طريقة عمل ورق العنب والنساء الحوامل
تحتوي أوراق العنب على مضادات الالتهاب، احرص على تناولها للوقاية من الالتهابات المزمنة والأمراض كاضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال والتهاب المفاصل. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لورق العنب للحصة الواحدة السعرات الحرارية 385 سعرة حرارية إجمالي الدهون 20. 1 غرام الدهون المشبعة 3. 1 غرام الصوديوم 31 مليغرام الكربوهيدرات 47. 6 غرام الألياف الغذائية 5. 2 غرام إجمالي السكر 3. 6 غرام البروتين 5. 5 غرام الكالسيوم 110 مليغرام البوتاسيوم 276 مليغرام الحديد 3 مليغرام
عمل ورق العاب بنات
آخر تحديث 4/4/2022 - 10:01 ص
ورق العنب أو "اليبرق" هو طبق يعود أصله إلى المطبخ التركي ومنها انتقل إلى العالم العربي في سوريا ولبنان ومصر، ويعتمد اليبرق على حشو ورق العنب بالأرز والتوابل إضافة إلى اللحم المفروم، وهو من الأطباق الرئيسية على الموائد الرمضانية وفي جميع المناسبات كما يُمكن أن يُقدَّم إلى جانب الكوسا المَحشي أيضاً، نجوم مصرية تستضيف الشيف المُبدع محمد تركماني لنتعرَّف على طريقة عمل ورق العنب "اليبرق" باحترافية على الطريقة السورية. مكونات ومقادير اليبرق
كيلو غرام من اللحم. كمية كافية من ورق العنب. 350 غرام من اللحم المفروم. كوبان من الأرز. ثلاثة أكواب من الماء. نصف كوب من معجون الطماطم. نصف كوب من زيت النباتي. حبتان من الطماطم كبيرة مفرومة. بصلة متوسطة مفرومة. ملعقتان كبيرتان من السمن. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير ورق العنب "اليبرق"
نقوم بتحضير الحشوة عبر خلط اللحم المفروم، والأرز، والبصل، والطماطم، والزيت، والقرفة، والكركم، والفلفل الأسود، والملح معاً بشكلٍ جيد. نضع القليل من الحشوة في ورقة العنب، ثمّ نقوم بلفّ الورقة على الحشوة برفق، ونكرر العملية مع جميع أوراق العنب.
إليك من أطيب طبخة طريقة عمل ورق العنب اللبناني، أعدي أشهى وصفة محشي ورق عنب على طريقتنا وقدميها مقبلات لذيذة على مائدتك إلى جانب الذ اكلات موقعنا! تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 1 ساعة وقت الطبخ 1 ساعة 30 دقيقة مجموع الوقت 2 ساعة 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح قدّمي ورق العنب من أطيب طبخة مع أشهى مازة لبنانية، زيّني مائدتك بألذ الوصفات مثل حمّص بالطحينة أو تبولة.
نفرم الطماطم والثوم ونضيف اليها الماء والملح والخل والكمون حتى نحصل على قوام مثالي ثم نخلطها بالمضرب الكهربائي لكن ليس لدرجة ان يصبح الخليط سائل وانما يكون قوامة عبارة عن قطع صغيرة. نضع الباذنجان في صحن التقديم ومن ثم نضع فوقة الخليط. [4]
عمل الدقوس مثل المطاعم المكونات:
1 عدد حبة طماطم
ملعقة طعام ثوم مهروس
1 عدد فلفل أخضر
ملعقتين طعام عصير ليمون
ملعقة طعام صلصة
نضع الطماطم في المضرب الكهربائي و هرسها ناعماً
نقوم بتقطيع الفلفل الاخضر الى قطع صغيرة جدا
نضع باقي مكونات الخليط ونقلبها جيدا حتى تتجانس جيداً
تقدم باردة في صحن التقديم
سلطة الدقوس السعودية الاصلية المقادير:
ثلاث حبات طماطم فريش
ثلاث حبات فلفل اخضر
3 عدد فصوص ثوم مفروم
نصف ملعقة شاي فلفل أسود
خمس ملاعق طعام زيت زيتون
1 عدد بصلة متوسطة الحجم مفرومة
نقوم بخلط الفلفل والطماطم والماء في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس الخليط ونحصل على قوام مثالي. طريقة عمل الدقوس السعودي الأصلي - طبخ. نضع مقلاة على نار متوسطة ومن ثم نضع الثوم والبصل وزيت الزيتون ونقوم بتقليبها جيدا حتى يتحمر الثوم والبصل ويصبح لونها ذهبي. نقوم باضافة خليط الفلفل والطماطم ومن ثم نضيف اليها الفلفل والملح ونقلبها جيداً ثم نترك المقلاة على النار المتوسطة لمدة خمس دقائق
نضع المقلاة جانبا حتى تبرد ومن ثم نسكب السلطة في صحن التقديم وتقدم مع مختلف الاكلات.
