الرئيسية
لايف ستايل
علاقات
11:26 ص
الإثنين 01 مايو 2017
الرقص--على-العمود
(د ب أ) - قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن رياضة الرقص على العمود "Pole Dance" تعد تدريبا شاملا للجسم، موضحا أنها تعتبر رياضة ممتازة لتقوية العضلات. وأضاف فروبوزه الأستاذ بالجامعة الرياضية بمدينة كولن، أن رياضة الرقص على العمود تعمل على تدريب مركز الجسم بصفة خاصة، مشيرا إلى أن مَن يواظب على ممارستها، يحصل على جسم مشدود بالكامل على نحو ممتاز. ومن جانبه، أشار البروفيسور هيربرت لولجن من الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية، إلى أن ممارسة رياضة الرقص على العمود تتطلب التمتع بقدر من قوة العضلات؛ حيث إنه يتم تدريب الذراعين والجزء العلوي من الجسم بصفة خاصة. فإذا كانت العضلات في هذه الأجزاء من الجسم ضعيفة، فمن الممكن أن بتعرض المرء للإصابة. وأشار فروبوزه إلى أن ممارسة رياضة الرقص على العمود قد تؤدي إلى الشعور بألم في مفاصل الأكتاف؛ حيث إن تدلي الرأس كثيرا أثناء التعلق على العمود قد يؤدي إلى الإصابة بما يعرف بالالتهاب الكيسي أو إصابات بالأوتار. ويمكن للرياضي تجنب ذلك من خلال تدريب مفاصل الأكتاف بواسطة تحريكها بحركات دائرية قبل وبعد التدريب.
- الرقص على العمود الدوري
- سناب شخبوط الدوسري – عرباوي نت
- سنابات شخبوط الدوسري في عزومت عبيد فارس مع نجوم كاريزما (2) - YouTube
الرقص على العمود الدوري
منار دربت أكثر من 2600 سيدة في مصر
مترجم عن dw
تتحرك بشكل مواز على العمود، ثم تتسلق فتهبط مرة أخرى، وتعاود الصعود وتلهو بساقيها وتلتف في الهواء، |إنها راقصة العمود المصرية، منار المقدم..
بدأت المقدم ممارسة الرقص على العمود منذ سبع سنوات كهواية، حتى أصبحت وظيفتها الأساسية بدوام كامل، عندما افتتحت أو استوديو للرقص على العمود في القاهرة عام 2013، وهي خطوة شجاعة في مجتمع محافظ يعتبر فيه كثير من الناس ممارسة تلك الرياضة نوعا من الفاحشة، لكن بالنسبة للمقدم فإن تلك الرياضة تعبّر عن الحرية. وتعتبر رياضة الرقص على العمود من التمارين الرياضية التي اكتسبت شعبية كبيرة في شمال إفريقيا، وإن كانت تمارس خلف الأبواب المغلقة. وفي مصر، التي يبلغ عدد سكانها أكثر من 92 مليون نسمة، تجتمع المتناقضات حيث الفقر إلى جانب الثراء والليبرالية إلى مقابل المحافظة، وبالنسبة للرقص الشرقي المثير والمغري، فإنه على الرغم من ذلك كان جزءا من الثقافة المصرية، لكن رقصة العمود يخشى العديد من المصريين منها، إذ غالبا ما يرتبط العامود بعروض البغاء. وتدرك منار المقدم التي تبلغ من العمر 24 عامًا هذا التصور العام في مصر، ولكن هذا لم يوقفها عن مواصلة رياضتها المفضلة، التي اكتشفتها عندما كانت طالبة تدرس الهندسة المعمارية في بريطانيا.
حيث يتم تحديد الكعب العالي بأسلوب رقص العمود هذا. هناك أيضًا الكثير من أعمال الأرضيات الإضافية 3- رقصة كرسي القطب: هنا ستجد نفسك في حالة معينة، ستتعامل مع عنصرين تستخدمهما في تصميم الرقصات الخاص بك: القطب والكرسي. لكن هذا النمط من الرقص على العمود يقع أيضًا في فئة الرقص المثير. حتى تتمكن من التعبير عن جاذبيتك أثناء اللعب بالكرسي، وإنشاء عناصر على الكرسي وتحريكه معك حول العمود مع العناصر الفنية. 4- القطب الحسي: ينصب التركيز في هذا النوع من تمارين العمود على الشعور بنفسك الداخلية. كما تحاول بعض استوديوهات الرقص على العمود بذل قصارى جهدها لإيقاظ حواسك من خلال القيام بذلك باستخدام الإضاءة والشموع الباهتة. ويمكن أيضًا عمل القطب الحسي بدون مرايا في الاستوديو. فقد يمكنك اختيار الموسيقى التي يتردد صداها معك. تاريخ الرقص القطبي: تعود جذور رقصة القطب في أمريكا إلى العروض الجانبية المتنقلة في تسعينيات القرن التاسع عشر، والتي تضمنت رقصات "كوتا كوتا" أو "هوشي كوتشيه" الحسية، والتي يؤديها في الغالب راقصو الغوازي الذين ظهروا لأول مرة في أمريكا. وفي عصر كانت فيه النساء يرتدين الكورسيهات المحتشمة، تسبب الراقصون، الذين كانوا يرتدون التنانير القصيرة والمزينة بالمجوهرات، في إحداث ضجة كبيرة.
