المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية
شعار المركز
تفاصيل الوكالة الحكومية
البلد
السعودية
تأسست
مارس 2019
المركز
الرياض
الهيئة السعودية للحياة الفطرية
الإدارة
المدير التنفيذي
د. محمد قربان
موقع الويب
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية هو مركز حكومي سعودي ، تأسس بموافقة مجلس الوزراء في مارس 2019، بعد إلغاء الهيئة السعودية للحياة الفطرية. [1] [2]
الأهداف [ عدل]
يهدف المركز إلى الإشراف على المناطق المحمية وإدارتها، وحماية الحياة الفطرية الحيوانية، والحياة الفطرية البحرية (من نباتات وحيوانات)، وإنمائها، والعمل على إعادة الأنواع المهددة بالانقراض إلى مواطنها الطبيعية. الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات. المهام [ عدل]
وضع مبادرات وبرامج ومشروعات تنمية الحياة الفطرية الخاضعة لاختصاصاته، ومتابعة تنفيذها. وضع خطط تنفيذية للعمل، ومتابعة تنفيذها. اقتراح المقاييس والمعايير والضوابط والاشتراطات البيئية فيما يتعلق باختصاصه، ورفعها إلى الوزارة للاعتماد. حماية الكائنات الفطرية الخاضعة لاختصاصاته، وبيئاتها، وإكثارها، وتنميتها. العمل على إعادة الأنواع المنقرضة محلياً أو المهددة بالانقراض إلى مواطنها ومستوياتها الطبيعية.
- الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات
- تعرف على طريقة علاج نقص الكالسيوم بالأعشاب الطبيعية
- أعراض نقص الكالسيوم و أين يوجد الكالسيوم في الغذاء - وصفات صحية
- 5 اطعمة غذائية بالكالسيوم بديلة للحليب - مجلة رجيم
الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات
الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية تعتبر محط اهتمام الكثير من الناس المهتمين بحماية الحيوانات، أو النباتات المهددة بالانقراض في المملكة العربية السعودية، وذلك لأن جزء كبير من الحياة الطبيعية بدأ يتلاشى في الفترة الأخيرة، لذلك سوف نعرض لكم من خلال هذا المقال فروع الهيئة السعودية للحياة الفطرية ليتسنى للجميع المحافظة على الثروة الطبيعية من الانقراض. الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية
تعرف الحياة الفطرية بأنها هي تلك الحياة البرية التي يعيش فيها أكثر من 367 من الكائنات الحية المختلفة معًا، وتختلف من طيور، وزواحف، وثديات، وأسماك، وبرمائيات، لذلك تسعى الحكومة السعودية للحفاظ على السلالات المهددة بالانقراض وإقامة مراكز خاصة بها لحمايتها. الهيئة السعودية للحياة الفطرية
كان يطلق على هذه الهيئة قديمًا الهيئة الوطنية لحماية الحياة الفطرية وإنمائها وهي سعودية المنشأ، وقد تم إنشائها في الثاني عشر من رمضان عام 1406 هجريًا الموافق 1986ميلاديًا لعدة أهداف منها ما يلي:-
المحافظة على طبيعة الحياة الفطرية في المملكة العربية السعودية. المحافظة على التنوع في النبات والحيوان في المملكة السعودية.
ويقوم المركز بالتعاون مع بعض الجهات على المنافذ مثل إدارة الجمارك وسلاح الحدود في حال مصادرة اي من الكائنات الفطرية ويقوم المركز بحفظ تلك الكائنات إلى حين الانتهاء من القضايا المتعلقة بها. يأوي المركز حاليا العديد من الكائنات الفطرية المختلفة منها المفترسات: كالأسود والنمور والفهود والذئاب والضباع وغيرها. وبعض الطيور الجارحة مثل العقبان والصقور والنسور. والزواحف وبعض الكائنات المائية. [6]
المناطق المحمية [7] [ عدل]
استعانت المملكة في إجراء الدراسات والمسوحات الأحيائية والاجتماعية اللازمة لإعداد منظومة المناطق المحمية بخبرة الاتحاد العالمي لصون الطبيعة حيث قام خبراء من الاتحاد والهيئة عام 1991م بإعداد وثيقة «منظومة وطنية للمحافظة على الحياة الفطرية والتنمية الريفية المستدامة في المملكة العربية السعودية» التي تم على أساسها إقامة الشبكة المعلنة من المناطق المحمية حتى الآن في المملكة. تتضمن المنظومة التي تم تحديثها مؤخرا وفقا للمستجدات البيئية اقتراح حماية 75 منطقة (منها 62 منطقة برية، 13 منطقة ساحلية وبحرية). ومن المخطط له أن يدير المركز 35 محمية (15 محمية قائمة، 20 مقترحة)؛ على أن تدار 40 منطقة (قائمة ومقترحة) من قبل جهات أخرى منها المتنزهات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة في الرياض وعسير والطائف وغيرها والمناطق التابعة لوزارة الشئون البلدية والقروية والإمارات والهيئة الملكية للجبيل وينبع وغيرها.
