قراءة كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك
المؤلف:
كاثرين برايس
القسم:
علم النفس
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
184
تاريخ الإصدار:
2018
حجم الكتاب:
48. 5 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
8801 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك pdf هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة. سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك.
كيف تقطع علاقتك بهاتفك الجزء التاسع- الطريقة السحرية لحياة أفضل #Shorts #التنمية_الذاتية - Youtube
كيف تقطع علاقتك بهاتفك تأليف: كاثرين برايس الناشر: مكتبة جرير للنشر الطبعة الأولى سنة النشر: 2019
تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك Pdf - كاثرين برايس | فور ريد
تحميل
أضف مراجعة
كما بينت لنا الخطر الداهم للهواتف الذكية، وكيف غيرت تفكيرنا، واستحوذت على أذهاننا، بل وقتلت انتباهنا، فصرنا نفعل الأشياء بتلقائية، وكأننا آلات مُسيرة، وغابت عنا الرؤية، وغاب عنا التركيز، وتلاشى انتباهنا بكثرة المشتتات. بل ذهبت إلى نقطة جوهرية وهي استعمار الأجهزة الذكية لنا، عن طريق التطبيقات المجانية، الذي لا يكون ثمنها في الحقيقة إلا انتباهنا وتشتيته، وعن طريق بذل معلوماتنا بكل اختيار وحرية، فندون كل لحظة، ونفصح عن كل طور في حياتنا، فنقر باسمنا وتاريخ ميلادنا، والمدرسة التي ارتدناها والجامعة التي درسنا فيها، والعمل الذي نشتغل فيه، وعن أحلامنا واهتمامنا، وكل ذلك باختيارنا، وإذا قُدر لنا مثلا أن سألنا إنسان حتى ولو كانت له سلطة عن كل تلك المعلومات، لما سردناها له بمثل تلك التفاصيل. كما بينت الكاتبة خطر الهاتف وأنه نوع إدمان، بدليل أننا نمد يدنا كل مرة بتلقائية لأخذه، وأن أذهاننا معلقة بنوع من الشعور بالسعادة والإثارة والفرح، مما يجعله يفرز مادة "الادرينالين" أي نفس المادة التي يفرزها مخ كل المدمنين. وللدلالة أكثر على الإدمان، فالكل يعرف ما يشعر به أثناء نسيانه لهاتفه، أو عدم الاطلاع عليه ولو مدة زمنية يسيرة، متعللا ببعض الأعذار من خوف فوته مكالمة مهمة، أو شيئا طارئا أو أو... ، والحق أنه الإدمان، لأنه في غالب الأحيان، يجد الهاتف بدون تلك المكالمة المهمة ولا الأمر الطارئ.
أيضًا يمكنك الاتصال على رقم الموقع في قطر وهو 04 031 6822. بالإضافة إلى الاتصال على رقم سيتروس البحرين 1666 1555. كما يمكنك التواصل على رقم سيتروس في 04 455 9666. سيتروس السعودية تنطلق بعروض وتخفيضات لا مثيل لها فقط مع الموفر. ما هي طرق التواصل مع متجر سيتروس في بقية الدول العربية ؟
بل يمكنك التواصل مع على رقم سيتروس عالم التسوق لبنان وأيضًا رقم سيتروس عالم التسوق ليبيا. حيث يمكنك التواصل مع تلك الدول على رقم سيتروس واتس للوكيل الخاص بالشركة. إضافة إلى الاتصال على رقم سيتروس واتس في العراق وهو 053 5111700.
رقم سيتروس واتس ويب
معلومات عن مجفف ومصفف الشعر ون ستيب من ريفلون:
العلامة التجارية
REVLON
رمز المنتج
620087
الموديل
RVDR5222ARB
عام
نوع المنتج
مصفف شعر
مثالية على
شعر
الوظائف
التجفيف والتصفيف
الطاقة/القدرة بالواط
-
الطاقة فولت
٢٢٠ - ٢٤٠ فولت
إعداد التدفئة
٢
إعدادات السرعة
لماذا تشتري مجفف ومصفف الشعر ون ستيب من ريفلون:
التجفيف الخالي من التجاعيد والتألق في نصف الوقت
تعد مجففات الشعر ومكثف الشعر من ريفلون برو كولكشن ون ستيب واحدة من أدوات تصفيف الشعر 2 في 1 التي تضع قوة مجفف الشعر وحجمه في يديك. مجفف ومكثف الشعر و ون ستيب
قم بفك بتصفيف شعرك وتجفيفة في نصف الوقت. مجفف الشعر الفريد هذا مدعوم بتقنية Ionic Technology ويتميز بطلاء خزفي لتجفيف أسرع وتلف أقل في درجة الحرارة ونعومة حريرية. الأحدث و الأفضل
لدى موقعنا ×-سايت ستتمكن من الحصول على أحدث المنتجات و أفضلها على الإطلاق في الكويت. رقم سيتروس واتس وب. خدمة الدفع عند التوصيل
يمكنك من خلال طرق الدفع المتنوعة اختيار خدمة الدفع عند التوصيل سواء نقداً أو عبر البطاقة الإئتمانية. رضاؤك يهمنا. تسوق معنا بآمان
فريق عمل ×-سايت يعمل على تقديم أفضل خدمة شراء آمنة عبر موقع ×-سايت وذلك عبر تقنيات الأمان المتطورة أثناء عملية الدفع.
