علاج أمراض الشرج بعد الولادة
هناك العديد من الطرق العلاجية المستخدمة لعلاج مشاكل فتحة الشرج بعد الولادة، وهي على النحو الآتي:
1. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف
حاول تليين البراز عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الخضروات، مثل: البروكلي، والبازلاء، والفواكه، مثل: الكمثرى، و التفاح ، والبقوليات، مثل: العدس، والفاصوليا السوداء، وكذلك الحبوب الكاملة، والخبز. 2. شرب الكثير من الماء
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فستحتاجين إلى ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا، اشرب كوبًا من الماء في كل مرة تقوم فيها بإرضاع طفلك. 3. ملينات البراز
تحدث إلى طبيبك حول إمكانية استخدام ملين البراز لتخفيف الألم أثناء حركات الأمعاء، تعمل ملينات البراز على تسهيل مرور البراز وتُعتبر آمنة بشكل عام أثناء الحمل وبعده. 4. عدم الجلوس طويلًا
يزيد الجلوس لفترات طويلة من الضغط على الأوردة في فتحة الشرج، بدلاً من ذلك استلقِ قدر الإمكان كما هو الحال أثناء الرضاعة. 5. القيام ببعض التمارين
حاول التحرك أكثر حتى لو كان ذلك على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام، يُمكن أن تُساعد التمارين الرياضية أيضًا في منع الإمساك.
فتحة الشرج الطبيعية صحي النفل يفعل
البواسير الخارجية: البواسير الخارجية أيضاً من أهم الأسباب الشائعة التي تؤدي لانتفاخ في فتحة الشرج، وهي عبارة عن أوعية دموية منتفخة ضمن الغشاء المخاطي للشرج تظهر بشكل كتل مؤلمة وقد تكون نازفة وتحتاج إلى علاج فوري. الشق الشرجي: يحصل الشق الشرجي عند تمزق بطانة القناة الشرجية والذي يكون نتيجة إسهال مزمن أو متلازمة الكولون العصبي التي تسبب نوبات من الإسهال والإمساك، أو بسبب ضيق العضلة العاصرة الشرجية وكله في النهاية يؤدي إلى انتفاخ في فتحة الشرج. الخراج الشرجي: يسبب الخراج الشرجي أيضاً انتفاخ واضح ومؤلم في فتحة الشرج، حيث يحدث نتيجة انسداد غدة في الشرج مما يؤدي إلى التهابها وتجمع للقيح حول الأنسجة الشرجية، وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور الخراج الشرجي الخارجي. الناسور الشرجي: الناسور الشرجي عبارة عن نفق يتشكل داخل فتحة الشرج ويخرج إلى الجلد عبر الأرداف ويؤدي إلى انتفاخ في فتحة الشرج وتورم وألم. داء كرون حول الشرج: داء كرون هو التهاب مزمن في الجهاز الهضمي يحدث في الأمعاء الدقيقة ويؤثر على جميع أجزاء الجهاز الهضمي وفتحة الشرج أيضاً وهو اضطراب وراثي تصل مضاعفاته إلى انتفاخ في فتحة الشرج ويتطلب علاج طويل الأمد.
