طريقة عمل البامية سادة: في قدر على النار يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويتم تحمير بصلة مفرومة لمدة 10 دقائق ثم يضاف فصين من الثوم المهروسين وأيضاً يتم تحميرهم وبعد ذلك يضاف 200 غرام بامية وتحرك.. بعد ذلك يضاف إلى القدر صلصة الطماطم المكونة من ملعقة كبيرة من معجون الطماطم مذوبة في نصف كوب من الماء مضاف إليها رشة بابريكا ورشة ملح ورشة فلفل أسود ورشة فلفل حار.. بعد ذلك يغطى القدر وتترك البامية على نار هادئة لمدة 30 دقيقة كي تنضج..
طريقة عمل البامية سادة للكتابة عليها
10-22-2019, 10:28 PM
#1
اسماء غانم
زائر
تعتبر البامية من الوجبات الواسعة الانتشار في معظم الدول العربية، تتميز بطعمها اللذيذ المرغوب عند جميع الفئات العمرية، وقيمتها الغذائية العالية من الفيتامينات مثل: حمض الفوليك وB1 وB3 وB6 والألياف والمعادن والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبيتاكاروتين، والمنغنيز، وتتميز البامية بتعدد طرق تحضيرها حيث يمكن تحضيرها على شكل شوربة وتقديمها إلى جانب الأرز، أو قليها مباشرةً في الزيت مع الملح والبصل. طريقة عمل البامية سادة
المكوّنات:
بصلة مفرومة بشكل ناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة. نصف كيلوغرام من البامية المجمدة. ملح وفلفل -حسب الرغبة-. رشة قرفة. طريقة التحضير:
ضعي الزيت في قدر سميك القاعدة وضعيه على نار متوسطة حتى يسخن، ثمّ أضيفي البصل إليه وقلبيه حتى يذبل. أضيفي الطماطم والملح والفلفل وقلبي المكوّنات معاً واتركي المزيج على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى يتشكل لديك مزيج كثيف القوام. أضيفي البامية إلى المزيج وقلبي المكوّنات معاً من وقت إلى آخر حتى تنضج البامية. ساهم معنا في نشر الموضوع
10-24-2019, 01:02 PM
#2
صيته الدوسري
أطباق رائعة أستاذة أسماء سلمت يداك
11aa
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 10-28-2019, 01:34 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-24-2019, 12:33 PM
آخر مشاركة: 09-20-2019, 10:50 AM
آخر مشاركة: 09-09-2019, 11:54 AM
آخر مشاركة: 07-31-2019, 09:50 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
7aiah
0 670
طريقة عمل طاجن البامية البورانى
طريقة عمل طاجن البامية البورانى طريقة عمل طاجن البامية البورانى،لكى سيدتى المرأة مقادير وطريقة عمل طاجن البامية البورانى وهى طريقه…
أكمل القراءة »
وصف غارنييه كريم تفتيح سريع وسعره في الأسواق: يتوافر كلا النوعين من كريم التفتيح السريع غارنييه الليلي والنهاري في أنبوبة سعتها 50 ملليجرام. السعر: 10 درهم إماراتي. 50 جنيه مصري. اكتشف أشهر فيديوهات كريم التفتيح | TikTok. طريقة الاستخدام: نظفي بشرتك بالغسول المناسب وجفيفيها بلطف. افردي طبقة خفيفة من كريم غارنييه على البشرة بشكل سريع؛ حتى لا يتكتل ودلكيه بلطف على كامل أجزاء الوجه والرقبة، وتجنبي منطقة العينين. لأفضل النتائج ينبغي استخدام المجموعة الكاملة للتفتيح السريع، من الغسول والكريم الليلي والنهاري.
