مقاومة البكتيريا
يحتوي الزعتر على مجموعة من المكونات الطبية القوية، مثل: الثيمول (Thymol) الذي يمتلك خصائص مضادة للجراثيم، لذا فإن الثيمول يُمكن أن يُقلل من مقاومة البكتيريا للأدوية الشائعة، بما في ذلك البنسلين. 5. خفض ضغط الدم المرتفع
أحد فوائد الزعتر للحامل أنه قد يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث قد تُعاني الحامل من ارتفاع في ضغط الدم بشكل مستمر، إلا أن الزعتر البري يُقلل من ضغط الدم. 6. تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
الزعتر قد يحمي الحامل من سرطان القولون وسرطان الثدي، حيث قد يعمل على قتل الخلايا السرطانية. الجرعات الموصى بها من الزعتر للحامل
لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد جرعات مناسبة من الزعتر للحامل، لكن لا يُفضل شرب أكثر من كوب واحد أسبوعيًا، وفي حال ظهور أي أعراض مرضية يجب التوقف تمامًا عن الزعتر. من قبل
مجد حثناوي
-
الأحد 23 كانون الأول 2018
- فوائد الزعتر للحامل البكر في الشهور
- فوائد الزعتر للحامل ونوع الجنين
- فوائد الزعتر للحامل في
- فوائد الزعتر للحامل لحدوث الطلق
- قسم الرعاية المنزلية – Saba Clinics
- خدمة طبية منزلية رعاية مصر احجز الأن مجاناً أهلا بكم |MisrCare
- خدمات رعاية منزلية : خادمات : رعاية طبية : افضل العروض في القاهرة
- يوركير - اختيارك الأول للرعاية الطبية المنزلية - كوادر طبية من ذوي الخبرة العالية
فوائد الزعتر للحامل البكر في الشهور
الزعتز من أشهر النباتات العشبية الطبيعية المميزة برائحتها الزكية الطيبة، والتي تستخدم في عديد من العلاجات الطبية والطهي، ونظرًا إلى فوائده التي لا حصر لها، كثيرات يتساءلن عن فوائد الزعتر للحامل وأضراره، فواصلي القراءة لتتعرفي إليه. الزعتر للحامل أثبتت الدراسات أن الزعتر من الأعشاب المهمة للسيدات خلال فترة حملهن، فهو آمن للحوامل والمرضعات عند استهلاكه غذائيًا بكميات معتدلة، وإن لم يثبت ما إذا كان آمنًا بكميات كبيرة، لذا التزمي بكميات الزعتر الطبيعية في الطعام، وفي كل الأحوال استشيري طبيبك، لتجنب المضاعفات أو الآثار السلبية التي قد تتعرضين لها أثر تناولك للزعتر من نفسك حفاظًا على صحتك وصحة جنينك. فوائد الزعتر للحامل وإليك عدد من أهم فوائد الزعتر للحامل على رأسها: يساعد على التخفيف من أعراض الحمل، خاصة خلال الثلث الأول منه، بما فيها أعراض القيء والغثيان والإرهاق. يساعد الحامل على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا، وأدوار البرد والحمى. يمد الجسم بكميات عالية من الحديد اللازم لحماية جسم الحامل من الإصابة بأمراض فقر الدم أو كما يسمّى علميًّا بالأنيميا. يقوي مناعة الجسم ويحمي من الإصابة بعديد من الأمراض المختلفة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
فوائد الزعتر للحامل ونوع الجنين
هل الزعتر يضر الحامل؟، حيث أن الزعتر من التوابل المميزة التي يحب تناولها الكثير من الناس فهو من التوابل المميزة بالرائحة والطعم الفاتحان للشهية، ويستخدم الزعتر كتوابل على السلطات والمخبوزات وعلى اللحوم والدجاج والحساء، كما أنه يمكن أن يتم إضافته على المشروبات ويمكن شربه على شكل مشروب يسمى شاي الزعتر، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على فوائد الزعتر للحامل وأضراره والعديد من المعلومات الأخرى عن الزعتر بشئٍ من التفصيل. نبات الزعتر
الزعتر هو نبات عشبي يحتوي على الزيوت العطرية المفيدة، وينتشر على نطاق واسع في العديد من المناطق الجبلية، يتميز الزعتر بطعمه الدافئ ورائحته القوية للغاية، ويُعرف الزعتر في العديد من البلدان باسم الفليجريس، وهو من النباتات المعروفة لكثير من الشعوب والدول، وخاصةً مصر والشام، والزعتر معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى، حيث أن استخداماته الصحية والطبية كثيرة جدًا في مختلف المجالات، حيث يمكن أن يضاف الزعتر للأطعمة المختلفة مثل السلطات والحساء والمخبوزات، كما يمكن شربه على شكل شاي يسمى شاي الزعتر للحصول على فوائده الصحية. [1]
شاهد أيضًا: فوائد الموز للحامل في تقليل الغثيان ومحاربة فقر الدم وتقوية الجسم
الزعتر للحامل
أثبتت الدراسات والأبحاث أن الزعتر من الأعشاب المفيدة للحوامل خلال فترة الحمل خاصةً في الشهور الأخيرة قبل الولادة حيث أن الزعتر يحتوي على العديد من العناصر والمركبات المفيدة مثل فيتامين سي وفيتامين كاف، كما أنه يحتوي على زيوت مفيدة للجسم بشكل عام تساعد على مقاومة الأمراض وتقوية المناعة وتقليل ضغط الدم المرتفع والعديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب على الحوامل أن يتناولوا الزعتر باعتدال تجنبًا للآثار الجانبية التي قد يسببها.
