العلاقة بين فيتامين د و الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر يؤدي للإصابة بأمراض القلب ، و قد عمل باحثون من المركز الطبي في ولاية يوتا على تحليل سجلات المرضى ، لتحديد العلاقة بين مستويات فيتامين د و عوامل مخاطر أمراض القلب و الأوعية الدموية ، و قد عمل الفريق على فحص ملفات أكثر من 40, 000 حالة ، و وجدوا أن انخفاض فيتامين د يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. مكملات فيتامين د
الباحثين في جامعة روكفلر قاموا باستكشاف إمكانية تصحيح مستويات انخفاض فيتامين د ، و تبين أن لها تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم ، و أحاط المشاركون في الدراسة أن الجرعات الكبيرة من فيتامين د لمدة ثمانية أسابيع ، تعمل على تصحيح نقص الكوليسترول في الدم ، و على الرغم من ذلك وجد الباحثون أن المكملات فشلت في تصحيح مستويات الكوليسترول في الدم ، و لاحظ الفريق أن بعض الناس عند تناول مكملات فيتامين د ساءت بالفعل لديهم نسبة الكوليسترول في الدم. دراسات حول الكوليسترول
يلزم إجراء مزيد من البحوث لفهم دور فيتامين د في صحة القلب ، و لابد من أن نضع في اعتبارنا أن دراسة جامعة روكفلر كانت على فترة ثمانية أسابيع و شملت 151 من المشاركين فقط ، و من الغريب أن الدراسة التي نشرت في عدد يناير 2007 ، في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، أظهرت نتائج إيجابية تتعلق بموضوع زيادة الوزن ، و ذلك عند اتباع المرأة نظام غذائي يعتمد على زيادة فيتامين د بالإضافة إلى الكالسيوم ، و وجد الباحثون في جامعة لافال في كندا ، أن تناول المكملات لمدة 15 أسبوعا تعمل على انخفاض نسبة الكوليسترول الكلي و الكوليسترول السيئ LDL إلى حد كبير.
ما هي أسباب نقص فيتامين د - موضوع
علاج نقص فيتامين د:
التعرض إلى أشعة الشمس وخاصة بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثالثة عصرا للحصول على معدل جيد من فيتامين د. انخفاض فيتامين دانلود. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د تحت إشراف طبي. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومنها الأسماك، صفار البيض، والبرتقال الذي يحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين د. يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تعزز فيتامين د بالجسم. الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد للحماية من السمنة التي تؤثر على معدل فيتامين د بالجسم.
انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي | 24 بوست
لكن الطعام الذي يحتوي على الكثير من فيتامين (د) يمكن أن يكون إضافة جيدة إلى فيتامين (د) الذي يحصل عليه طفلك من أشعة الشمس. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي الأسماك الدهنية الطازجة (السلمون والرنجة والماكريل والسردين) والكبد والفطر وصفار البيض. كما تحتوي بعض الأطعمة إذا كان فيتامين د مضافًا إليها، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم وحبوب الإفطار والسمن النباتي، كذلك تساعد التمارين جسم طفلك على إنتاج فيتامين د، عن طريق القيام ببعض النشاط البدني اليومي في الهواء الطلق. اعراض انخفاض فيتامين د. مخاطر نقص فيتامين د
قد يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بنقص فيتامين د إذا:
1 – بقي كل جلدهم مغطى
2 – إذا كانوا يقضون معظم وقتهم في الداخل ولا يتعرضون لأشعة الشمس كثيراً. 3 – إذا كان لديهم حالة تؤثر على كيفية تحكم الجسم في مستويات فيتامين د، مثل أمراض الكبد وأمراض الكلى والحالات التي تسبب مشاكل في امتصاص الطعام (مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو التليف الكيسي)
4 – إذا كانوا يتناولون أدوية يمكن أن تؤثر على مستويات فيتامين د. 5 – لديهم بشرة داكنة
6 – تم إرضاعهم من الثدي لفترة طويلة، وكانت الأم تعاني من نقص في فيتامين (د). علاج نقص فيتامين د
يمكن لطبيبك العام أن يطلب فحص دم، وهي أفضل طريقة للتحقق من مستويات فيتامين د.
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني. اضرار انخفاض فيتامين د. أقرأ التالي
منذ يوم واحد
هل تعاني من الدوار؟… إليك بعض الحقائق حوله
الملاريا… إليكم أبرز العوارض وكيفية معالجتها
منذ يومين
لماذا نعطس في الصباح؟
منذ 3 أيام
اكتشاف متحور جديد أكثر تفشيًا من أوميكرون! منذ 4 أيام
فوائد مذهلة لهذه الأنواع من عصائر الفاكهة خصوصًا خلال الإفطار
منذ أسبوع واحد
للنساء بعد سن الأربعين… اليكن بعض النصائح الغذائية
ما هي الآثار الجانبية السرية لتناول المانجو؟
منذ أسبوعين
الأمهات البدينات أكثر عرضة لإنجاب أطفال مصابين بالربو… دراسة تسلط الضوء
عادات غذائية تساهم باصابتنا بمرض السكري… إليكم التفاصيل
خلال ممارسة الرياضة… ما هي الطريقة الأفضل للتنفس؟
مهارة طبيب الأسنان وعدد سنوات خبرته الطبية في مجال زراعة الأسنان. نوع التقنيات المُستخدمة في الزراعة، وجودة الأجهزة والمٌعدات الطبية.
