٤- تحضير سموذي السبانخ و التوت و البرتقال:
كوب من أوراق السبانخ الطازجة. 2 ثمرة موز مُقطعة و مُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ثلاثة أرباع الكوب من التوت الأحمر المُجمد في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ربع كوب من حبات الرمان. كوب من عصير البرتقال الطازج. ملعقة صغيرة من بذور الشيا. تُوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، و تُخلط جيداً. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. 5 – طريقة عمل سموذي السبانخ و الكرنب:
كوب من أوراق السبانخ. كوب من أوراق الكرنب. كوب من لبن اللوز ( ويُمكن استبداله باللبن الحليب أو لبن الصويا أو لبن جوز الهند). طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة. نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. ثمرة موز مُقطعة. ملعق كبيرة من مسحوق الشاي الأخضر. 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. 2 كوب من الثلج. يحتوي السمُوذي على 168 سعر حراري لكل كوب، و يحتوي على 8 جم من البروتين، 17 جم من السكر، كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين أ، فيتامين ج، الحديد، والكالسيوم. اقرأ ايضًا: فوائد العنب و الزبيب: تعرف علي طريقة عمل الزبيب بالمنزل
٦- تحضير سموذي الكرنب و الأفوكادو:
كوب من أوراق الكرنب.
طريقة عمل سموثي اخضر صحي - طريقة
من بين الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين هو صنع عصير الموز، وبمكوناته البسيطة من موزة واحدة ناضجة وبعض مربى البرقوق محلي الصنع والزبادي العادي والعسل المتوفرة في موسمها أو في أواخر الخريف يمكنك أن تستبدل المربى بفاكهة الكيوي الناضجة، كما ويمكنك إضافة أي نوع من التوت الذي تريده إلى عصير الموز. طريقة عمل سموثي اخضر صحي - طريقة. يضيف الموز الناضج معظم السكريات الطبيعية التي تحتاجها، ويبدو دائمًا أن لدى الكثير منّا موز متبقي، مما يجعله خيارًا رائعًا لعصير الموز، ووقت التحضير سيكون 5 دقائق بالكثير. مكونات سموثي التوت والموز
1 موزة ناضجة ، مقطعة إلى قطع
2 كوب من التوت (طازج أو مجمد، ويمكنك استخدام التوت الأزرق أو الفراولة مقطعة إلى أرباع إذا كانت طازجة، أو أي نوع توت آخر. 1/2 كوب ثلج مجروش
2 كوب زبادي عادي
1/4 كوب عسل
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة. [4]
طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة
تكفي كمية السمُوذي الناتج لثلاثة أشخاص، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. يُعتبر هذا السمُوذى رائعا في حالة الدايت، حيث يبلغ جمالى سعراته الحرارية 121 سعر، لا يحتوي على أي دهون مُشبعة أو كوليسترول، ويحتوي كل كوب على 2 جم فقط من الدهون الغير مُشبعة، 16 جم من السكر، 3 جم من البروتين. ٢- تحضير سموذي الجزر و الفراولة و التوت:
2 جزرة متوسطة مبشورة أو مسلوقة و مُقطعة إلى قطع صغيرة. نصف كوب من حبات الفراولة المُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. كوب من التوت الأحمر المُجمد في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ثمرة برتقال. نصف كوب من لبن جوز الهند. ربع كوب من قطع البنجر. تُوضع المكونات في الخلاط الكهربائي و تُخلط جيداً حتى نحصل على سمُوذى ناعم و متجانس. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. ٣- سموذي البنجر و الكاكا:
سموذي البنجر
مكونات السموذي البنجر و الكاكا:
ثمرة كاكا مُقطعة. ثمرة مانجو مُقطعة. عصير ليمونة. ملعقة كبيرة من زبدة الفول السودانى. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. رشة من الفلفل الحار. كوب من لبن جوز الهند.
٣ طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ - YouTube
محلات شركة ايسنس
ماركة ايسنس هي ماركة ألمانية وتعتبر مستحضراتها رقم 1 في أوروبا حيث أنها تتميز بأسعارها المنخفضة وجودتها العالية وقد صرحت الشركة المؤسسة في إحدى تصريحاتها أن مستحضراتها ليست مختبرة على الحيوانات، وأن منتجاتها جميعها نباتية وأظهرت تعاطفها مع الحيوانات قائلة بأن الحيوانات لا تستحق المعاناة بسبب حبنا للمكياج مما أدى إلى كسب ثقة العديد من الجمهور، وبالتالي كسب قاعدة أكبر من العملاء وزيادة التوافد على محلاتها. لاين جملة-مستحضرات تجميل – متجر مستحضرات تجميل اورجينال. محلات مزايا
سلسلة محلات مزايا من المحلات المميزة في مصر ولها أكثر من 17 فرع أشهرهم الموجود في سيتي مول وداندي مول وسان ستيفانو وسيتي ستارز وهو من أشهر محلات مستحضرات التجميل التي تقوم ببيع الماركات العالمية وله شعبية هائلة نظراً لتنوعه بين البراندات العالمية، والمستحضرات المتوسطة الثمن وبالتالي فهو يخدم أغلب فئات المجتمع. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أسماء محلات مواد غذائية
محلات وجوه
يوجد لدى محلات وجوه العديد من الفروع في عدة دول ومنها مصر والإمارات والسعودية والكويت وقطر وليست مقتصرة فقط على مستحضرات التجميل بل لديها عطور ومنتجات للعناية بالبشرة والشعر. تعرض محلات وجوه في فروعها عدد كبير من الماركات العالمية والمحلية لتغطي أغلب الأذواق وتتناسب مع الجميع وأيضا تقوم بإهداء العميل بعينة تجريبية مجانية عند طلبه لأي من منتجاتها ليكون على قناعة تامة بالمنتج.
