4- لابد التأكد من إتقان كافة المتدربين لتعليمات البرنامج بعد شرحه لهم، ومن ثم القيام بممارسة أحد الألعاب التدربيبة. دور المعلم في استراتيجية سكامبر:
1- يقوم المعلم بتقديم عنوان اللعبة، ومن ثم يعرض استهلالاً قصيراً أو مدخلاً لها. 2- يقوم المعلم بتقديم بعض الوسائل التعليمية والأدوات المساعدة كالصور أو المجسمات حسب اللعبة المرغوب لعبها مع المتدربين. 3- يقوم المعلم بسؤال المتدربين عن وجود أي تساؤلات لديهم، وذلك من أجل الإجابة عليها، ومن ثم يقول المدرب والآن ما رأيكم أن نلعب لعبة، ثم يذكر اسم اللعبة. 4- يجب التذكير بالتعليمات الخاصة بالبرنامج قبل بدء اللعبة، أو استئناف أي جزء منها متى دعت الحاجة لهذا. 5- البدء في قراءة نص اللعبة قراءة معبرة، وعند الانتهاء من اللعبة أو أحد أجزائها يقوم المدرب بإرشاد المتدربين إلى بطاقة النشاط ذات العلاقة في دليل المتدرب، لعمل ما يراد فيها من تطبيقات. مهارات التفكير الإبداعي:
1- الأصالة:
وهي قدرة الفرد على طرح أفكار جديدة ومتفردة، والخروج عن الأفكار المألوفة، فتمثل الأصالة جانب من العملية الإبداعية. استراتيجيات التفكير الابداعي. 2- الطلاقة:
هي القدرة على أكبر عدد من الأفكار لمشكلة ما، وذلك خلال فترة زمنية قصيرة، وهناك أنواع كثير للطلاقة منها الطلاقة اللفظية، والطلاقة الفكرية.
- استراتيجية التفكير الابداعي Creative Thinking | مصادر ب 220
- استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي
- "عابدين" تبتكر أحدث برنامج عالمي لتنمية الموهبة والإبداع والابتكار
- 10 استراتيجيات لتحسين التفكير الإبداعي - البوابة العربية للأخبار التقنية
- مقدمة عن السمنة والنحافة - مقال
استراتيجية التفكير الابداعي Creative Thinking | مصادر ب 220
اعادة خلط الخطوات التقليدية عشوائيا: اعادة خلط الخطوات يؤدي إلى أفكار جديدة للعمل و الخلط يتم بإعادة ترتيب الخطوات عشوائيا. المبالغة والتضخيم: المبالغة تخرج التفكير عن المألوف المبالغة تضع الفرد في موقف جديد الموقف الجديد يولّد أفكاراً جديدة مثال رقم (1) المسلّمة: المدير يراقب موظفيه من حين لآخر المبالغة: المدير يراقب موظفيه كل دقيقة النتائج: - جعل جدران المكاتب زجاجية - وضع آلات تصوير تبث أداء الموظفين طوال عملهم - وضع نموذج لبيان سير العمل من قبل الموظفين. 5. استراتيجية تآلف الأشتات: وتشتمل على استراتيجيتين فرعيتين هما: 1. جعل المألوف غريباً: 2. جعل الغريب مألوفاً:. بعض الأفكار يصعب فهمها، لفهمها لا بد من تشبيهها بأشياء مألوفة. 6. استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي. الإثارة العشوائية: الكلمة العشوائية بمثابة منشط أساسي ، أو بمثابة فيتامين مدار للتفكير عند جموده. - ضعي مجموعة من الكلمات ولتكن 20 أو 40 أو 50 كلمة. -حددي الموضوع الذي تفكرين به. - سجلي كل الأفكار التقليدية حول الموضوع. - عندما يسكن التفكير وتشعرين أنه لا مجال لاتنهجي أفكار جديدة، ضعي اصبعك عشوائيا على أي كلمة من القائمة التي وضعتها - حددي أهم خصائص الكلمة التي اخترتها عشوائيا - إربطي ما بين أهم خصائص الكلمة العشوائية وموضوع التفكير.
استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي
-وترى الاستراتيجية كذلك أنه لا يُمكن الحجر على مجال الإبداع الفكري لدى الطالب أو المتدرب ؛ بمعنى أننا لا يجب أن نفرض على المتخصص في دراسة الطب أن يكون إبداعه في حدود مجال تخصصه فقط وأن لا يطلق العنان لأفكاره مثلًا في علم الأدب والتأليف ، وهكذا. مثال على تطبيق نظرية تالف الاشتات وإليكم مثال تخيلي يُساعد على تقريب فكرة استراتيجية تالف الاشتات إلى الأذهان: -يقوم المعلم بوضع مجموعة من العناصر والتي قد تكون 6 عناصر أو أكثر أو أقل مثل: ( مجسم هرم صغير ، قطعة من جبن المثلثات ، قطعة حجرية صغيرة ، رمال ، حقيبة). -ثم يطلب من الطلاب أن يقوموا بالربط بين هذه العناصر قدر الإمكان ، ومن أمثلة ذلك: الجبن شبه الهرم ؛ فكلاهما يأتي على شكل مثلث مجسم. القطعة الحجرية والهرم جميعهم مصنوعين من نفس المادة. الحجر والهرم يُمكن تفتيتهم إلى قطع صغيرة لتكون ذو ذرات صغيرة كالرمال. "عابدين" تبتكر أحدث برنامج عالمي لتنمية الموهبة والإبداع والابتكار. الحقيبة لها علاقة بكل هذه العناصر ؛ حيث يُمكن حمل جميع هذه العناصر داخلها. وهكذا ؛ يُمكن للمعلم أن يقوم بالابتكار في وضع بعض العناصر ليقوم التلاميذ بالربط بينها ، ويجب أن يبدأ بالعناصر السهلة ثم يتطرق إلى العناصر التي تحتاج إلى درجة أكبر من التفكير والتخيل للربط بينها ؛ ولا سيما أن ذلك يُساعد على تنمية الفكر الإبداعي للطالب بشكل متزن وتدريجي.
&Quot;عابدين&Quot; تبتكر أحدث برنامج عالمي لتنمية الموهبة والإبداع والابتكار
تاريخ الاستراتيجية:
1-في البداية اقترح ألكس أوسبون قائمة بتوليد الأفكار وهي الكلمات أو الجمل الافتتاحية التي تشكل حروفها الأولى كلمة سكامبر لكي تصبح إستراتيجية مساعدة خلال جلسات ضعف الذاكرة. 2- قدم رتشارد دي ميلي كتابا بعنوان وضع أمك على السقف في عام 1967 ، وهذا الكتاب يهدف إلى تنمية الخيال لدى الناشئين. 3- وبعد مرور وقت من الزمن وتحديداً في عام 1970 قدم فرانك ويليامز وزملائه أثناء عمله كمدير لمشروع المدارس الوطنية مجموعة من الأساليب التي تهدف إلى تعزيز التعبير الإبداعي لدى الأطفال. 4- قد كانت هذه الأساليب تستند على بعد رئيسين وهما ما أسماه بالعمليات المعرفية وهي الأصالة والمرونة والطلاقة والميل إلى التفصيلات، وما أسماه بالعمليات العاطفية أو الوجدانية (حب الاستطلاع والاستعداد للتعامل مع المخاطر وتفضيل التعقيد والحدس). إجراءات ما قبل تطبيق الاستراتيجية:
1- لابد أن يكون المدرب متقناً للبرنامج وذلك بقراءة محتوى البرنامج وألعابه بشكل عميق. استراتيجيات التفكير الإبداعي في حل المشكلات. 2- يجب أن يكون مكان عقد اللقاءات التدربيبة مناسباً ومريحا للمدرب والمتدربين على حد سواء. 3- يمكن أن يقوم المدرب في أو لقاء تدريبي بعرض مختصر بشأن الإبداع وأهميته ويبسط المصطلحات والمفاهيم الخاصة به، ثم يتم استعراضه وبشكل سريع قائمة توليد الأفكار سكامبر.