سناب شخبوط الدوسري الرسمي، اهتمام كبير من الجمهور العربي والعالمي على معرفة اخبار ومعلومات أصحاب الشخصيات المعروفة والمشهورة في الآونة الأخيرة وعلى الرغم من ذلك الا وان هناك الكثير من الشخصيات المشهورة التي ظهرت بقوة على مواقع التواصل الإجتماعي بشكل عام وكبير للغاية وتفاعل كبير من الجمهور في مختلف أنحاء العالم عبر محرك البحث جوجل ومواقع السويشال ميديا عن معرفة هذه الشخصيات ولكن في الساعات الماضية انتشر سؤال شخصي عن سناب شخبوط الدوسري الرسمي، وهو من أكثر الشخصيات التي يبحث عنها الكثير والكثير من الجمهور العربي والعالمي. كما وان هناك الكثير من الشخصيات الناشطة على مواقع السويشال ميديا بشكل عام وكبير للغاية ومن الشخصيات التي تصبح من أفضل وأهم الشخصيات المعروفة والمشهورة على الصعيد العالمي كما وان شخصية شخبوط الدوسري هو واحد من أكثر الشخصيات المعروفة والمشهورة والكبيرة في المملكة العربية السعودية وهو ناشط سعودي كبير قدم العديد من الأعمال والأنشطة المختلفة وبعض المنشورات العامية الجميلة والرائعة على الموقع الشهير سناب شات وهو من أبرز مواقع التواصل الاجتماعي كما وانه يحتوي على عدد كبير من المشاهير العرب الكبار وسوف نتعرف على سناب شخبوط الدوسري الرسمي.
سناب شخبوط الدوسري – عرباوي نت
شخبوط الدوسري ومقلبه في خويه في المزاد من سناب شخبوط 😀 - YouTube
سنابات شخبوط الدوسري في عزومت عبيد فارس مع نجوم كاريزما (2) - Youtube
أعلنت لجنة القبول في معهد الأمير سلطان الصناعي بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية في الخرج عن أسماء الطلاب المقبولين قبولاً نهائياً بالمعهد للعام الدراسي 1434هـ/ 1435هـ. سنابات شخبوط الدوسري في عزومت عبيد فارس مع نجوم كاريزما (2) - YouTube. وبينت اللجنة أن القبول جاء بناءً على احتساب النسبة العامة كالتالي: 25% لدرجة الشهادة الثانوية المعدل التراكمي، و25% لدرجة اختبار القدرات، و30% لدرجة الاختبار التحصيلي، و20% لدرجة اختبار كفايات اللغة الإنجليزية. وتهيب اللجنة بالطلاب المقبولين سرعة تسليم أصل شهادة الثانوية العامة، وذلك في مقر اللجنة بنادي إسكان منسوبي المؤسسة العامة للصناعات العسكرية بالخرج ابتداءً من اليوم وحتى 25 رمضان بعد صلاة العشاء من الساعة 10:00 مساءً إلى الساعة 1:00 بعد منتصف الليل، ومن يوم الثلاثاء الموافق 6 شوال وحتى الخميس 8 شوال من الساعة 9:00 صباحاً إلى الساعة 2:00 ظهراً. وأوضحت اللجنة أن الدراسة ستبدأ في 25 شوال بمقر المعهد بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية بالخرج، مشيرة إلى أن آخر موعد لتسليم أصول الشهادات هو يوم الخميس 8 شوال عند الساعة 2:00 ظهراً، وبعد هذا الموعد يستبعد قبول الطلاب المتأخرين، حيث يتم استدعاء الطلاب المقبولين بالاحتياط بدلاً عنهم.
أعلنت لجنة القبول لمعهد الأمير سلطان الصناعي بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية عن أسماء الطلاب المقبولين قبولاً نهائياً بمعهد الأمير سلطان الصناعي للعام الدراسي 1434هـ / 1435هـ. وذلك بناءً على احتساب النسبة العامة كالتالي:
25% لدرجة الشهادة الثانوية المعدل التراكمي و 25% لدرجة اختبار القدرات و 30% لدرجة الاختبار التحصيلي و 20% لدرجة اختبار كفايات اللغة الإنجليزية. وتهيب اللجنة بالطلاب المقبولين سرعة تسليم أصل شهادة الثانوية العامة ، وذلك في مقر اللجنة بنادي إسكان منسوبي المؤسسة العامة للصناعات العسكرية بالخرج خلال الفترة من [COLOR=#0300FFيوم الثلاثاء 22/9/1434هـ إلى يوم الجمعة 25/9/1434هــ [/COLORبعد صلاة العشاء من الساعة 10:00 مساءً إلى الساعة 1:00 بعد منتصف الليل، ومن يوم الثلاثاء الموافق 6/10/1434هـ إلى يوم الخميس 8/10/1434هـ من الساعة 9:00 صباحاً إلى الساعة 2:00 ظهراً. علماً بأن الدراسة سوف تبدأ يوم الأحد الموافق 25/10/1434هـ بمقر المعهد بالمؤسسة العامة للصناعات العسكرية بالخرج [URL= /URL
وللاستفسار الاتصال على:
0115480927
0115488469
تنبيه:
آخر موعد لتسليم أصول الشهادات يوم الخميس 8/10/1434هـ ، عند الساعة 2:00 ظهراً.