طريقة الدقوس السعودي مباشر
– كوبان من الأرز البسمتي. – نصف ملعقة صغيرة قرنفل حب. – بصلتان مقطّعتان إلى جوانح. – نصف رأس ثوم مهروس. – ملعقة كبيرة زيت نباتي. – نصف كأس من عصير الليمون الطبيعي. – ملعقة حب هال مطحون. – ملعقة كبيرة من الزعفران. – ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. – أربع عيدان صغيرة من القرفة. – نصف ملعقة فلفل أسود. – مكعّبان من مرقة الدجاج. – نصف ملعقة فلفل أحمر. طريقة الدقوس السعودي للإعتماد. – ملون طعام أحمر. – ملعقة زيت زيتون. – لوز مقطع إلى شرائح. – أربع قطع كبيرة من الفحم. – بقدونس مفروم بشكل ناعم
طريقة التحضير
1- يتم غسل الدجاج جيدًا ويقطع ويترك في الليمون والملح لمدة نصف ساعة. 2- يتم وضع الدجاج في صينية في الفرن ووضع عليها البهارات الموجودة معنا بالكامل ويتم تقليبها جيدًا. 3- يتم إضافة كأس من الماء إلى الدجاج ويلف ب ورق القصدير ويدخل في فرن ساخن على درجة 180 درجة مئوية. 4- يتم تحضير الأرز بالطريقة التقليدية. 5- بعد أن يتم طهو الدجاج يتم إخراجه من الفرن ووضعه على الأرز ودعنه بزيت الزيتون وتقديمه ساخنًا.
نقوم بوضع الخليط في قدر متوسط الحجم مع زيت الزيتون في قدر ويضاف اليه الثوم المهروس و الخردل والحبة السوداء حتى تخرج رائحة الثوم منها. طريقة الدقوس السعودي والعالمي. يتم اضافة مرق الدجاج ماجي وعصير الليمون والفلفل الاخضر الى الخليط في القدر وتقلب جيداً. نقوم بإضافتها الى الخليط شطة التباسكو مع السكر والخل وتقلب جيداً من ثم نطفئ النار ثم تترك جانباً الى ان تبرد. نخزنها في الثلاجة وتقدم باردة. [2]
الدقوس بالنعناع المكونات:
حزمة واحدة من النعناع
نصف حزمة من البقدونس
4 حبات من الطماطم
2 عدد فلفل أخضر بارد
راس ثوم كامل
خل
زيت زيتون
ناخذ حزمة النعناع جميعها مع نصف حزمة من البقدونس ونقوم بتنضيفها ثم ناخذ الورق منها فقط و نغسلها جيداً بالمصفاه
نقوم بتقشير فصوص الثوم ونقوم بفرمها ناعماً ويخلط مع باقي المقادير في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً
نضع قدر ونضع فيه بصلة مقطعة ونشوحها مع قليل من الزيت ثم نضيفها الخلطه السابقه
نضيف مكعب مرق دجاج ماجي ومعجون الطماطم الى الخليط ونقلبها جيداً على نار هادئه
نضيف الملح وتوضع المكونات في وعاء في الثلاجة للتبريد.