تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي في وقت سابق صورة للفنانة الكويتية فاطمة الصفي أثارت اهتمام عدد كبير جداً من المتابعين. وظهرت الفنانة الكويتية فاطمة الصفي في هذه الصورة وهي ترتدي "جمبسوت" ملوناً وبدت غاية في الرشاقة والنحافة وهو ما أثار الجدل عن سبب وصولها لهذه الحالة الجسدية الرائعة. انقسام على مواقع التواصل الاجتماعي
واختلفت الآراء ما إذا كانت الفنانة الكويتية قد اتبعت حمية غذائية ومارست التمارين الرياضية أم أنها خضعت إلى عملية تكميم. ومن جانبها، أفصحت فاطمة الصفي عن السر وذلك من خلال لقاء أُجري معها ضمن حلقة من برنامج Trending الذي يُعرض على شاشة قناة MBC4. فاطمة الصفي تكشف سر نحافتها
وقالت فاطمة الصفي أن الصورة ظهرت بهذا الشكل بسبب أكثر من عامل وهم التجميل والنحافة وكذلك جودة التصوير وشددت على أن الصورة لم يتم تعديها ببرنامج تعديل الصور "فوتوشوب". صورة فاطمة الصفي بدون مكياج مختلفة تماماً - ليالينا. كما أشارت فاطمة الصفي إلى أنها خسرت الكثير من الوزن من خلال ممارسة الرياضة ولكن دون الخضوع إلى عملية تكميم قائلة: "سويت كل جسمي تجميل". وقررت الفنانة فاطمة الصفي الخضوع إلى عملية نحت كاملة للجسد بعد أن خسرت الكثير من الوزن وخضعت لحمية غذائية.
- صورة فاطمة الصفي بدون مكياج مختلفة تماماً - ليالينا
- كيف تقوي "مناعتك" ؟ وتحمي نفسك عند ظهور الأعراض - YouTube
صورة فاطمة الصفي بدون مكياج مختلفة تماماً - ليالينا
وكان الفنان مفيد عاشور، قد كشف عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" عن وفاة الفنانة فاطمة مظهر، الأخت الصغرى للراحل أحمد مظهر عن عمر ناهز الـ88، طالبا من الجمهور بالدعاء لها بالرحمة والمغفرة.
الخميس 28/أبريل/2022 - 12:15 م
أحمد مظهر وأخته فاطمة
توفت، أمس، الفنانة فاطمة مظهر، الأخت الصغرى للفنان الراحل أحمد مظهر والملقب بفارس السينما المصرية عن عمر ناهز 88 عاما، وفي السطور التالية نستعرض أبرز المعلومات عنها. ولدت الفنانة الراحلة في مدينة القاهرة في عام 1943، وتخرجت من قسم اللغة الإنجليزية بكلية الآداب، ثم التحقت فيما بعد بالمعهد العالي للفنون المسرحية. - بداية مشوارها الفني وقد بدأت فاطمة حافظ مظهر مشوارها الفني وهي لا تزال طالبة جامعية، ولكن رفض الفنان الراحل أحمد مظهر في البداية عملها بالفن قبل انتهاء المرحلة الجامعية، ولكنها تمسكت برغبتها في الدخول إلى عالم الفن والسينما والشهرة ومن بعدها غير الراحل أحمد مظهر رأيه بعد ذلك تنفيذاً لرغبتها. - أبرز أعمالها وقد تخرجت من قسم اللغة الإنجليزية بكلية الآداب، ثم التحقت فيما بعد بالمعهد العالي للفنون المسرحية، وقدمت الراحلة العديد من الأعمال السينمائية والتي تألقت وعرفها الجمهور، من تلك الأعمال "الأحضان الدافئة"، وشاركت البطولة مع الفنانة الراحلة زبيدة ثروت و الفنانين سمير غانم وسمير صبري، ومن بعدها شاركت في فيلم ( المرأة المجهولة) مع الفنانة القديرة شادية، وفي فيلم ـخر بعنوان ( جميلة بو حريد) بطولة الفنانة الراحلة ماجدة، وفي الدراما من أبرز أعمالها "أبنائي الأعزاء شكرا مع عبد المنعم مدبولي وبعد مشوار فني قصير لم تستكمل مشوارها الفني وأعلنت الاعتزال نهائياً.
كيف تقوي جهاز مناعتك و تجعله مقاوما لجل البكتيريا و الفيروسات ؟ - YouTube
كيف تقوي &Quot;مناعتك&Quot; ؟ وتحمي نفسك عند ظهور الأعراض - Youtube
بالإضافة إلى جهازك المناعي، يحمي جسمك نفسه أيضًا من الأمراض باستخدام الجلد والرئتين والجهاز الهضمي وسوائل الجسم. كيف تحصل على جهاز مناعة أصغر سنا
بمرور الوقت، يصبح جسمك، بما في ذلك جهازك المناعي، أقل فعالية. هذا يعني أن الخلايا المناعية تبدأ في الاختلال وتسبب الضرر - وهذا هو السبب في أن أولئك الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكثر يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والأمراض. إن تدهور المناعة أمر لا مفر منه، لكن العلماء اكتشفوا عددًا من العوامل والسلوكيات التي تساهم في إضعاف جهاز المناعة. السمنة وممارسة الرياضة
التمرين المنتظم هو أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تساعد في منع تدهور نظام المناعة لديك. ينخفض جهاز المناعة لدى الفرد بنسبة اثنين إلى ثلاثة بالمائة سنويًا من العشرينات من العمر. كيف تقوي "مناعتك" ؟ وتحمي نفسك عند ظهور الأعراض - YouTube. لكن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام سيحصلون على حماية إضافية ضد معدل الانخفاض هذا. وجدت الأبحاث في المجلة الطبية البريطانية أن أولئك الذين يمشون لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا لديهم إيام مرضية أقل بنسبة 43 بالمائة بسبب نزلات البرد
التدخين والشرب بنهم
للتدخين عدد من التأثيرات السلبية بما في ذلك زيادة سن المناعة.
[٤]
بذور دوار الشمس
تمتاز بذور دوار الشمس بكونعا غنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة: كالفسفور، والمغنسيوم، وفيتامين ب6 الذي له دور أساسيّ في التفاعلات البيوكيميائيّة داخل الجسم، وفيتامين هـ الذي يساهم في المحافظة على صحّة الجهاز المناعيّ. [٤]
المحاريّات
إنّ بعض الأنواع من المحاريّات تحتوي على الزنك (Zinc)، وهو من المعادن المهمّة للمحافظة على عمل جهاز المناعة بشكلٍ جيّد، ومن هذه المحاريات: السلطعون، والزلفية، والكركند، وبلح البحر، ومن الجدير بالذّكر أنّ الزنك يجب أن يؤخذ باعتدال، حيثُ إنّ الإكثار منه يمكن أن يؤدّي إلى تثبيط جهاز المناعة. [٣]
تناول المكمّلات الغذائيّة والأعشاب
من أهم المكملات الغذائية والأعشاب التي يُعتقد أنها تقوي المناعة كلًا ممّا يأتي مع ضرورة الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدامها:
الفطر الطبّي
كالشيتاكي (Shiitake)، والميتاكي (Maitake)، حيثُ وجدت دراسات حديثة أنّ المستخلص المركز من فطر الشيتاكي قد عزّز جهاز المناعة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي. [٢]
أعشاب مقوّية للمناعة
عند التعرّض للعدوى المتكرّرة، يُنصح بتناول بعض الأعشاب التي قد تقوّي الجهاز المناعي؛ كالجنسنج (Ginseng)، وعشبة القتاد (Astragalus).