فوائد الزعتر للحامل في
الصداع. الدوار. زيادة ميوعة الدم عن طريق خفض سرعة تخثر الدم. انخفاض ضغط الدم، خاصة في حال تناول زيت مستخلص الزعتر. إضافة إلى ذلك، قد يؤدي استهلاك الزعتر من قبل أشخاص يعانون من حساسية الزعتر إلى التعرض لأعراض، مثل: الغثيان، والاستفراغ، والإسهال أو ظهور طفح جلدي في حال ملامسته الجلد، كما وتزيد فرصة وجود حساسية الزعتر عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاه نباتات أخرى، مثل: البردقوش، واللافندر، والميرمية، وإكليل الجبل. فوائد الزعتر العامة
وعلى العكس، للزعتر فوائد صحية عديدة تفسر سبب استخدامه في الطب الشعبي في العديد من الحضارات حول العالم وليومنا هذا، ولكن ما تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، إليك فيما يأتي أبرز الفوائد المقترحة للزعتر وزيت الزعتر:
خفض ضغط الدم. الحفاظ على جودة الأطعمة من الفساد بسبب الميكروبات المختلفة، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات الموجودة في زيت الزعتر. امتلاك خصائص مضادة للأكسدة ما قد يكون له دور في الوقاية من السرطانات المختلفة، مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي. التخفيف من السعال والأعراض المصاحبة للزكام أو التهاب القصبات الهوائية. المساعدة على الإسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق.
فوائد الزعتر للحامل لحدوث الطلق
القضاء على عسر الهضم
يساعد زيت الزعتر إذا تم تناوله مع زيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين E في تحسين اضطرابات حركة الأمعاء لدى الحوامل الذى يعانون من عسر الهضم. مقاومة البكتيريا
يحتوى الزعتر على عناصر تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا مثل الثيمول التي قد أثبتت دراسة في عام 2010 أنه يقلل من مقاومة البكتيريا للأدوية الشائعة منها البنسلين. خفض ضغط الدم المرتفع
عمل الزعتر على تقليل ضغط الدم حيث تعانى الحوامل بشكل مستمر من ارتفاع ضغط الدم. يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان
يساعد الزعتر في حماية الحامل من سرطان القولون والثدي ، فهو يعمل على قتل الخلايا السرطانية. وذلك طبقاً لدراسة أجريت في لشبونة. الزعتر في الشهور الأولى
يغذى الزعتر في الشهور الأولى الحامل كما يمد الجنين بالعناصر المهمة، فالزعتر يحتوي على الحديد والثيامين والكالسيوم وفيتامين سي. كما يساعد على تقليل القلق الذي يصيب الحامل في الشهور الأولى. بالإضافة إلى أنه في الشهور الأولى يستخدم كغسول لعلاج الالتهابات الجلدية كبديل للكريمات التي تحتوي على كورتيزون. ويساهم أيضاً الزعتر في الشهور الأولى من الحمل في تطهير الأسنان واللثة لحماية الحامل من الإصابة بمشاكل التهاب اللثة التي تحدث بسبب التغيرات الهرمونات.
