خطوات التدريب على تعلم مهارات كرة القدم:
١. إلتقاط الكرة وتمريرها. ٢. تسديد الكرة على المرمى لتسديد الكرة إلى الهدف هناك عدة نقاط يجب الانتباه إلى اختيار الموقع المناسب الذي يمكن منه تسديد الكرة. والتسديد بالاتجاه البعيد عن الانتباه حارس المرمى، إذا كان الحارس في المنتصف فيمكن تسديد الكرة إلى الزوايا ويُفضل أن تكون الزوايا السفلية أو العلوية وليس في المنتصف. ٣. التمرن من خلال ركل الكرة على الحائط من عدة زوايا، أو يمكن التمرن من خلال تمرير الكرة لشخص آخر. ٤. الحفاظ على رشاقته وسرعته، ليتمكن من مناورة باقي اللاعبين. المهــــارات الأساسية في كرة القدم وأساليب التدريب علي المهارات. ٥. يُنصح اللاعبين بمشاهدة مباريات كرة القدم التي يلعب فيها المحترفون، حيث يمكن من خلال ذلك تعلم بعض التقنيات.
- المهــــارات الأساسية في كرة القدم وأساليب التدريب علي المهارات
- المهارات الاساسية » المكتبة الرياضية الشاملة
- المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم
- ملابس اديداس رجالي جلد رسمي
- ملابس اديداس رجالي الأحساء
- ملابس اديداس رجالي في السعودية
المهــــارات الأساسية في كرة القدم وأساليب التدريب علي المهارات
و قبل ان يختار المدرب أي طريقة من الطرق يجب عليه اولا معرفة قدرات لاعبيه البدنية والفنية و أي من الطرق تتناسب مع هذه الامكانيات و عليه ايضا معرفة الخطط الهجومية للفريق المنافس و أي من الخطط الدفاعية تستطيع تقليل تأثيرها
رابط تحميل الملف بي دي اف من هنا
تحميل الملف
المهارات الاساسية » المكتبة الرياضية الشاملة
المهارات الأساسية في كرة القدم وأساليب وطرق التدريب علي المهارات
المهــــارات الأساسية في كرة القدم وأساليب التدريب علي المهارات
تنقسم المهارات الأساية في كرة القدم الي:-
المهارات الأساسية بدون الكرة. المهارات الأساسية باستخدام الكرة. أولا - المهـــــــارات الأساسية بدون الكرة
الجري وتغير الإتجاهات. مهارة الوثب. مهارة التمويه والمراوغة بالجسم. وقـفة اللاعبين المدافعين. ثانيا - المهارات الأساسية باستخدام الكرة
1- مهارة الجري بالكرة. الجري بوجه القدم الأمامي. الجري بوجه القدم الخارجي. 2- مهارات ضرب الكرة بالقدم (التمرير)
ضرب الكرة بوجه القدم الأمامي. ضربالكرة بوجه القدم الخارجي. ضرب الكرة بوجه القدم الداخلي. ضرب الكرة بباطن القدم. المهارات الاساسية » المكتبة الرياضية الشاملة. 3-السيطرة علي الكرة
* إستلام الكرة
- بباطن القدم - بوجه القدم الأمامي - بوجه القدم الخارجي. * امتصاص الكرة
- بالصدر - بالرأس - بالفخد - بوجه القدم الأمامي. * كتم الكرة
-بأسفل القدم - بوجه القدم الخارجي - بباطن القدم. 4- مهارة ضرب الكرة بالرأس
- من الثبات - من الحركة
5- مهارةالمراوغة
- من الأمام - من الخلف - من الجانب
6- مهارة المهاجمة
7 - رمية التـــــــــــمـــــاس
- من الإقتراب - من الثبات
8- حراسة المرمـــــــــــــى
- مسك الكرات الأرضية.
المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم
المكتبة الرياضية الشاملة -
المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers * ديار كمال جرمكا أن المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم تعني الحركات التي يؤديها حارس المرمى بشكل دقيق أثناء التمرين أو المنافسة في إطار قانون كرة القدم.
المهارات الاساسية لكرة القدم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "المهارات الاساسية لكرة القدم" أضف اقتباس من "المهارات الاساسية لكرة القدم" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "المهارات الاساسية لكرة القدم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
نابابيري
ناتيف يوث
ناسا
نايك
نشي لندن
نكبين
نمشي × هانا و موها
نمشي- كوكا كولا
نورث فيس
نينا اند باسادينا
نيو ايرا
نيو بالانس
نيو لوك
هابي سوكس
هاكت
هامل
هانس
هوجو
وارنر بروس
ويكند
يو اس بولو اسن
يو سي ال أي
يونيفرسال
اختر الكل
اللون
بيج
اسود
ازرق
brown
احمر برغندي
اخضر
رمادي
كاكي
متعدد الالوان
كحلي
برتقالي
وردي
طبعات
أرجواني
أحمر
فضي
أبيض
اصفر
القياس
13-14 Y
2XL
30
32
34
35-38
37-39
39-42
3XL
40-42
43-45
43-46
4XL
7-8 Y
L
M
S
XL
XS
السعر
اقل من 100 ر. س
100 ر. س الى 150 ر. س
150 ر. س الى 200 ر. س
200 ر. س الى 300 ر. س
300 ر. س الى 500 ر. س
500 ر. س الى 1000 ر. س
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
يشحن من
السعودية
الستايل
اربطة خصر
شعار الماركة
المواد المستخدمة
قطن
مجموعة جوارب عدد 6
108 ر. س
86 ر. س
20% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
بنطال رياضي
229 ر. س
172 ر. ملابس اديداس رجالي رسمي. س
25% خصم
Positivity Graphic T-Shirt
141 ر. س
134 ر. س
5% خصم
Freelift 3 Stripes T-Shirt
225 ر. س
180 ر. س
بنطال بشعار الماركة
149 ر. س
35% خصم
183 ر.