10 استراتيجيات لتحسين التفكير الإبداعي - البوابة العربية للأخبار التقنية
التمرين الجسدي حاول ممارسة بعض التمارين البدنية، ولا تستمع إلى الموسيقى أو البودكاست أثناء قيامك بذلك، لأن التمارين البدنية نوع من الراحة، وليس عليك التفكير ملياً في ما تفعله، مما يجعلك تشعر بحرية التجول، بالإضافة إلى تحفيز تدفق الإندورفين وتخفيف الإجهاد، بحيث يمكنك التفكير بوضوح أكبر والعمل بشكل أكثر إنتاجية عند العودة إلى المهمة التي تقوم بها، ويمكنك تجربة الركض أو المشي أو ركوب الدراجات والذهاب إلى مكان لم يسبق لك الذهاب إليه للحصول على المزيد من الفوائد. بيئات جديدة من الصعب التفكير بشكل خلاق عندما تكون عالقًا في نفس الحجرة أو المكتب، ويتم تحسين التفكير الإبداعي من خلال التجارب الجديدة، ولذلك من المهم البحث عن بيئات جديدة بشكل منتظم، حيث يمكن أن يكون الذهاب في نزهة حول المبنى كافياً لتجديد الإبداع، لكن من الأفضل أن تذهب إلى مكان جديد للعمل أو مقهى جديد أو في مكان آخر لم تكن فيه من قبل، كما أن تغيير طريقة ديكور أثاث المكتب قد تكون كافية لمنحك بعض الفوائد الهامشية. شبكات الفكرة يمكنك طرح الأفكار باستخدام شبكة الأفكار إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ حل المشكلة، وذلك من خلال كتابة الفكرة المركزية أو الموضوع أو المشكلة التي تحاول طرح الأفكار حولها ووضع دائرة حولها، والقيام بعد ذلك برسم خطوط إلى مصطلحات أو مفاهيم أو أنواع فرعية أخرى تربطها بهذا المفهوم الأساسي، بالإضافة إلى رسم خريطة لهذه المصطلحات ذات الصلة، وهكذا سوف يكون لديك خريطة مادية للمفهوم في غضون دقائق قليلة، والتي يمكنك استخدامها لتوجيه تفكيرك والنظر في المفاهيم التي ربما تكون قد أغفلتها.
نشأة استراتيجية تالف الاشتات يع ود أصل استراتيجية تالف الاشتات أو التي تُعرف باسم Synectis إلى أمريكا والتي قد شهدت درجة كبير من التطور والتعديل حتى تكون ملائمة لتطبيقها في الدور التعليمي المختلفة ، ويعود أصل فكرة هذه الاستراتيجية إلى أحد أساتذة جامعة كامبريدج وذلك عام 1944 ، وقد تم تطويرها بشكل كبير وأصبحت ذو ملامح واضحة تحديدًا في عام 1961م. ونظرًا إلى أن الاستراتيجيات التربوية على وجه التحديد يجب أن تكون متقنة ومجربة وذو فاعلية أكيدة ؛ فقد تم تطويرها بواسطة عدد كبير من الهيئات والمؤسسات الأمريكية ، وتم تطبيقها في تجربة بحثية بالفعل على 6 أفراد كل منهم يدرس تخصص منفصل وقد شمل ذلك: ( تخصص الكيمياء ، تخصص الفيزياء ، تخصص التسويق ، تخصص علوم الأرض ، تخصص علوم الحياة ، تخصص الميكانيكا). تعريف استراتيجية تالف الأشتات تم تعريف استراتيجية تالف الأشتات بواسطة بعض العلماء والباحثين على أنها عبارة عن ربط بين مجموعة من الأشياء والعناصر ظاهريًا لا يوجد بينهم علاقة مشتركة ، بالاعتماد على المنطق والبيان والتناظر من أجل الوصول إلى حلول مختلفة غير تقليدية وإبداعية لبعض المشكلات. وقد عرفها البعض الاخر أيضًا على أنها عبارة عن نشاط يقوم به المتعلم أو المتدرب يتم من خلاله القيام بمجموعة من الخطوات بهدف إحداث ربط مجموعة من العناصر لا يوجد بها تشابه ظاهري من خلال استخدام بعض علوم البلاغة مثل التشبيه والاستعارة وغيرهم ؛ ومن ثم الوصول إلى توصيفات مختلفة جدًا وإبداعية ومميزة ، ودائمًا ما تعتمد الاستراتيجية على التخيل وتنتهي بالتشبيهات المباشرة بين العناصر التي كانت قبل تطبيق الاستراتيجية لا يوجد أي مظاهر من الربط بينها.