غارنييه كريم تفتيح سريع بالفيتامين سي Garnier Skinactive - موقع طبيبة
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار البشرة،وتتعرض البشرة للاسمرار وظهور البقع الداكنة نتيجة لعدة عوامل منها التعرض المستمر لأشعة الشمس فالشمس تحتوى على أشعة ضارة تلحق الضرر بالجلد وخاصة الطبقة الخارجية المسئولة عن حماية البشرة. من جانب أخر نجد قلة الإهتمام بالبشرة مع عوامل البيئة والمناخ فى جميع الأحوال تحتاج البشرة إلى منتج تفتيح سريع يعالج مشكلة الاسمرار،وحرصنا منا على الإهتمام ببشرتك نقدم لك غارنييه كريم تفتيح سريع بال فيتامين سي والليمون ومميزاته بالإضافة إلي طريقة استخدامه. تجربتي ورأيي في كريم التفتيح الكامل من غارنييه - YouTube. كريم غارنييه بفيتامين سي
كريم تفتيح سريع فاست فيرنيس بخلاصة فيتامين سي والليمون من افضل الكريمات المستخدمة فى علاج تصبغات الجلد والبقع الداكنة لأنه يحتوي على فيتامين سي وهو فيتامين يعمل على تغذية البشرة وترطيبها مما ينتج عنه علاج الاسمرار. غارنين كريم التفتيح سريع المفعول غني بفيتامين سي والليمون النقي ينصح به من قبل أطباء العناية بالبشرة لكونه آمن تماماً على الجلد لا يسبب أى أضرار،خفيف فور أن يوضع على الجلد يتغلغل داخل الطبقات ويساعد على التخفيف من البقع البنية ويعمل على توحيد لون البشرة. مكونات غارنييه كريم تفتيح سريع بالفيتامين سي
مستخلص الليمون الطبيعي النقي
فيتامين سي بتركيز عالى لتغذية البشرة
مميزات كريم غارنييه Garnier SkinActive Fast Fairness
تنظيف البشرة
تنظيف البشرة من فوائد منتج غارنييه كريم تفتيح سريع بالفيتامين سي والليمون النقي المعروفين بتخفيف التصبغات كذلك لهما فوائد عظيمة للبشرة،ففى كثير من الأحيان تتعرض البشرة لعوامل البيئة من الأتربة والجراثيم التي تتراكم على سطح الجلد وتتسبب فى ظهور حب الشباب،كما أنها تساعد على اسمرار البشرة.
تجربتي ورأيي في كريم التفتيح الكامل من غارنييه - Youtube
احصل على السعر المناسب من طبيب جلدية في منطقتك أهم أسباب تكون التصبغات جفاف البشرة الشديد الناتج عن نقص الترطيب، أو التعرض للظروف البيئية المتغيرة خاصة أثناء فصل الشتاء أو بين الفصول. التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة ودون استخدام واقي شمسي. بعض الأمراض الجلدية مثل الحساسية والالتهابات والإكزيما؛ التي قد تسبب حدوث التصبغات والاحمرار. تكوين البشرة للندبات بعد حب الشباب أو بعد الجروح. بعض الأدوية والاضطرابات الهرمونية مثل الاضطرابات التي تحدث فترة الحمل، قد تؤدي إلى حدوث زيادة في تكون الميلانين؛ مما ينتج عنه بقع غير متجانسة اللون في البشرة. غارنييه كريم تفتيح سريع بالفيتامين سي Garnier SkinActive - موقع طبيبة. احصل على السعر المناسب من طبيب جلدية في منطقتك مكونات كريم تفتيح سريع غارنييه كريم تفتيح سريع ب٣x بالفيتامين سي والليمون من غارنييه يحتوي على ثلاث أضعاف تركيز فيتامين سي الموجود في كريم تفتيح جارنيه العادي، هذا التركيز العالي من فيتامين سي له تأثير مباشر على مقاومة تكون التصبغات، وتفتيح بقع التصبغ الموجودة بالفعل في البشرة، كما أن خلاصة الليمون الموجودة في كريم التفتيح السريع تعمل علي تقشير البشرة بلطف، وإزالة الخلايا الميتة؛ مما يؤدي إلى تفتيح البشرة بفعالية في وقت قصير.
