استخدم أقفاص واقية، وتأكّد من وجود جميع الأشخاص على بُعد 15 مترًا خلف منطقة الرمي. يُفضّل أن يكون السطح المخصص للرمي ثابتًا ومصنوعًا من مادة خرسانيّة. استخدم علامات واضحة لتحديد مناطق الاقتراب والرمي والهبوط. استبعد أي قرص به نتوءات أو مفكوك أو متشقق. ارتدِ الحذاء المناسب والذي يساعدك على تحقيق التوازن. تدرّب على الرّمي قبل البدء برياضة رمي القرص. تأكّد من أنّ أظافر اليدين والشعر والملابس لا تتداخل مع النشاط. أزل جميع الإكسسوارات التي ترتديها قبل الرمي حتى لا تفقدها. قد يُهِمُّكَ: أشهر مسابقات رياضة رمي القرص
هناك عدد من البطولات الخاصة برمي القرص وأهمها: [٧]
بطولة دورة الألعاب الأولمبيّة الصيفيّة في رمي القرص: وأشهر لاعب فاز بهذه البطولة هو فيرجيليوس ألكنا وهو رياضي ليتواني حصل على ميداليتين ذهبيتين في البطولة. بطولة إفريقيا لألعاب القوى عام 2004: وقد فاز بالميدالية الذهبيّة رامي القرص الفنلندي فرانتز كروجر. بطولة CIPS العالمية للقرص: وهي أكبر مسابقة تنافسيّة لرمي القرص على المستوى الآسيوي، وتجتذب البطولة العديد من الأشخاص والهواة لممارسة اللعبة أو لمجرد حضور الأحداث. والد بطل رمي القرص زكريا الأحمر لـ«بوابة الوسط»: أنقذوا شباب الرياضيين. [٨]
بطولة أوروبا للرجال لرمي القرص.
بحث حول رمي الجلة - مقال
آخر تحديث: فبراير 27, 2021
بحث حول رمي الجلة
بحث حول رمي الجلة، قد يحتاج الكثير من الأشخاص المتخصصين في مجال الرياضة ودراستها بصورة خاصة، إلى القيام بعمل بحث حول رمي الجلة كأحد الرياضات الأولمبية الشهيرة، وسوف نقوم بتوضيح كافة العناصر التي يمكن أن نستفيد منها في صياغة هذا البحث. مقدمة بحث حول رمي الجلة
عند حاجة العديد لعمل بحث حول رمي الجلة يحتاجون إلى كافة العناصر التي تساعدهم في الحصول على بحث متكامل، وخاصًة إذا كان البحث عن أحد هذه الرياضات الأولمبية الشهيرة ويتم ذلك على النحو التالي:
1- ماهي رياضة رمي الجلة؟
رمي الجلة هي رياضة تنافسية تعتبر رياضة مشهورة، وفي عام 1896 تم إدراج رمي الجلة في الألعاب الرياضية للألعاب الأولمبية الصيفية Olympic Games وهي من سباقات المضمار والميدان بما في ذلك القفز والجري والرمي. رياضه رمي القرص ضربه معلم. تُعرَّف رمي الجلة بأنه إحدى مسابقات المضمار والميدان، حيث يقوم الرياضيون برمي كرات معدنية ثقيلة مصنوعة من الحديد الصلب أو النحاس الأصفر، يبلغ وزن الرجال 26 كجم، بينما يبلغ وزن النساء 4 كجم. والكرة المعدنية يتم رميها من خلال دائرة قطرها 213 سم، ويحتوي الجزء الأمامي من الدائرة على صفيحة معدنية تسمى صفيحة إصبع القدم ترتفع عشرة سنتيمترات عن الأرض والرياضي يستخدم يد واحدة.