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
مقدمة عن السمنة والنحافة - مقال
أسباب الإصابة بالسمنة
هناك العديد من الأسباب المختلفة والمرتبطة بالإصابة بمرض السمنة، ولعل من أكثر أسباب الإصابة بتلك الحالة المرضية شيوعًا ما يلي:
تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم بالمعدل الذي يفوق مقدرة الجسم على حرقه من الأنشطة اليومية التي يمارسها الفرد. الاختلال في معدلات الهرمونات بالجسم. اتباع الأنظمة الغير صحية الغذائية التي تتضمن الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. اضطراب عملية الأيض وعدم انتظامها. مقدمة عن السمنة والنحافة - مقال. تأثير الجينات بكفاءة الجسم، بما يجعله غير قادر على تحويل الطعام الذي تناوله الفرد إلى طاقة. قلة الحركة والخمول، وكثرة النوم لوقت طويل. الإصابة بأحد الأمراض التي تؤثر على حرق الطعام والسعرات الحرارية مثل متلازمة برادر-فيلي. تناول الأدوية التي يترتب عليها اختلال الوزن وضعف النشاط. المعاناة من المشاكل والاضطرابات النفسية كالتوتر والقلق. الحمل، وذلك لأن البعض من الحوامل يكتسبن المزيد من الوزن خلال فترة الحمل، ويكون من الصعب على جسمهم فقد ذلك الوزن الزائد عقب الولادة. أنواع السمنة
لا يمكن القول أن هناك نوع واحد من أنواع السمنة ولكن يوجد العديد من الأنواع والتي يتمكن الطبيب من التعرف على أي من تلك الأنواع هي ما يعاني منه المريض عن طريق إجراء بعض الاختبارات والفحوصات لتشخيص السمنة، وهو ما يتم عبر الرجوع إلى السجل الوراثي لذلك المريض، وإخضاعه للفحص البدني الشامل، وهو ما يتضمن حساب مؤشر كتلة الجسم، وقياس محيط الخصر، ومن ثم تنقسم أنواع السمنة لما يلي ذكره:
السمنة من النوع الأول: يكون مؤشر كتلة جسم المريض في النوع الأول من السمنة يساوي 30 أو يقل عنه.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: أو في اللغة الإنجليزية "فقر الدم الناجم عن نقص الحديد" حيث يؤدي هذا النقص إلى خلل في عمل نخاع العظام المسئول عن إنتاج الهيموجلوبين. فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات: يطلق عليه باللغة الإنجليزية "فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين" وينتج عن نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12. فقر الدم الشديد: أو ، في اللغة الإنجليزية ، "فقر الدم اللاتنسجي" ، وهو مرض نادر يصنف على أنه أحد أمراض المناعة الذاتية التي تصيب جميع مكونات الدم. فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة: تشمل أمراض نخاع العظام اللوكيميا والإيدز ومرض كرون. فقر الدم الانحلالي: أو "انحلال الدم" بالإنجليزية والذي هو في الواقع نتيجة لانحلال الدم بسبب مرض مناعي أو وراثي أو بعض الأدوية. أنظر أيضا: أعراض فقر الدم للحوامل
مخاطر ومضاعفات أمراض سوء التغذية
تؤدي مشكلات سوء التغذية والتغذية ، سواء نقص الوزن أو السمنة أو حتى بعض أنواع فقر الدم ، إلى مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة:[5][3][8]
الشعور بالتعب الشديد والتعب. أمراض القلب والأوعية الدموية. اختلال ضغط الدم. اضطراب الجهاز التنفسي
الإصابة بأمراض خطيرة أخرى. يعاني من مشاكل في العظام والمفاصل.