كان يا ما كان في سالف العصر والآوان بطة كبيرة بيضاء ذات مظهر جميل تعيش بالقرب من بحيرة كبيرة، كانت دائمًا تتمنى أن يكون لها فراخ صغيرة لأنها تبقى وحيدة وحزينة، وكانت تدعو الله أن يرزقها الأبناء الصغار، وبعد فترة وضعت البطة أربع بيضات، وكانت تعتني بهم دائمًا، وبعد أيام بسيطة بدأت تلاحظ أن قشرة البيض تتشقق وخرج من كل بيضة فرخ أبيض جميل، أما البيضة الأخيرة فخرج منها فرخ غريب اللون والشكل لأنه كان فرخًا أسود. بداية قصة البطة السوداء
شعرت الأم بالدهشة الكبيرة من هذا الشيء الغريب، ولكنها لم تعطيه أهمية كبرى، واعتبرت أنه واحدًا من أبنائها واعتنت به جيدًا، وفي يوم من الأيام طلبت البطات الصغار من البطة الأم الكبيرة أن يذهبوا إلى البحيرة كي يلعبوا بالماء ويتعلموا العوم، وبالفعل سمعت الأم كلامهم وأخذت صغارها وذهبت إلى البحيرة، وبدأوا يلعبون بالماء، وعلمتهم الأم العوم في البحيرة وفرح الصغار كثيرًا بذلك ولعبوا ومرحوا. ولكن البطة السوداء الغريبة والتي كانت تبدو كطائر غريب لم تكن مثل بقية أخواتها، ولم تفرح كثيرًا بالبحيرة والعوم، لأنها لم تتمكن من تعلم العوم مثل باقي الفراخ، وشعر الطائر أنه غريب عنهم، وبدأ الصغار بالفعل يستهزؤون به ويسخرون منه، وأطلقوا عليه اسم البطة السوداء، نظرًا لأن ريشه كان لونه أسود، وخرج الفرخ الصغير الغريب من البحيرة وهو يشعر بالحزن الشديد، وابتعد عن البطة الكبيرة وفراخها، ولكنه لم يكن يعرف أي أشخاص غيرهم.
- قصة البطة السوداء – لاينز
- قصص اطفال - قصة البطة السوداء - سحر الكون
- قصة قصيرة للأطفال - قصصي
- نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع - ادخل وشوف! - إي بوك
- نظام الكيتو الاسبوعي - غذاء وحمية
قصة البطة السوداء – لاينز
الدروس المستفادة من قصة البطة السوداء
من أهم الدروس المستفادة من هذه القصة ما يلي:
كل إنسان أو حيوان يمتلك مجموعة من الصفات تميزه عن غيره. قصة قصيرة للأطفال - قصصي. يجب علينا أن نتقبل أولادنا بأي شكل، فالله جميل لم يخلق شيء قبيح أبدًا. عدم التنمر على الآخرين، حتى لا نتسبب في أذى الغير. تابع أيضًا: قصة حرب المائة عام بين السنة والشيعة
وفي الختام نكون سردنا لكم قصة البطة السوداء التي نالت إعجاب الكثير من الأشخاص، وبحث الكثير عنها، ويمكن الآن أن نقصها على أطفالنا قبل النوم لمساعدتهم على النوم بشكل هادئ.
ولمعرفة مزيد من قصص وحكايات يرجى زيارة موقعنا كل يوم.