كريم للتفتيح السريع للبشرة سكين اكتيف من غارنييه - 50 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في مصر - سوق.كوم الان اصبحت امازون مصر
كما تحمي مستحضرات غارنييه لايت بشرتك من أن تصبح سمراء مجددا بعامل الوقاية من الشمس SPF 15. ثقي بقوة الطبيعة وقدرتها على الاعتناء ببشرتك مع غارنييه لايت، منتج لتفتيح البشرة الذي يضمن لك نتائج مثالية في 28 يوما فقط باتباع الخطوات التالية:
الخطوة الأولى: صفاء و نقاء. غسول الوجه «غارنييه لايت» لتفتيح البشرة يزيل الشوائب المسببة لبهتان البشرة ويجعلها ناعمة و ذات إشراقة صحية موحدة اللون. الخطوة الثانية: ترطيب وحماية. غارنييه لايت تفتيح + يقلل البقع الداكنة هو أكثر من مجرد كريم للتفتيح. فهو يفتّح البشرة و يقلل البقع الداكنة و يمنع اسمرارها مع عامل الوقاية SPF 15 الذي يحمي من أشعة الشمس الضارة. بعد استعماله لمدة 28 يوماً، أُثبت أنه يفتّح البشرة لغاية درجتين باستخدام مقياس لون البشرة من غارنييه. ويمكن الاختيار بين سائل غني الملمس أو مرطب ناعم الملمس. الخطوة الثالثة: تفتيح وانتعاش
غارنييه لايت كريم لتفتيح الهالات السوداء تحت العين، يعمل على تفتيح الهالات السوداء ويضيف إشراقة لمحيط العينين و يساعد على الوقاية من ظهور البقع الداكنة، ويعيد النضارة لمحيط العين. بعد استخدامه لمدة 28 يوماً، أثبت أنه يقلل الهالات السوداء لدى 80% من النساء، ويفتّح محيط العين لدى 78% من النساء.
اكتشف أشهر فيديوهات كريم التفتيح | Tiktok
يحتوي علي مضاد للتلوث بفضل الملمس الذي يمنع الجسيمات الملوثة من الالتصاق بالجلد. و مضاد للأشعة فوق البنفسجية الطويلة بفضل نظام الترشيح المبتكر UVB SPF30 – UVA PPD15. مضاد للأكسدة بفضل الارتباط [الجنكو+ حمض الفيروليك]. يستعمل كل صباح على الوجه والرقبة تجنب محيط العين. ستجدين في غضون أقل من شهر اختفاء للبقع و التصبغات. سعر كريم لاروش بوزيه للتفتيح حوالي 419 جنية مصري. 1- كريم بيوديرما وايت – bioderma White Objective Crème كريم بيوديرما وايت كريم بيوديرما وايت من أفضل كريمات التفتيح و التصحيح للبشرة في الصيدلية. غني بفيتامين سي الذي يحد من إفراز الميلانين في البشرة. يقي من أشعة الشمس الفوق بنفسجية. كريم خفيف علي البشرة. يساعد في التخلص من البقع الداكنه و التصبعات الموجوده في الوجه. يخلص البشرة من أي شوائب و يعيد اليها الحيوية و اللمعان. مرطب قوي للبشرة و مناسب لجميع أنواع البشرة. يبلغ سعر كريم بيوديرما وايد أوبجكتيف حوالي 432 جنية مصري. المصادر Bioderma Beesline أفضل 10 أنواع صابون لعلاج أثار الحبوب
كريم خفيف علي البشرة غير لزج. يبلغ سعر كريم هيمالايا حوالي 28 جنية مصري 7- كريم نيفيا الوردي للتفتيح – Nivea Care كريم نيفيا كريم نيفيا من أشهر أنواع كريمات الترطيب و التفتيح الموجوده في الصيدلية. يعمل علي تفتيح البشرة و توحيد لونها. يمنح ترطيب شامل للبشرة. يحتوي علي الجلسرين الفعال في ترطيب الجسم و الوجه. يحتوي علي مضادات للالتهابات الجلدية ، و يقي من تجاعيد الوجه بفضل ماده " سلفات المغنيسيوم ". به عامل حماية 15% لذلك لا بفضل الخروج به في الشمس الحارقه. سعر كريم نيفيا الوردي للتفتيح حوالي 35 جنية مصري. 6- كريم فولدكس – Foldex Cream كريم فولدكس كريم فولدكس يعتبر من أفضل كريم لتفتيح الوجه من الصيدلية ، يحتوي علي العديد من المكونات الطبيعية التي تعمل علي إشراق و تفتيح الوجه و التخلص من التصبغات و البقع. مكونات كريم فولدكس:- فيتامين E: تعزيز نضارة و رطوبة البشرة. فيتامين A: يعمل علي اصلاح الخلايا و تجديدها كمضاد للأكسدة. التريكلوسان: مضاد للبيكتريا و بالتالي يزيد من نضارة الوجه لأنه يجعله خالي من الشوائب. فيتامين C: يعمل علي تفتيح البشرة و محاربة التجاعيد. خلاصة العرقسوس: يتخلص من صبغة الميلانين خلاصة توت عنب الدب: يحتوي علي مادة الأربوتين التي لها تأثير كبير في تفتيح البشرة.