كم يا هلال محرّمٍ... تُحيينا!
ان الله لا يغير ما بقوم English
يقول الإمام الحسين عليه
السلام متمثّلاً بهذين البيتين من الشعر:
"إلهي تركت الخلق طرّاً في هواكا
وأيتمت العيال لكي أراكا
فلو قطعتني في الحب إرْباً
لما مال الفؤاد إلى سواكا". * الآداب الظاهريّة:
1 - لبس السواد: لو فقد الإنسان عزيزاً فإنّ العرف لا يرضى إلّا أن يظهر
الحزن، وأحد مظاهر الحزن لبس السواد، وهل هناك أعزّ من الحسين عليه السلام ونحن
نقول له: "بأبي أنت وأمّي يا أبا عبد الله". 2- إظهار الحزن: بكلّ وسيلة متاحة من خلال رفع الآيات وتعزية المؤمنين بعضهم
بعضاً. عن الإمام الرضا عليه السلام: "كان أبي (صلوات الله عليه) إذا دخل المحرّم
لا يرى ضاحكاً وكانت الكآبة تغلب عليه"(7). 3- البكاء: إنّ البكاء على الحسين أحد أهمّ الوسائل التي تساعد في الحصول
على الآداب الباطنيّة التي تقدَّم ذكرها، فإنّ الدمعة قمّة العاطفة التي يُسقى من
خلالها القلب بصفات المبكي عليه وهو الحسين وأهل بيته عليهم السلام. دعوى الفعل القاصر والمتعدي | موقع المسلم. فعن الإمام
الرضا عليه السلام: "فعلى مثل الحسين عليه السلام فليبكِ الباكون فإنّ البكاء عليه
يحطّ الذنوب العظام"(8). 4 - حضور مجالس الحسين عليه السلام: الحضور المباشر، وعدم الاكتفاء بالمشاهدة
عبر التلفاز أو المسجّل، بل لا بدّ من قصد وحضور المجالس والتوجّه إليها مباشرة،
وهذا أقلّ الوفاء لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ومواساة عترته.
العقوبه التي انزلها الله بقوم عاد ، لقد أرسل الله تعالى إلى الأقوام التي توجد على الأرض الكثير من الانبياء التي تم ذكرهم في القرءان الكريم، والقرآن الكريم من الكتب السماوية التي نزلت في شهر رمضان على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام، وهو من الكتب التي يوجد بها الكثير من القصص عن الأنبياء وأيضا عن صحابة رسول الله عليه الصلاة والسلام، ومن تلك القصص التي توجد في القرءان الكريم هي قصة قوم عاد التي يسأل عنها الكثير من الناس عبر محركات البحث وأيضا عبر مواقع التواصل الاجتماعي. لقد أنزل الله تعالى الكثير من العقوبات على الأقوام الذين كانوا متكبرين في الدنيا وكانوا يكفرون بالله تعالى وكانوا يؤذون الأنبياء، حيث أن قوم عاد من الأقوام الذي طال فيهم الظلم والقتل، والذي أرسل الله تعالى إليهم نبينا هود عليه السلام، وسنجيب على السؤال الذي بين يدينا من خلال مقالنا. السؤال هو/ العقوبه التي انزلها الله بقوم عاد الإجابة النموذجية هي / ريح صرصرة عاتية قام في تسليطها عليهم سبعة ليالي كاملة متواصلة.
تفسير ان الله لا يغير ما بقوم
اتصال هذا الطالب بالمحطة الفضائية ليس سوى رأس جبل الجليد الطافي في فكر المجتمع، ومن يتابع مواقع التواصل الاجتماعي وبعض المحطات الفضائية يجد أن التطرف والطائفية هما المسيطران على تلك الرسائل المتداولة التي تؤجج العداء بين المذاهب رغم المحاولات لوأدها من قبل المخلصين من الكتّاب والدعاة والمسؤولين. تفسير ان الله لا يغير ما بقوم. وما تفجير المساجد على المصلين وقتل الأقارب سوى نموذج لما يمكن أن يذهب إليه التطرف والطائفية مما يحتم علينا القيام بالخطوات الآتية:
أولاً. المملكة بمكانتها الروحية وقوتها المادية وثقلها السياسي هي المهيأة لتجديد الخطاب الديني في العالم الإسلامي الذي أصبح مطلباً ملحاً لا يقبل التأجيل، والدعوة إلى تجديد الخطاب الديني وتنقيته من كل ما يدعو إلى كره الآخر وتكفيره وتخليصه مما علق به من أوهام وفهم غير صحيح لعلاقتنا بالآخر وتوضيح مستجدات العصر الحاضر، وإعمال العقل وتعزيز المشتركات الإنسانية وإشاعة روح المودة والتسامح، وبناء وطن يشمل الجميع واحترام حق التعدد والاختلاف. كل هذه المعاني الجميلة التي ستسهم في تعايش المسلمين مع غيرهم في كل دول العالم مطلب ملح لكنه من أصعب الأمور لأن المنادين به قلّة من العلماء، أما الأكثرية فتؤثر الصمت وبقاء الوضع على ماهو عليه خشية إغضاب الأكثرية.
