تعلّم التعبير عن نفسك بطريقة صحية هو وسيلة رائعة لتحيا حياة صادقة وأصيلة مليئة بالحيوية. التعبير عن النفس والإخلاص لطبيعتك بصدق هو أمر ضروري لتقوية إيمانك بنفسك والقدرة على البوح بمشاعرك، وهكذا تصنع لنفسك الحياة التي تريدها. [١]
1 استمع لنفسك. التعبير عن الذات، الذي يعني القدرة على التواصل وإظهار مشاعرك بصدق، هو عامل مهم في بدء رحلتك لمعرفة ماهيتك الحقيقية. في رحلة التوصل لطبيعتك كما هي، يمكنك البدء بالاستماع إلى نفسك والتعرف على مشاعرك في المواقف والطريقة التي ترغب أن تتصرف بها تجاه أمر معين. يجعلك ذلك أكثر انسجامًا مع مشاعرك وعواطفك، ويساعدك على البدء في التعبير عن نفسك. [٢]
2
اعترف بعواطفك. قد تُمثل العواطف تحديًا للمرء وأن يجد أيًا منا صعوبة في تعلم كيفية الاستماع إلى هذه المشاعر وتكريمها، كما قد تكون أيضًا غير قادر على التعبير عن مشاعرك بأمان، أو لا يكون لديك الخبرة الكافية في التعبير عن حقيقة ما تشعر به. من الشائع أن تُجنب مشاعرك بعيدًا، أو أن تشعر بالحرج أو الخجل من نوع من المشاعر، أو أن تُخفي عواطفك تمامًا. [٣]
على سبيل المثال: نسى صديقك موعدًا بينكما ولم يظهر أو يتصل بك. من المبرر أن تشعر بالغضب والضيق من هذا الموقف.
تعبير عن علم النفس
ويُحِب الرسم ويُعلِّمه الدِقة وقوة الملاحظة، أما القراءة فتعطيه فوائد عديدة مثل التعلُّم والثقافة وقوة الخيال الخِصب والمُتعة فهي خير صديق. تعبير عن نفسي بالعربي تعرف على كيفية تُعبيِّر عن حالك في موضوع كِتابي قد يتكلَّم الطالب عن بعض الأشخاص المُتواجِدة في حياته التي يشعُر معها بالأمان والتفاؤل، فقد يذكُر بعض طِباعهم وماذا تعلَّم منهم وما هي عيوبهم ومُميزاتهم؟ كما يستطيع أن يتحدَّث عن الأشخاص التي تُعتَبَر مثل أعلى له والسبب لاختيار هذا الشخص بعينه، مع ذِكر بعض الأشياء التي جعلته يشعُر بأنّه يسير على خُطى هذا الشخص مِثل الآتي: إذا كان الطالب (أ) يُحِب مُعلِمينه وأصدقائه يستطيع أن يكتب ماذا يُحِب فيهم، وما هي الطُرُق لتشجيعه في الحياة لكي ينجح فيها. وبما أنّ الطالب (أ) يُمارس الملاكمة فقد يكون الملاكم محمد على كلاي أو الملاكم مايك تايسون أمثاله العُليا في هذه الرياضة، كما أنّ معروف عن هذين الرياضيين الأخلاق والشخصية الفريدة من نوعها، فهؤلاء أمثال للأشخاص أصحاب الخُلُق الحميدة رياضيًا وأخلاقيًا. تعبير عن نفسي قصير عِند كِتابة تعبير قصير عن نفسي سأجد إنني أتحدَّث عن أكثر الأشياء المُؤثِّرة في حياتي عن الماضي، وماذا أريد من نفسي في المُستقبل، فعلى الطالب أن يكتُب آماله في فقرة خاصة عن الأمنيات المُستقبيلة وخطوات تحقيقها، ولماذا تم اختيار هذا الحُلُم بالتحديد.
موضوع تعبير عن الثقة بالنفس الحياة تحتاج منك في رحلتها لأن تكون واثقًا من نفسك، تعرف قيمة ما لديك من قدرات ومواهب، ونقاط ضعف أيضًا، وتكون لديك الدوافع والحوافز اللازمة للعمل وبذل الجهد ومحاولة الارتقاء على سلم النجاح، فالثقة بالنفس هي محور بناء الشخصية الناجحة، وأهم عامل في الوصول إلى الأهداف. مقدمة عن الثقة بالنفس سوف نتعرف عن انشاء عن الثقة بالنفس، فهي تختلف اختلافًا بيّنًا عن الغرور، فالإنسان الواثق من نفسه هو من يجد لديه القدرة على فعل أمور هو مؤهل لها، وفي سبيل ذلك ينال التعليم والتدريب اللازم ويمتلك الوسائل اللازمة لفعل ما يريد، أما الغرور فهو ينتاب هؤلاء الذين لا يدرسون أنفسهم بالشكل الكافي ويضخمون من قدراتهم وما لديهم من مواهب، فيجدون أنفسهم أمام اختبارات الحياة الصعبة التي يمكن أن تكسر هذا الغرور الذي لا أساس له، فيجد الإنسان نفسه أمام قدراته الحقيقية ويعرف قيمة نفسه بعد فوات الأوان. والثقة بالنفس هي أيضًا عكس الذلة والخنوع، فهي تعني أنه بإمكانك الاعتماد على نفسك وتحقيق أهدافك بالسبل المشروعة، ودون الحاجة لأن تتذلل بين يدي هذا أو ذاك لتحقيق ما تريد، وهي ترتبط بعزّة النفس والشرف، وكل إنسان في حاجة إلى قدر من الثقة بالنفس ليكون إنسانًا ناجحًا.
تحياتي للجميع
قبل اكثر من 5سنوات اقرضت احد الأقارب مبلغ 20000 ريال عن طريق حوالة بنكية لحسابه وبعد سنتين اعاد لي مبلغ 10000ريال وقال العشرة الباقية اصبر علي شوي
الان مر على كامل فترة القرض 5 سنوات ولم يتم سداده بالكامل وعندما طالبته ببقية المبلغ قال انا ماتسلفت منك الا عشرة الاف فقط ورجعتها لك يعني انكر العشرة الثانية
هل هناك طريقة في البنك غير كشف الحساب لفترة 5سنوات ماضية استطيع بها اثبات المبلغ يعني اقدر اعطي رقم البنك رقم حسابه ويطلع لي العمليات اللي تمت من حسابي لحسابه فقط
الشيك كأداة وفاء – مكتب المحامية موضي الموسى
تحدثت بما جرى أمام أصدقاء وكنت أخشى من الاتهام بالتذمر وأنني أشكو من أشياء عادية لأتفاجا بسرد القصص المشابهة ذات المضمون نفسه بإن الإجراءات تتبدل وتبدو كما-أنت وحظك- وأن التعقيد ما زال سيد الموقف. أخشى أن ما حدث معي في ذلك اليوم ما زال يمثل تقليدا راسخا عنوانه الروتين وهدر الوقت والجهد والمساحة في معظم مؤسساتنا. ورقة إثبات" - وكالة إنجاز الإخبارية. هل-لا- يمكن التسليم أن ذلك يعتبر عاديا في عصر الأتمتة والحكومات الإلكترونية حيث يحصل المرء على ما يريد من البيت أوالسوق أو الشارع من جوازالمرور إلى أبسط الأمور؟! الدوحة-قطر
ورقة إثبات&Quot; - وكالة إنجاز الإخبارية
وهي تشبه "السفتجة" عند الفقهاء. وهي بشكل مبسط ورقة يكتبها الطرف الأول موجةً إلى طرف ثاني بأن يسلم الثاني مبلغاً من المال في تاريخ معين لطرف ثالث. وتحظى هذه الورقة بتنظيم وحماية قانونية في نظام الأوراق التجارية ونظام التنفيذ. فإذا أتى زمن السداد ولم يتمكن الثاني من سداد المبلغ للثالث وفقاً لقواعد الأوراق التجارية، فيمكن للدائن الاستعانة بقضاء التنفيذ لإلزام المدين بسداد دينه بالقوة الجبرية عن طريق الحبس، إيقاف الخدمات الحكومية، تجميد الحسابات البنكية، بيع أملاكه أو غيرها كما نص عليه نظام التنفيذ. 5. السند لأمر: السند لأمر عبارة عن "صك يتعهد بموجبه محرره (المدين) بأن يقوم بدفع مبلغ معين في تاريخ معين أو قابل للتعيين أو بمجرد الاطلاع إلى شخص آخر (الدائن)". أي أن المدين يقوم بكتابة ورقة وفق شروط شكلية معينة يتعهد فيها بدفع مبلغ من المال في وقت معين للدائن. وتخضع هذه الورقة للضمانات النظامية نفسها والتنفيذ الجبري للكمبيالة. 6. البيع بشرط الفسخ حال المماطلة: للبائع اشتراط أحقيته في فسخ العقد في حال مماطلة المشتري في سداد دينه. قال البهوتي الحنبلي: "(و) إن قال البائع: (بعتك) كذا بكذا (على أن تنقدني الثمن إلى ثلاث) ليال مثلا أو على أن ترهنه بثمنه (وإلا) تفعل ذلك (فلا بيع بيننا) وقبل المشتري (صح) البيع والتعليق".
تقديم الوثيقة التي تحمل خطه كبداية حجة و مطالبته بأداء اليمين الحاسمة في صورة إنكاره للدين. فكرة الإستجواب في غير طريقها.