اضغط على زر القائمة. قد بالدخول إلى إعدادات التطبيق. اضغط على خيار المحادثات وقم باختيار باك اب شات. حدد الحساب الذي تود استرجاع البيانات منه. سيبدأ التحميل على الجوال الآن. استرجاع محادثات الواتس بدون نسخة احتياطية قد لا تكون قد نسخت البيانات على الواتس اب من قبل وتود أن تقوم باستعادتها، ويتم ذلك عن طيق مجموعة من الطرق التي ستمكنك من اسرجاع محادثات الواتس اب وذلك على أجهزة الأندرويد، ولكنها ستتم من خلال تثبيت أحد البرامج، وبعدها اتبع هذه الخطوات: قم بتثبيت تطبيق FoneDog-Android Data Recovery. اوصل التطبيق بجهاو الأندرويد. قم بمراحل تتبع الفلاش. استرجاع محادثات الواتس من الايميل للآيفون – جربها. قم باختيار الرسائل للماسع الضوئي. الآن يمكنك باستعادة كافة الرسائل التي تم حذفها بدون نسخة احتياطية. استرجاع المحادثات GBWhatsApp تختلف طريقة استرجاع المحادثان لجهاز الآيفون عن جهاز الأندرويد، فتتم في جهان الآيفون عن طريق حساب أي كلاود، وعليك التأكد من أنك قمت بنسخ كافة البيانات عبر الواتس اب، قم بفتح اعدادات الواتس والدخول إلى الدردش وبعدها افتح النسخة الاحتياطية للبيانات، إذا كانت هناك نسخة احتياطية قم بحذف التطبيق واتثبيته مرة أخرى وبعد القيام بالتحقق من الرقم، اتبع جميع التعليمات للحصول على النسخة الاحتياطية للمحادثات.
استرداد الملفات والمجلدات المحذوفة لمستخدمي Drive - مساعدة مشرف Google Workspace
لا يفوتك شرح: طريقة نسخ محادثات الواتس اب للكمبيوتر. طريقة عمل نسخة احتياطية من محادثات الواتس على الايميل
قبل البحث عن طريقة لاسترجاع محادثات الواتس يجب عليك في البداية تفعيل الميزة الخاصة بهذه الخدمة خاصة إذا كنت لم تفقد أي محادثات بعد ،فبعد تفعيل هذه الميزة سوف تتمكن بعد ذلك من استرجاع أي رسائل أو محادثات يتم حذفها عن طريق الخطأ ،ويتطلب القيام بذلك حساب جوجل والذي يستخدم بدوره ميزة التخزين السحابي جوجل درايف ،وللقيام بذلك اتبع الخطوات التالية بنفس الترتيب:
قم بالذهاب إلي برنامج الواتساب على هاتفك ثم قم بالضغط على علامة الثلاث نقاط بالأعلى لفتح قائمة خيارات البرنامج. استرجاع محادثات الواتس من الايميل بسهولة بدون برامج | معلومة. اختر الإعدادات Settings ثم قم بالضغط على محادثات Chats. في النافذة التالية قم بالضغط على نسخ احتياطي للمحادثات Chat backup. الآن عليك الضغط على الزر باللون الأخضر BACK UP وسوف يقوم البرنامج بعمل نسخة احتياطية فوراً من جميع رسائلك. إذا كنت تستخدم الخدمة لأول مرة فيجب عليك ضبط بعض الخيارات الهامة مثل وضع الايميل الذي سوف يتم رفع المحادثات عليها وذلك من خلال خيار Google Account ،فقم بالضغط عليه وقم بتحديد حساب جوجل. أيضاً عليك اختيار الفترة الزمنية التي سوف يقوم البرنامج بعمل نسخ احتياطي بعدها ،وذلك من خلال خيار Back up to Google Drive وقم باختيار الفترة الزمنية سواء يومياً أو شهرياً أو أسبوعياً أو عندما تطلب انت يدوياً.
استرجاع محادثات الواتس من الايميل للآيفون – جربها
قم بالتمرير إلى أسفل حتى يظهر إليك الملف ypt12؛ ثم قم بتحديده وبعد ذلك نقوم بتغيير اسم الملف إلى اسم أخر وليكن (). هذا الملف يكون أحدث ملف نسخ احتياطي ونحن نقوم بتغيير اسمه لمنع الكتابة عليه عندما تقوم بفتح هذا الملف سوف تجد مجموعات من الملفات ولكن بتواريخ قديمة وهذه تعتبر هي النسخ الاحتياطي الأقدم لمحادثات الواتس. استرداد الملفات والمجلدات المحذوفة لمستخدمي Drive - مساعدة مشرف Google Workspace. بعد ذلك نقوم بالانتقال إلى جوجل درايف من هاتفك ثم نقوم بالضغط على 3 نقاط التى توجد على يسار الشاشة وسوف يفتح لك قائمة خيارات فقم بالضغط على خيار النسخ الاحتياطي. ثم تقوم بالضغط على 3 نقاط التي توجد بجانب النسخ الاحتياطي للواتساب وقم باختيار حذف حتى تجبر هاتفك على استعادة النسخة الاحتياطية التي توجد على الهاتف بدلا من جوجل درايف. والآن قم بإلغاء تثبيت التطبيق من هاتفك ثم أعد تثبيته مرة ثانية وبعد ذلك سوف يطلب منك استعادة نسخة احتياطية من الرسائل على هاتفك. كيفية استعادة رسائل الواتس من النسخ الاحتياطي
استعادة رسائل الواتس اب القديمة بدون نسخ احتياطي
نقوم بفتح واتساب ثم نقوم بالضغط على الإعدادات وبعد ذلك نقوم بالضغط على المحادثات ثم نقوم باختيار Chat Backup. بعد ذلك نقوم بالضغط على خيار backup to google drive سوف يظهر إليك قائمة خيارات فمن خلالها قم بتحديد المدة الزمنية التي تريد الاحتفاظ فيها بنسخة احتياطية سواء كانت يومية أو شهرية أو سنوية.
استرجاع محادثات الواتس من الايميل بسهولة بدون برامج | معلومة
يحتوي تطبيق الواتساب على الدردشات والصور والمحادثات والفيديوهات الخاصة بنا مع الأهل والأصدقاء ولا أحد منا يستطيع التخيل أنه يمكن فقدان هذه المعلومات في يوم من الأيام لأي سبب من الأسباب، ولكن إذا حدث وفقدت جميع المعلومات الخاصة بك التي توجد على الواتس فنحن في هذا المقال سوف نقدم لكم كيفية استعادة رسائل الواتس من النسخ الاحتياطي بكل سهولة بالصور والخطوات فتابعونا من نظام أون لاين التقنية. نقوم بإلغاء تثبيت تطبيق الواتس على الهاتف الخاص بك ثم نقوم بإعادة تثبيته مرة ثانية باستخدام نفس رقم الهاتف وحساب جوجل الخاص بك. عندما تقوم بإعداد التطبيق سوف تصلك إليك مطالبة باستعادة الرسائل المحذوفة من النسخة الاحتياطية فقم بالضغط على خيار الاستعادة. والآن تم استعادة المحادثات من خلال النسخة الاحتياطية المحفوظة على هاتفك وتوجد طريقة أخرى لاستعادة المحادثات المحذوفة ولكن من النسخ الاحتياطي المحفوظ على الهاتف. وذلك من خلال الضغط على مدير الملفات الخاص في هاتفك ثم نقوم بالضغط على مجلد الواتساب وإذا لم يظهر إليك قم بالبحث عنه. ثم نقوم بالضغط على مجلد قاعدة البيانات Database لأن هذا الملف يوجد به نسخة احتياطية من ملفات الواتساب المحفوظة على الهاتف.
ضمن التطبيق ، انقر على السهم المتّجه للأسفل Drive. انقر على استعادة. بعد الانتهاء من مشروع الاستعادة، تحقق من مجلد Drive للمستخدم للحصول على بيانات Drive التي تم استعادتها. تتم استعادة البيانات إلى مجلد Drive للمستخدم في الموقع نفسه الذي كانت فيه قبل الحذف. ملاحظة: بعد استعادة عنصر في Drive، يلزم إعادة المستخدم مشاركة العنصر للمستخدمين الآخرين ليتمكنوا من الوصول إليه. استعادة البيانات أو مساحات التخزين السحابي المشتركة المحذوفة
يمكنك استعادة البيانات في مساحة تخزين سحابي مشتركة أو استعادة مساحة تخزين سحابي مشتركة محذوفة. للتعرُّف على التفاصيل، يُرجى الانتقال إلى استعادة مساحات التخزين السحابي المشتركة المحذوفة أو ملفاتها. في حال كانت مؤسستك تستخدم Google Vault
قد تتمكَّن من استرداد البيانات الأقدم من 25 يومًا إذا كانت خاضعة لقواعد الاحتفاظ بالبيانات أو تجميدها. يمكن لمستخدم Vault البحث عن البيانات التي تم الاحتفاظ بها كما يمكنه تصديرها. ومع ذلك، لا يمكنك استعادة هذه البيانات مباشرةً في Drive للمستخدم. للتعرًّف على التفاصيل، يُرجى الانتقال إلى بدء البحث والتصدير باستخدام أداة Vault. لمنع حذف البيانات أو إزالتها نهائيًا قبل أن يتمكن المستخدم من الوصول إليها، يمكنك تجميد بيانات Drive.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
رمضان ستايل
06:01 ص
الخميس 21 أبريل 2022
د ب أ-
يمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر باتباع بعض التدابير البسيطة مثل التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والألعاب الذهنية كالشطرنج. التغذية الصحية: توصي الجمعية الألمانية للتغذية بإتباع نظام غذائي متنوع يقوم على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، مع تناول الأسماك مرة بالأسبوع واللحوم مرتين على الأكثر. كما ينبغي تفضيل الدهون النباتية مثل زيت الزيتون على الدهون الحيوانية. هكذا تحصلين على بشرة صحية ومتوهجة في رمضان | مجلة الجميلة. ممارسة الرياضة: أوضحت كريستينا سوفينسكي، من الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن، أن ممارسة الرياضة صالحة لجميع المراحل العمرية شريطة عدم وجود موانع طبية، مشيرة إلى أن الأنشطة الحركية تعمل على تزويد المخ بالأكسجين بشكل جيد. وأضافت سوفينسكي أن الرقص يتمتع بأهمية كبيرة للحفاظ على اللياقة الذهنية؛ حيث إن الحركة وفق الإيقاع الموسيقي تعمل على رفع التركيز وتحسين التناسق العصبي العضلي، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي على الذاكرة قصيرة المدى وسرعة الاستجابة، بالإضافة إلى تحسين توازن الجسم ومن ثم الحد من خطر السقوط، فضلا عن تحسين الحالة النفسية والمزاجية.
اهم فيتامينات الشعر
تلجأ الكثير من السيدات لتجربة ديتوكس الشعر أو تطهيره للحصول على فروة رأس خالية من المواد الكيميائية، والعلاجات، والمستحضرات التجميلية والمنتجات التي تُلحق الضرر بالشعر وغيرها، وسنسّلط الضوء في هذا المقال على أهم فوائد الديتوكس للشعر وطرق تطبيقه، بالإضافة إلى نصائح عامة. ما هو ديتوكس الشعر
يمكن تعريف مفهوم ديتوكس الشعر بأنه عملية إزالة الزيوت، والتراكمات، والأوساخ التي تخلّفها منتجات الشعر المختلفة، مثل الشامبو والماسكات والكريمات والبلسم، وذلك للحصول على فروة رأس منعشة ومتجددة وبمظهر أكثر صحةً، وللتخلّص من القشور والخلايا الميتة التي تُلحق الضرر بالشعر، وتُضعف نموه، وتؤدّي في النهاية إلى تعرّضه للتلف. [2]
أهم فوائد الديتوكس للشعر
تساهم تقنية ديتوكس الشعر، أو إزالة السموم من الشعر، في تحسين مظهره وجعله أكثر صحةً وجمالاً وحيويةً ولمعاناً، وذلك عن طريق إزالة الأوساخ والتراكمات العالقة في فروة الرأس، وبالإضافة إلى ذلك، تتنوع فوائد ديتوكس الشعر لتشمل كل مما يلي: [3]
تحفيز بصيلات الشعر: تساعد هذه التقنية على التخلّص من التراكمات التي تؤدّي إلى سد وإغلاق بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تعرّض الشعر للجفاف وتكسّره في نهاية الأمر، بالإضافة إلى إعاقة نموّه.
ولست مضطرة أبدًا للتوجه إلى صالونات التجميل المختلفة للحصول على قصات مختلفة لشعرك ايمانًا منكِ بأن قص الشعر يرسل إشارات عصبية مختلفة للرأس مما يحفز نمو الشعر ويزيد طوله فهذا اعتقاد خاطئ تماما من الصحة. 5 أضرار لصبغات الشعر على الشعر والبشرة
أطعمة وفيتامينات لعلاج تقصف الشعر وتساقطه خلال شهر
قص الشعر يكسر الروتين ويحسن الحالة المزاجية
تحرص الكثير من النساء على الحصول على قصات مختلفة للشعر لكونه عامل مؤثر في تغيير الحالة المزاجية وكسر للروتين المعتاد، ومن الضروري معرفة أن هناك أصول لقص الشعر وأي خطا يحدث أثناء قص أطراف الشعر يؤثر مباشرة على الشكل الخارجي والمظهر العام لهذا ان لم تتمكني على قص أطراف شعركِ بنفسك بشكل سليم توجهي إلى خبراء التجميل للقيام بتلك العملية بحرفية ومهارة. 8 وسائل يومية لعلاج الشعر الجاف والمتطاير خلال شهر
9 أطعمة تمنع تساقط الشعر أثناء الحمية الغذائية
لماذا أهتم بقص أطراف الشعر؟
هناك العديد من الفوائد التي تحصلين عليها من خلال حرصكِ على قص أطراف شعركِ باستمرار فهو يمنحكِ شكل ملائم للشعر مع وجهكِ كما انه يمنع حدوث مشكلات الشعر المختلفة التي تتعرض لها كل امرأة مثل التقصف والجفاف والتآلف.