محتويات
١ البقدونس
٢ التركيب الغذائي للبقدونس
٣ البقدونس المغلي للتخسيس
٤ المراجع
٥ فيديو عن البقدونس المغلي
');
البقدونس
من منّا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات وكزينة لأطباق الطعام؟ فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً، ولكن ينتشر بين الناس استخدام مغلي البقدونس للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. فما هو البقدونس؟ وما تركيبه الغذائي؟ وهل له فائدة حقاً في خسارة الوزن ومحاربة السّمنة؟ سيعمل هذا المقال على الإجابة على هذه التساؤلات وتوضيحها. العصير الأخضر لخسارة الوزن في شهر واحد فقط بدون أي أضرار والنتائج مذهلة - ثقفني. يعرف البقدونس علميّا باسم ("Petroselinum crispum")، وهو عبارة عن نبات عشبي ثنائي الحول، وله رائحة مميزة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو يزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم. [١] ويتمّ استعمال البقدونس شعبيّاً في العديد من الأغراض العلاجيّة، مثل فوائده المعروفة للمعدة، [٢] والتي تشمل استخدامه في حالات اضطرابات المعدة، والمغص، وسوء الهضم، والإمساك، [٣] واستخدامه كطارد للغازات، بالإضافة إلى استخدامه في تحفيز الدورة الشهرية والإجهاض، وكذلك استخدامه كمدر للبول، [٢] وغيرها من الحالات.
- العصير الأخضر لخسارة الوزن في شهر واحد فقط بدون أي أضرار والنتائج مذهلة - ثقفني
- فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - موقع مصادر
- فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة
- مسلسل عوض ابا عن جد الحلقه 1
- عوض ابا عن جد 1
- مسلسل عوض ابا عن جد
- عوض ابا عن جد الافدغ
العصير الأخضر لخسارة الوزن في شهر واحد فقط بدون أي أضرار والنتائج مذهلة - ثقفني
احتباس السوائل: قد يتسبب شرب مغلي البقدونس في ازدياد نسبة الصوديوم أو الأملاح في الجسد الأمر الذي يضيف إلى مخاطرة احتباس السوائل مثلما قد يترك تأثيره على مرضى زيادة ضغط الدم.
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - موقع مصادر
بعد ذلك اسكبي الماء المغلي عليهم. ثم غطي الكوب وانتظر 5 دقائق. قومي بتصفية المشروب ثم تناوليه. المشروب لا يضاف إليه أي سكريات. يتم تناول المشروب مرتين مرة على الريق وأخرى قبل النوم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة
في الصحة والأناقة
18 يناير، 2022
15 زيارة
من منا لا يعرف شيئًا عن البقدونس ، أو يستخدم البقدونس باستمرار في السلطات والأطعمة ، البقدونس من أكثر الخضروات التي نتناولها شهرة وشعبية ، ولكن من الشائع أن يستخدم الناس البقدونس المغلي للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. التركيب الغذائي للبقدونس
يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من البقدونس الطازج من العناصر الغذائيّة:
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
87. 71غم
الطاقة
36 سعر حرارية
البروتين
2. 97غم
الدهون
0. 79غم
الكربوهيدرات
6. 33غم
الألياف الغذائية
3. 3غم
مجموع السكريات
0. 85غم
الكالسيوم
138ملغم
الحديد
6. 20ملغم
المغنيسيوم
50ملغم
الفسفور
58ملغم
البوتاسيوم
554ملغم
الصوديوم
56ملغم
الزنك
1. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - موقع مصادر. 07ملغم
الفيتامين ج
133ملغم
الثيامين
0. 086ملغم
الريبوفلاڤين
0. 098ملغم
النياسين
1. 313ملغم
فيتامين ب6
0. 090ملغم
الفولات
152 ميكروجرام
فيتامين ب12
0 ميكروجرام
فيتامين أ
8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام
فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول)
0.