العمل يوَلِّد الأمل و العكس أبلغ و أصح
آخر تحديث أبريل 24, 2022
32
المدرب بلماضي، السيد الفاضل الذي لم يتركه بعضهم أن يحب وطنه كما يريد هو
هو مدرب كرة قدم، فأعطاه الله سبحانه فرصة، أنْ جعله الناخب الوطني لفريق بلده، فحًب وطنه يراه بلماضي في جعل علم بلده يرتفع و يسمو حتى اعلى من أعلام اعتى الفرق العالمية.. ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم. و كاد أن يصل لمراده. لما يتكلم تحسّ بصدقه و بياض سريرته، حتى و ان كان جُلّ كلامه بالفرنسية، اللغة التي لا يتقنها شباب اليوم … والله هذا الرجل خلقه المولى لهذه المهمة النبيلة، الا و هي بعث الامل في نفوس الشباب الجزاري. هناك مقولة مشهورة تُقال في كل المجالات خاصة في الدين و الرياضة:" كرة القدم ما هي الا عفيون لتنويم الشعب" ، و أنا أوافق معناها اجمالا، و هي سلبية طبعا و يُراد القول من ورائها أن سيّاسيّي البلد يريدون تمرير مشروعا خبيثا و كي يمرّ يجب الهاء الشعب بشيء آخر، مثلما كان يفعل قياصرة روما من خلال لعب الغلادياتور… غير إني أوافق على معناها و كذا مفعولها حين يريد سيّاسييوا الجزائر وقتا أكبر كي يتبلوَر مشروعهم السياسي لاني المس فيهم خيرا… كيف لا ، و الذي جاء بهذا الرجل الشهم بلماضي هو نفسه من جاء بهم سبحانه جلّ و علا.
ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم
توجه بعد نيل الثانوية العامة للدراسة في الولايات المتحدة الأميركية، ثم انتقل بعدها إلى بريطانيا، وفي تلك الفترة درس الموارد البشرية، وهناك بدأ بالدراسات الدينية إضافة لدراسته الأكاديمية، فجمع بين المدارس الحديثة للتربية النفسية وبين الدراسات الحوزوية... ان الله لا يغير ما بقوم english. وهنا نترك له الحديث لينتقل بنا إلى عالم الهندسة النفسية. * ما الذي جذبك لدراسة الهندسة النفسية؟
هذه المادة لها علاقة وثيقة بقضايا التدريب وآليات تحفيز وإدارة الطاقات البشرية... ففي عام 1995م ذهبت إلى كندا، وهناك لفت انتباهي موضوع (الذكاء العاطفي) لدانيال غولدمان، وبدأت أربط بين المضامين الموجودة في أبحاث هذا الموضوع مع الموروث التربوي الإسلامي الأصيل، فرأيت أن غولدمان هذا يطرح آليات بإمكانها الانسجام إلى حد ما مع القيم والمبادئ الإسلامية، فنشأ لدي اهتمام بانسجام آليات علم النفس الحديثة مع القيم والمبادئ الإسلامية بهدف طرح نظام تربوي إسلامي شامل يراعي نمو القيمة وإرساءها في الشخصية الإسلامية على أسس معاصرة. * وهل تحتاج المبادئ التربوية الإسلامية لنظريات الهندسة النفسية لبناء نظام تربوي إسلامي شامل؟
الحقيقة أن الإسلام دين كامل، إلا أن المسلمين العاملين في مجال التربية الإسلامية اهتموا على مدى قرون بالجانب النظري من الموضوع، فقد وجدت خلال دراستي أن هناك إشكالاً حقيقياً في الرؤية التربوية الإسلامية يتمثل في الآليات والسبل التي تستخدم لبلوغ الأهداف التربوية الإسلامية، وتحويل المبادئ النظرية إلى خطوات عملية، لذلك عملت خلال سنتين على نيل شهادة الماجستير في (الذكاء العاطفي)، وحصلت على رخصة كمدرب للبرمجة اللغوية العصبية NLP، والتي لها علاقة وثيقة بهذا العلم.
