدنية للتحديث والتطوير بما يتواكب مع تطورات التنمية في الوطن الذي يعيش تنمية كبرى، ويأمل أبناء الوطن في إعادة النظر في لوائح الخدمة المدنية وتحديثها». أما أحمد عبدالرحمن المساعد فقال «يتجمد عدد من موظفي الدولة في مراتبهم كثيرا ويتعثرون عن الترقيات، ولهذا يأمل موظفو الدولة إيجاد حل عاجل من خلال أمرين: الأول ترقية الموظف المتأخر عن الترقية بأثر رجعي بحيث يطمئن على أن حقوقه لن تضيع، الثاني تمديد سلم رواتب الموظفين إلى 25 درجة».
وزير المالية المصري لـCnbc عربية: توقعات بتحسن أوضاع الإقبال على شراء أدوات الدين الحكومية بنهاية 2018 أو مطلع 2019 - Video Dailymotion
عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: وافق خادم الحرمين الشريفين (يحفظه الله) على قرار مجلس الخدمة المدنية، القاضي بالموافقة على استمرار العمل بقرار مجلس الخدمة المدنية رقم (1/ 1399) بتاريخ 3/ 3/ 1430هـ، بشأن معالجة التجمد الوظيفي لبعض موظفي وموظفات الجهات الحكومية. أعلن ذلك وزير الخدمة المدنية الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله البراك، مبيناً أن القرار صدر مع تعديل الفقرتين (أولاً) و (ثالثا) وإلغاء الفقرة (رابعاً) منه، اكتفاء بالإجراءات المعتادة التي يتم من خلالها دراسة احتياج الجهات الحكومية من الوظائف قبل الميزانية من كل عام، على أن يتم العمل بالقرار لمدة ثلاث سنوات. وجاء نص القرار على النحو التالي: أولاً: يصرف للموظف الذي يشغل المرتبة "التاسعة فما دون" في سلم رواتب الموظفين العام إذا أمضى في مرتبته (8) ثمان سنوات فأكثر، مكافأة سنوية بمقدار العلاوة المحددة للمرتبة التي يشغلها وتمنح في أول محرم من كل عام ولا يترتب عليها تغيير في سلم الرواتب وتتلاشى هذه العلاوة بترقية الموظف ويشترط لصرفها ما يلي: 1- أن يكون قد بلغ آخر درجة في مرتبة الوظيفية. شيخ الأزهر: الزهد في الدنيا هو قمة العز للعبد. 2- أن يكون تقويم أدائه الوظيفي في السنتين الأخيرتين لا يقل عن جيد جداً.
تأكيدا لما ذكرته Cnbc عربية.. وزير المالية المصري يكشف عن اقتراب الحصول على تمويل بملياري دولار - Video Dailymotion
3- ألا يكون قد عوقب بالحرمان من العلاوة أو بالحسم من راتبه مدة أو مدداً تزيد عن "خمسة عشر" يوماً إلا بعد مضي سنة من تاريخ الحسم. أما الموظف الذي يشغل المرتبة "العاشرة فما فوق" فتصرف له مكافأة سنوية إذا أمضى في المرتبة مدة لا تقل عن "أربع سنوات" وفقا لشروط الصرف الواردة في القرار، وبحد أقصى لا يتجاوز "أربع علاوات". ثالثاً: ترفع مرتبة الموظف إلى المرتبة التي تلي مرتبته مباشرة وذلك للمراتب من "التاسعة فما دون" وفق الضوابط التالية: 1- إكمال الموظف مدة اثنتي عشرة (12) سنة فأكثر في مرتبته. 2- أن تتوفر لدى الموظف المؤهلات المطلوبة للوظيفة عند الرفع وفقا لما هو محدد في دليل تصنيف الوظائف، وألا يكون لديه أي من موانع الترقية المنصوص عليها في المادة (الاولى) من (لائحة الترقيات). 3- أن يكون مسمى الوظيفة الجديدة يتفق مع السلاسل الوظيفية المعتمدة في دليل تصنيف الوظائف وألا يتجاوز السقف الأعلى للفئة. 4- يجب ألا يؤدي رفع الوظيفة إلى أن تكون في مرتبة أعلى من مرتبته الوظيفية التي تشرف عليها حسب التنظيم المعتمد. 5- إذا تعذر رفع جميع وظائف المكملين لمدة (12) سنة فتكون الأولوية للأقدم في المرتبة. رابعاً: يعمل بهذا القرار لمدة "ثلاث سنوات" من تاريخ تبليغه من قبل الديوان الملكي, وتقوم وزارة الخدمة المدنية قبل انتهاء هذه المدة برفع تقرير شامل لمجلس الخدمة المدنية عن نتائج تطبيقه يتضمن الإيجابيات التي تحققت والسلبيات -إن وجدت- والتوصية باستمرار العمل به فترة أخرى أو إيقافه أو تعديله وفقاً للظروف المصاحبة).
