اللبن البقري يعتبر اللبن البقري مفيداً للأم ويساعدها على إدرار اللبن، حيث من الأفضل تناولها ثلاث أكواب من اللبن يومياً، ولكن يجب الحذر إذا كانت الأم تعاني من الإسهال فلا تزيد من تناول أكثر من ثلاث أكواب أما إذا كانت تعاني من الإمساك فلا يوجد أي ضرر من تناولها كميات أكثر من الثلاث أكواب. بعض الأعراض التي تبين نقص لبن الثدي عند الأم وأن الطفل لم يشعر بالشبع حدوث بكاء مستمر للطفل نتيجة عدم كفايته من تناول اللبن، وتتعرض بشرة الطفل للجفاف وتصبح باهته اللون، ويتعرض الطفل دائماً للتعب ويصبح جسمه ضعيف، وأيضاً يصبح وزنه أقل من الوزن الطبيعي، وكذلك يحدث نقص في لبن الأم إذا كانت الأم تقوم بإرضاع طفلها من ثدي واحد بصورة مستمرة، وأيضاً تناول الطفل الألبان الصناعية أكثر من الرضاعة الطبيعية يقلل من إدرار لبن الأم، ويقل لبن الأم التي تتناول المشروبات الكحولية والمشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة بكثرة، مما يضعف إدرار اللبن داخل الثدي الذي يتغذى منه الطفل. يمكن معالجة وتعويض النقص الذي يحدث للبن الثدي من خلال تناول الأطعمة التالية: اللوز يساعد تناول اللوز أو ملعقة من زيت اللوز على معالجة النقص في لبن الثدي.
لادرار حليب الإمارات العربية
وبوجه عام لا يجب أن تصوم الأم المرضعة في حال كانت تعاني من:
إذا كان عمر الرضيع أقل من ستة أشهر، وخصوصاً إذا كانت الرضاعة الطبيعية مصدره الأساسي للتغذية. إذا كانت الأم المرضعة تعاني من أي أمراض أو حالات طبية كالسكري، وهبوط في الضغط. لادرار حليب الأمم المتحدة. إذا لوحظ أي تأثير سلبي للصيام على الرضاعة الطبيعية وعلى كمية الحليب. إذ تأثر وزن ونمو الرضيع بصيام الأم المرضعة. إذا كانت هناك مخاوف لدى الأم حول تأثير الصيام على صحة رضيعها. وأخيراً، ومن نصائح ذهبية للأم المرضعة لزيادة إدرار الحليب مع الصيام في رمضان، ضرورة إهتمام الأم بجودة الغذاء الذي تتناوله، وأن تنتقي كل الأغذية الصحية المفيدة، وأن تتجنب تلك التي لا فائدة منها، وتسبب لها زيادة الوزن بدون نتائج صحية لها ولرضيعها.
لإدرار الحليب| وصفات منزليه لإدرار اللبن للمرضعات|الأطعمة التي تزيد حليب الأم - YouTube
سقط فريق الزوراء أمام نظيره الكرخ في الجولة 37 من الدوري العراقي، الثلاثاء، ليشعل صراع التأهل إلى النسخة المقبلة من دوري أبطال آسيا. وفرط الزوراء في فرصة حسم المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري العراقي والمؤهل لدوري أبطال آسيا، بعد خسارته أمام الكرخ بهدف دون رد. أحرز هدف الكرخ اللاعب سولومون ويليامز في الدقيقة ٣٢، وحاول الزوراء إدراك هدف التعادل لكنه لم ينجح في ذلك. وتوقف رصيد الزوراء عند ٧٢ نقطة، في المركز الثاني بجدول ترتيب الدوري العراقي بفارق نقطة واحدة عن النجف أقرب مطارديه، بينما رفع الكرخ رصيده إلى النقطة ٤٤ في المركز العاشر. خدعة مكررة.. كيف نجح بيكفورد في ركلات ترجيح نهائي اليورو 2021؟ ويتأهل بطل الدوري العراقي بشكل مباشر إلى دور المجموعات من دوري أبطال اسيا، بينما يتأهل صاحبا المركزين الثاني والثالث فقط إلى البطولة من بوابة الملحق. ويملك الشرطة فرصة مواصلة الصراع على بطاقتي آسيا حال فوزه على نط البصرة (الخميس) في الجولة ذاتها، حيث إنه سيرفع رصيده هو الآخر إلى 71 نقطةب بالتساوي مع النجف صاحب المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري العراقي، وبفارق نقطة واحدة عن الزوراء الثاني. وحقق النجف فوزا مهما علي فريق زاخو بهدف دون رد في الجولة ذاتها، ليرفع رصيده إلى النقطة ٧١ في المركز الثالث بجدول ترتيب الدوري العراقي، وتجمد رصيد زاخو عند ٤٦ نقطة في المركز التاسع.
