تاريخ النشر: 2017-08-17 04:45:52
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 26 عاما، ولدي تساقط شديد في الشعر، وقلت كمية شعري بشكل كبير، وأصبح جافا وتالفا على الرغم من عنايتي به. نسبة مخزون الحديد الفيراتين 3 نانوجرام /مل، وقد تناولت حبوب FEROMIN، وحبوب FEROGLBIN، لمدة أربعة أشهر، مع الحرص على التغذية الجيدة، وارتفعت نسبته إلى 21 فقط، وبعد ستة أشهر قل المخزون ونزل إلى 3. غذائي حاليا لا يحتوي على الورقيات والعناصر المهمة للحديد، لأنني تعبت ولا يوجد أي نتيجة، ولدي كسل بسيط بالغدة، لا يحتاج للعلاج بناء على رأي دكتور الغدد، والنسب هي:
TSH 4. 770 m/ul
FT4 15. 8 pmol/L
قمت بإجراء تحليل وصورة للدم، وكل شيء طبيعي -الحمد لله-، ونسبة فيتامين (د) كانت قليلة وارتفعت مع العلاج، ولا أعاني من أي أعراض أخرى. وزني 56 وطولي 155، وأمشي لمدة ساعة وأمارس الرياضة ستة أيام بالأسبوع، فهل يمكن أن تكون الرياضة سببا في نقص مخزون الحديد؟ كذلك أريد أسماء حبوب الحديد وتكون أقوى من الحبوب التي أتناولها؟
وشكرا لكم. ما علاقة نقص مخزون الحديد بتساقط الشعر؟ - استشاري. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شهد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأسباب التي تجعل الشعر ضعيف ويتساقط كثيرة ومنها: الوراثة، فهي عامل مهم جدا في تساقط الشعر، وهناك أسباب أخرى مثل: أمراض الغدة الدرقية، والأنيميا -فقر الدم-، ونقص الحديد، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، واستخدام السشوار بكثرة، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تنشيفه، كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر، وأيضا الرجيم القاسي وسوء التغدية، والتوترات النفسية، كل هذه مسببات لضعف نمو الشعر وتساقطه.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر والشعراء
ومع التقدم في العمر، من الطبيعي أن يتحرك خط الشعر أعلى قليلًا فوق الجبهة، يبدأ هذا عادةً في الرجال بين سن 17- 29 عامًا. التغيرات الهرمونية والحالات الطبية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب: الحمل والولادة. انقطاع الطمث. مشاكل الغدة الدرقية. تشمل الحالات الطبية ما يلي: داء الثعلبة، (مرض مناعي ذاتي يهاجم بصيلات الشعر وهو مرتبط بالجهاز المناعي ويسبب تساقطًا غير مكتمل للشعر). التهابات فروة الرأس مثل السعفة. اضطراب نتف الشعر والذي يسمى (هوس نتف الشعر). الأمراض التي تسبب التندب، حيث تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم بسبب الندوب التي تحدثها. الحمى الشديدة. الأدوية والمكملات يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل تلك المستخدمة في: علاج السرطان. علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر. التهاب المفاصل. الاكتئاب. مشاكل القلب. مرض النقرس. ارتفاع ضغط الدم. العلاج الإشعاعي للرأس، وفيه قد لا ينمو الشعر مرة أخرى كما كان من قبل. أحداث مؤثرة، مثل التعرض لصدمة عاطفية أو جسدية، مثل حالات الوفاة، ويكون تساقط الشعر في هذا النوع مؤقتا. تسريحات الشعر والعلاجات يمكن أن يتسبب تصفيف الشعر المفرط أو تسريحات الشعر التي تسحب شعرك بإحكام إلى نوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر
تناولي المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ج، والتي تعتبر ضرورية لتخزين وامتصاص الحديد، مثل الحمضيات والفلفل والفراولة. ركزي على شرب السوائل والعصائر الطبيعية الطازجة مثل عصير البرتقال والجريب فروت والطماطم.
علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر وحرقان المعدة أثناء
فوائد الحديد للجسم
ينقل الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم للقيام بوظائفها اليومية. يبني عضلات الجسم المختلفة ويحسن عملها لأنه يزيد من امتصاص الميوجلوبين أو بروتينات العضلات اللازمة لبنائها. يحسن صحة الدماغ ويزيد من القدرة على التركيز لأنه يمد الدم بالأكسجين. يعالج أمراض الكلى المزمنة. يقلل من آلام الدورة الشهرية وأعراضها مثل الدوخة وتقلب المزاج والاكتئاب. إنه عنصر أساسي لنمو الجنين في الرحم، حيث أن مكملات الحديد مهمة للمرأة الحامل أثناء الحمل. يقوي الأظافر ويمنع تكسرها؛ لأنه يحسن امتصاص الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. يحافظ على صحة البشرة ويمنعها من الجفاف، لذلك فهو يعتبر عنصراً أساسياً لنضارة وحيوية البشرة. يمنح الجسم القدرة على ممارسة التمارين المختلفة، مما يزيد من قدرة الجسم على إنقاص الوزن. علاج نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر والشعراء. نصائح لزيادة نسبة الحديد في الجسم
تناولي الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الأوراق الخضراء واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، مثل الدجاج والأسماك والكبد. تناولي مكملات الحديد، ولكن بنصائح طبية، حتى تتمكن من تحديد جرعتك اليومية. التركيز على الأطعمة التي تحتوي على بروتين الفيريتين الذي يحسن امتصاص الجسم للحديد مثل السمسم والسبانخ.
