01-Feb-2020, 01:51 PM
لوني المفضل
Mintcream
لا تنتظر أحد يسعدك.. اسعد نفسك بنفسك
لا تنتظر من الاخرين اسعادك فقط اسعد نفسك بنفسك
راقت لى,, صحيح انها كانت مكتوبه بطريقه ساخره الا انها اعجبتنى,, فلم انتظر من الآخرين اسعادى ان كان الامر بيدى ؟ فكل منا يستحق ان يكون سعيد فقط علينا ان نتعلم كيف نسعد انفسنا دون الاتكال على غيرنا
اليكِ 7 نصائح سحرية تمكنك من الشعور بالسعادة
لا تفكر فى الصغائر:ــ*
انت أغلى من أن تعيش تحت ضغط. المسأله ليست هى ما يحدث لك, بل هى نظرتك لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدث هى التى تشكل الفرق. عليك أن تفهم إن السعاده والتعاسه هى تدفق مستمرللأحداث فى الحياه الماديه. إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك. لا تنتظر شيئا من احد. طالما إن ما يحدث ليس مدمرا, أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه
2. إقنع نفسك إنك فى حاله جيده:ــ
إن سعادتك هى مسئوليتك. كل فصول السنه جميله للشخص الذى يحمل فى داخله شعورا بالسعاده. تقبل الحياه كما هى. من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلى هو "التأمل ". عندما يصبح العقل فى حاله هدوء*
وإسترخاء من السهل أن يختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك. 3. لا شىء يدوم:ــ
السعاده ليست إلا صحه وذاكره ضعيفه.
هل تنتظر احد؟
إن هذا الخطاب الحارَّ لا يدعوك لتركِ الجميلِ، وعدمِ الإحسانِ للغير، وإنما يوطِّنُك على انتظار الجحودِ، والتنكرِ لهذا الجميلِ والإحسانِ، فلا تبتئس بما كانوا يصنعون.
1- اقرأ: نحن محظوظون بأن التكنلوجيا أصبحت متقدمة لدرجة اننا نستطيع تنزيل اكثر من مئة كتاب على جهاز واحد بدلاً من حملها جميعاً مثلما في السابق، القراءة غذاء العقل، فهي توسع مداركه وتطور امكانياته وانا انصح الجميع بالقراءة ليس في مجال واحد فقط بل في كافة المجالات حتى تكون الثقافة مزيجاً بين الثقافة العامة والمتخصصة، ولكن جذار من التوسع الشديد، ولتبدأ بالتدرج حتى لا تمل من القراءة، وانا انصح بموقع Kindle فهو غني بالكتب العامة والمتخصصة، اما للكتب العربية فهناك الكثير من المكتاب الالكترونية منها مكتبة رفوف وغيرها من المكتبات. 2- تعلّم من يومك: تمر علينا عشرات الاجداث سواء في العمل او في حياتنا الشخصية، فهل توقفنا لحظة للتعلم منها؟ هذه هي الخبرة الحياتية بعينها، وهي في رأيي اهم من اي وسيلة ثانية للتعليم والتطوير الذاتي وذلك لأن هذه الخبرة عملية ومجربة، لذلك تفكّر وتعلم من كل ما تمر به، ومن اخطائك وكل ما يجري حولك. 3- تابع المدونات: المدونات مثلها مثل الكتب، ولكنها ذات طبيعة مختلفة، فهي توفر في رأيي معلومات احدث من الكتب والتي عادة تأخذ وقتاً أطول وتفصيلاً اكثر، لذلك ان اردت أن تكون على اطلاع بشأن موضوع ما فإتجه الى المدونات المتخصصة وتابع أكثر من مدونة وذلك لكي تكون على اطلاع بكل جديد حول المواضيع التي تهمك وتفيدك وهناك عدة تطبيقات للهواتف الذكية والاجهزة اللوحية كفيلة بمساعدتك لايجاد هذه المدونات فكل ما عليك هو اختيار الموضوع وسيقوم التطبيق بكافة الامور الاخرى، ومن أشهر هذه التطبيقات Zite و Flip Board.
