صمم بناءاً على مساهمات من مستخدمين عاديين للحاسب الآلي ومن خبراء معنيين ومن محترفي استخدام الحاسب الآلي - من جميع أنحاء العالم- لضمان جودة محتوى ونطاق المقرر. تصميم المنهج
الفئة
مجموعة المهارات
استخدام التطبيق
التعامل مع المستندات تعزيز الإنتاجية
إنشاء المستندات
إدخال نص التحديد والتحرير
التنسيق
النص الفقرات الأنماط
الأجسام
إنشاء الجدول تنسيق الجدول الأشكال المرسومة
دمج المراسلات
الإعداد المخرجات
إعداد المخرجات
الإعداد المراجعة والطباعة
ملفات التنزيل
يحدد المنهج المعرفة والمهارات التي تشكل هذا المقرر، حسب المعرفة المزودة من قبل الخبراء في هذا المجال من مجموعة واسعة من مجتمعات الكمبيوتر والمنظمات. راسلنا الآن للاستفسار
تواصل معنا عبر البريد الالكتروني لكي تحصل على نسخة من المنهاج التعليمي أو اتصل بنا +971 (0) 4 4540420،
1. المقدمة - برنامج معالج النصوص Microsoft Word
يعد برنامج Microsoft Word بإصداراته
المختلفة من أكثر معالجات النصوص شهرةً وإنتشاراً, حيث يوفر هذا البرنامج
كثيراً من المزايا, بفضل استخدامه بيئة نظام التشغيل Windows, التي أضفت
عليه مزايا جعلته فريداً من نوعه في معالجة النصوص. تعريف البرنامج: هو عبارة عن برنامج يسمح للمستخدم بإدخال النصوص ومعالجتها بصورة افضل وأسهل من كتابة اليد او الالة الكاتبة. ويوفر الوسيلة لتحرير النصوص التى تشمل ادخال
النصوص Entering, وتصحيحه Editing, وتنسيقه
Formating, وطباعته Printing او تخزينه Saving
بحيث يمكن الرجوع اليه عند الحاجة
ما وظيفة برنامج معالج النصوص الوورد - إسألنا
هناك العديد من البرامج المستخدمة في معالجة النصوص
ولكن يعتبر برنامج (Microsoft Word) افضل برنامج لمعالجة النصوص لما يمتلك من مزايا وادوات التي تساعدك على تنفيذ كل الاشياء المطلوبة
ما هي برامج معالجة النصوص - إسألنا
دورة ادخال البيانات ومعالجة النصوص لمدة 6 اشهر بشهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني يقدم المعهد العلمي الاداري للتدريب دورة ادخال البيانات ومعالجة النصوص لمدة 6 اشهر بشهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني محتويات دورة ادخال البيانات ومعالجة النصوص 6 اشهر: اساسيات الحاسب ونظام تشغيل (Windows) استخدام لوحة مفاتيح الحاسب الالي (عربي – انجليزي) تنسيق ومعالجة النصوص باستخدام برنامج معالجة اقرأ المزيد… بواسطة ، 4 سنوات 4 سنوات منذ
برنامج معالجة النصوص
يتيح إمكانية إدراج قاعدة البيانات الموجودة بالفعل ضمن مكونات البرنامج. أو إنشاء واحدة جديدة تحتوى على عدد هائل من البيانات المختلفة. كما يمكن ربط واسترداد الجداول من قاعدة البيانات. وبرنامج Draw الذي يساهم في إنشاء مختلف الرسومات البيانية الأكثر تعقيداً. إلى جانب إمكانية تحويلها إلى أشكال ثلاثية الأبعاد ذات تأثيرات خاصة. يعد من ابسط البرامج القوية بالقدر التي يحتاج إليه الإنسان. وبرنامج Impress يختص بإنشاء مختلف الرسوم المتحركة والمؤثرات الخاصة. إذ أنه يستخدم في إنتاج العروض التقديمية ذلت الجودة العالية. تساعد تلك العروض على إقناع الجمهور من خلال جذب الانتباه باستمرار. وبرنامج Calc التي يعد من اهم برامج معالجة البيانات الرقمية المُستخدمة في الشركات. يُساهم في إنشاء عدد كبير من الجداول الحسابية المنظمة البسيطة. يتميز بجودته العالية في استخراج الإحصائيات والرسوم التخطيطية البيانية. يتيح إمكانية استرداد جميع البيانات من قواعد البيانات الخارجية للجهاز. ثم يقوم بإجراء عمليات الفرز لها، وتصفيتها حتى يتم إنتاج التحليل الإحصائي الشامل. وبرنامج Writer الذي يقوم بمعالجة النصوص الكتابية. يتميز بمهامه العديدة حيث أنه يمكن استخدامه في طباعة الرسائل الصغيرة.
يمكن للمستخدم تحريك أي من أشرطة الأدوات كأي نافذة ووضعه في أي مكان داخل إطار برنامج Word وذلك بمسك طرف الشريط المنقط بنقاط عمودية بمؤشر بالفأرة
وتحريكه أينما تشاء. بعض الأدوات يكفي الضغط عليها أي نقرها كي تؤدي الغرض منها، وبعض الأدوات نحتاج لتحديد قيمة ما كي تؤدي وظيفتها فمثلاً أداة تدكين الخط B أو أداة تخزين الملف يكفي النقر
عليها لتؤدي الغرض منها أما أداة تغيير الخط مثلاً فيجب اختيار نوع الخط المراد استخدامه لتنفيذ المهمة. 4 – المساطر règles:
يوجد داخل إطار البرنامج Word مسطرة أفقية تعلو المستند وأخرى راسية على جانب المستند ووظيفة المساطر هي توضيح
الأبعاد بوحدة القياس المختارة وذلك كي يمكن اتخاذ اللازم فيما يتعلق بأبعاد المستند.. أي أنها لمساعدة المستخدم في مراقبة أبعاد المستند مثل الهوامش و أبعاد المساحة المستخدمة للكتابة و الشكل النهائي
للمستند وما إلى ذلك. المسطرة الأفقية تساعد في تحديد مواضع بدء الكتابة لأول سطر ولبقية الأسطر بالاستعانة بالمسطرة أيضاً هذا بالإضافة إلى إمكانية تحديد مواقع توقف مفتاح الجدولة Tab بالاستعانة بالمسطرة
الأفقية أيضاً. 5 – سطر الحالة ligne d'etat
يسمى أيضاً سطر المعلومات Info Bar وهو السطر الذي يستقر في قاع نافذة البرنامج ويعرض باستمرار معلومات عن المستند الحالي مثل رقم الصفحة و عدد الصفحات و رقم السطر الحالي ورقم
العمود الحالي و لغة الكتابة وغير ذلك.
يمكن كذلك تحليل سائل المفصل لاستثناء النقرس، ووجود عدوى أو أسباب أخرى قد تؤدي إلى التهابه، قد يطلب الطبيب أحياناً تنظيراً للمفصل حيث يحدد وجود الضرر ويصلحه جراحياً. [٤] علاج احتكاك الركب لا يوجد علاج لاحتكاك الركب بحد ذاته، وإنما تعالج الأعراض لتخفيفها، وعادة ما يصف الطبيب الأدوية المُناسبة اعتماداً على عمر المريض، صحته، وظيفته، أنشطته وحدة المرض، ويُمكن توضيح علاج احتكاك الركب كالتالي: [٥]
الدهون الموضعية: مثل الديكلوفيناك (Diclofenac) لتخفيف الألم وأدوية مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) كخيار أولي ثم قد يقرر الطبيب صرف أدوية أخرى للمساعدة في تخفيف الألم، وفي الحالات الشديدة يُمكن للطبيب وصف حقن المفصل بالكورتيزون أو حمض الهيالورونيك. احتكاك الركبة والمفصل - الصالون الثقافى لصدانا. الكمادات الدافئة: التي تُساعد على تخفيف الألم، أو الكمادات الباردة: التي تُساعد على تخفيف التورم المُصاحب لاحتكاك الركب. أجهزة داعمة: مثل دعامات العظام، ضبانات الأحذية أو عكاز للمشي. تخفيف الوزن: في حال الإصابة بالسمنة والمحافظة على نظام غذائي صحي. العلاج الطبيعي: والذي يتضمن عدّة تمارين يتم إجراؤها بإشراف من الطبيب الأخصائي. في حال فشل هذه الخيارات تكون جراحة زراعة المفصل حل لتخفيف الألم وإعادة إمكانية استخدام المفصل وخصوصاً عند تطور المرض.
احتكاك الركبة والمفصل - الصالون الثقافى لصدانا
فمثلاً، عند زيادة وزن الجسم فإنها تعمل على تحميل الركبة وزن الجسم بأكمله مما يؤدي إلى زيادة الضغط عليها، كذلك وضعيات الجلوس إذ وجدت الأبحاث الطبية أن ثني الركبة لأكثر من 90 درجة مئوية كوضعية القرفصاء أو جلسة الإفتراش يسبب 5 إلى 10 أضعاف من ضغط الجسم على الركبة فينتج عنه إلتهاب المفاصل بشكل أسرع وأكثر. احتكاك الركبة والمشي | الحكمة. إضافة إلى عامل السن الذي يعمل على تدهور الركبة مع مرور الوقت. قد تزداد خشونة الركبة وتصبح أكثر شدة ما لم يتلقى المريض أي علاج لمشكلته، وقد تصدر أصوات الفرقعة في الركبة أثناء الحركة، كالشروع في الوقوف، صعود السلالم أو النزول منها، الشعور بالألم عند البدء بتحريك الركبة، أو قد يصيبها بعض الإحمرار والتورم والحرارة، مما يشير إلى أن الخشونة أصبحت شديدة جداً، كما أنها قد تؤدي إلى حدوث تشوهات في الركبة فينتج عن ذلك الصعوبة في المشي أو عدم القدرة على المشي على الإطلاق. ويستكمل الدكتور/ بريم حديثه فيما يخص العلاج قائلاً: يتم علاج خشونة الركبة بعدة طرق ، وذلك حسب أعراض المرض ومرحلته، إذ ينقسم إلى: العلاج الغير دوائي: حيث يعتمد على تقليل العوامل التي تسبب تدهور حالة الركبة، كالعمل على فقدان الوزن وممارسة الرياضة، وتقوية العضلات حول الركبة، أو إستخدام الطرق المتاحة في العلاج الطبيعي.
احتكاك الركبة والمشي | الحكمة
2. وجود عوامل وراثية
عند وجود طفرات جينية معينة قد يزيد ذلك من فرصة تصلب الركبة، كما أن حدوث اضطرابات وراثية في شكل العظام قد يعرضه أكثر لشدة الركبة. تزداد فرصة الإصابة بخشونة الركبة عند النساء عندما يصلن إلى أكثر من 55 عامًا. 3. التعرض المتكرر لإصابات الإجهاد
يحدث هذا للمهنيين الذين يحتاجون إلى الكثير من الحركة، مثل رفع الأوزان الثقيلة، حيث يعد هذا ضغطًا مستمرًا على الركبة، مما يعرضهم أكثر للإصابة بالخشونة. 4. ممارسة الرياضة
من اسباب خشونة الركبة أيضا أنه يزداد حدوث خشونة الركبة أيضًا عند الرياضيين كلاعبين لكرة القدم أو التنس، بسبب كثرة الجري في هذه الرياضات. لذلك يجب الحرص على عدم إتلاف الركبة كما ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بشكل معتدل ومنتظم لتقوية العضلات المحيطة بالركبة وقد يساهم ضعف هذه العضلات في شدة الركبة. 5. حالات مرضية
المعاناة من حالات مرضية تزيد من فرص الإصابة بتصلب الركبة. التهاب المفاصل الروماتويدي، زيادة الحديد في الجسم، أو إفراز هرمون النمو المفرط. أعراض خشونة الركبة
بعد معرفة اسباب خشونة الركبة نتعرف على أعراض خشونة الركبة ولمعرفة المعاناة من خشونة الركبة يوجد العديد من الأعراض مثل:
قد يبدأ الألم فجأة في بعض الحالات، وفي بداية الإصابة، قد يشعر المريض بألم في الركبة في الصباح أو بعد إقامة طويلة دون حركة.
تشخيص آلام الركبة
يمكن أن يتم تشخيص آلام الركبة عن طريق إجراء أشعة عادية على المفصل فى وضع جانبى، ووضع سماوى، ليحدد إذا كانت الصمولة فيها خشونة أم لا، كما سيحدد من خلالها وجود تفلطح فى عظمة الفخذ أم لا. لابد من إجراء فحص موجات صوتية على الركبة ليظهر وجود أكياس زلالية أو التهاب فى الأربطة. إجراء الفحوصات المعملية من خلال تحليل الدم خاصة تحليل "سرعة الترسيب" الخاص بالكشف عن التهاب المفاصل. علاج خشونة الركبة
أفضل مسار لعلاج خشونة الركبة سوف تعتمد على السبب، ولكن من المحتمل أن تشمل بعض أو كل ما يلى:
ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة تمارين لعضلات الساق تساعد على تحسين المرونة والقوة والاستقرار فى الركبة، والتى يمكن أن تقلل كثيرا من أعراض خشونة الركبة
تجنب الوقوف فترات طويلة
إذا كنت تعانى من خشونة فى الركبة تجنب الجلوس لفترات من الوقت، من خلال القيام ببعض الحركات البسيطة أثناء الراحة يمكنك تقليل الأعراض من خلال تحريك الركبة بلطف إلى الوراء وإلى الأمام لمدة دقيقة، أو الحصول على تحرك سريع كل عشرين دقيقة، للمساعدة على تليين الركبة ومنع تصلب الركبة. المكملات الغذائية
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تحد من أعراض خشونة الركبة القاسية، وخاصة مع التهاب المفاصل ، وتشمل أكثرها شعبية مكملات أوميجا 3، والجلوكوزامين والشوندروتن.