وفقا لقانون الخدمة المدنية رقم 81 لسنة 2016 ولائحته التنفيذية، يجوز للسلطة المختصة منح الموظف علاوة تشجيعية بنسبة (5%) من أجره الوظيفى ، وذلك ما نصت علية المادة (38) وذلك طبقًا للشروط الآتية:
1- أن تكون كفاية الموظف قد حُددت بمرتبة كفء على الأقل عن العامين الأخيرين. 2- ألا يمنح الموظف هذه العلاوة أكثر من مرة كل ثلاثة أعوام. 3- ألا يزيد عدد الموظفين الذين يُمنحون هذه العلاوة فى سنة واحدة على (10%) من عدد الموظفين فى وظائف كل مستوى من كل مجموعة نوعية على حده، فإذا كان عدد الموظفين فى تلك الوظائف أقل من عشرة، تُمنح العلاوة لواحد منهم. كما نصت المادة (39) على أن يستحق الموظف الذى يحصل على مؤهل أعلى أثناء الخدمة حافز تميز علمى. ويمنح الموظف هذا الحافز إذا حصل على دبلومة مدتها سنتان دراسيتان على الأقل، أو على درجة الماجستير أو ما يعادلها أو دبلومتين من دبلومات الدراسات العليا مدة كل منهما سنة دراسية على الأقل، كما يمنح الموظف حافز تميز آخر إذا حصل على درجة الدكتوراه أو ما يعادلها. ويكون حافز التميز العلمى المشار إليها بنسبة (7%) من الأجر الوظيفى، أو الفئات المالية التالية أيهما أكبر:
25 جنيهًا شهريًا لمن يحصل على مؤهل متوسط أو فوق المتوسط.
وفقا لقانون الخدمة المدنية رقم 81 لسنة 2016 ولائحته التنفيذية، يجوز للسلطة المختصة منح الموظف علاوة تشجيعية بنسبة (5%) من أجره الوظيفى ، وذلك ما نصت علية المادة (38) وذلك طبقًا للشروط الآتية: 1- أن تكون كفاية الموظف قد حُددت بمرتبة كفء على الأقل عن العامين الأخيرين. 2- ألا يمنح الموظف هذه العلاوة أكثر من مرة كل ثلاثة أعوام. 3- ألا يزيد عدد الموظفين الذين يُمنحون هذه العلاوة فى سنة واحدة على (10%) من عدد الموظفين فى وظائف كل مستوى من كل مجموعة نوعية على حده، فإذا كان عدد الموظفين فى تلك الوظائف أقل من عشرة، تُمنح العلاوة لواحد منهم. كما نصت المادة (39) على أن يستحق الموظف الذى يحصل على مؤهل أعلى أثناء الخدمة حافز تميز علمى. ويمنح الموظف هذا الحافز إذا حصل على دبلومة مدتها سنتان دراسيتان على الأقل، أو على درجة الماجستير أو ما يعادلها أو دبلومتين من دبلومات الدراسات العليا مدة كل منهما سنة دراسية على الأقل، كما يمنح الموظف حافز تميز آخر إذا حصل على درجة الدكتوراه أو ما يعادلها. ويكون حافز التميز العلمى المشار إليها بنسبة (7%) من الأجر الوظيفى، أو الفئات المالية التالية أيهما أكبر: 25 جنيهًا شهريًا لمن يحصل على مؤهل متوسط أو فوق المتوسط.