[٥]
لا يحتوي زيت الزيتون على الكربوهيدرات أو البروتين، إذ إنّ جميع السعرات الحرارية الموجودة فيه تأتي من الدهون ، والتي تُعدّ معظمها غير مُشبعة، ممّا يجعله إضافة صحية إلى النظام الغذائي، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على حوالي 119 سعرة حرارية، و14 غرام من الدهون، ممّا يجعله عالي السعرات الحرارية، وعلى الرغم من أنّ الدهون هي من النوع الصحي، إلّا أنّه يجب الاعتدال في استخدامه، كما يُعدّ زيت الزيتون غنيّاً بفيتامين هـ الذي يُعزّز مناعة الجسم، إضافةً إلى أنّه مصدر جيد لفيتامين ك؛ وهو الفيتامين المسؤول عن عملية تخثّر الدم. [٦]
المراجع
^ أ ب ت Christian Nordqvist, "What are the benefits of thyme? " ،, Retrieved 31-05-2019. Edited. ^ أ ب Malia Frey, "The Health Benefits of Thyme" ،, Retrieved 31-05-2019. Edited. ^ أ ب Jennifer Berry, "Can olive oil be used to treat constipation? " ،, Retrieved 31-05-2019. ^ أ ب Kristen Mucci-Mosier, "Pregnancy & Parenting: 5 Surprising Uses for Olive Oil" ،, Retrieved 31-05-2019. Edited. ^ أ ب Castro-Rodriguez JA1, Garcia-Marcos L, Sanchez-Solis M, and others, "Olive oil during pregnancy is associated with reduced wheezing during the first year of life of the offspring" ،, Retrieved 31-05-2019.
شاهد أيضًا: موضوع عن الخدمات الصحية في المملكة العربية السعودية
إدارة الأمراض المزمنة
مقالات قد تعجبك:
عند توفير الرعاية الصحية اللازمة لأصحاب الأمراض المزمنة فإن فرصهم في تحسين النتائج الصحية تزداد بمرور الوقت وذلك عن طريق برامج إدارة الأمراض المزمنة. وهذه البرامج تستخدم أساليب وقائية لكي توفر أفضل رعاية لمرضى الأمراض المزمنة، حيث توفر خطة الرعاية الشاملة التي يتم وضعها للحد من المضاعفات. وأيضاً لكي تستفيد من مصاريف المستشفيات العالية، فجهود البرنامج تتركز فقط على صحة المرضى وكيفية العلاج بطريقة صحية. خدمات البرامج الصحية
التواصل مع الطبيب المعالج لضمان استمرارية الرعاية. متابعة الحالة على المدى البعيد. زيارة الطبيب للمريض بصورة منتظمة. الاستشارة الصحية التي يمكن متابعتها من خلال الهاتف والتي تكون من قِبل أطباء مؤهلين. استشارة النظام الغذائي وتعليم أسلوب الحياة النشطة. الأمراض المزمنة المنتشرة في الوقت الحالي
الربو. قسم الرعاية المنزلية – Saba Clinics. السكري. أمراض القلب. والاكتئاب. ارتفاع ضغط الدم. أفضل خمس شركات تمريض منزلي في مصر
يوجد العديد من الشركات التي تقوم بتقديم خدمات طبية منزلية، وذلك لزيادة الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية طبية كاملة من قِبل طاقم تمريض مميز.
قسم الرعاية المنزلية – Saba Clinics
1- مركز محمد زكي للتمريض المنزلي
يعتبر مركز محمد زكي للتمريض المنزلي ورعاية المسنين والعلاج الطبيعي من أفضل المراكز التي توجد في مصر ويأخذ المركز الأول من حيث الجودة والأسعار والتغطية الجغرافية. خدمة التمريض المنزلي تتم تحت إشراف الطبيب الذي يعالج المريض حتى يتم العلاج بطريقة صحيحة وعلى أسس طبية سليمة. ويقومون بتقديم رعاية متخصصة لكل مريض بوضع خطة علاجية تناسبه وتناسب علاجه وحالته الصحية، والمركز يوجد به مجموعة من المتخصصين. والأخصائيين الذين يتواجدون في جميع محافظات جمهورية مصر العربية ولذلك يكون توفير خدماتهم بشكل سهل ومتوفي في أي وقت ومكان. يوركير - اختيارك الأول للرعاية الطبية المنزلية - كوادر طبية من ذوي الخبرة العالية. 2- مركز الرحمة للعلاج الطبيعي والتمريض المنزلي
من أفضل المراكز التي توفر الرعاية الصحية المنزلية وطاقم تمريض منزلي يقدم العلاج بأحدث الطرق والمعدات، ويُشرف عليه الدكتور مجدي الحناوي، استشاري علاج طبيعي لدى مستشفى العجوزة. ومركز الرحمة يعالج بشكل يومي حالات على يد أفضل المتخصصين والأخصائيين مع برامج علاجية حديثة ومكثفة حسب الحالة. 3- الرازي جروب للخدمات الطبية المنزلية
بدأت هذه الشركة عملها عام 2013 وهي تتضمن مجموعة من أفضل الأطباء والصيادلة والتمريض وغيرهم الذين يقدمون الرعاية الصحية المنزلية بشكل متكامل ووفق المعايير العالمية.