افضل مستوصف اسنان في تبوك والضحية متسوقة
العنوان: طريق الملك عبدالعزيز، المنشية الجديدة، تبوك 47914، المملكة العربية السعودية. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية مجمع فيصل تبوك لطب الأسنان يجمع مركز فيصل تبوك لطب الأسنان كل التخصصات العلاجية والتجميلية تقريباً في طب الأسنان، كما أنه يستهدف علاج جميع الفئات العمرية بدايةً من الأطفال وحتى المسنين، فضلاً عن الفئات الخاصة مثل فئات الحوامل والرياضيين وما إلى ذلك، وتتميز العيادة بجودة خدماتها وتنافسية أسعارها مقارنةً بمستوى هذه الخدمات. تقدم العيادة جميع الخدمات التجميلية مثل تركيبات الزيركون وابتسامة هوليود، بالإضافة إلى أنواع علاجات اللثة والأسنان المتنوعة، وتضم العيادة كادر متميز من الأطباء، حيث يوجد بها افضل دكتور زراعة أسنان في تبوك حسب تقييم المرضى المترددين على المركز. زراعة الاسنان في تبوك | الزراعة الفورية وعلاج اللثة | تجميلي. العنوان: 9776 طريق الملك عبدالعزيز، السعادة، 2287 طريق الملك عبدالعزيز، تبوك 47914، المملكة العربية السعودية. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية اقرأ أيضاً: اسعار تلبيس الاسنان في السعودية ابتسامة هوليود في السعودية تبييض الأسنان بالليزر جراحة الفك التقويمية في السعودية عدسات الاسنان زراعة الاسنان بالليزر تجميل الأسنان في السعودية
دكتورة دعاء محمد حسني، خريجة كلية صيدلة جامعة القاهرة ، خبرة أكثر من خمسة عشر عاما ًفي مجال إدارة مخازن الأدوية الإقليمية بوزارة الصحة المصرية، وخبرة أكثر من عشر سنوات في صيدليات المجتمع.
افضل مستوصف اسنان في تبوك جبل اللوز
يحتار الكثيرون عند البحث عن افضل عيادة اسنان في تبوك، نظراً لوجود عدد كبير من مراكز الأسنان المتخصصة هناك، والمنافسة بينهم على مستوى عالٍ في هذه المدينة الهامة، ومدينة تبوك من أهم مدن المنطقة الشمالية في شبه الجزيرة العربية، حيث تميزت منذ فجر التاريخ باحتوائها على آثار تاريخية هامة وزراعات متميزة ونادرة، ويقطن مدينة تبوك ما يزيد عن ستمائة ألف نسمة. افضل عيادة اسنان في تبوك | الحشوات وتركيبات الزيركون | تجميلي. هيا معاً نأخذ جولة متميزة بين أفضل مراكز الأسنان فيها، ونتعرف على أفضل عيادة و أفضل دكتور أسنان في تبوك. معلومات هامة حول عيادات الأسنان في تبوك ينوه موقع تجميلي أنه لم يتعامل مباشرةً مع أي من هذه العيادات التالي ذكرها فى هذا المقال، ولكن تم اختيارها كأفضل عيادة بناءً على عدة معايير، من بينها تقييم المرضى المترددين عليها عبر محركات البحث، لذا يُرجى التأكد منها بإجراء مزيد من البحث والاستقصاء حول أفضل عيادة. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية معايير اختيار افضل عيادة للأسنان في تبوك مستوى التجهيزات الطبية للعيادة، ومدى حداثتها ومواكبتها لآخر التطورات التكنولوجية في طب الأسنان. مهارة الأطباء العاملين في هذا المركز، ومستواهم الأكاديمي وخبرتهم العملية في مجال التخصص.
خدمات تجميل الأسنان تبييض الأسنان. تنظيف الأسنان. تلميع الأسنان. ابتسامة هوليوود. تجميل وتوريد اللثة. الحشوات التجميلية للأسنان. إزالة تصبغات اللثة. إزالة الجير من الأسنان. خدمات زراعة الأسنان تطعيم عظام الفك. زراعة الأسنان بدون ألم. زرعات الأسنان الأمريكية. زرعات الأسنان الألمانية. زرعات الأسنان السويسرية. خدمات طب الأسنان للأطفال الفحص الدوري للفم والأسنان. حافظ مسافات الأسنان للأطفال. خلع الأسنان اللبنية للأطفال. جلسات الفلورايد لمنع تسوس الأسنان. خدمات أخرى للعيادات الحشو العادي للأسنان. حشو الأعصاب والجذور. خلع ضرس العقل. خلع الأسنان المدفونة. علاج انتفاخ اللثة. علاج انحسار اللثة. افضل مستشفى تجميل في تركيا الأرشيف - tajmelii. علاج بروز الفك. علاج تفرق الأسنان. علاج خراج الأسنان. مواعيد عيادات تبوك الورد لطب الاسنان تفتح العيادات من السبت إلى الخميس على فترتين: الفترة الصباحية: من الساعة (9:30) صباحاً حتى الساعة (12:30) مساءً. الفترة المسائية: من الساعة (4:30) مساءً حتى الساعة (9:30) مساءً. يوم الجمعة أجازة. اقرأ أيضاً: تلميع الأسنان في الدمام تجربتي مع زراعة الأسنان الألمانية قص اللثة بالليزر قبل وبعد علاج تفرق الأسنان
العنوان
شارع ابن المبارك - النهضة - تبوك - المملكة العربية السعودية.