الهندسة النفسية أو البرمجة اللغوية العصبية
Neuro-Linguistic Programing NLP
مقابلة مع الدكتور ميثم السلمان
إعداد: موسى حسين صفوان
الهندسة النفسية، هي المصطلح العربي المقترح لما يطلق عليه باللغة الإنكليزية Neuro-Linguistic Programing أو NLP والترجمة الحرفية للمصطلح هي (برمجة الأعصاب لغوياً)، أو البرمجة اللغوية للجهاز العصبي، وهي فرع مستحدث من علم النفس التربوي امتدت تطبيقاته إلى النشاطات الإنسانية كافة كالتربية والتعليم والصحة النفسية والجسدية والرياضة والتجارة والأعمال والدعاية والإعلان والمهارات البشرية كافة للإنسان المعاصر. ورغم أن هذا العلم انطلق في أميركا منذ منتصف السبعينيات، إلا أننا نتعرف عليه اليوم من خلال د. ميثم السلمان، البحراني الجنسية، الذي قدم أطروحة الدكتوراه في هذا المجال، ما دفعنا لإنتهاز فرصة وجوده في لبنان، في زيارة عمل، لنجري معه هذه المقابلة الشيِّقة، توخياً للفائدة المرجوة من التعرف إلى بعض تفاصيل هذا العلم...
* من هو الدكتور السلمان؟
ولد الدكتور ميثم السلمان في البحرين في العام 1970 ميلادية في عائلة متدينة، وانفتح على الحياة في ظل انتصار الثورة الإسلامية المباركة وهذا ما غذى اهتمامه، منذ صغر سِنِّه، بالقضايا الإسلامية ذات الطابع الأخلاقي، فكانت الكتب التي تجذب انتباهه كتب الشهيد دستغيب رضي الله عنه، وكتب الإمام الخميني قدس سره وخاصة الكتب العرفانية.
أنواع الرياضة المناسبة لشكل الجسم
جسم الكمثرى
تمارين الكارديو، هذا النوع من التمارين مهم لحرق الدهون في الفخذين والأرداف، مارس هذا النوع من التمارين لمدة 3 أيام. تمارين السكوات، تعمل على تخسيس الوزن من الجزء السفلي ، مارسها من 20 إلى 30 دقيقة مرتين في الأسبوع. تمارين المقاومة والقوة، هذا النوع من التمارين مع رفع الأثقال مناسب لتخفيف الوزن. أنواع الرياضة. اقرأ أيضاً: سلايدشو| 30 دقيقة يومياً من التمارين للحفاظ على ضغطك
جسم المسطرة
أفضل التمارين الرياضية المناسبة لشكل الجسم ، هي تمارين مثل الكارديو وهي تعمل على زيادة الكتل العضلية، مارسها في البداية لمدة 3 أيام، باستخدام أوزان متوسطة في البداية من 8 إلى 12 مجموعة من التمارين. جسم الساعة الرملية
تمارين الكارديو مناسب لهذا النوع من الجسم ، مارسي التمارين من يوم إلى يومين في الأسبوع، باستخدام أوزان خفيفة، يفضل الابتعاد عن الأوزان الثقيلة حتى لا تكتسبي الوزن وتتراكم الدهون في الأطراف. جسم التفاحة
تمارين الكارديو مع رفع الأثقال ، الأثقال الخفيفة مفيدة جداً للتخلص من الدهون الزائدة في منطقتي الصدر والأكتاف ، كما أنها تعمل على نحت عضلات البطن. في الختام؛ اختيار الرياضة المناسبة لشكل جسمك لن يمكنك من تخفيف وزنك فقط ولكنه سيعمل على التخلص من الدهون في الأجزاء التي تريد إنقاص الوزن منها، ويساعدك على زيادة الكتل العضلية في أماكن أخرى، شاركنا إن كنت تعرف هذا من قبل وتعمل به وأي نوع من الرياضة اخترتها؟ وما هو شكل جسمك؟، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرأ أيضاً
كيف تشتري أفضل حذار رياضي للتمارين؟
هل للحذاء الصحي علاقة بالسعر؟!
