تصفح الموجز
الموجز هو خدمة تجميع وتصنيف الأخبار، ويتحمل كل مصدر من المصادر مسؤولية الأخبار الصادرة عنه وكل مايقوم به الموجز هو إعادة نشر ملخص الخبر مع رابط مباشر للمصدر. Facebook
Google+
Twitter
- اخر اخبار سد النهضة الاثيوبى
- ما هي أسباب نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها؟ - نفسيتي
- ماهي أعراض نوبات الهلع وما أسبابها - مجلة هي
- نوبات الهلع: تعريفها وعلاجها - جريدة الغد
اخر اخبار سد النهضة الاثيوبى
وقالت ان المصدر الرئيسي لهذا الاتجاه الإيجابي هو الزيادة الكبيرة في الواردات من مصر إلى سلوفينيا. وتصدر سلوفينيا في الغالب المنتجات الورقية والآلات والمركبات والمنتجات الصيدلانية والألمنيوم ، والواردات من مصر في الغالب الفواكه والمكسرات والخضروات ، وكذلك بعض الوقود المعدني والزيوت. ويعود أبرز استثمار مصري في سلوفينيا إلى عام 2007 عندما استحوذت شركة السويدي إلكتريك على الشركة السلوفينية Iskraemeco d. d. كرانج. واكدت سفيرة سلوفينيا ان هناك العديد من الاتفاقيات بين البلدين في مجالات مختلفة من التعاون، لا سيما التعاون الاقتصادي والصناعي والتكنولوجي والعلمي والترويج المتبادل للاستثمارات وحمايتها. وتابعت قائلة «في نوفمبر 2018 ، تم توقيع مذكرة تفاهم بين الهيئة الوطنية المصرية للإنتاج الحربي والشركة السلوفينية Iskra d. o. اخر اخبار سد النهضة 2021. والتعاون في مجال تطوير البنية التحتية لتوزيع الطاقة. وقد أقام ميناء كوبر الأبرز منذ عدة سنوات تعاونًا ممتازًا مع موانئ الإسكندرية ودمياط ، مما أدى إلى شراكة ممتازة. ولفتت إلى أن تلك الشراكة توفر لمصر نقطة دخول مناسبة لتصديرها من الفاكهة وغيرها من المنتجات إلى وسط وشرق أوروبا ويتجلى هذا التعاون الوثيق سنويًا من خلال حدث "Port of Koper Day" السنوي حيث يلتقي شركاء الأعمال بانتظام ويعملون على زيادة تحفيز قطاع الخدمات اللوجستية في مصر وأفريقيا.
سامح شكري وزير الخارحية المصري. (أرشيفية)
العالم منقسم على سد النهضة
تقول خبيرة أوروبية إن العالم منقسم حيال سد النهضة الإثيوبي إلى معسكرين، معتبرة أن «إثيوبيا تحظى بدعم صيني-روسي في حين أن مصر والسودان أقرب إلى الغرب». لكن سوزان شمير، الأستاذة المشاركة في قانون المياه والدبلوماسية في معهد «ديلفت» المتخصّص بالمياه في هولندا تقول إن التوترات بشأن السد تعود إلى عدة عوامل جيوسياسية ومناخية، ويمكن للسد أن يصب في صالح الدول الثلاث من الناحية النظرية. وأضافت، في تصريح لقناة «دويتشة فيلة» الألمانية: «قد تستفيد دولتا المصب مصر والسودان من الطاقة الكهربائية الرخيصة الناتجة عن تشغيل السد الإثيوبي. كذلك يمكن أن يساعد السد السودان في تنظيم تدفقات مياه نهر النيل للحيلولة دون وقوع الفيضانات التي دمرت مناطق في السودان على مدار السنوات الأخيرة». اخر اخبار سد النهضة الاثيوبى. وتساءلت «دويتشة فيلة» بما قد يحدث في حالة وقوع جفاف في السنوات القادمة، ما يعني أن إثيوبيا قد تحجب المياه للحفاظ على خزان السد ممتلئا بدرجة كافية لتشغيله. وفي ذلك، تقول سوين إن السبب وراء هذه المخاوف «يعود إلى ظاهرة التغير المناخي». وأعلنت إثيوبيا في 20 فبراير الماضي تشغيل سد النهضة وبدء عملية توليد الكهرباء منه، في خطوة اعتبرتها مصر "إمعانا من الجانب الإثيوبي في خرق التزاماته بمقتضى اتفاق إعلان المبادئ".