خدمة طبية منزلية رعاية مصر احجز الأن مجاناً أهلا بكم |Misrcare
ومن خلال التواصل المباشر بين الباحث والمُعلن (المستهلك ومُقدم الخدمة) عبر الوسائل المُتاحة؛ تتم عملية الحصول على أفضل خدمة بأفضل سعر من جهة موثوقة. أرسل ملاحظاتك لنا
خدمات رعاية منزلية : خادمات : رعاية طبية : افضل العروض في القاهرة
برنامج إعادة صرف الأدوية الشهرية والتوصيل للمنزل
مميزات البرنامج
لن تكون في حاجه لتسجيل بياناتك وطلب الخدمة كل شهر سيكون التسجيل مره واحده فقط. لن تكون في حاجه للإتصال وحجز موعد مع الطبيب لطلب إعاده صرف الأدوية، سيقوم فريق الرعاية المنزلية بحجز المواعيد مع الطبيب شهرياً قبل انتهاء الادوية بــــ ٥ أيام. خدمة طبية منزلية رعاية مصر احجز الأن مجاناً أهلا بكم |MisrCare. سيقوم طبيبنا بالتواصل معكم في الموعد المحدد للإطمئنان عليكم وإعاده طلب صرف الأدوية. سيتم التواصل مع شركة التأمين للتأكد من موافقتها على جميع الأدوية. سيتم التواصل مع الصيدلية لإستلام الادوية. سنقوم بتوصيل أدويتكم إلى المنزل خلال 24 ساعة من طلب الطبيب للأدوية. لا توجد أي رسوم إضافية مقابل الخدمة
للشكاوى والاقتراحات التواصل على الرقم 0543459512 (واتس آب فقط)
للإشتراك في البرنامج برجاء تعبئة البيانات أدناه
يوركير - اختيارك الأول للرعاية الطبية المنزلية - كوادر طبية من ذوي الخبرة العالية
خدمة طبية منزلية شاملة يقدم المركز مع فريق طبى كامل خدماتنا المنزلية كشف منزلى وتمريض منزلى و علاج طبيعى و أشعة بالمنزل وغيرها – أحجز أونلاين أو كلمنا للمساعدة. فريق خدمة العملاء نشكركم على ثقنكم الغالية برعاية مصر ، كما نشكركم على زيارتكم لصفحات الموقع وثقتكم الغالية به، وهي الثقة التي نعتز بها كثيرا. وتدفعنا للعمل باستمرار ونقديم كل الجهد الكافي لتعزيز دورنا في مجال الخدمات الطبية المنزلية على مستوى جمهورية مصر العربية. هذه الصفحة تقدم لكم طرقا مختلفة للتواصل معنا لتقديم خدمة طبية منزلية متميزة. تواصل معنا Address CAIRO 11 Rabaa adawia street, Elsahel, Cairo ALEXANDRIA 24 Abdelsalam aref san stefano alexandria Email Hotline 01220440631 الموقع الجعرافى لماذا تختار فريقنا لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية مصر أحجز الآن بالموقع رعاية مصر للخدمات الطبية والتمريض المنزلى هى الحل البديل لرعاية المرضى فى منازلهم الخاصه وتأمين جميع الخدمات الطبية والعناية الصحية خارج المستشفيات والعيادات وهى مكملة لدور المستشفيات والعيادات ولكن فى المنزل.
5- حماية المريض من التقاط عدوى المستشفيات وهي عبارة عن عدوى يكتسبها المريض بعد دخوله إلى المستشفى، ولم يكن مصابا بها قبل ذلك، بسبب انتشار البكتيريا وسوء التعقيم في المستشفى. 6- تقليل الضغط على المستشفيات العامة والخاصة مما يسمح برعاية لكل مريض على حدا. 7- أخذ التحاليل والفحوصات والأشعة اللازمة فى المنزل دون الحاجة للذهاب إلى معامل الأشعة و مختبرات طبية. 8- الاهتمام الكامل، برامج التمريض والعناية المنزلية مصممة خصيصا لتلبية احتياجات كل مريض على حدا مع مراعاة ظروفه الصحية. 9- نمو علاقة تسودها المحبة و الصداقة والثقة المتبادلة، مما يدعم احتياجات المريض الصحية والنفسية. متى تحتاج الرعاية الصحية المنزلية: 1- المعرضون لانتكاسات صحية خطيرة. 2- المريض الحديث الخروج من المستشفى والذي تتطلب حالته استمرار الرعاية الصحية. 3- مرضى الأمراض المنزمنة. 4- حالات العلاجات الوريدية بشكل مستمر. 5- الموشرات الحيوية الغير مستقرة. 6- مرضى الحالات الحرجة والسرطات. 7- حالات العناية الطبية الخاصة والمرضى المعتمدون على القسطرة أو التغذية من أنبوب المعدة. 8- المرضى الذين يعانون من ألام مستمرة في أجزاء مختلفة من الجسم.