من أشهر الأمراض العصبية التي تنتشر في مرحلة العشرينات والثلاثينات من العمر، مرض التصلب المتعدد، إنه أكثر شيوعًا بين النساء بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات، وأحد أسباب الإعاقة لدى كثير من البالغين الأصغر سنًا، ولا يمكن التنبؤ به، إنها حالة تستمر مدى الحياة ويمكن أن تسبب أحيانًا إعاقة خطرة، لكنها قد تكون خفيفة في بعض الأحيان، وفي كثير من الحالات يمكن علاج الأعراض، لسوء الحظ ينخفض متوسط العمر المتوقع بشكل طفيف للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد، في هذا المقال سنتعرف أكثر إلى إجابة سؤالك ما هو التصلب المتعدد، وطرق علاجه. ما هو التصلب المتعدد؟ التصلب المتعدد MS مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي CNS، يحدث مرض التصلب العصبي المتعدد عندما: يهاجم جهازك المناعي مادة دهنية تسمى بالمايلين، التي تلتف حول الألياف العصبية لحمايتها، من دون هذه المادة تتلف أعصابك، وقد يتشكل النسيج الندبي. ما هو التصلب المتعدد؟ | سوبر ماما. يشير الضرر إلى أن عقلك لا يمكنه إرسال إشارات عبر جسمك بشكل صحيح، كما أن أعصابك لا تعمل كما ينبغي لمساعدتك على الحركة والشعور. مرض التصلب العصبي المتعدد طويل الأمد يمكن أن يؤثر في الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب البصرية في عينيك، فيمكن أن يسبب مشكلات في الرؤية والتوازن والتحكم في العضلات، ووظائف الجسم الأساسية الأخرى.
- مرض التصلب المتعدد - استشاري
- ما هو التصلب المتعدد أو متلازمة MS وأهم أعراضه وطريقة تشخيصه وعلاجه - ثقفني
- ما هو التصلب المتعدد؟ | سوبر ماما
- طريقة سهلة لحفظ قاعدة الإمارات العربيّة
- طريقة سهلة لحفظ قاعدة الاشارات
مرض التصلب المتعدد - استشاري
[٢] عادةً ما تصاب الإناث به أكثر بثلاثة أضعاف من الذكور، وقد يوجد ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين (د) وانخفاض التعرض لأشعة الشمس مع الإصابة بالتصلُّب المتعدد، كما قد يوجد دور للعامل الوراثي في الإصابة به، فوجود أم أو أب مصاب يزيد من خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد إلى 3-5٪، ويؤدي وجود توءمين متطابقين مع إصابة أحدهما بمرض التصلب العصبي المتعدد إلى زيادة خطر إصابة الآخر بنسبة 30٪، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الضغط النفسي والإجهاد قد يزيدان من حدة الأعراض [٣].
ما هو التصلب المتعدد أو متلازمة Ms وأهم أعراضه وطريقة تشخيصه وعلاجه - ثقفني
بدلاً من ذلك ، استبدل الملح بتوابل صحية مثل الفلفل الأسود أو مسحوق الثوم أو مسحوق البصل. 6- النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات: وفقا للجمعية الدولية للتصلب المتعدد ، فالنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ليس آمنا لمرضى التصلب المتعدد ، لأنه منخفض الكالسيوم والألياف ، وهي عناصر مهمة لحركة الأمعاء لدى هؤلاء المرضى ، على الرغم من ذلك تعرف الكربوهيدرات بأنها تمد الجسم بالطاقة ، وهي ضرورية للتغلب على الشعور بالتعب المصاحب لأعراض التصلب المتعدد. ما هو التصلب المتعدد أو متلازمة MS وأهم أعراضه وطريقة تشخيصه وعلاجه - ثقفني. 7- زيادة مستوى فيتامين د: يعاني الكثير من مرضى التصلب المتعدد من انخفاض مستوى فيتامين د ، وهذا الفيتامين المهم ، يساعد على تقوية العظام ، ولكن نقص فيتامين د يربتط بزيادة تطور بعض الأمراض ، وتناول كمية جيدة من فيتامين د ربما يبطأ تطور التصلب المتعدد ، ويلعب دورا ضروريا في العلاج المبكر لهذا المرض. 8- الزبادي منخفض الدهون: تحتوي الزبادي على الكالسيوم الضروري لقوية العظام ، والبروبايويك الذي يساعد على البكتريا الصحية للمعدة ، مما يساعد في حل مشاكل الهضم.