والد بطل رمي القرص زكريا الأحمر لـ«بوابة الوسط»: أنقذوا شباب الرياضيين
50 م. لا تحتسب الرمية إذا داست قدما الرامي خط الدائرة أو خارجها قبل وصول القرص إلى الأرض. يقيس الحكام الرمية من الطرف الداخلي للدائرة إلى أقرب نقطة لامس فيها القرص الأرض. وحسب القوانين الدولية، يحصل كل رياضي على ست رميات، إذا كان عدد المتسابقين ثمانية أو أقل. وإذا كان العدد أكثر من ثمانية رياضيين مشتركين، يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات. يُؤهّلُ الثمانية، أصحاب أطول الرميات، للأدوار النهائية، حيث يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات أخرى. مواصفات القرص جسم بشكل صحن يصنع من الخشب أو من مادة أخرى مناسبة ويحيط به إطار معدني ذو حد دائري. بحث حول رمي الجلة - مقال. وزن القرص الذي يستعمله الرجال (2) كيلو جرام و قطره حوالي 22 سم أما القرص الذي تستعمله النساء فوزنه (1) كيلو جرام واحد و قطره حوالي 18 سم. يبدأ رمي القرص من داخل دائرة قطرها 2. 5 متر، يُحظر على المتسابق أن يتعداها، والقرص مصنوع من الخشب المحاط بالحديد، ويبلغ قطره 22 سم ووزنه 2 كجم، وقد يزن كيلوجراما واحدا فقط في المباريات النسائية. ويقوم المتسابق بالدوران عدة مرات حول نفسه، لكي يكسب القرص أقصى سرعة ممكنة، وفي حركة استرخاء أخيرة للذراع، يزيد من القوة الطاردة لكي يقوم برمي القرص أخيرا.
يجب أن لا يكون هناك أي خطر من قوة ارتداد القرص من القفص. يجب أن يكون للقفص جانب واحد مفتوح على الأقل، لذلك يُبنى عادةً على شكل حرف U. يجب أن يكون ارتفاع القفص 4 أمتار على الأقل. يمكن صناعة القفص من الألياف الاصطناعيّة والطبيعيّة أو الأسلاك الفولاذيّة التي تتمتع بقوّة شد العالية. القواعد المتعلّقة بالرّمي
يجب أن يكون قطر الدائرة التي يقف عليها اللاعب عند رمي القرص حوالي 2. 5 متر. أثناء عمليّة الرّمي يُمنع اللاعبين من ملامسة حافة الدائرة الخارجيّة، ويُسمح لهم بملامسة الحافة الداخليّة من الدائرة. لا يمكن للاعب لمس الأرض خارج الدائرة. إذا غادر اللاعب الدائرة قبل هبوط القرص على الأرض، فسيتم اعتبار رميته هذه خاطئة. للاعب 8 فرص لعرض مواهبه في الرمي. إذا هبط القرص خارج المنطقة المحددة له، فتعتبر الرمية غير صالحة ولا تُحتسَب. الخطوات الفنية لرمي القرص
هناك عدد من الخطوات الفنيّة المهمة لرمي القرص وهي كما يلي: [٣]
ضع يدك التي لا ترمي بها تحت القرص للحصول على الدعم، ويجب أن تكون يدك التي ترمي بها بما فيها الإبهام أعلى القرص مع توزيع أصابعك بالتساوي، ويجب أن تلامس المفاصل العلوية لأصابعك الأربعة حافة القرص ما عدا الإبهام، مع توزيع أصابعك الأربعة على الجانبين.
أبل أيباد ميني، 256 جيجابايت، شاشة 7. 9 بوصة، واي فاي، فضي - اكسترا السعودية
أبل أيباد ميني الجيل السادس، واي فاي، 8.3 بوصة، 64 جيجا، رمادي - اكسترا السعودية
أبل أيباد ميني، 64 جيجابايت، شاشة 7. 9 بوصة، واي فاي، فضي - اكسترا السعودية
أبل أيباد ميني الجيل السادس، واي فاي، 8. 3 بوصة، 256 جيجا، رمادي - اكسترا السعودية