_________________________________________________________
أشكال ثدي المرأة: ١٢ نوع وشكل مختلف للثدي يجب أن تعرفيهم
__________________________________________________________
كيف تتعاملين مع مرحلة ما قبل التبويض؟
كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية، تحتاج منك طريقة تعامل مختلفة مع جسمك، حتى يمكنك تحقيق أقصى استفادة من هذه المرحلة أو المرور بأقل قدر ممكن من الآلام، وبالحديث عن مرحلة ما قبل التبويض وطريقة التعامل معها، فهناك عدة أشياء يجب أن تضعيها في اعتبارك وهي:
- نوع التمارين الرياضية أثناء مرحلة ما قبل التبويض. - الأطعمة المناسبة لمرحلة ما قبل التبويض. - المشروبات المناسبة لمرحلة ما قبل التبويض. - العلاقة الجنسية خلال مرحلة ما قبل التبويض. ماذا يحدث أثناء الدورة الشهرية؟. هذه الأشياء الأربعة إذا قمت بتحديدها ومعرفة ما يجب عليك فعله في كل مهم، ستشعرين وأن حياتك أصبحت أفضل مما كانت عليه. مرحلة ما قبل التبويض: الرياضة المناسبة
كما أخبرناك في الأعلى في هذه المرحلة يرتفع إنتاج هرموني الاستروجين والبروجسترون وهذا يعني أنك تكونين في حالة نشاط أكبر مما كنت في السابق. ولكن عادة لا تشعرين بهذا النشاط في الأيام الأولى من هذه المرحلة، والتي تكون بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، وذلك نظرًا لأنه في بداية هذه المرحلة، يكون ارتفاع نسبة الهرمونات مازال في بدايته وليس الأفضل ولكن مع مرور الأيام الأولى يزداد وتزداد درجة نشاطك معه.
ماذا يحدث أثناء الدورة الشهرية؟
يتميز جسم المرأة بتغير مستوى الهرمونات الأنثوية فيه على مدار الشهر، ينتج عن هذا التغير خروج بويضة واحدة من أحد مبيضى الأنثى فى كل شهر الأمر الذى يؤدى إلى حدوث الدورة الشهرية "الطمث" فى حالة عدم الإخصاب أو حدوث الحمل ثم تكرار هذه الدورة مرة تلو الأخرى من البلوغ وحتى سن انقطاع الطمث. تتبعى مراحل الدورة الشهرية و التغيرات الهرمونية الأنثوية فى جسمك في المقال التالي. دورة الهرمونات الأنثوية الشهرية
التغيرات التى تطرأ على مستوى الهرمونات الأنثوية وتتكرر فى دورة مستمرة، وتتراوح مدة هذه الدورة من 28 إلى 35 يوم ابتداءً من اليوم الأول للطمث وحتى اليوم الأخير قبل حدوث الطمث التالى. تتفاوت مدة الدورة الشهرية بين السيدات إلا أن مدتها لا تزيد فى الحالات الطبيعية عن 40 يومًا و في حالة زيادة المدة عن ذلك فيجب البحث عن أسباب ذلك. مراحل الدورة الشهرية: مرحلة ما قبل التبويض وطريقة التعامل معها. وقد تختلف مدة الدورة الشهرية وطولها لدى نفس السيدة على مدار مراحل حياتها المختلفة. تنقسم الدورة الشهرية إلى:
تغيرات تحدث في المبيض
تغيرات تحدث في بطانة الرحم. علمًا بأن كليهما متعلق بالآخر. كما أن آثار الهرمونات تنعكس بدورها على المهبل وأجزاء أخرى من الجهاز التناسلى الأنثوى.