تساقط الشعر و علاجه: نقص مخزون الحديد و اكثر الاخطاء في علاجه - YouTube
تم التبليغ بنجاح
أسئلة ذات صلة
كيف أحسب محيط المستطيل؟
6
إجابات
كيف أعرف مساحة المستطيل من المحيط؟
5
كيف يتم حساب محيط المستطيل؟
4
ما قيمة بعد مستطيل طوله ضعف عرضه محيطه 18؟
إجابتان
ما الحل إذا كان مستطيل طوله 9سم ومحيطه 18سم فما هو عرضه؟
إجابة واحدة
اسأل سؤالاً جديداً
5 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. ما هي الترجمة - موضوع. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
المستطيل هو أحد الأشكال الهندسية الرباعية ويكون فيه كل ضلعين متقابلين متوازيين ومتساويين في الطول ومجموع قياسات زواياه الأربعة تساوي 360°. كما نعلم أن محيط أي شكل هو طول المسار أو الخط الذي يحيط بهذا الشكل. إذا محيط المستطيل = مجموع أطوال أضلاعه الأربعة. أو محيط المستطيل = ( الطول + العرض) ×2.
2 من الأمثلة على محيط المستطيل
زواياه الأربعة قائمة وتساوي 90...
163 مشاهدة
متوازي المستطيلات هو مجسم ثلاثي الأبعاد (الطول والعرض والارتفاع). له ستة أوجه...
189 مشاهدة
“الميزاب” عناية متعاقبة بأصغر قطعة في الكعبة المشرفة – صحيفة البلاد
ما هي خصائص المستطيل؟ المستطيل له خصائص تميزه عن غيره من الأشكال الهندسية ومن بين تلك الخصائص نذكر التالي:- أن المستطيل يتكون من 4 أضلاع، كل ضلعين يلتقيان منهما مع بعضهما البعض يكون زاوية كل قائمة عند نقطة الالتقاء 90 درجة وبالتالي فإن كل زوايا المستطيل عن قياسها تكون 90 * 4 = 360 درجة. كما تجدر الإشارة إلى أن المستطيل له 2 قطر فقط والقطر الخاص بالمستطيل هو الخط الذي يربط كل زاويتين متقابلتين مع بعضهما البعض ويعتبر قطري المستطيل متعامدين مع بعضهما البعض ومتساويان في الطول والقياس. وفي بعض الحالات يمكن أن يكون المستطيل مربعا إذا كانت أطوال أضلاعه متساوية حيث أن المستطيل لا بد أن يكون ضلعين متقابلين أطول من الضلعين الآخرين أما إذا الأضلاع كلها نفس القياس فإنه في هذه الحالة يكون مربع لا مستطيل.
ما هي الترجمة - موضوع
ما محيط المستطيل أدناه؟
اهلا بكم طلابنا الكرام في موقع كلمات دوت نت هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون التعرف على الحلول الكاملة للكثير من الأسئلة المنهجية، والتي يجب الدراسة عليها بشكل كبير وخاصة قبل بدء الاختبارات النهائية، تابعونا حصريا مع حل السؤال الذي تبحثون عن إجابته:
ويسعدنا في هذا المقال ان نقدم لكم إجابة السؤال الصحيحة، والسؤال هو كالتالي:
(1 نقطة)
١٣ سم
٣٥ سم
٢٦ سم
٢٠سم
الإجابة هي؛
٢٦ سم.
ما محيط المستطيل أدناه - كلمات دوت نت
الترجمة القانونية: تتم هذه الترجمة في المحاكم وللقضايا القانونية المختلفة. المراجع ^ أ ب Richard Nordquist (2017-11-14), "Translation: Definition and Examples" ،, Retrieved 2018-4-30. Edited. ↑ "THE HISTORY OF TRANSLATION IN THE ARAB WORLD", culturesconnection, Retrieved 4/9/2021. Edited. ↑ محمود راكان، ترجمة المؤتمرات الترجمة الفورية والتتابعية والمنظورة ، صفحة 5-8. بتصرّف.
أمثلة لقياس محيط المستطيل ولكي يتم تقريب المعنى سنقوم بعرض بعض الأمثلة لقياس محيط المستطيل حتى تستطيع أن تقوم بتطبيق القوانين عمليا وتفهم بشكل أعمق وأدق:- احسب محيط مستطيلٍ ما، إذا عُلِم أنّ طوله يساوي 6 سم، أمّا عرضه يساوي 3 سم. حل المسألة يكون كالتالي باستخدام قانون محيط المستطيل، نعوّض الطول والعرض في القانون: محيط المستطيل = 2 ( الطول) + 2 ( العرض). محيط المستطيل = 2 (6) + 2 (3). محيط المستطيل = 12 + 6، إذا فإن محيط المستطيل = 18 سم. مثال آخر إذا علمت أنّ هناك مزرعة، يريد صاحبها إحاطتها بسياج معدنيّ، فإذا علمت أنّ طول المزرعة يساوي 160 م، وعرضها يساوي 53 م، فكم متراً من السياج يلزم لإحاطة المزرعة يكون حل تلك المسألة عن طريق استخدام قانون محيط المستطيل، نعوّض قيمة الطول والعرض في القانون. ما هو قانون محيط المستطيل. محيط المزرعة = 2 (160) + 2 (53). محيط المزرعة = 320 + 106. محيط المزرعة = 426 م. وبهذا فإنه يلزم 426 م من السياح لإحاطة الحديقة. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة