تاريخ النشر:
2020-04-13
آخر تحديث:
2021-09-12
بكل تأكيد سمعتِ عن نظام الكيتو الذي يتضمن أنماط غذائية معينة لتنظيف الجسم من السموم وللتخلص من الوزن الزائد، وحتى نسهل عليكِ الأمر، سنعرفك على طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز. مكونات خبز الكيتو بدقيق اللوز:
1/2 كوب زبدة مذابة
1/4 ملعقة صغيرة بذور الكتان
4 حبة بيض
1 كوب لوز مطحون
2 كوب دقيق اللوز
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
طريقة تحضير خبز الكيتو بدقيق اللوز:
ضعي البيض في وعاء، وقومي بخفقه بواسطة الخفاقة حتى يتضاعف حجمه. أضيفي زيت جوز الهند والزبدة، وأكملي الخفق حتى تحصلي على مزيج ناعم. أضيفي بذور الكتان، ودقيق اللوز، والملح والبيكينج باودر، واخفقي مرة أخرى حتى يصبح لديكِ خليط ناعم. أحضري صينية الخبز، وضعي في قطعة من ورق الزبدة، بعدها افردي فيها عجينة الخبز. اخبزي خبز الكيتو بدقيق اللوز في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 45 دقيقة. أخرجي الخبز من الفرن، ودعيه جانباً حتى يبرد، بعدها زينيه باللوز المجروش، وقدميه. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- خبز الكيتو بدقيق اللوز الحلو
- التخلص من اثار الحروق الجديدة في المنزل بوصفات طبيعية أو في العيادة – mawso3ah
- متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - ايوا مصر
- متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - إيجي برس
خبز الكيتو بدقيق اللوز الحلو
القيمة الغذائية في اللوز
وبذلك فإن اللوز من اكلات نظام الكيتو المسموحة ويمكن صنع خبز الكيتو بدقيق
اللوز في المنزل بكل سهولة عن طريق اتباع الوصفة السابقة ، حيث يعتبر طحين
اللوز من أكثر أنواع الطحين الذي يستخدم في نظام كيتوجينك نظرصا لفوائده
الجمّة. المصادر
9 Evidence-Based Health Benefits of Almonds
Carbs in Almonds and Other Nuts: The Best Low-Carb Nuts on Keto
The 13 Best Nuts and Seeds for Keto
Share
Pin
Tweet
Send
الأهم من ذلك كله ، في نظام كيتو الغذائي ، أن أولئك الذين يفقدون الوزن يفقدون الخبز. كيف يمكنك الاستغناء عن كعكة قهوة الصباح المنفوشة المعطرة؟ لا تعد الكعكة الطازجة اللينة منتجًا مغذيًا فحسب ، ولكنها أيضًا حلوى رائعة. حقق أقصى استفادة منها عن طريق صنع خبز الكيتو بالجبن بدقيق اللوز مع قشرة مقرمشة. هناك العديد من الوصفات لكعكة الكيتو ، ومعظمها يعتمد على دقيق اللوز. يمكنك العثور على العديد من الوصفات على الموقع. ما الذي يجعل هذه المخبوزات مختلفة؟ بادئ ذي بدء ، القشرة المقرمشة. نسبة المكونات المستخدمة تجعل العجينة دافئة قليلاً من الخارج. في الداخل ، العجينة طرية وكثيفة للغاية. إنها تشبه عجينة الخبز أكثر من رغيفها. نصائح لعمل كعك الكيتو بدقيق اللوز برّدي العجينة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لجعلها أقل لزوجة. سيسهل هذا العمل معه. دهن يديك بالزيت لتسهيل عمل العجين ، ولا يلتصق بيديك. عادة ما يستخدم دقيق القمح لهذا الغرض ، لكنه ليس في وصفات الكيتو. يمكنك تحقيق نفس التأثير عن طريق تشحيم يديك بالزيت النباتي. أو دسم ، على الرغم من أنها ليست لطيفة. عند عجن العجينة ، تأكدي من خلط جميع المكونات جيدًا.