ما هيَ أسباب حدوث نوبات الهلع؟
مازالت الأسباب غير واضحة لحدوث نوبات الهلع،، ولكن توجد عدّة عوامل منَ المُمكن أن تتعلق بحدوث النوبات وهيَ:
التفكير الزائد: أحياناً كثرة التفكير بالأشياء التي نحبها أو نخاف منها أو نخاف أن نخسرها قد تُسبب لنا نوبات هلع مُفاجئة، ومن غير الضروري أن تحدث هذه النوبات أثناءَ التفكير فمنَ المُمكن أن تُفكر في شيء تخاف منهُ جداً وفي اليوم التالي تُصيبك نوبة هلع مُفاجئة. خلل في الدماغ: وهيَ واحدة منَ الأسباب المُحتملة في حدوث نوبات الهلع أي أن يتواجد خلل في عمل الدماغ أو عمله بطريقه غير طبيعية. الضغوطات اليومية أو الصدمات النفسية: وهيَ منَ العوامل التي تُساعد على الإصابة بنوبات الهلع {كالإجهاد اليومي، السهر، التعب، فقدان أحد الوالدين، خسارة عمل أو غيرها}. ما هيَ أعراض نوبات الهلع؟
نوبات الهلع عادةً تستمر لعدّة دقائق فتبدأ بالتصاعد في الدقائق الأولى للوصول إلى ذروتها، ويشعر الشخص المُصاب بعدّة أعراض في هذه الدقائق القليلة، ومن هذه الأعراض:
ازدياد في سرعة دقات القلب. التعرّق المُفرط. الرجفان في اليدين. ماهي أعراض نوبات الهلع وما أسبابها - مجلة هي. الخوف الشديد. ضيق في التنفس. عدم القدرة على التعبير. الشعور بالخطر.
ما هي أسباب نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها؟ - نفسيتي
فضلا عن ذلك، فكون هذه النوبات تتشابه في أعراضها مع حالات أخرى؛ كالنوبات القلبية، فيجب فحص المصاب من قبل طبيب للتأكد من السبب الحقيقي وراء ما لديه من أعراض وعلاجها على الفور، خصوصا وإن كان سببها حالة تتطلب العلاج الفوري. نوبات الهلع: تعريفها وعلاجها - جريدة الغد. وتتضمن أعراض نوبات الهلع التسارع في ضربات القلب وضيق التنفس وألم الصدر والتعرق والصداع والغثيان والدوار، وعادة ما تصل الأعرض إلى قمتها بعد 10 دقائق من بدء النوبة، والتي عادة ما تستمر لمدة نصف ساعة، ويذكر أن المصاب قد يشعر بالإرهاق والإنهاك بعد انتهائها. وتؤثر مضاعفات نوبات الهلع على كل جزئية تقريبا في حياة المصاب إن لم يتم علاجها، وتتضمن هذه المضاعفات نشوء الرهاب من أشياء معينة أو مواقف معينة ارتبطت بنوبات الهلع في ذهن المصاب، فضلا عن تجنب العلاقات الاجتماعية، بالإضافة إلى ذلك، فإن المصاب يكون عرضة للإصابة بالاكتئاب. ورغم أن السبب وراء الإصابة بنوبات الهلع واضطراب الهلع لم يعرف بعد، إلا أن الجينات والضغوطات النفسية وحدوث تغيرات معينة في كيفية عمل مناطق في الدماغ قد تلعب دورا للإصابة بهما، كما وتزيد عوامل معينة من احتمالية الإصابة بهما، وتتضمن هذه العوامل وجود تاريخ عائلي للإصابة بهما، ووفاة أو مرض شخص عزيز، وحدوث تغير كبير في حياة الشخص، والتعرض لحدث مؤلم، ووجود تاريخ بالتعرض للإساءة.