فتحة الشرج الطبيعية لسطح
المعدلات الطبيعية لعملية الإخراج تكون من مرتين في اليوم الى مرة كل يومين ذلك بالنسبة للأطفال غير الرضع و البالغين, أما الأطفال الرضع فعملية الإخراج قد تكون غالبًا عدة مرات و غالبًا لينة. أسباب الإمساك. 1- الإعتماد في تناول الطعام على النشويات و الإقلال من تناول الألياف. 2- تناول الوجبات بشكل غير منتظم. 3- تجاهل دخول الحمام لقضاء الحاجة. 4- حركة الأمعاء الضعيفة. 5- الخمول و عدم الحركة و عدم ممارسة الرياضة حيث تساعد الرياضة على تنشيط الدورة الدموية و حركة الأمعاء. 6- القولون العصبي و بعض الأمراض كالسكري و الحالات كحالات الشلل النصفي و الأدوية كالأدوية المدرة للبول و المضادة للإكتئاب و الحموضة. الآثار المترتبة على الإمساك او المضاعفات. مضاعفات الإمساك لا تظهر الا اذا كان الإمساك مزمن و يستمر لفترات زمنية طويلة و تأتي المضاعفات لأحد الأسباب التالية. الأول أن الإمساك يؤدي الى إرتفاع الضغط الداخلي للجوف مما يتسبب في: –
• البواسير. • دوالى في الخصيتين. • فتق سري. • الصداع. الثاني أن يؤدي الإمساك الى تخريش الغشاء المخاطي للشرج مما يتسبب في:-
• البواسير و تشققات فتحة الشرج. • فتق الشرج. الثالث قد تكون المضاعفات بسبب السؤ في معالجة الإمساك المزمن, حيث أن إستخدام الأدوية الملينة قد يؤدي الى النقص في مستوى البوتاسيوم و تلف النهايات العصبية بالقولون.
تنظير الكولون: يستخدم هذا الإجراء عادةً لنفي وجود الأورام الخبيثة التي تسبب انتفاخ في فتحة الشرج والتي تشمل أورام المستقيم والأمعاء الغليظة وغيرها. بعد الكشف عن سبب انتفاخ فتحة الشرج بدقة يتجه الأطباء نحو العلاج لكل حالة بشكل خاص، والذي قد يتضمن: [1-2-3] الكريمات الموضعية: يصف الأطباء عادةً الكريمات الموضعية وذلك حسب تشخيص المرض، فقد تكون كريمات مضادة للالتهاب أو الفطور أو كريمات مسكنة للألم أو هيدروكورتيزون لعلاج التورم، أو كريمات مرممة للشقوق الشرجية. الحمامات أو المغطس: يظن البعض أن الحمامات المقعدية الدافئة أو ما يطلق عليها بالمغاطس هي تطبيق شعبي، ولكن تعتبر هذه المغاطس علاج طبي عن طريق الجلوس لمدة عشرون دقيقة في الماء الدافئ لمرتين في اليوم على الأقل، ومن جهة أخرى قد يصف بعض الأطباء الكمادات الثلجية وهي الحالة المعاكسة تماماً ويختلف وصف هذه الكمادات تبعاً للتشخيص الطبي. مسكنات الألم: يتضمن العلاج أيضاً مسكنات الألم والتي تكون جهازية كالمضغوطات المسكنة أو موضعية مثل الليدوكائين والذي يساعد في قضاء عملية التغوط دون الشعور بالألم. العلاج النوعي: ضمن الخطة العلاجية يكون هنالك العلاج النوعي وهو العلاج الخاص بالمرض الذي تم تشخيصه فعند تشخيص داء كرون يبدأ الأطباء بعلاج المرض ضمن بروتكول خاص، وعند تشخيص الالتهابات يتم تحليل عينة البول وزرعها للكشف عن البكتريا المسببة واستخدام الصاد الحيوي النوعي للتخلص منها، وعند تشخيص الأمراض الأخرى هنالك بعض الأدوية الخاصة بكل مرض يمكن إعطائها للمريض حسب متطلبات العلاج.