ترتيب الدوري العراقي حاليا
1 المجموعة الاولى
12. 2 المجموعة الثانية
13 جدول الدوري النهائي المرحلة النهائية - مجموعة الأولى
14 ترتيب الدوري النهائي المرحلة النهائية - مجموعة الأولى
15 جدول الدوري النهائي المرحلة النهائية - مجموعة الثانية
16 ترتيب الدوري النهائي المرحلة النهائية - مجموعة الثانية
17 مباراة تحديد المركزين الثالث والرابع
18 المباراة النهائية
19 قائمة الهدافين
19. 1 قائمة الهاتريك
20 مراجع
الفرق المتأهلة [ عدل]
نادي السليمانية العراقي (انسحب من بطولة دوري الممتاز العراقي 2014-2015)
الفرق النازلة [ عدل]
لم يهبط أي نادي. الفرق المشاركة [ عدل]
الكرخ
النفط
القوة الجوية
الشرطة (حامل اللقب) الطلبة
الحدود
أمانة بغداد
مصافي الوسط
الكهرباء
الزوراء
دهوك
زاخو
السليمانية (انسحب)
أربيل
كربلاء
النجف
نفط الوسط
الميناء
نفط الجنوب
نفط ميسان
نظام الدوري [ عدل]
قرر الاتحاد العراقي لكرة القدم أن يكون الدوري الممتاز من 20 ناديا قسمت إلى مجموعتين تتأهل أربعة فرق من كل مجموعة إلى المرحلة النهائية لتحديد بطل الدوري العراقي الممتاز.
ترتيب الدوري العراقي
ق50، سقوط محمد شريف داخل منطقة الجزاء ومطالبات بركلة جزاء لصالح الأهلي لكن حكم المباراة لم يحتسب أي مخالفة ومن ثم اعترض سيد عبد الحفيظ مدير الكرة ليتم طرده من المباراة. خروج أيمن اشرف ونزول ياسر إبراهيم. خروج محمد مجدي أفشة ونزول حسام حسن. بداية الشوط الثاني
نهاية الشوط الأول
دقيقتان وقت بدل من ضائع احتسبها حكم المباراة
ق40، تصويبة من حسن علي من مخالفة من خارج منطقة الجزاء لصالح المصري ارتدت من حائط الصد إلى نفس اللاعب الذي سدد كرة قوية بجوار القائم الأيمن. ق39، كرة عرضية من علي معلول من مخالفة من الطرف الأيمن لتصل إلى عبد المنعم مدافع الأهلي الذي سدد كرة على الطائر من يسار منطقة الجزاء لكنها بعيدة عن المرمى
ق35، انفراد تام من حسن علي لاعب المصري لينطلق بشكل رائع وسدد كرة بالقدم اليمنى لكن إنقاذ رائع من حارس مرمى الأهلي. ق30، إصابة محمد شريف لاعب الأهلي وتوقف اللعب، ثم عاد اللاعب للمشاركة من جديد. ق27، كرة عرضية من الطرف الأيمن لصالح الأهلي عن طريق أفشة أبعدها ياسر حمد مدافع المصري بنجاح. ق25، 3 ركنيات في دقائق معدودة لصالح المصري لكنها تنتهي بنفس الطريقة وهي تشتيت لاعبي الأهلي للكرة بعيدا عن مناطق الخطورة.
الدوري العراقي الممتاز 2021-22
أكبر فوز خارجي
النجف 0–4 نفط البصرة (20 أكتوبر 2021)
أطول سلسلة عدم خسارة
نادي الشرطة (العراق) (25 مباريات)
أطول سلسلة لا فوز
سامراء (6 مباراة)
أطول سلسلة خسائر
سامراء (22 مباريات)
2022-2023
تعديل مصدري - تعديل
الدوري العراقي الممتاز 2021–2022 سيكون الموسم 48 من الدوري العراقي الممتاز ، مسابقة كرة القدم الأولى في العراق. سيبدأ في سبتمبر 2021. الفرق [ عدل]
الصعود والهبوط (قبل الموسم) [ عدل]
يتنافس عشرون فريقًا على الدوري، سبعة عشر فريق منهم من موسم 2020–21 وثلاثة فرق صاعدة من موسم 2020–21 من دوري الدرجة الثانية. يشمل ذلك الفريقين الأولين من الدرجة الثانية، والفريق الفائز بالتصفيات المؤهلة للدوري والتي تشارك فيها الفرق الثلاث التي أنهت ما بين المركز الأول إلى الثالث في الدرجة الأولى. كان نادي السماوة أول فريق يهبط من الدوري العراقي. أما ثاني الهابطين فكان نادي الحدود. وكان نادي الصناعات الكهربائية آخر الهابطين بعد خسارته في التصفيات من نادي سامراء بركلات الترجيح. كان نادي الصناعة أول فريق يضمن التأهل للدوري العراقي الممتاز. ثم بعده نادي نوروز. وقد عاد كلا الفريقين إلى الدوري العراقي الممتاز.