أنواع الرياضة
واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات ، بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفِرَق من تأثيرٍ على رياضاتهم. الرياضة عدده مهارات منها 1- كرة السلة 2- كرة القدم والكثير منها
أنواع الرياضة هل تعلم أن ممارستك للرياضة الملائمة لك تساعد جسمك على حرق السعرات الحرارية، وتكسير الدهون، كما أنها تساعدك على بناء العضلات، إ...
ماهي الرياضة ا لرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوي...
أنواع الرياضة هل تعلم أن ممارستك للرياضة الملائمة لك تساعد جسمك على حرق السعرات الحرارية، وتكسير الدهون، كما أنها تساعدك على بناء العضلات، إ...
كيف تختار الرياضة المناسبة لشكل الجسم ؟ ولماذا ؟ - كل يوم معلومة طبية
كرة الماء: تكون جماعية داخل الماء. الملاكمة: هي رياضة عنيفة بعض الشيء، ولها شروطها تكون بين ملاكمين اثنين، وزنهما متقارب من بعض. الرقص: هي رياضة أيضاً مسلية وممتعة، ويتم فيها تحريك جميع عضلات الجسم. هنالك بعض الرياضات العقلية أيضاً التي يتمّ فيها تشغيل العقل دون تحريك الجسم مثل لعبة الشطرنج، وحلّ الكلمات المتقاطعة، والسودوكو وغيرها.
فوائد الترمس الصحية للجسم والطريقة الصحيحة لإعداده بكل سهولة لأروع تسالي العيد - ثقفني
رابعاً: الجري
تعتبر من أقدم أنواع الرياضات ووصفت منذ سنين طويلة لمحاربة السمنة فهي تساعد في حرق الدهون المتكدسة، وتعمل على تنظيم عدد ضربات القلب وتنظيم عمل الرئة وهذا ما يسمح بوصول كميات كافية من الأوكسجين إلى الجسم، كما وأكّدت الدراسات العلمية الحديث عن قدرة الجري في التخلّص من الضغط النفسي ومحاربة الاكتئاب، لذا قم بممارسة الجري يومياً. اقرأ أيضاً: فوائد الجري لصحة الإنسان
خامساً: نط الحبل
أما بالنسبة لرياضة القفز فهي أكثر الرياضات إمتاعاً حيث اعتاد معظمنا على ممارستها منذ الصغر ولا بد من ممارستها عند الكبر فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، وتحافظ على صحّة القلب والرئة، ولها دور كبير في زيادة مرونة العضلات والمفاصل وتقوية عظام منطقة الساقين والفخذين، لذا احرص على ممارستها باستمرار. سادساً: تمارين الإطالة
يمكن ممارستها في كل مكان في المنزل، العمل، قبل النوم ليلاً، صباحاً فهي تزيد من مرونة مفاصل وعضلات الجسم وتسمح بتدفّق الدم إليها وهذا ما يُحسّن من الأداء الجسدي خلال ممارسة الأنشطة البدنية وتمنع الإصابة بالشد العضلي والآلام الناتجة عن بعض التمارين، لذلك من المهم القيام بها باستمرار وخاصة قبل ممارسة الرياضات العنيفة.
البروتينات ما هي الأنواع الأفضل للجسم؟ - ويب طب
هل أنت من الأشخاص الذين يحاولون بكل جهد فقدان أو كسب بعض الوزن، باتباع نظام عذائي صارم وقضاء معظم يومك في صالات الرياضة؟ ولكن دون جدوى، على عكس أصدقائك الذين قد يمارسون الرياضة بمقدار أقل منك بكثير، ويتبعون نظاماً غذائياً معتدلاً على عكس نظامك الصارم؟
هذه الممارسات تنافس التمارين الرياضية في حرق الدهون
في الحقيقة يمر الكثيرون بمثل ما تمر به من ثبات الجسم على وزن معين، وعدم قدرتهم على اكتساب العضلات أو فقدان الدهون بسهولة؛ حيث إن للجسم أنواعاً ثلاثة، ولكل نوع نظام غذائي وتمارين خاصة للغاية، تساعده تلك العوامل على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة. وسنعرض لك فيما يلي أنواع الجسم الثلاثة، وقدرة كل نوع على اكتساب أو فقدان الوزن، ما أفضل التمارين وأكثر الأنظمة الغذائية المناسبة لكل نوع؟
انقل حجم عضلات البايسيبس لمستوى آخر بتلك التمارين (فيديو)
النوع الأول – الجسم ظاهري البنية
خصائص الجسم ظاهري البنية
1- مظهر نحيف. 2- التمثيل الغذائي السريع. 3- الصدر الصغير. 4- المفاصل والعظام الصغيرة. 5- الأرداف الصغيرة. 6- يحتوي الجسم على نبسة قليلة من الدهون. 7- أطراف طويلة. 8- شهية صغيرة. القدرة على اكتساب العضلات أو فقدان الوزن
يعد الجسم ظاهري البنية من أكثر الأجسام التي تواجه صعوبة بالغة في بناء العضلات، كما تواجه نفس الصعوبة في اكتساب الوزن دهوناً.