قدَح من الماء. أسلوب وكيفية التأهب وتشتمل على النقط الاتية: اغلي قدَح الماء. اغسل البقدونس جيدًا بالماء لمنخض الحرارة ثم جفف أوراقه. انقع البقدونس لبرهة تتنوع بين 5-عشرة دقائق. حط أوراق البقدونس ضِمن القدَح ثم اسكب أعلاه الماء المغلي. اترك المغلي ينقع لوقت تتباين بين 5-عشرة دقائق. صفي المنقوع من أوراق البقدونس. اثار وأخطار شرب مغلي البقدونس بالرغم من أن البقدونس من الأعشاب الطبيعية التي قد يحتسب استعمالها امن في أكثرية الحالات، سوى أنه قد يكون سببا في قليل من الأخطار في حال تم استعماله زيادة عن الحد المسموح به. لهذا عليك توخي الحيطة لدى استعمال أي بضائع طبيعية واستشارة طبيبك قبل شربها لتجنب حدوث أي مضاعفات. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - أفضل إجابة. وعليك تجنب شرب مغلي البقدونس في الحالات الاتية: الحمل والرضاعة: قد يترك تأثيرا شرب مغلي البقدونس على سلامة الحمل إذ تم استعمال مغلي البقدونس في حالات الإجهاض الطبيعي وارتفاع سريان الدورة الشهرية، لهذا لا يقدم نصيحة بشرب مغلي البقدونس خلال الحمل مثلما لا يقدم نصيحة بشربه طوال الرضاعة وهذا لعدم وجود دلائل علمية كافية تثبت سلامة شرب مغلي البقدونس على المرأة المرضعة. النزيف: قد يبطئ شرب مغلي البقدونس من تخثر الدم الأمر الذي قد يكون السبب في ارتفاع مخاطرة النزيف.
الحلقة 1 من مسلسل عوض أبًا عن جد الموسم 1 الاول كامل بجودة عالية مشاهدة مباشرة اون لاين. مسلسل عوض أبًا عن جد حلقة 1
مسلسل عوض ابا عن جد الحلقه 1
قصة العرض مشاهدة وتحميل مسلسل عوض أبًا عن جد 2018 HD بطولة اسعد الزهراني وحبيب الحبيب اون لاين وتحميل مباشر المسلسل السعودي عوض أبًا عن جد حلقة 2 كاملة يوتيوب اونلاين
عوض ابا عن جد 1
عوض أبا عن جد
النوع
كوميديا
تأليف
خلف الحربي
إخراج
أوس الشرقي
بطولة
أسعد الزهراني - حبيب الحبيب - عبد المجيد الرهيدي - شمس الكويتية وغيرهم
البلد
السعودية
لغة العمل
اللغة العربية
عدد المواسم
موسم واحد
عدد الحلقات
30 حلقة
مدة الحلقة
45 دقيقة
شارة البداية
غناء وليد الشامي
شارة النهاية
منتج
شركة O3 productions
القناة
إم بي سي 1
صيغة الصورة
HD
بث لأول مرة في
1 رمضان 1439 هـ 17 مايو 2018
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
مسلسل عوض أباً عن جد ، يصنف العمل بأنه فانتازيا تاريخية تنقسم أحداثها وفق إطار درامي معين إلى 6 قصص كوميديّة، تدور عبر 6 أزمنة مختلفة، حيث تشكل هذه الحكايات قصة سلالة تمثل أجداد الشخصية الرئيسيّة «عوض» وتأثيرهم المفترض عليه في ما بعد، وسيؤدي أدوار هؤلاء الأجداد في كل الحكايات الفنان أسعد الزهراني بجانب حبيب الحبيب وبشير غنيم والمطربتين شمس الكويتية ووعد وممثلين آخرين، فيما تولى إخراج العمل أوس الشرقي والتأليف خلف الحربي. [1]
[2]
الممثلون [ عدل]
أسعد الزهراني
حبيب الحبيب
بشير غنيم
شافي الحارثي
عبد المجيد الرهيدي
شمس الكويتية
محسن الشمري
إبراهيم الحساوي
طارق الحربي
زارا البلوشي
فيصل بوغازي
هيا الشعيبي
ريماس منصور
نسمة
سناء بكر يونس
وعد
نيرمين محسن
غادة العباسي
حمد المزيني
محمد طلق
عبد الله الزهراني
وحيد العبد الله
زهير محمد رشيد
مها عبد الله
علي الدويان
إسماعيل مداح
مراجع [ عدل]
^ "السينما كوم" ، ، مؤرشف من الأصل في 9 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 27 أبريل 2018.
مسلسل عوض ابا عن جد
مفرق الوادي - عِوَض أباً عن جد - YouTube
عوض ابا عن جد الافدغ
عوض أبا عن جد -
الموسم 1 / الحلقة 1 |
عوض أبا عن جد -
الموسم 1 / الحلقة 4 |