ملابس اديداس رجالي جلد رسمي
ك
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
مستدام
جوارب حتى الكاحل بطباعة شعار الماركة
7. 17 د. ك
4. 98 د. ك
31% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
مجموعة جوارب (عدد 2)
4. 73 د. ك
3. 04 د. ك
36% خصم
Womens Watertiger Mesh Graphic Quarter Sock
3. 80 د. ك
20% خصم
مجموعة جوارب عدد 6
7. 94 د. ك
6. 33 د. ك
6 Pack Low-Cut Socks
4. 64 د. ك
35% خصم
جوارب بشعار الماركة
5. 57 د. 63 د. ك
3 Pack Light Essentials Crew Socks
3. 97 د. ك
2. 95 د. ك
26% خصم
جوارب بطول الكاحل
4. 39 د. 29 د. ك
25% خصم
3 Pack Quarter Socks
2. 36 د. ك
40% خصم
Aop Crew Socks
3. 38 د. ك
39% خصم
Alphaskin Low Cut Crew Socks
3. 12 د. ك
29% خصم
1 خيارات أخرى
1. ك
56% خصم
مجموعة من 3 ازواج جوارب
3. 55 د. ك
19% خصم
2 خيارات أخرى
مجموة جوارب للجنسين عدد 3
2. تسوق ملابس اديداس للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الامارات | نمشي. 87 د. ك
الصفحة 1 من 1
1
ملابس اديداس رجالي الأحساء
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
المزيد من النتائج
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني
تشحن من أمازون - شحن مجاني
6. 00 ريال الشحن
العلامة التجارية
adidas
ملابس اديداس رجالي في السعودية
س
180 ر. س
60% خصم
تيشيرت مزين بطباعة جرافيك
تيشيرت بشعار الماركة
149 ر. س
بنطال رياضي بخصر مطاطي
Shark Woven Sweatpants
360 ر. س
270 ر. س
314 ر. س
Waffle T-Shirt
289 ر. س
223 ر. س
23% خصم
جاكيت رياضي بياقة عالية
282 ر. س
40% خصم
Superstar Prime Blue Sweatpants
259 ر. س
35% خصم
شورت مزين بشعار الماركة
202 ر. س
بنطال كاجوال بخطوط الماركة
437 ر. س
267 ر. س
39% خصم
Firebird Sweatpants
234 ر. س
سويت شيرت ادي كلر
192 ر. س
45% خصم
3 Stripe Fleece Sweatpants
129 ر. س
231 ر. س
20% خصم
Firebird Track Jacket
415 ر. س
208 ر. س
50% خصم
Bold Hoodie
499 ر. س
شورت بشعار الماركة
273 ر. س
بنطال رياضي بخطوط الماركة للرجال
198 ر. س
90 ر. س
بنطال بخصر مرتفع
139 ر. س
Graphic Summer T-Shirt
109 ر. س
107 ر. س
116 ر. س
173 ر. س
United T-Shirt
98 ر. س
شورت سباحة بشعار الماركة
225 ر. س
Trefoil Hoodie
219 ر. س
تيشيرت بصورة كرة قدم
Superstar Prime Blue Track Jacket
Bold Color Block Track Jacket
559 ر. ملابس اديداس رجالي الأحساء. س
307 ر. س
بنطال بخصر مطاطي
292 ر. س
Lock Up Track Jacket
163 ر. س
196 ر. س
186 ر. س
5% خصم
تيشيرت تريفويل
120 ر.
س
بنطال رياضي بخطوط الماركة للرجال
198 ر. س
United T-Shirt
Bold Color Block Track Jacket
559 ر. س
307 ر. س
Trace T-Shirt
183 ر. س
Lock Up Track Jacket
بنطال بخصر مطاطي
292 ر. س
Superstar Prime Blue Track Jacket
Trefoil Sweatshirt
تيشيرت تريفويل
120 ر. س
196 ر. س
186 ر. س
5% خصم
163 ر. س
Essential T-Shirt
Essent Vest Jacket
324 ر. س
Adicolor Trefoil Tank
76 ر. س
2 Pack 3 Stripe Crew Socks
71 ر. س
بنطال رياضي مزين بشعار الماركة
327 ر. س
هودي كاجوال
239 ر. س
جاكيت بنمط كتل الالوان
335 ر. س
3-Stripe Sweatpants
تيشيرت بصورة كرة قدم
Waffle Shorts
227 ر. س
بلوزة بدون اكمام
87 ر. س
55% خصم
Superstar Fleece Hoodie
299 ر. س
Eco Over Ego T-Shirt
Baseball Photo T-Shirt
2 Pack Tie Dye Batik Crew Socks
Trefoil Essential Swim Shorts
207 ر. س
124 ر. تسوق ملابس اديداس للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي. س
Superstar Fleece Sweatpants
Trace Shorts
تيشيرت سوبر ستار مزين بشعار الماركة
122 ر. س
155 ر. س
101 ر. س
3 Pack Trefoil Crew Socks
تيشير ت بشعار الماركة
Animal Print Woven Track Jacket
524 ر. س
Trefoil Shorts
الصفحة 1 من 4
1
2
3
4
التالي