ما هو التصلب المتعدد؟ | سوبر ماما
متى يكون ألم الرقبة مؤشرًا خطرًا؟
أنواع مرض التصلب المتعدد
تختلف أنواع التصلب المتعدد على حسب الأعراض، وعادةً ما تبدأ هذه الأعراض بطريقتين؛ فإما أنتزداد سوءًا بالتدريج وإما أن تأتي على هيئة هجمات أو انتكاسات. وفيما يلي سنوضح الأنواع:
التصلب المتعدد الهجومي
تختلف أعراض هذا النوع من وقت لآخر، وتأتي بأوقات مختلفة على هيئة هجمات أو انتكاسات. يتم تشخيص أكثر من 8 من كل 10 أشخاص مصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد بهذا النوع. يعاني الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد الهجومي من نوبات من الأعراض الجديدة أو المتفاقمة، والمعروفة باسم الانتكاسات أو الهجمات. تستمر هذه الأعراض عادةً على مدار بضعة أيام، بل ويمكن أن تستمر من أيام إلى أسابيع إلى شهور، ثم تتحسن ببطء خلال فترة زمنية مماثلة. غالبًا ما تحدث هذه الانتكاسات دون سابق إنذار، ولكنها يمكن أن ترتبط أحيانًا بالضغط أو الإجهاد. قد تختفي أعراض الانتكاس تمامًا بعدها سواء أكان ذلك مع العلاج أو بدونه، وقد تستمر بعض الأعراض في كثير من الأحيان. تُعرف الفترات الفاصلة بين الهجمات بفترات الهدوء. التصلب المتعدد التدريجي الثانوي
بعد سنوات عديدة، يمكن أن يتطور "التصلب المتعدد الهجومي" إلى نوع آخر يسمى "التصلب المتعدد التدريجي الثانوي" للعديد من الأشخاص ولكن ليس كلهم.
قد تصاحب المتلازمة السريرية المعزولة عرض واحد من أعراض التصلب اللويحي المتعدد أو عدة أعراض. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اﻟﺘﺼﻠﺐ اللويحي ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩ الناكس الهائج
نوع آخر من أنواع التصلب اللويحي ، وهو اﻟﺘﺼﻠﺐ اللويحي ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩ الناكس الهائج (بالإنجليزية: Remitting Relapsing Multiple Sclerosis)، والذي يتميز بالأعراض التالية:
نوبات من الهدوء الجزئي أو الكامل للأعراض. تليها نوبات انتكاسية. ويشار إلى أن نمط شدة النوبات الانتكاسية ومقدار التحسن الذي يحدث في نوبات الهدوء والوقت الذي يفصل بين النوبات يختلف، وبشكل واسع، بين مصاب وآخر. تصل نسبة المصابين باﻟﺘﺼﻠﺐ اللويحي ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩ الناكس الهائج إلى 90% من مصابي التصلب اللويحي المتعدد. سن ٢١ سنه
بحس بلسعات فجسمي خصوصا دراعاتي وبتعمل لون احمر وبعدها بتنمل وكأنها كهرباء وفي نغذات في صدري الأيسر مش عارفه ايه سببها وفي صعوبه في الحركه عند الاستيقاظ ومش بقدر اقفل ايدي أو ارفع دراعي وضهري
ﺍﻟﺘﺼﻠﺐ اللويحي المتعدد التدريجي ﺍﻷولي
تتراوح نسبة المصابين بالتصلب اللويحي المتعدد التدريجي الأولي (بالإنجليزية: Primary Progressive Multiple Sclerosis) ما بين إلى 10% إلى 15% من مصابي التصلب اللويحي المتعدد.