اثبتي في تلكَ الوضعيّةِ لمدّةِ خمسٍ إلى عشرِ ثوانٍ، مع التنفّسِ بشكلٍ طبيعيٍّ خلالَ ذلكَ الوقتِ. ثمَّ انزلي تدريجيّاً إلى الأرضِ وعودِي إلى وضعِ البدايةِ. استريحِي لمدّةِ ثلاثِ ثوانٍ ثمَّ كرّري التمرينَ عشرَ مرّاتٍ. 2. تمرينُ بلانك تمرين بلانك أسرع طريقة لتنحيف البطن بعد الولادة استلقِ على الحصيرةِ كمَا في الصورةِ، وضعي مرفقيكِ على الأرضِ على جانِبَي صدركِ. ادفعي جسدكِ عن الأرضِ للأعلى. حافظِي على عضلاتِ جدارِ البطنِ مشدودةً، مع وضعيّةِ جذعكِ المستقيمة. اثبتي على تِلكَ الوضعيّةِ لمدّةِ 30 أو 60 ثانية حسب قدرتكِ. 3. تمرين الدراجة تمرين الدرّاجة لـ تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية استلقِ على ظهركِ، اثنِ ركبتيكِ وثبّتي قدميكِ على الأرضِ، بحيثُ تكونُ المسافَةُ بين القدمينِ بعرضِ الوركينِ. ضعِي ذراعيكِ خلفَ رأسكِ. شدّي عضلاتَ جدار البطنِ مع الشهيقِ. ملابس داخلية للنساء بعد الولادة محدد شكل الجسم بعد شفط الدهون ارتداءها هوك وفقدان الوزن العين عالية الخصر تسطيح البطن Fajas | ArabShoppy. ارفعِي ركبتيكِ سويّةً للأعلى بحيث يشكّلانِ زاوية قائمة مع الساقينِ. ارفعي رأسكِ لشدِّ منطقة البطنِ والصدرِ. قوميِ بالزفيرِ ودوّري جذعكِ عن طريقِ مقاربةِ ركبتكِ اليمنى مَع الكوعِ الأيسرِ، مع فردِ الساقِ اليسرى في ذاتِ الوقتِ. عودي إلى وضعِ البدايةِ، خذي شهيق، ثمَّ مع الزفيرِ نفّذي ذاتَ الحركةِ لكن للركبةِ المعاكسةِ.
شكل البطن بعد الولادة الطبيعية صحي النفل يفعل
ومن ناحية أخرى ، يمكن تسريع فقدان الوزن بعد الولادة من خلال المتابعة مع طبيب تغذية يقوم بوصف النظام الغذائي المناسب لخسارة الوزن مع إدرار حليب الثدي ، كما يكون لديه الكثير من التقنيات الطبية لخفض مستوى البطن وجعلها مسطحة مثل جلسات لشد البطن من خلال أجهزة تعمل على ذبذبات لحرق الدهون المختزنة في منطقة البطن.
لا بد أنك سمعتِ عزيزتي عن كثيرٍ من التغيرات التي تطرأ على جسمك بمجرد حدوث الحمل، والتي يستمر تأثير عدد لا بأس به منها حتى بعد ولادة الطفل. من أشهر التغيرات تلك التي تطرأ على الثديين، والمؤخرة وعلامات تمدد الجلد على البطن والسرة، والتي تبرز للخارج عند معظم النساء في أثناء الحمل. شكل البطن بعد الولادة الطبيعية لسطح. وعادةً ما تهتم معظم النساء باستعادة الشكل المعتاد لبطنها بما فيه السرة بعد الولادة، فهل هذا سهل؟ وللإجابة عن هذا السؤال يجب أولًا التعرف على طبيعة التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في عضلات البطن في أثناء الحمل. 10 حقائق عن جسمك بعد الولادة ما التغيرات الفسيولوجية التي تحدث لمنطقة البطن خلال الحمل؟ تمدد العضلات والأنسجة المحيطة بها نتيجة لنمو الرحم خلال الحمل وزيادة ضغط البطن، مما يؤدي إلى إضعاف العضلات والأنسجة في جدار البطن، خصوصًا في المنطقة المحيطة بالسرة، ويؤدي ذلك إلى خروج جزء من الأمعاء من مكان السرة، فيما يعرف بالفتء السري. كيف أعيد شكل بطني لما قبل الولادة القيصرية؟ هل يتغير شكل جدار البطن والسرة عند جميع النساء بصورة متشابهة؟ تتفاوت التغيرات التي تحدث في جدار البطن والسرة عند النساء اعتمادًا على عددٍ من العوامل: اختلاف شكل وحجم ومرونة السرة لدى كل امرأة.