قصص اطفال - قصة البطة السوداء - سحر الكون
كان الصغير الذي فقس مؤخرًا ذو بنية أكبر، وكان ريشه رماديًا، وبدأ الصغار الآخرون بالسخرية منه، فقال أحدهم: يا لك من بطٍ قبيح، أنت لا تشبهنا على الإطلاق، وقالت له الأم: أنا لا أفهم كيف لا تكون شبيهًا بإخوانك، وأخذ جميع إخوته يقولون له بصوتٍ واحد: بطة قبيحة، بطة قبيحة، بطة قبيحة، وفي هذه اللحظة أصيبت البطة الصغيرة بالحزن، ومع مرور الوقت أصبحت البطات الصغيرة تكبر، لكن صغير البط القبيح كان أكبر من إخوانه، بالإضافة إلى اختلاف لون ريشه عنهم، وكان الوقت يمر، وكانت البطة الصغيرة القبيحة تنمو كبطة مختلفة وحزينة، ولم يكن أحدً من إخوانه يرغب باللعب معه. كانت كلّ الحيوانات الأخرى في المزرعة تسخر من البطة الحزينة القبيحة، ويقولون له: بطة قبيحة، بطة قبيحة، وعلى النقيض كانت البطة الأم تبذل كل ما بوسعها لحماية البطة الحزينة القبيحة وكانت تتساءل وتقول له: صغيري البائس، لماذا أنت مختلف عن الآخرين؟، وبمرور الأيام كانت البطة الحزينة القبيحة تشعر بالحزن الشديد، وكانت تبكي طوال الليل وتفكر في صمت وتتساءل لماذا لا يريد أي أحد التعامل معها أبدًا، ولماذا هي قبيحة، ولماذا لا تشبه إخوانها. في أحد الأيام اقترب أحد الصيادين من البحيرة التي يعيشون فيها، وبدأ برمي الرصاص واصطياد ما يراه من بط، وبينما كانت البطة الأم تبحث عن صغارها، تم اصطيادها، وبينما كانت البطة الحزينة القبيحة لا تعلم ما يحدث، كانت بانتظار عودة أمها حتى الصباح، ولم تعرف البطة الحزينة كيف تتصرف، وفي البداية ذهبت للكلب، فقال لها الكلب: اذهبي بعيدًا، لا يجب أن يراني أحدٌ وأنا أتحدث إلى بطة قبيحة مثلك.
قررت التقرب من البط بخدعة
في ذلك الوقت خطرت للبطة البيضاء فكرة حتى تستطيع اللعب مع البطات الأخريات، وهي أن تقوم بتلوين ريشها باللون الأسود مثل لون الدجاجة التي لعبت مع البطات، وذلك حتى تحبها البطات ذات اللون الرمادي وتلعب معها، فقفزت البطة في البحيرة لتبلّل ريشها بالماء ثمَّ خرجت من البحرة وتدحرجت على كومة من الفحم الأسود، فأصبح لون ريشها أسود، ولكنه لم يكن جميلًا أبدًا، بل كان مخيفًا. وصار كل مَن رآها يخاف منها، وعندما ذهبت للعب مع البطات الرمادية وهي تظنُّ أنها كل البطات سوف تحبها، خافت منها جميع البطات وهربت بعيدًا، وقد ظنوا أنها وحش مخيف يتنكر في زي بطة. اعتذار البطة المغرورة
في ذلك الوقت عرفت البطة البيضاء أنّ كل ذلك حدث نتيجة غرورها وتكبُّرها على البطات الأخريات، فقرّرت أن تعيد لونها الأبيض وتغسل ريشها من الفحم، فقفزت إلى البحيرة وغسلت جسدها، وذهبت إلى البطات الرماديات واعتذرت منها على ما بدر منها من غرور وسخرية من شكل صديقاتها الطيبات وألوان ريشهم، فقبلت البطات اعتذارها وأصبحت البطة البيضاء صديقة لهم منذ ذلك اليوم، وصارت تلعب معهم وتمرح في البحيرة. الخلاصة هي أنَّ الغرور خلقٌ سيّء، وأنَّ شكل الشخص ولونه غير مهمّ في تعامل الناس مع بعضهم، المهم هو الأخلاق الطيبة والصداقة والمحبة والتعاون والودّ بين الجميع.
قصة قصيرة للأطفال - قصصي
شعور البطة السوداء بالوحدة
فرحَت جميع الفراخ باللعب بالماء، ولكنَّ البطة الصغيرة المختلفة في اللون لم تفرح كثيرًا مثل البقية، فقد كانت تشعر أنها مختلفة وغريبة عنهم لأنّها لم تتعلم طريقة العوم في الماء، وكانت البطات الثلاث تستهزأ بها وتسخر منها، وأطلقت عليها اسم "البطة السوداء" بسبب لونها. خرجت البطة السوداء من البحيرة وهي حزينة وتعيسة، وابتعدت عن أخواتها البطات ذات اللون الأبيض، فجلست وحيدة وحزينة لأنها لم تكن تعرف أحدًا غيرهم ولا تعرف إلى أين سوف تذهب، وفي ذلك الوقت مرَّت بالقرب منها مجموعة من الفراخ مع أمهم، فسألها أحد الفراخ عن سبب حزنها فأخبرته أنّها لا تعرف العوم. تعلُّم البطة الغوص
حاول الفرخ الصغير أن يُعلّم البطة السوداء العوم ولكنّها لم تستطع أن تتعلّم ذلك، فخرجا من البحرة ولعبا معًا، بعد ذلك ذهبت البطة السوداء وجلست على تلّة مُرتفعة وشاهدت في ذلك الوقت طائرًا كبيرًا يحوم فوقها وكأنّه يُريد أن ينقضَ عليها، فخافَت وحرّكت جناحيها وطارت إلى شجرة قريبة لتختبئ بين الأغصان. وأدركت أنّها تستطيع الطيران وأنّها ليست مثل بقية البط، وشاهد في عشٍّ فوق الشجرة بعض الفراخ التي تشبهها، وجاءت أمِّ الفراخ التي تشبهها وضمَّتها إلى أبنائها وعطفت عليها لأنّها تُشبه فراخها الصغار، وعاشت سعيدة عندما أدركت أنها لم تكن بطة سوداء.