لاين جملة-مستحضرات تجميل – متجر مستحضرات تجميل اورجينال
اشترك الآن واحصل على عروضنا الخاصة!
Heliabrine-Sa هليابرين متجر مستحضرات تجميل أوروبية
شراء مستحضرات التجميل اونلاين
معظم السيدات تسعى إلى الحصول على مستحضرات تجميل اصلية من ماركات عالمية وهذا يسبب لهم الكثير من التعب والمشقة بالإضافة إلى الأسعار الباهظة، لذلك يرجح الكثير من النساء شراء هذه المستحضرات اونلاين دون الذهاب إلى المحلات ودون إمكانية الحصول على مستحضرات تجميل مضروبة تضر بالبشرة. Heliabrine-sa هليابرين متجر مستحضرات تجميل أوروبية. هناك العديد من متاجر بيع مستحضرات التجميل اونلاين يمكنكم تصفحها للحصول على طلباتكم، لكن هناك القليل منهم يقوم ببيع مستحضرات تجميل لأفضل الماركات العالمية وبأقل الأسعار، أي أنهم يمكنكم الحصول على جميع المستحضرات التجميلية لعلامات تجارية فاخرة بأسعار لا تقبل المنافسة من ضمن هذه المتاجر متجر اي هيرب ومتجر باث اند بودي وركس ومتجر سيفورا. متجر اي هيرب
متجر اي هيرب من أهم متاجر مستحضرات التجميل حول العالم حيث أنه يحرص على توفير منتجات طبيعية 100%، هذا ما يجعله ذات شعبية كبيرة بين المستخدمين، حيث أن المستخدمين يقومون بترشيحه للعديد من السائلين عن متاجر بيع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، مما يجعل ذلك نجاح كبير جدًا بالنسبة للمتجر. يضم متجر اي هيرب حوالي 1200 علامة تجارية عالمية بالإضافة إلى أنه يحتوي على أكثر من 35000 منتج، تشمل هذه المنتجات مستحضرات تجميلية ومنتجات للعناية بالبشرة ومنتجات للعناية بالشعر وغيرهم من منتجات المكملات الغذائية (الفيتامينات والمقويات)، هذا ما يجعله اختيار أول للكثير من مستخدمي هذه المنتجات، ليس هذا فقط ما يعرف عن متجر اي هيرب فهناك أيضًا العديد من المميزات التي تجعله مختلفًا عن باقي المتاجر.
بالتأكيد أقصد طاولة خاصة خاصة بهذا الأمر كما في الصورة. Store
أما في حالة كان رأس المال كبيرة قليلا، وتستطيع استخدام محل أكبر. فبإمكانك جعله على هذا الشكل. Pic
أما بالنسبة للرفوف الجدارية، فبإمكانك التنويع على حسب نوعية المنتجات. فمثلا المنتجات التجميلية الطبيعية تحتاج رفوف مختلفة عن رفوف أدوات التجميل أو مستحضرات التجميل. Carousel
ملاحظة إضافية مهمة هي أنه يفضل استخدام معارض زجاجية عوض رفوف عادية. بالتأكيد هذا من أجل ضمان آمان منتجاتك من السرقة أو الإستخدام بشكل غير معقول. ومن أجل نفس الهدف يجب استخدام كاميرات المراقبة. وما تحتاجه أيضا من أجل إضفاء رونق خاص على المحل هو إضاءة جيدة، موسيقى جميلة خافتة. اليد العاملة اللازمة لمحل بيع مستحضرات التجميل
في حالة كان مشروعك عبارة عن متجر صغير لبيع مستحضرات التجميل فتستطيع إدارة لوحدك في حالة كانت لديك خبرة سابقة في المجال. إذا لم تكن على دراسة بكل أمور مستحضرات التجميل بإمكانك توظيف فتاة متخصصة من أجل التعامل مع الزبناء وتتكفل أنت بالشؤون الإدارية والمالية. أما في حالة كان المشروع كبير، فبالتأكيد ستحتاج لعدد معين من الموظفين، لكل واحد دوره. 1 – الرئيس التنفيذي ( المالك) 2 – مدير المحل 3 – مدير الموارد البشرية والشؤون الإدارية 4 – مدير المبيعات والتسويق 5 – محاسب 6 – متخصص خدمات العملاء 7 – عامل النظافة
كيفية الحصول على أدوات التجميل
بعد تجهيز المحل فنحن حاليا بحاجة للمنتجات.