أنواع التمارين الرياضية : Workout | Sara
في سباحة الفراشة، يتم تحريك الساقين معًا بركلة الدولفين، كما يتم تحريك الذراعين معًا لدفع الماء إلى أسفل وإلى الخلف، ويتدرج الجذع مثل الدودة، بينما يتحرك الجسم إلى الأمام عبر الماء. وأثناء ممارسة سباحة الفراشة، يتم ثني الركبتين قليلًا والاحتفاظ بهما معًا، والبدء في الدفع لأسفل وللخلف، ومع كل ركلتين يكون هناك ضربة بالذراع، ثم سحب الماء باليدين للخلف، ويجب مواجهة راحة اليد للخارج أثناء الضغط لأسفل، ثم تحريك الذراعين للأمام فوق الماء لإكمال الضربة. ويكون التنفس في نهاية ضربة الذراع خلال سباحة الفراشة. فوائد سباحة الفراشة
تعد سباحة الفراشة من أكثر الأنواع التي تساعد على حرق السعرات الحرارية ، حيث يتم حرق حوالي 450 سعرة حرارية لكل 30 دقيقة من ممارستها، وتعتبر خيار مثالي لتحريك الجزء العلوي من الجسم. خلال سباحة الفراشة، يتم تحريك الذراعين والساقين بقوة في وقت واحد، بالإضافة إلى تحريك الصدر وأعلى الظهر، وتساعد على تحسين المرونة بشكل عام. سباحة الظهر Backstroke
تعتبر سباحة الظهر من الأنواع الأكثر سهولة من الفراشة أو ضربة الصدر، وهي تشبه للزحف، حيث يتم استخدام ضربة الذراع لأعلى وللخلف أثناء الاستلقاء على الظهر، ويجب أن يتحرك الذراعان بقوة متساوية حتى لا تسبح في جانب واحد أو يحدث تدحرج للجسم من جانب لآخر.
تعد رياضة الجري أو الركض (بالإنجليزية: Running) من أسهل وأمتع أنواع الأنشطة الرياضية، وذلك لأنها لا تحتاج إلى الذهاب إلى مكان معين لممارسته مثل النوادي الرياضية، كما يمكن للفرد مشاركتها مع أصدقائه. للركض أنواع عديدة كما أنه له فوائد كثيرة ومتعدد، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الركض، وفوائده الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى النصائح التي يجب اتباعها عند ممارسة رياضة الجري للمبتدئين. ما هي أنواع الجري؟
أنواع الركض كثيرة، ومن أكثرها شيوعاً:
الجري الأساسي
يسمى الركض الأساسي أيضاً بالجري العادي أو الهرولة البطيئة (بالإنجليزية: Base Runs)، وهو الجري لمسافات قصيرة إلى متوسطة حوالي 10 كيلو متر بسرعتك الطبيعية، ومن فوائد الجري العادي أنه يقلل الوزن والسمنة ، وينشط المخ، ويقوي جهاز المناعة، ويمدك بالنشاط والحيوية. الجري الطويل
يعد الركض الطويل (بالإنجليزية: Long Runs) جرياً عادياً، ولكن لمسافات أطول حوالي 15-20 كيلومتر، ومن فوائد الجري السريع أنه يحسن أداء العظام والعضلات، واللياقة البدنية. تدريب الكثافة مع الفاصل الزمني
يعرف تدريب الكثافة مع الفاصل الزمني (بالإنجليزية: Interval Runs) أنه فترات من الجري المكثف أي بأقصى سرعة بالتناوب مع فترات من الراحة أو الجري بسرعة أقل لالتقاط أنفاسك ، ومن فوائده أنه يعزز الدورة الدموية ، ويساعد الفرد على على زيادة سرعته، ويساهم في حرق الدهون.