الدونات هي من أنواع الحلوى المفضلة للكثيرين، ومن أشهر أنواع الدونات هي دونات كرسبي كريم التي تقدم كتحلية dessert للصغار والكبار على حد سواء أو كنوع من السناك بين الوجبات، والذي يميز هذا الدونات هو مذاق الكريم المُحضر فهناك كريم بالفانيليا والشوكولاتة وغيرها من النكهات والإضافات، جدير بالذكر أن هناك عدة وصفات لتحضير دونات كرسبي كريم. ولكن ماذا عن قيمته الغذائية وما يحتويه من سعرات؟ إن سعرات دونات كرسبي كريم ستدهشك حقًا! قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في القلقاس المطبوخ
سعرات الكعكات
وفقا لموقع كرسبي كريم يحتوي الكعك المدهون مع حشوة نكهة الكريمة على 309 سعرة حرارية، وأما قطعة الدونات المملوءة بالكريمة المثلجة تحتوي على 307 سعر حراري، بينما تحتوي دونات القرفة بالتفاح على 269 سعرة حرارية، في حين أن دونات التوت تحتوي على 307، أما الدونات المحشوة بالفراولة فتحتوي على 248 سعرة حرارية. أضف إلى ذلك أن السعرات الحرارية في القطعة الواحدة من دونات الشوكولاتة من كرسبي كريم فتحتوي على ٢٥٠ سعرة حرارية و ٣٦ جرام كاربوهيدرات و٣ جرام بروتين. منتج واحد ونكهات متعددة ومذاقات مختلفة
لمحة تاريخية
إن سلسلة الدونات كرسبي كريم هي من أفضل السلاسل العالمية المتخصصة في الحلوى التي يعشقها الناس، و رغم أن هذه السلسلة بدأت عملها بتقديم نوع واحد من الدونات المدهون بصوص السكر، غير أنها الآن توسعت ليصبح لديها أكثر من ألف فرع حول العالم.
- سعرات كرسبي كريم الفا
- سعرات دونات كرسبي كريم
- سعرات كرسبي كريم بصوت
- سعرات كرسبي كريم مدالله الراشد
- فوائد الحناء البيضاء تحميل
سعرات كرسبي كريم الفا
Original Glazed هي الأكثر مبيعًا والأقل سعرات
كعكة الدونات الأصلية من كرسبي كريم ذات السعرات القليلة
منذ البداية ، تم جذب العملاء إلى متاجر Krispy Kreme برائحة الكعك الأصلي بدون زخرفة. تمر عجينة الخميرة عبر آلة الصنع المضغوطة بالهواء وتتشكل في حلقات مثالية، والتي يتم تثبيتها بعد ذلك لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يتم قليها في سمن نباتي قبل المرور تحت شلال من طلاء السكر الدافئ، تم يتم طلائها يدويًا في حوض غسيل مجلفن! الدونات ، التي تزن حوالي 48 جرام، تحتوي أيضًا على خمسة جرامات من الدهون المشبعة ، و 21 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 10 جرامات من السكر. الوصفة بالكاد تغيرت على مر السنين. رغم أن الكالوريز الموجودة بالدونات قليلة، إلا أن هناك طرق لحرق هذه السعرات لضمان الحفاظ على الوزن. فكيف تحرق سعرات دونات كرسبي كريم ؟
كم من الوقت سيستغرق حرق 190 سعرة حرارية من كريسبي كريم دونات الأصلية وهي أقل الكعكات سعرات ؟
إذا مارست السباحة16 دقيقة
أما الهرولة 22 دقيقة
ركوب الدراجات 29 دقيقة
المشي53 دقيقة
إن سعرات دونات كرسبي كريم قليلة للغاية – خاصة الأصلية- إذا تمت مقارنتها بغيرها من أنواع الحلوى الأخرى، ولكن هذا النوع من الدونات ليس مكونات محلاة فقط، بل هو تاريخ عريق من الجودة والمكونات الصحية التي لا يختلف عليها اثنان فضلًا عن الاستدامة والتطوير الذي لم يتوقف طيلة 80 عامًا، فهل أنت من عشاق الدونات كرسبي كريم ذو المذاق الرائع؟.
سعرات دونات كرسبي كريم
ما هي مكونات دونات كرسبي كريم ؟ المكونات الدونات (دقيق قمح، نياسين، حديد مخفض، ثيامين مونونيترات، ريبوفلافين، حمض الفوليك) ، ماء، زيت نخيل، زيت صويا، سكر. …
تحذيرات. مسببات الحساسية: القمح وفول الصويا والبيض والحليب. تنتج منشآتنا منتجات من الفول السوداني وجوز الشجر وفول الصويا والحليب والبيض والقمح. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في السجق البلدي
اختيارات متميزة من دونات كرسبي كريم
يحتوي Krispy Kreme على أكثر من 50 نكهة وتصميمات دونات، بما في ذلك نكهة القرفة ، و Dulce De Leche ، وإكلير الشوكولاتة المزدوج ، و Oreo Cookies. كما يقدم إصدارات محدودة من بعض النكهات للطلبات الخاصة، وهناك الكعك المحشو بالنوتيلا والمعروف بـ Nutty Chocolatta. لا تتوقف الشركة أبدًا عن تطوير الاختيارات والنكهات الجديدة وذلك للحفاظ على تراثها العريق ومواكبة الأذواق المختلفة للأجيال الجديدة في نفس الوقت. كيفية صنع دونات كرسبي كريم
بعد القلي ، يتم تحميص دونات Krispy Kreme في سلسلة من عمليات الصقل أو الدهن تبلغ 120 درجة فهرنهايت. بعد أن تبرد الأسطح المدهونة من الكعك، تتوقف عملية الدهن و التلميع وحينئذ تشق الكعك طريقها إلى نهاية خط التجميع، حيث يتم تعبئتها من قبل موظفي المتجر، ثم طرحها في الاسواق.