مراحل الدورة الشهرية: مرحلة ما قبل التبويض وطريقة التعامل معها
فى المبيض
خلال هذه الفترة يكون مستوى هرمونات الغدة النخامية يكون مرتفعًا للغاية فى هذه المرحلة. بينما يكون مستوى هرمونات المبيضين فى أدنى مستوياته. يحفز هرمون FSH نمو عدة حويصلات فى المبيض، تصل واحدة فقط منها إلى النضج التام لتصبح البويضة المختارة للخروج هذا الشهر. فى الرحم
ابتداءً من اليوم الأول للدورة الشهرية:
يعمل هرمون البروجستيرون على تدعيم بطانة الرحم، ومع انخفاض مستوى هرمون البروجستيرون خلال بداية المرحلة يحدث انهيار فى جدار وبطانة الرحم نظرًا لفقدانها الهرمون الداعم والمثبت. مما ينتج عنه حدوث النزيف "الطمث". والذي يستمر عادة سبعة أيام. من اليوم 7 وحتى اليوم 13:
يلى ذلك مرحلة نمو فى خلايا وأوعية جدار الرحم ، تزداد سماكة الرحم استعدادًا لحدوث التبويض واحتمالية حدوث الإخصاب وانغراس البويضة الملقحة وحدوث الحمل. فى المهبل
قبل حدوث التبويض مباشرة يصبح المخاط فى المهبل رقيقًا ورائقًا ولزجًا، فيما يشبه بياض البيض النيء. يساعد هذا القوام على توفير بيئة مناسبة للحيوانات المنوية استعدادًا للإخصاب. فى سائر الجسم
فى نهاية هذه المرحلة وقبل حدوث التبويض مباشرة تكون المرأة فى أعلى حالات نشاطها وحيويتها، كما تزيد الرغبة الجنسية.
مرحلة التبويض:
مرحلة الإباضة أو التبويض، يتمّ فيها إفراز البويضة الناضجة من طىدرف الحويصلة على سطح المبيض، وذلك لتمرّ عبر قناة فالوب في اتجاه الرحم، وهذه القناة تحتوي على أهداب تشبه الشعر تعمل على دفع البويضة بشكلٍ متموج حتى تصل إلى الرحم، وهي الغالب تتم هذه العمليّة في منتصف دورة الحيض. وفي هذه المرحلة تحقز منطقة تحت المهاد الموجودة في الدماغ على رفع نسبة هرمون الإستروجين الذي تمّ في الطور الجُريبي، وهذا الأمر يفرز الهرمون المطلق من اجل موجهة الغدد التناسليّة ( Gonadotrophin-releasing hormone) واختصارًا GnRH. هرمون GnRH يحفز الغدة النخامية لإنتاج المزيد من هرمون FSH، بالإضافة إلى الهرمون المنشط للجسم الأصفر (Luteinising hormone) واختصارًا LH. ان النسبة المرتفعة من هرمون LH تؤدي الى تحفيز عملية الإباضة خلال يومين تقريبًا، ويعرف هذا بدورة حياة البويضة والتي هي يوم واحد تقريبًا، في حالة إذا لم يتمّ تلقيحها بحيوان منوي فهي تموت بعد انتهاء هذه المدّة. وللاشارة فان عملية الإباضة لا تتمّ بشكلٍ تناوبيّ بين المبيضين، لكنها تتم بشكلٍ عشوائيّ، اما في حالة تمّ القيام باستئصال أحد المبيضين فيتم ذلك شهريّ من طرف المبيض السليم، علاوة على ذلك، فان في حال نضوج أكثر من بويضة وتم إفرازها في هذه المرحلة يمكن ان يحدث الحمل بتوأم.