التين المجفف
يُعد التين المجفف وسيلة لذيذة لعلاج نقص الكالسيوم بالغذاء، فبجانب طعمه الحلو فهو يحتوي على الكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. أطعمة أخرى
تشمل ما يأتي:
السردين المعلب والسلمون. عصير البرتقال المدعّم. حبوب الإفطار المدعّمة. مساوئ منتجات الحليب لعلاج نقص الكالسيوم بالغذاء
بالرغم من أن العديد يتناول منتجات الحليب كمصدر رئيس للكالسيوم، إلا أنه هناك عدد من المساوئ التي قد تنتج بسبب استهلاك منتجات الحليب، مثل:
1. غنية بالدهون المشبعة
تُسبب الدهون المشبعة الموجودة في منتجات الحليب كاملة الدسم بعض الأضرار في الجسم. 5 اطعمة غذائية بالكالسيوم بديلة للحليب - مجلة رجيم. في حال اعتماد منتجات الحليب قليلة الدسم أو خالية الدسم فما يزال الضرر موجودًا، ولكن بشكل آخر لاحتواء هذه المنتجات على نسبة عالية من السكريات. 2. غنية بالإستروجين
عادةً يتم إطعام البقر مضادات حيوية وهرمونات صناعية، الأمر الذي يُؤدي إلى احتواء الحليب على الإستروجين الطبيعي وهرمونات صناعية أخرى، وهناك علاقة بين تناول الإستروجين و سرطان الثدي ، وسرطان الخصيتين، وسرطان البروستاتا. يُمكن اللجوء إلى الحليب خالي الدسم لاحتوائه على كمية أقل من الهرمونات، كما يُمكن شرب الحليب العضوي بالرغم من احتوائه على الإستروجين الطبيعي، فهو قد يخلو من الهرمونات الصناعية.
تعرف على طريقة علاج نقص الكالسيوم بالأعشاب الطبيعية
المكسّرات ، والبذور بمختلف أنواعها. الفاصولياء. أوراق الهندباء. حليب الصويا. قشر البيض المطحون حيث يمكن إضافته لبعض أنواع الأطعمة. الأعشاب البحرية فهي غنية جداً بعنصر الكاليسيوم. فاكهة التّين. ملاحظة:
فيتامين ( د) يساعد في زيادة معدّل امتصاص الكالسيوم في الدم ، وبالتالي يُنصح بتناول المنتجات الغنيّة بهذا الفيتامين لزيادة امتصاصه ، ويمكن الحصول على فيتامين ( د) من خلال هذه المصادر:
1_أشعة الشمس المباشرة. 2_بعض أنواع الأسماك ، مثل: سمك السلمون ، وسمك التونة. تعرف على طريقة علاج نقص الكالسيوم بالأعشاب الطبيعية. 3_ البيض. 4_ الأطعمة المدعمة بفيتامين ( د) مثل: عصير البرتقال المدعم ، والحليب المدعم. مواضيع ذات صلة:
يمكنك التعرف على كيفية علاج نقص كريات الدم الحمراء بكل سهولة من المنزل
اقرأ المزيد عن الفواكة الغنيه بعنصر الحديد لاغنى عنها بعد اليوم علي الإطلاق
يمكنك التعرف على أهمية تناول الأغذية الغنية بعناصر الحديد للجسم
بقلم:بيان الرفوع
أعراض نقص الكالسيوم و أين يوجد الكالسيوم في الغذاء - وصفات صحية
الحبوب المُدعّمة بالكالسيوم: يُعدّ تناول الحبوب المُدعّمة بالكالسيوم خياراً جيداً لزيادة الكالسيوم المُتناول، إذ يحتوي كلّ كوبٍ من الحبوب على ما يُقارب 1000 مليغرامٍ من الكالسيوم، ويُنصح الخبراء بإضافة الحليب البقريّ أو حليب الصويا المُدعّم إلى الحبوب بدلاً من الماء.