سعرات كرسبي كريم بصوت
السعرات الحرارية في الدونات المزجج
يحتوي دونت التوت المزجج على 307 سعرات حرارية، أما دونات الشوكولاتة المثلجة المثلجة لها 270 درجة حرارية، بينما يحتوي الدونات المزجج على 254 سعر حراري، ويحتوي دونات على 309 سعر حراري. السعرات الحرارية في الدونات المحشو بالكريمة
وفقا لموقع كرسبي كريم يحتوي الكعك المزجج مع حشوة نكهة الكريمة على 309 سعرة حرارية في حين أن الشوكولاتة المثلجة مع حليب تحتوي على 339 سعرة حرارية، وأما قطعة الدونات المملوءة بالكريمة المثلجة تحتوي على 307 سعر حراري، بينما تمتلئ دونات بالتفاح على 269 سعرة حرارية في حين، أن دونات التوت تحتوي على 307، أما الدونات المحشوة بالفراولة فتحتوي على 248 سعرة حرارية. مقارنة دونات كرسبي كريم بأنواع أخري من الدوناتس
مقارنة مع أنواع الأخرى، فإن دونات كرسبي كريم تعتبر الأكثر انخفاضا فى عدد السعرات الحرارية دون الأنواع الأخرى من الدوناتس، فمثلا يحتوي دونات دانكن دونات المزجج على 260 سعرة حرارية، ما يعني أن به ما يقارب من 43 سعرة حرارية زائدة عن دونات كرسبي كريم. السعرات الحرارية اللازمة لبناء العضلات وحرق الدهون
يتغير شكل الجسم ووزنه، إما عن طريق بناء العضلات أو فقدان الدهون، والسعرات الحرارية هي كل شيء، حيث أن عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها سواء كان الشخص يخسر أو يكتسب وزنا، ويعتبر من الصعوبة بناء العضلات وفقدان الدهون في وقت واحد حيث لا يمكن القيام به إلا في إطار ضيق، حيث أشار إلى ذلك مدربون متخصصون في القوة البدنية والتغذية.
سعرات كرسبي كريم مدالله الراشد
كرسبي رول الطازج الجديد وسعراته الحرارية وبكم سعر الوجبة؟
افتتح مطعم الطازج سنة 1989 من طرف عبد الرحمان عبد القادر فقيه بمكة المكرمة وكانت الفكرة هي أطباق عبارة عن فروج تتبل بخلطة طبيعية وخاصة تعطي مداقا خياليا عبارة بطريقة عادية ليست لها سرية وتحفظ ما جعلها تلقى نجاحا كبيرا جدا. وبهذا سلسلة مطاعم الطازج توسعت وانتشرت في كل الشرق الّأوسط بما يزيد عن 100 مطعم، بما في ذلك المملكة المغربية التي حظت بأكثر من 5 مطاعم الطازج هذا الأخير الذي يتوعد أن تكتسح مطاعم الطازج كل مدن المغرب لما تلقاه من نجاح. ويعتبر كرسبي رول من بين الوجبات السريعة التي تتلقى رواجا بين الناس نظرا للذة التي تتميز بها وللقرمشة التي فيها نتيجة مزيج البطاطس المقلية والدجاج والكثير من الجبن لتعطينا مداقا خرافيا. من ماذا يتكون كرسبي رول الطازج؟ وكم سعره؟
الطازج كرسبي رول:
تتكون مقادير الكرسبي من المكونات التالية:
صدر دجاج مصلوق ومفتت. قليل من الزيت. فص ثوم مهروس. بهارات مشكلة(كمون، فلفل أسود، بابريكا، بودرة الثوم…). بطاطس مقلية للحشوة. ثم جبن شرائح. جبن شيدر. بالإضافة إلى بيضتان مخفوقتان. وزيت للقلي. ولتحضير صوص الطازج كرسبي رول:
ملعقتين كبيرتين مايونيز.