أخر تحديث مايو 2022
تشتهي المأكولات المقليّة؟ لكنّك تقلق بشأن صحتك؟ إليك أروع حل يجمع الاثنين معًا: قلّاية بدون زيت! خبراء الطعام في AskMjareb وجدوا لك أفضل خمس قلّايات صحّيّة تلائم مطبخك بسعرٍ معقول، بعد بحث وفحوصات دقيقة! الأفضل على الإِطلاق
بالمختصر المفيد
ايجابيات
سلبيات
لست بحاجة لتجنّب طعم المأكولات المقليّة بعد الآن! القلّاية الهوائية فيليبس أدفانس XL تقدّم لك وجبتك المقليّة المفضّلة بأقل كمّيّة دهون! وليسَ هذا فحسب, بل تعدّ لك وجبات مشويّة, مقليّة ومخبوزة، بسعة 2. 2 كغم! مع هذه القلّاية الهوائيّة الصّحّيّة، توفّر كمية الزّيت المستهلك ولا تنس تقليل الدّهون الزّائدة الّتي قد تضّر بصحتك. أنيقة, يمكن وضعها في غسّالة الصّحون, سهلة الاستعمال, مزوّدة بتحكّم وذاكرة مسبقة عبر البرمجة بشاشة لمس ذكيّة. تطّبخ كلّ أجزاء الطعام بتساوٍ وفيها معيار للوقت حتّى 60 دقيقة. ملائمة لأربعة أشخاص. سعرها ليسَ رخيصًا ولكنّها تغنيك عن الاستخدام المفرط للزّيت! الأَفضل مِن حيث القيمة
قلاية هوائية عظيمة بقيمتها فهي بمثابة فُرن متنقّل بمروحة ووظائفه متعدّدة. بتصميم عصريّ جذّاب وأنيق ، يمكنها إطعام جميع أفراد العائلة بآن واحد, سعتها خمسة لترات!
افضل قلاية تيفال (Tefal Actifry ) بدون زيت | افضل قلاية بدون زيت 2019 - 2018
1400 واط. تتوفر باللونين، الأبيض والأسود. غطاء شفاف لمتابعة عملية الطهي. تحضير 1 كجم من البطاطس مرة واحدة، مع 3% دهون أقل. لا تحتاج إلى التسخين المسبق. تحتوي على ذراع تحريك تلقائي أثناء عملية الطهي، للحصول على طعام مستوي من جميع الإتجاهات. تقنية للتحكم في درجة الحرارة حتى 170 درجة مئوية. تقنية الإيقاف التلقائي، مع جرس تنبيه. 4. قلاية هوائية تيفال أكتيفراي إكسبرس سنكينغ Actifry express snacking
قلاية تيفال اكتيفراي اكسبريس
437 ريال في السعودية/ 999 درهم في الإمارات (خصم لفترة محدودة)
للشراء من السعودية اضغط هنا ، أو هنا
تكفي عدد 4 أشخاص، سعة 1200 جرام من الطعام. إيقاف تلقائي عند الإنتهاء، مع صوت تنبية. ملحقة بشبكة للوجبات الخفيفة. تقدم هذه القلاية هواء ساخن اكثر ب40% مقارنة بقلاية أكتيفراي الأصلية سعة 1 كجم. تحكم رقمي بالوقت والحرارة. مطورة بتقنية التحكم بالحرارة إلكترونياً والتي تولد هواء اسرع واقوى ب25% مقارنة بالقلايات القديمة من تيفال. سعة طهي 1. 2 كجم. غطاء شفاف بالكامل يسمح بمتابعة الطعام دون الحاجة لفتح القلاية. تحكم بدرجة الحرارة حتى 180 بدلًا من 170 في القلايات السابقة. ملحق مجاني سناكينج (ملحق الوجبات الخفيفة)
ذراع تقليب تلقائي، لا تحتاج لتقليب الطعام يدويًا، وستحصل على سواء من جميع الجهات.
قلاية هوائية
مميزات قلاية البطاطس:
هناك شئ يميزها لانها صنع فرنسي 100%. سهلة التنظيف جدا، حيث أن المصفي و الملعقة و الغطاء و جميع الأجزاء المتحركة قابلة للوضع في غسالة الأطباق بالإضافة إلى أن الزيت لا يعلق بها. نتائج الطعام مثل البطاطس واللحوم ممتازة وتعطي البطاطس الشكل الذهبي، بالإضافة إلى عمل دجاج مقرمشة ولذيذة. تحتاج إلي دقيقة واحدة للتسخين و هي فارغة. طريقة الاستخدام سهلة وخروج الطعام منها لا يشكل خطورة. الحلة مغطاة بمادة السيراميك، لا تسمح بلزق الطعام أو الزيت بها. عيوب قلاية البطاطس:
تأخذ وقت طويل لتسوية الطعام يصل إلى 45 دقيقة. ليست عازلة للحرارة 100%، ف غطاء القلاية يسخن أثناء فترة التشغيل. صوت المروحة التي تقوم بتوزيع الحرارة عالي مزعج قليلا. مفتاح التشغيل و شاشة عرض الحرارة تقليدية. لا يوجد بها منظم حرارة تعمل على درجة حرارة ثابتة. لا تفصل تلقائيا بعد الوقت المحدد بل تقوم بإصدار صوت انذار لتقوم أنت بفصلها بنفسك. بها حلة واحدة دون مصفى متحرك على عكس باقي الشركات. لا تحتوي على فتحات تهوية في الجزء الأمامي. شكلها تقليدي للغاية و old fashion لا تعطي شكل جميل لمطبخك. أراء بعض المستخدمين حول قلاية هوائية تيفال:
البعض اشتكي من أنها تحرق الطعام من الأسفل، و ذلك بسبب أنها تعمل على درجة حرارة ثابتة بالإضافة إلى أن الحرارة تخرج من الاسفل والمروحة المسؤولة عن توزيع الحرارة في الأعلى.