5 اطعمة غذائية بالكالسيوم بديلة للحليب - مجلة رجيم
الحرص على ممارسة الرياضة البدنية التى تزيد من إستفادة الجسم من الكالسيوم. الحرص على التعرض لأشعة الشمس فى فترة الصباح الباكر أو فترة ما قبل غروب الشمس, لمساعدة الجسم على تنشيط فيتامين د الذى يدعم استفادة الجسم من الكالسيوم. عدم إهمال الأعراض المرضية مهما كانت بساطتها وضرورة طلب المشورة الطبية بشأنها. عدم إهمال الحالات المرضية المختلفة والتى يمكن أن تتسبب فى نقص الكالسيوم. القيام بالتحاليل الدورية لقياس نسب العناصر الغذائية المختلفة بالجسم والتأكد من توافرها بالقدر الطبيعى. أعراض نقص الكالسيوم و أين يوجد الكالسيوم في الغذاء - وصفات صحية. أقرأ أيضاً: العناية بالشعر الجاف والمتقصف
علاج أعراض نقص الكالسيوم
يجب التنويه هنا, إلى أن وجود أعراض نقص الكالسيوم وحدها لا يعد دليلا كافيا على نقصه, فهذه الأعراض مشتركة فى الكثير من الحالات المرضية الأخرى, ويجب تلقى العلاج بالكالسيوم فقط فى حالة ثبوت نقصه بالفحص الطبى. ومن الجدير بالذكر أيضا أنه فى حالة ثبوت نقص الكالسيوم عن مستواه الطبيعى عن طريق التحاليل الطبية, فإن علاج المشكلة يتطلب تناول عنصر الكالسيوم من مصدر دوائى, وقد يحتاج المريض معه الى تناول فيتامين(د) أيضا إذا ثبت نقصه. ولا يصلح هنا الإكتفاء بتناول مصادر الكالسيوم الغذائية لعلاج المشكلة, فطالما وصل النقص إلى الحالة المرضية, فلابد من تناول كمية كبيرة من الكالسيوم للعلاج, وهذه الكمية يصعب جدا توفيرها بالغذاء العادى.
بالنسبة إلى تخزين الكالسيوم في جسمك فيكون في العظام بينما يتم إفراز فضلاته في البول، ويتم ضبط توازن الكالسيوم في جسمك بواسطة مجموعة من الهرمونات، مثل:
" الهرمون الدرَيقي" الذي تفرزه الغدد الدريقية وهي من الغدد جارات الدرقية الذي يتم إفرازه من الغدد الدريقية الأربع المتموضعة في الجزء الخلفي من الغدة الدرقية. فيتامين "د" الذي يتم إنتاجه في الجلد من الكوليسترول، كردة فعل جسمك عند تعرضه إلى أشعة الشمس، والذي يمكنك أيضًا أن تحصل عليه من الأطعمة مثل الخضروات ومنتجات الألبان. يؤدي نقص الكالسيوم في جسمك إلى علامات نقص الكالسيوم الواضحة سواء كنت صغير أو بالغ، حيث إنه يسبب نقص الكالسيوم لفترة طويلة بالنسبة لطفلك تلين العظام، أما علاماته بالنسبة للبالغين فتكون إصابتك بمرض تخلخل العظام وفي كلتا الحالتين سواء عند الصغار أو البالغين تضعف العظام بدرجة كبيرة وتصبح رقيقة ومعرضة إلى الكسر بسهولة، ولذلك ننصحك بعدم إهمال علامات نقص الكالسيوم مع الطبيب المتخصص لتعويض النسبة الناقصة منه وذلك لتتجنب الآثار السلبية التي تنتج عن نقص كمية هذا العنصر في جسمك. علامات نقص الكالسيوم
أسباب الإصابة التي تؤدي إلى ظهور علامات نقص الكالسيوم في جسمك:
توجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى أعراض نقص الكالسيوم التي تنتج عن انخفاض نسبة هذا العنصر في جسمك.. ومن هذه الأسباب الآتي:
إهمال الوالدين لإعطاء أطفالهم الكمية الوافية له من عنصر الكالسيوم في فترة الطفولة,
عدم وصول عنصر الكالسيوم إلى جسمك لفترة زمنية طويلة.