فرع الرحاب العنوان: ذا يارد مول - مدينة الرحاب. فروع krispy kreme الجيزة فرع الشيخ زايد
تجربتي مع الحناء البيضاء للتبييض من الوصفات الرائعة للغاية، حيث أن الحناء تعد أكثر الأشياء التي يتم استخدامها في التبييض، بالإضافة إلى أنها تعمل بشكل رئيسي في معالجة المشاكل المتعلقة بالبشرة، حيث تساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، وإزالة البقع السوداء على الجلد، وفي الأسطر التالية سوف نتحدث عن بعض وصفات الحناء البيضاء للتبييض، و فوائد الحنة وأضرارها في ضوء تجربتي مع الحناء البيضاء للتبييض عبر موقع جربها. تجربتي مع الحناء البيضاء للتبييض
كنت أواجه الكثير من المشاكل الخاصة بالبشرة، وكنت أقوم بالبحث عن الوصفات الطبيعية عل وعسى أن أجد حلًا لهذه المشاكل، حتى وجدت إحدى الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الحناء البيضاء، كما أخبرتني إحدى صديقاتي أيضًا أن هذه الوصفة فعالة للغاية وسوف تحقق نتيجة رائعة. وقمت بعمل هذه الوصفة بالفعل، وقد أجدت لديّ نتائج مذهلة وفعالة في فترة زمنية صغيرة، كما أنني اكتشفت أن الحناء البيضاء تعد أفضل المواد الفعالة في تفتيح المناطق التي تبدو باللون الغامق، وخلال الأسطر القادمة سوف أذكر لكم مجموعة من هذه الوصفات. فوائد الحناء البيضاء
بعد أن قمت بإجراء تجربتي مع الحناء البيضاء للتبييض لاحظت أن هذه التجربة لديها العديد من الفوائد، ومنها: ترطيب الجلد، تفتيح لون البشرة، إعطاء لون الجلد اللمعان المطلوب، وإليكم بعض فوائد هذه التجربة:
تعمل الحناء البيضاء على تخليص البشرة من البثور السوداء، وأيضًا تساعد على إزالة آثار الحبوب المتبقية على البشرة.
فوائد الحناء البيضاء تحميل
يمكنك تحضير الحناء البيضاء في المنزل بإحضار لسان البحر المطحون مع الترمس المطحون ومعلقه كبيره من الشبه المطحونة مع اضافه القليل من الماء. طريقه تحضير الحنة البيضاء
يوجد العديد من الطرق سوف نذكرها في السطور القادمة. المكونات
حوالي كوب من الفاصوليا البيضاء المطحونة. ربع كوب من الترمس المطحون. حوالي كوب من لسان البحر المطحون. كوب من الماء او اكثر. طريقة تحضير الحنة البيضاء
وعاء غويط توضع به الترمس المطحون. ثم تضع ع الترمس المطحون الفاصوليا البيضاء مع مرعاه التقليب جيدا. ثم تضع الشبة ولسان البحر وتقلب جيدا. نقوم بتقليب المكونات حوالي دقيقة ثم نضيف الماء. نقوم بخلط المكونات باليد للحصول علي افضل نتيجة. واخر خطوه نضع الخليط داخل وعاء من الزجاج ثم يوضع في الثلاجة. اضرار الحنة البيضاء
الافراط للحنه علي الجلد قد يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى الإصابة بالاتهاب التحسسي. يمكن أن تؤدي الحنة البيضاء بالجلد إلى الاكزيما الأتوبية. وإذا استخدمت الحنة البيضاء مجهولة المصدر يمكن أن تؤدي إلى طفح جلدي والتهابات. لا تستخدم الحنة البيضاء التي تحتوي علي مادة كيمائية لكي لا تضر جلدك وتأكد أنها من مواد طبيعية.
8- تساعد على تنقية مسام الوجه وتنظيفها، كما تعمل على التخلص من الرؤوس السوداء وخاصة في المنطقة حول الأنف وما ينتج عن حب الشباب من بقع. 9- تعمل على علاج مشكلة تشققات القدمين، وتساعد على التخلص من الفطريات التي تؤدي الى حدوث هذه التشققات. 10- لها فائدة كبيرة في تقوية عضلة القلب والأعصاب. 11- تساعد في تقوية اللثة والأسنان. طريقة استعمال الحنة البيضاء لتفتيح البشرة
ماسك الحنة البيضاء لتفتيح البشرة
يتكون هذا الماسك من بعض المكونات المتوفرة في إي منزل وهي ملعقة كبيرة من الحنة البيضاء وملعقة كبيرة من ماء الأوكسجين وملعقة كبيرة من صابون الأطفال المبشور ناعماً وملعقة كبيرة من اللبن. طريق تحضير ماسك الحنة البيضاء لتفتيح البشرة
نقوم بوضع الصابون المبشور بوعاء واسع وتضيف عليه ماء الأوكسجين ثم نقوم بالتقليب حتى يذوب الصابون، بعد ذلك نقوم بإضافة الحنة البيضاء للخليط ونقلبهما معًا بواسطة ملعقة من الخشب. ثم نضيف اللبن ونحركه جيداً. نقوم بوضع هذا الخليط على المناطق الداكنة في الجسم مثل الركب أو الكوع او الأماكن الداكنة حول الرقبة ثم نتركه على المناطق التي قمنا بوضعه عليها لمدة نصف ساعة ثم يشطف جيدًا بالماء يمكن استعمال هذا الماسك مرتين بالأسبوع أو حسب الحاجة وتظهر النتيجة من أول مرة تم استخدام الحنة فيها.