رقم سيتروس واتس اب
تسوق مع ×-سايت بآمان ولا داعي للقلك لآن منتجاتكم بأيدي أمينة. التوصيل المجاني و السريع
ما أن تقوم بوضع طلبك عبر موقعنا ×-سايت سنقوم نحن بدورنا بالإسراع في توصيله في أسرع وقت ممكن. أما للمنتجات التي تحتاج تركيب فأنها ستستغرق وقت أطول أثناء توصيلها. لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة قسم الشروط والآحكام
التركيب المجاني
جميع المنتجات التي تحتاج إلى تركيب مثل التلفزيونات الكبيرة أو أجهزة التكييف وغيرها سيقوم فريق العمل المختص بذلك بتركيبها لك مجاناً. لا نقوم بتركيب سخانات المياه (البويلر). الإسترجاع السهل
خدمة الاسترجاع أو التبديل ستجدها فقط لدى ×-سايت الذي يوفرها لغاية ١٤ يوم من تاريخ الشراء من الموقع الإلكتروني. إذا كنت تريد إسترجاع منتج، يمكنك الإتصال على مركز خدمة العملاء على الرقم ١٨٠٣٥٣٥ أو إرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني وسيتواصل معك أحد موظفينا. يمكنك زيارة صفحة حماية المشتري و قسم الإسترجاع السهل في صفحة الشروط والآحكام أيضاً. الكفالة الإضافية
يمكنك اختيار كفالة إضافية لغاية ٥ سنوات على معظم منتجات موقع أكسايت. رقم سيتروس واتس وايب. تفضل بزيارة قسم الشروط و الأحكام لمعرفة المزيد من برنامج الكفالة الإضافية.
رقم سيتروس واتس وايب
الأقساط السهلة
أصبح شراء الإلكترونيات من ×-سايت الغانم أسهل و أمتع بكثير. قم بالشراء عن طريق الأقساط السهلة وأدفع قيمة مشترياتك بطريقة سهلة و مرنة بقسط يبدأ من ٥ دينار كل شهر.
رقم سيتروس واتس وب
الأسعار المثالية التي تَتناسب مع الجميع ولا يَستطيع المَتاجر الأخرى على تَقديم مثلها. 2. الجودة العالية في كل المُنتجات المتوفرة بالمتجر، والتي تَخضع جميعها للفحص من قبل الفريق المختص قبل طرحها للعملاء. 3. أما الأمر الثالث والأخير، فهي الخدمة العالية التي تُقدم من خلال خدمة العملاء،والخدمات المتميزة التي تُقدم بأعلى جودة. وهَذا ساهم في أن يَصبح عدد العملاء المُتسوقين من القناة والمَتجر ما يصل إلى 300 مليون شخص في مَنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا..
كيف أقوم بَإنشاء حساب على مَتجر سيتروس للتسوق بكل سهولة:
من أجل الاستفادة من العروض والتَخفيضات والصفقات الكبيرة التي يُقدمها المَتجر، يَجب تسجيل حساب على المَتجر، أو من خلال تطبيق سيتروس على الهواتف الذكية في خلال خطوات بسيطة:
خطوات تسجيل الحساب على المتجر أو التَطبيق
● الضغط على هذا الرابط للدخول على الصفحة الرئيسية الخاصة بمتجر سيتروس. ● ثم الضغط على إنشاء حساب. ● ثم ادخال الاسم الاول والعائلة، والبريد الالكتروني. سيتروس تي في السعوديه — أدوات منزلية و أجهزة منزلية في السعودية | سيتروس. ثم كتابة كلمة المرور والقيام تأكيدها مرة أخرى. ● سَيَتم إرسال رسالة على البريد الالكتروني الذي تم تسجيله يَحتوي على رابط التفعيل.
فيسبوك: / انستجرام: يوتيوب: البريد الإلكتروني:
هل يقدم موقع سيتروس عالم التسوق (CITRUSS World of shopping) خدمة الشحن المجاني في السعودية؟
لا ، للاسف لا يقدم موقع سيتروس تي في خدمة الشحن المجاني في السعودية. لكن من خلال سعي الموقع على توفير افضل الاسعار فلقد تم التعاون مع اكبر شركات الشحن في السعودية لتحصل على قيمة شحن منافسة ولا تؤثر على عمليات الشراء. هل تعتبر اسعار موقع سيتروس عالم التسوق (CITRUSS World of shopping) اقل من المواقع الاخرى في السعودية لعام 2021؟
نعم ، تعتبر الاسعار المقدمة من موقع سيتروس في السعودية هي الاقل وذلك من خلال سياسة عدم تخزين المنتجات او افتتاح متاجر مما يؤثر ايجابيا على الاسعار التي تعتبر الاقل بين معظم المواقع المنافسة في السعودية. رقم سيتروس واتس واتس. تاسست علامة سيتروس عالم التسوق (CITRUSS World of shopping) عام ٢٠٠٥ كأول قناة تلفزيونية متخصصة في مجال التسوق المنزلي في العالم العربي، الخليج العربي وشمال افريقيا. تبديل الانتقال
المنزل
Items found 1 - 20 of 43
عرض:
20 منتج بالصفحة
40 منتج بالصفحة
80 منتج بالصفحة
ترتيب حسب:
الأكثر رواج
اسم
السعر: الأدنى للأعلى
السعر: الأعلى للأدنى
ترتيب تنازلي
تسوق من خلال
خيارات التسوق
سعر
من(ر.