قلاية تيفال اكتيفراي بدون زيت : اهم المميزات والمواصفات - دليل القلاية الهوائية
لينك الشراء والسعر: القلاية سعرها 2743 جنية مصري ، لينك الشراء من سوق دوت كوم أضغط هنا أقرأ أيضًا.. أفضل مفرمة لحم مولينكس في مصر قلاية هوائية تيفال EY201815 قلاية هوائية تيفال EY201815 الموديل: EY201815 مقلاة رائعة حجمها كبير حيث تكفي أسرة كبيرة حيث أن السعة 4. 2 لتر، تعمل على تسوية الطعام وقليه بواسطة الهواء الساخن، يتوافر منها اللون الأسود، يوجد بها قرص دائري يُمكنك من التحكم في درجة الحرارة، وكذلك مؤقت زمني وغيرها من المميزات أهمها التالي.. مميزات القلاية الجهد الكهربائي: قوة الماتور الخاص بالقلاية رائع وعالي يساعد على تسريع عملية الطهي حيث يبلغ 1500 وات. سعتها: سعتها فريدة بين القلايات الكهربائية 4. 2 لتر، وبذلك تُمكنك من تحضير كميات كبيرة من الطعام بدون ضياع وقت في المرة الواحدة. مادة الصنع: الهيكل الخارجي للقلاية مصنوع من مادة البلاستيك وبذلك فهي عازلة للحرارة، أما الداخلي فهي مصنوعة من التيفال الناعم الملمس الغير لاصق. مؤقت زمني: للتحكم في مدة الطهي حيث يُمكنك من ضبط الوقت الذي تحتاجة الطبخة التي تقوم بإعدادها وضبطه بشكل مسبق حتى 60 دقيقة. درجة الحرارة: يسهل ضبط درجة الحرارة في المقلاة من خلال قرص دائري في مقدمة القلاية، ويُمكنك الأختيار من بين درجات الحرارة أدنى درجة 80 درجة حتى 200 درجة مئوية.
مع القلّايات الهوائيّة هذه بات مصطلح "الأكل السّريع" صحّيًّا وقليل الدّهون! إذا كنت من الأكثريّة في العالم الّذين يحبّون الطّعام المقليّ المقرمش وفي الوقت نفسه تهمّك صحّتك كثيرًا فهذه القلّايات هي الخيار المثاليّ لإعداد طعامك. عند البحث عن القلّاية الهوائيّة الصّحّيّة المناسبة، فقط تأكّد من أنّ حجمها يناسب طاولة العمل الخاصّة بك للاستعمال اليوميّ، كي لا تبقى القلّاية عاطلة عن العمل في الخزانة
عند شراء القلّاية الهوائيّة المثالية عليك الأخذ بالاعتبار أمرين مهمّين: عدد الأشخاص الّذين يأكلون الوجبة في الوقت نفسه، والحجم الّذي يناسب طاولة العمل الخاصّة في مطبخك. القلّاية الهوائيّة تيفال 0. 8 كغم ديلايت, عمليّة وتعدّ لك الوجبة المناسبة من دون أن تأخذ حيّزاً كبيراً من طاولة العمل، ولكنّ الوجبة الّتي تعدّها قد تناسب شخصًا واحدًا وفقط، بخلاف القلّايات الهوائية فيليبس المجموعة المتقدمةXL الّتي تتّسع نحو 3-5 ليترات, أكبر حجما وتشغل حيزا اكبر في المطبخ وبذلك تعدّ الطّعام لعائلةٍ كاملة في آن واحد. تأكّد من اختيارك على قلّاية هوائيّة مزوّدة بنظام استعمال آمن بجودة عالية ويشمل ضابطًا لدرجة الحرارة والوقت!