وفي صباح يوم من أيام الدراسة، تباطأ حمزة في مشيته كالعادة، بعد أن أفلت أصابع يده من يد أخيه الأكبر فافترق عن إخوته بمسافة كبيرة - دون أن يشعر- حتى وجد نفسه يسير وحده في منتصف طريق خال من الناس لا يعرف اتجاهاته؛ أين المدرسة أو كيف يعود لبيته؟! ظل لساعات يجلس وحده
شعر حمزة بخوف شديد وأخذ يبكي بالدموع، والجميل أنه لم يتحرك من مكانه لعل أحداً من إخوته يشعر بغيابه فيرجع للبحث عنه. وظل حمزة لساعات يجلس وحده على أحد الأرصفة خائفاً مذعوراً يتلفت يميناً ويساراً منتظراً النجدة. فجأة توقف حمزة عن البكاء، وأخذ يسترجع في رأسه قصة "البطة السوداء" التي كانت تحكيها له أمه مرة ومرات؛ تلك البطة الكسلانة المشاغبة التي كانت تمشي ببطء -مثله- وتبعد عن إخوتها -مثله- لتلعب وحدها. ولما رآها الثعلب وحدها خطفها، وكان على وشك أن يأكلها. للمدرسة وقت.. ولألعابي وقت
سمع حمزة صوتاً عالياً يناديه باسمه، أفاق حمزة من أفكاره ونفض الكسل عن جسده، وأخذ يردد اسمه ومكانه: (أنا هنا.. أنا هنا.. أنا حمزة) - ويبدو أنه كان في منطقة بناء حديثة والعمال لم يحضروا بعد - التقي حمزة بإخوته ورجع إلى بيته ليرمي نفسه في حضن أمه ، وينظر بدفء لإخوته.
نظام الكيتو الاسبوعي: 5 نصائح يجب معرفتها اليك 5 نصائح يجب معرفتها عند اتباع نظام الكيتو الاسبوعي 1. اجعل الأمر بسيطًا اجعل الأمر بسيطًا ، خاصة إذا كنت قد بدأت للتو. اختر البروتين من الدجاج ولحم البقر والديك الرومي والأسماك والمأكولات البحرية ومساحيق البروتين والبيض أختر الخضار (منخفضة الكربوهيدرات) أضف القرنبيط والبروكلي والكوساوالخيارالفلفل 2. الأطعمة التي يجب تجنبها واحدة من أبسط نصائح نظام الكيتو الاسبوعي هي التخلص من الأطعمة التي يجب تجنبها. إذا لم تقاوم الإغراء دائمًا ، فستكون أهدافك أسهل بكثير. قم بإزالة ما يلي من الثلاجه الحبوب بما في ذلك القمح والخبز والمعكرونة والأرز والشوفان والحبوب والذرة. سكر تشمل سكر المائدة والحلويات والكعك والمعجنات ، آيس كريم ، شوكولاتة ، مشروبات غازية ، عصائر ، عسل ، شراب القيقب والمزيد. ، والحمص ، وما إلى ذلك (الفول السوداني استثناء معتدل. ) الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تشمل الموز والأناناس والبرتقال والتفاح والعنب. الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، بما في ذلك جميع أنواع الألبان (باستثناء الآيس كريم) والأجبان قليلة الدسم والمزيد. اقرأ الملصقات الخاصة بالسكريات والنشويات والمكونات الصناعية المخفية وضع كل الأشياء المفيده في الثلاجة مثل الدهون الصحية مثل زيت الأفوكادو والأفوكادو وزيت جوز الهند الخضار الورقية الخضراء مثل الخس والسبانخ الخضار منخفضة الكربوهيدرات تخلص من جميع السكريات مثل الصودا والحلوى ، ثم تخلص من الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز والمعكرونة ، وأخيراً النشويات والفواكه.
نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع - ادخل وشوف! - إي بوك
يجب الاهتمام بقياس:
نسبة السكر الصائم والفاطر والسكر العشوائي. مع متابعة ضغط الدم بانتظام. وكذلك الاهتمام بعمل صورة الدم الكاملة؛ للتأكد من عدم إصابة الجسم بنقص في الهيموجلوبين أو الأنيميا بصفة عامة جراء تغيير النظام الغذائي. عند شعورك بأي مشاكل مرضية من التعب والإرهاق، فقدان حاد في الوزن، وغيرها من المشاكل، لا بد من إيقاف نظام الكيتو، والتوجه إلى الطبيب المختص؛ منعًا من تعرضك لأي مشاكل مرضية بسبب ذلك النظام الغذائي. ينصح باتباع نظام الكيتو الاسبوعي تحت إشراف الطبيب المختص، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل مرضية خاصة بالكبد والكلى، ولا تعتمد على تجارب الآخرين في ذلك الأمر.
نظام الكيتو الاسبوعي - غذاء وحمية
بالتأكيد لقد سمعت مسبقًا عن نظام الكيتو الاسبوعي أو قد وجدت الكثير من حولك ممن يتحدثون على أنهم يتبعون نظام رجيم يدعي: دايت الكيتو ، أو قد تكون شاهدت الكثير من الأشخاص من يتحدثون عن تجاربهم مع الكيتو. نظام الكيتو الاسبوعي
إن نظام الكيتو دايت من أنواع الرجيم القاسية التي تهدف بشكل قوي وسريع لحرق دهون الجسم المختزنة. ومساعدة الشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن بشكل كبير على حرق المزيد من الدهون، والوصول إلى حلم الرشاقة والوزن المثالي. إنه من وجهة نظري يعتبر نظام الكيتو، واستمرارك على رجيم الكيتو من الأمور التي تحتاج إلى مجاهدة النفس بشكل كبير. والاعتماد على الصبر والعزيمة للوصول إلى هدفك المرجو، ولكن كل هذا يحتاج إلى اتباع تعليمات خاصة من قبل الطبيب المختص للتغذية العلاجية، قبل اللجوء إلى الالتزام في نظام الكيتو دايت الأسبوعي. توجد الكثير من الفوائد الصحية لنظام الكيتو دايت، حيث كان هذا الرجيم في بادئ الأمر، يستخدم من قبل أطباء المخ والأعصاب للعديد من الحالات المرضية التي تعاني من نوبات الصرع والتشنجات للتهدئة من حدة الأمر. مع دراسة الأمر بشكل مفصل، وجد أن له تأثيرًا هامًا ومفيدًا فى حرق دهون الجسم، ولكن يجب الحذر الشديد عند استمرارك على هذا الرجيم لفترة زمنية طويلة دون أي متابعة دورية من قبل استشاري التغذية العلاجية حتى لا تعرض نفسك وحياتك إلى مخاطر جسيمة.
الفهم: الفاكهة المسموح بها في حمية الكيتو: هذه قائمة بأفضل أنواع الفاكهة
اليوم السادس من رجيم الكيتو
يشمل الإفطار في اليوم السادس من النظام الغذائي الكيتوني الأسبوعي شرائح الجبن والبيض المقلي بالزيتون وشرائح الخيار. أما بالنسبة للغداء فيمكنك الاعتماد على التونة وإضافة الطماطم والخيار وزيت الزيتون. لتناول العشاء ، يمكنك استخدام كرات اللحم وسلطة البروكلي المطبوخة في زيت جوز الهند. قد يفيدك: ما هو مسموح في الكيتونات: تعرف على اللحوم والمشروبات والخضروات المهمة في نظامك الغذائي
السابع من خطة النظام الغذائي الكيتوني الأسبوعية:
يمكن أن يكون الإفطار بيضتين مقليتين بالزيتون والجوز. لتناول طعام الغداء ، قمنا بإعداد سلطة الخيار والطماطم ، وكذلك التونة واثنين من الأفوكادو. أما عشاء اليوم الأخير من رجيم الكيتو الأسبوعي ، فيعتمد على البرغر المقلي بزيت النخيل الأحمر ، وبعض شرائح الجبن والسلطات. كما يمكنك القراءة ايضا
خطة تنحيف الجسم بالكامل
طريقة تنحيف الارداف في 5 أيام
تنحيف الجسم بالكامل
رياضه لتنحيف الجسم
مشروب لتنحيف الأرداف والافخاذ