ماهي أعراض نوبات الهلع وما أسبابها - مجلة هي
أنت الآن تقف على أعتاب أفضل محتوى عربي ستجده
أبداً على الإنترنت. أنشئ حساباً واستمتع بقراءة مقالتين مجاناً كل
شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العربية والعالمية.
نوبات الهلع: تعريفها وعلاجها - جريدة الغد
عمان – تعرف نوبات الهلع "panic attacks" بأنها نوبات فجائية من الخوف الشديد غير المبرر تهاجم الشخص من دون مقدمات أو سابق إنذار، كما أن زياراتها غير المرغوبة قد تكون في أي وقت كان، سواء أكان الشخص مسترخيا في منزله أو غارقا في عمله أو حتى مستغرقا بالنوم. وبسبب ما تؤدي إليه هذه النوبات من أعراض جسدية، فإن مصابيها قد يعتقدون خلالها بأنهم يفقدون السيطرة على أنفسهم أو يصابون بنوبة قلبية، أو حتى بأنهم مشرفون على الموت، إلا أن هذه مشاعر وهمية ناتجة عن شدة الرعب الذي تتسم به نوبات الهلع. ويذكر أن هذه النوبات قد تصيب الشخص لمرات قليلة قد تصل إلى مرة واحدة فقط في حياته، أما في حالة تكرارها لـ4 مرات فأكثر وقضاء الشخص لمدة شهر واحد أو أكثر في حالة من الخوف والترقب لحدوث نوبة جديدة، فهو عندها يكون مصابا باضراب الهلع "panic disorder"، وهو أحد أشكال اضطرابات القلق. ما هي أسباب نوبات الهلع وكيف يمكن علاجها؟ - نفسيتي. ويؤدي هذا الاضطراب بالمصاب إلى أن يتجنب العديد من المواقف خوفا من حدوث نوبة من الهلع لدرجة أن بعض المصابين يتجنبون الخروج من منازلهم، وذلك لعدم شعورهم بالأمان في أي مكان، وهذا بناء على ما أوضحه موقعا و اللذان أشارا إلى أنه على المصاب استشارة الطبيب حال حدوث أي من أعراضها نوبات الهلع، ذلك بأنها قد تزداد سوءا إن أهمل في علاجها.
تقنيات نفسية لعلاج نوبات الهلع
العلاج المعرفي: يتم من خلاله استكشاف الأفكار والتصوّرات المرضية المرتبطة بحالة المريض، ثمّ تصحيحها واستبدالها بأفكار وتصوّرات أخرى منطقية، إنّ المصاب بحالات نوبات الهلع يفسّر أي مشاعر أو تغيّرات جسدية على أنّها أشياء خطرة جداً قد تؤدّي إلى موته، ويظنّ أنّ أي زيادة في عدد دقّات القلب أو ضيق التنفّس أو برودة الأطراف علامة من علامات الموت، ومن هنا كان من الضروريّ أن يتعلّم المريض كيف تحدث الأعراض، وكيف ترتبط بالحالة النفسية ليس إلّا، فليس لها علاقة بالموت مثلاً. الاسترخاء: تكون بتعليم المريض إحدى تقنيات الاسترخاء، ليبدأ بممارستها بشكلٍ جدّيّ ومنتظم؛ فهذا من شأنه الحدّ كثيراً من درجة التوتر المصاحبة للنوبة، كما أنّ المريض يشعر أنّه أصبح قادراً على السيطرة على نفسه أكثر. تدريبات التنفّس: أثناء نوبة الهلع تحدث سرعة في التنفّس، ممّا يجعل المريض يشعر بالدوار أو الإغماء؛ لذلك عند تدريب المريض على الطريقة الصحيحة للتنفّس سيجعله قادراً على السيطرة على العديد من الأعراض المزعجة المصاحبة للنوبة. الناحية البيولوجية: تكون بتناول بعض الأدوية المضادّة للاكتئاب، وبعض المهدّئات وفقاً لاستشارة الطبيب.