اذا كان العددين مختلفين في الاشارة فاننا نقسم العددين ونضع الاشاره السالبه. انتهى
طريقة سهلة لحفظ قاعدة الإمارات العربيّة
[٣]
نظريات التغيير الصريحة ونظريات العمل
عند القيام بالعمل قد يواجه الأفراد حدوث تغييرات محلية في مرحلة ما في البرنامج أو في مواقع مختلفة فيها من شأنها أن تؤثر على العملية؛ لذلك يجب أن يتم تحديدها وتوفير التعديلات المناسبة لضمان الجودة والاستمرار. [٣]
تمثيل نظرية التغيير
يتم تمثيل نظرية التغيير في العادة من خلال الرسم التخطيطي والسرد حيث يتم فيها توضيح اتجاه التغيير بشكل واضح، كما أنه في بعض الأحيان يتم صنع مخططات مختلفة لها؛ فمنها مخططات للاستخدامات العامة وأخرى تحتوي على تفاصيل أكثر للمكونات فيها. [٣]
المراجع ^ أ ب ت " HOW TO BUILD A THEORY OF CHANGE", knowhow, Retrieved 29/1/2022. Edited. ↑ "Theory Of Change Definition", youmatter, 21/1/2020, Retrieved 29/1/2022. Edited. طريقة سهلة لحفظ قاعدة الاشارات. ^ أ ب ت ث ج ح "Describe the theory of change", better evaluation, Retrieved 29/1/2022. Edited.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم نظرية التغيير
تعتبر نظرية التغيير هي طريقة عمل فعالة للوصول إلى الهدف المراد تحقيقه سواءً كان على المدى القصير أو المتوسط أو الطويل من خلال استخدام الرسم التخطيطي والبياني أو طريقة السرد أو كليهما، [١] حيث تحتوي على خطة استراتيجية مع وجود متغيرات عديدة يجب مراعاتها للوصول إلى نتيجة مرضية للأفراد والمنظمات. [٢] عادة ما يتم وضع نظرية التغيير عند مناقشة البرنامج في مرحلة التخطيط ولكن يمكن استخدامها أيضاً عند الوصول إلى مرحلة التقييم أو المراقبة، كما أن فائدتها تكمن في تطوير أسئلة التقييم وتحديد الفجوات المتواجدة في البيانات وأولويات جمع البيانات والمؤشرات الرئيسية الواجب رصدها. [٣]
عمليات بناء نظرية التغيير
عند القيام بوضع نظرية التغيير هنالك بعض الخطوات الأساسية التي يجب أن تمر بها وهي ما يأتي:
تحديد الهدف من النظرية والتخطيط لها
تعتمد هذه الخطوة على العمل الذي تبنى عليه النظرية سواءً كان جديداً أو عمل يقوم به الفرد من قبل بالإضافة إلى طبيعة الأشخاص الذين سيتم إشراكهم فيه؛ فمثلاً عند وضع النظرية للقيام بعمل جديد يجب إشراك أصحاب العمل الرئيسيين في المنظمة والمسؤولين عن صناعة القرار والأفراد الذين تربطهم صلة بهذا العمل.
طريقة سهلة لحفظ قاعدة الاشارات
طُرق مُسهلة (معلومة) يُساعد شُرب الماء أثناء تناول الأقراص والكبسولات في تسهيل عملية البَلع، وإذا كانت المادة ذات طَعم غير مُستساغ، فإنهُ من المُمكن إضافة نكهة تُسهل عملية البَلع، أما بالنسبة للمواد التي قد تُسبب ضرر للأسنان فالأفضل أخذها من خلال قشة الشرب. المصدر:
طريقه مبتكرة لحفظ قاعدة الاشارات - تصميم مريم خلف-اشراف المعلمه نوال الخليل - YouTube
M. Y 0 223 الخميس نوفمبر 18, 2010 2:16 pm من طرف Reem.