يمكن استخدام زيت ومسحوق خشب الصندل على النحو التالي:
أولاً: زيت خشب الصندل
يتم استخدامه بخلط هذا الزيت مع أي نوع آخر من الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم. تُغمر قطعة قطن في الخليط ، توضع على المنطقة المصابة وتترك لمدة نصف ساعة ، ثم تُغسل هذه المنطقة بالماء الدافئ. …
ثانياً: مسحوق خشب الصندل. يتم استخدامه بخلط ملعقة من البودرة مع القليل من ماء الورد أو الحليب حتى تتكون عجينة ، ثم قم بتدليك هذه العجينة برفق على المنطقة المصابة واتركها لمدة ساعة ، ثم اشطف المنطقة بالماء البارد
العلاج الطبي للحروق
في الوقت الحاضر ، يتم استخدام عدة طرق للتخلص من العواقب غير المرغوب فيها للحروق تحت إشراف طبيب مختص ، وهذه هي الطرق التالية:
العلاج بالليزر
يساعد العلاج بالليزر في تخفيف الحكة والتورم في منطقة الحروق ، وتختلف أنواع الليزر حسب نوع الحرق. جراحة
يستخدم هذا المحلول عندما تكون العواقب قوية ومنتشرة على مساحة كبيرة مما يسبب إزعاج للمريض وتجعله يشعر بالألم والحكة. متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - ايوا مصر. هناك عدة أنواع من العمليات وهي:
في زراعة الجلد ، تؤخذ قطعة من الجلد السليم من جسم المريض وتوضع في منطقة الحرق. يتم استخدام زرع الجلد ، أي طبقة من الجلد متصل بالأوعية الدموية والدهون والعضلات ، عندما يكون الحرق شديدًا.
التخلص من اثار الحروق الجديدة في المنزل بوصفات طبيعية أو في العيادة – Mawso3Ah
علاج آثار الحروق طبيًا وطبيعيًا
يتم علاج عواقب الحروق بالأدوية والوسائل الطبيعية بأكثر من طريقة ، حيث أن نسبة كبيرة من الأشخاص يتعرضون لحروق متفاوتة ، مما يترك آثارًا لا تختفي إلا أثناء العلاج ، وقد بدأ الطب البديل مؤخرًا تم إثباته. فعاليته في الشفاء ولا تقل أهمية عن الأدوية. سنوضح لك علاج عواقب الحروق من الناحيتين الطبية والطبيعية. العلاج الطبي والطبيعي لآثار الحروق
يختلف علاج آثار الحروق طبياً وطبيعياً ، حسب شدة الحرق وكيف يختلف من حالة إلى أخرى. متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - إيجي برس. قد يستخدم بعض الناس وصفات طبيعية ومحضرة في المنزل. يسعى آخرون للمتابعة مع طبيب متخصص ويستخدمون العلاجات الطبية ، وكلا النوعين فعال في الشفاء ، وسنتحدث عن العلاجات الطبيعية أولاً. انظر أيضًا: علاج الحروق في المنزل
العلاجات الطبيعية للحروق
هناك العديد من الوصفات والمكونات الطبيعية التي يمكنك صنعها بالمنزل لعلاج آثار الحروق ، وهي كالتالي:
جل الصبار للحروق
يعمل جل الصبار كمنعم للجلد ومجدد لخلايا الجلد لأنه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على تحسين ملمس البشرة وترطيبها. يمكن استخدامه على النحو التالي:
انزع الطبقة الخضراء الخارجية من الصبار واستخرج الهلام الداخلي.
متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - ايوا مصر
وإذا كان الحرق في أي منطقة في الجسم فيجب إزالة الملابس أو أي إكسسوارات يرتديها الفرد على هذه المنطقة. في حالة ظهور بثور تحتوي على بعض السوائل في منطقة الحرق لا تقم بفتحها وتفريغها من السائل. وذلك، لتجنب الإصابة بعدوى في منطقة الحرق. حاول تغطية منطقة الحرق بقطعة من القطن أو البلاستر. لحين وصول الإسعاف يمكنك إعطاء الحالة أحد العقاقير المسكنة مثل تلك التي تحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. التخلص من اثار الحروق الجديدة بوصفات طبيعية
بعد عمل الإسعافات الأولية الضرورية للحرق وضمان عدم تفاقمه، ربما يبدأ الفرد في البحث عن طريقة التخلص من آثار الحروق طبيعياً. التخلص من اثار الحروق الجديدة في المنزل بوصفات طبيعية أو في العيادة – mawso3ah. ويمكن إزالة آثار الحروق بسرعة عن طريق استخدام إحدى الوصفات التالية والتي تساعد على التخلص من آثار الحروق البسيطة مثل حروق الدرجة الأولى:
التخلص من اثار الحروق الجديدة بالصبار
عند التساؤل عن كيفية التخلص من آثار الحروق ربما تكون الإجابة الأفضل هو الصبار. وذلك، يرجع لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للبكتيريا والملطفة للالتهابات. كما أن الصبار يساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحرق بصورة تساعد على استشفائه وسرعة تعافيه.
متى تختفي آثار الحروق وطرق علاج الآثار الناتجة عنها - إيجي برس
الجراحة
قد يتسبب الحرق في التصاق أجزاء من الجلد ببعضها البعض. وبالتالي للعودة للحالة الطبيعية مرة أخرى يتوجب على الفرد اللجوء لجراحة لتحرير هذه الأجزاء وتسهيل عملية تعافيها.
ويمكن استخدام جل الصبار على منطقة الجرح مرة أو أثنتين يومياً على منطقة الحرق لحين ظهور النتائج المرجوة. العسل
من العلاجات المنزلية التي تستخدم في علاج العديد من الأمور من أهمها الحروق البسيطة. ويمكن استخدام العسل على منطقة الحرق عن طريق تدليكها بقطعة قطنية مغموسة في العسل. وذلك، لتقليل الشعور بالألم والحرقة وفي الوقت ذاته القضاء على البكتيريا الضارة في هذه المنطقة. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند بمثابة أفضل وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة جداً والحديثة نسبياً. وذلك، لأن زيت جوز الهند يحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على علاج الجلد في هذه المنطقة وضمان عدم بقاء أي علامات للحرق على الجلد. ويمكن استخدام زيت جوز الهند لعلاج الحروق عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك منطقة الحرق بلطف بواسطة هذا المزيج. التخلص من اثار الحروق الجديدة باستخدام الخل
يساعد الخل على حماية منطقة الحرق من التعرض لأي عدوى بكتيرية. كما أنه يقلل من الشعور بالألم والشعور بالحكة. ويمكن استخدام الخل عن طريق غمس قطعة قطنية في القليل من الخل وتمريرها على منطقة الحرق عدة مرات.
اتركيه لمدة خمسة عشر أو خمسة وعشرين دقيقة ثم اشطف المنطقة بالماء الدافئ. استخدام زيت الزيتون لعلاج الحروق
زيت الزيتون غني بفيتامين E الذي يرطب البشرة وينعمها مما يحفز التئام الجروح والحروق. يتم استخدامه على النحو التالي:
يسخن الزيت ويوضع على المنطقة المصابة ويدلك بحركة دائرية. اتركيه على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم امسحي الزيت بقطعة قماش. من الممكن إضافة زيت اللافندر إلى زيت الزيتون. الليمون لعلاج الحروق
بالإضافة إلى العلاجات الطبية والطبيعية للحروق ، يحتوي الليمون على حمض ألفا هيدروكسي الذي يمكنه علاج آثار الحروق وإزالة الجلد الميت وتحفيز الخلايا على تكوين بشرة جديدة مرنة. يصلح فيتامين سي الخلايا التالفة ويخفف الحروق ويمكن استخدامه بالطرق التالية:
يوضع عصير الليمون مباشرة على الحرق. إذا كانت البشرة حساسة ، يمكن تخفيف العصير بقليل من ماء الورد وفيتامين هـ. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ. استخدام العسل لعلاج آثار الحروق
العسل مرطب طبيعي للبشرة يزيل تراكم الجلد الميت ويحفز الخلايا على تكوين بشرة جديدة ويمكن استخدامه كالتالي:
يوضع العسل على مكان الحرق ويغطى طوال الليل. اشطف المنطقة المصابة بالماء الدافئ في الصباح.